2021年前庭覺訓(xùn)練1

1、前庭覺訓(xùn)練 1前庭覺訓(xùn)練 1一、教學(xué)目標：（1） ）體驗平穩(wěn)的感受 ,通過身體重心的轉(zhuǎn)移建立初步平穩(wěn)感；（2） ）促進孩子對空間位置的感受才能，明確平穩(wěn)狀態(tài)，保持清醒和專心；二、教學(xué)重點：體驗平穩(wěn)的感受 ,通過身體重心的轉(zhuǎn)移建立初步平穩(wěn)感；三、教學(xué)難點：促進孩子對空間位置的感受才能，明確平穩(wěn)狀態(tài)，保持清醒和專心四、教具預(yù)備：紙、筆五、教學(xué)內(nèi)容：導(dǎo)入：今日我們一起來練習(xí)我們的平穩(wěn)感吧；（1） ）坐姿平穩(wěn)（ 10min ）訓(xùn)練目的：訓(xùn)練身體在靜態(tài)下的平穩(wěn) ,矯正坐姿 ,初步培育平穩(wěn)感 .訓(xùn)練方法：讓孩子坐在椅子上 ,抬頭挺胸 ,后背倚靠椅背；雙臂自然放在前面的桌子上 ,身體保持平穩(wěn),頭上頂紙杯，要

2、求在規(guī)定時間不掉下來；2min ，然后挑戰(zhàn) 3min ，再挑戰(zhàn) 4min （依據(jù)孩子情形進行設(shè)計時間梯度和起始值） 老師和孩子一樣，相互監(jiān)督；留意：放松肩膀及身體其他部位的肌肉 ,不要過度緊急；可以練習(xí)深呼吸；讓孩子深吸一口氣， 然后像吹泡泡一樣漸漸吐出來，并保持寂靜；（2） ）單腳站立（ 10min ）訓(xùn)練目的： 初步訓(xùn)練在重心偏離常態(tài)時的身體平穩(wěn)感.訓(xùn)練方法：雙手左右側(cè)平舉 ,身體正直 ,目視前方站穩(wěn)，一只腳站立 ,另一只腳抬起 ,上身保持不動；換腳練習(xí) ,并逐步延長站立時間；先保持 1min ， 然后 2min ，3min ；老師和同學(xué)一起練習(xí)； （依據(jù)孩子情形進行訓(xùn)練）訓(xùn)練要求：單腳站

3、立時盡量不要東搖西晃；（3） ）歡樂連一連（ 10min ）訓(xùn)練目的：培育孩子對細節(jié)的觀看力訓(xùn)練方法：讓孩子找相像的動物，并連起來， 記錄孩子初始的時間； 依據(jù)孩子連線的時間進行定時訓(xùn)練；（4） ）鞏固練習(xí)：腳尖站立（ 10min ）訓(xùn)練目的：訓(xùn)練在小支撐點上的平穩(wěn) .訓(xùn)練方法：在積木上，脫掉鞋子，雙腳尖站立, 并從 1 數(shù)到 10 ，然后老師進行練習(xí)， 孩子數(shù)數(shù)；練習(xí) 3 次；雙腳尖站立平穩(wěn)后 ,改為單腳尖練習(xí)；（同雙角尖練習(xí)要求一樣）5 、人機訓(xùn)練（ 15min ）（1） ）打地鼠要求：最多錯 2 個；（2） ）舒爾特方格要求：邊點邊讀出來；老師記錄完成時間；6 、課程總結(jié)（ 5min ）說一說今日學(xué)到了什么，平穩(wěn)坐姿，單腳站立，