新聞電視臺實習(xí)報告

1、新聞電視臺實習(xí)報告word文檔可編輯新聞電視臺實習(xí)報告關(guān)于新聞電視臺實習(xí)報告四篇在人們素養(yǎng)不斷提高的今天，報告對我們來說并不陌生，報告成為了一種新興產(chǎn)業(yè)。你所見過的報告是什么樣的呢？下面是我精心整理的新聞電視臺實習(xí)報告4篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。 新聞電視臺實習(xí)報告 篇1時間：20xx年8月場所：*省*縣電視臺新聞部內(nèi)容：通過在電視臺的實習(xí)，認(rèn)識到作為一個電視新聞工作者良好的人際溝通能力比什么都重要，無論是在鏡頭前和被采訪者的溝通還是在背后和人們的溝通都非常重要，有助于記者更好的掌握事情的真相和來龍去脈，才會得到更及時準(zhǔn)確的報道，才會出現(xiàn)優(yōu)秀的新聞。新聞不是坐著等出來的，

2、是靠雙腳走出來的。主動的去采集新聞，做任何事情都要主動，坐，只有坐以待斃。實習(xí)指導(dǎo)老師作為一個電視臺的工作者，不可能以教導(dǎo)實習(xí)生為主，所以任何讓自己得到成長的機(jī)會都要靠自己主動去尋找、發(fā)現(xiàn)、請教，且事無巨細(xì)。誠意，是每一個人都能感受到的。勇敢面對錯誤，錯誤是大樹枝繁葉茂最好的肥料。剛開始進(jìn)入電視臺實習(xí)，很害怕犯錯誤，導(dǎo)致做事瞻前顧后，什么也做不好，但細(xì)想，作為一個實習(xí)生如果沒有錯誤就不可能叫做實習(xí)生了，任何錯誤都會比之前的成功更記憶深刻，錯誤是完善自我的良方，感謝那些給了自己犯錯誤的機(jī)會的人和事。在工作中感受到了中國是農(nóng)業(yè)大國的深刻含義，作為新聞很多時間都會都會走進(jìn)農(nóng)村，和農(nóng)民朋友們打交道，學(xué)

3、會走農(nóng)田道，學(xué)會融入村民生活都是很重要的。在工作中做任何事情都要以大局為重，樹立團(tuán)隊精神。不能逞個人英雄主義和不遵照上級的安排，自顧自的行動。在實習(xí)中了解到作為記者不僅是要寫要說，也要懂基本的攝像，一下是在實習(xí)中學(xué)習(xí)到得攝像技巧：1.畫面不能“七扭八歪”；2.整體構(gòu)圖要和諧，不要“面壁思過”；3.不要“橫線切脖”，即是說物體位置安排的合理性。避免“橫線切脖”的辦法是改變機(jī)位高度。一般是把橫線安排在人物肩膀以下；4.畫面不能過滿或者“缺邊少沿”，造成畫面不協(xié)調(diào)；5.忌“顧此失彼”，合理安排畫面每一個事物。把他（她）們或是安排在畫內(nèi)，或是安排在畫外，決不能把兩旁的人物拍成“半拉身子半拉臉”；6.畫

4、面的重心要穩(wěn)，忌“頭重腳輕”，主體上方留空白應(yīng)比主體下方留的空白稍大一些；7.忌“刀光劍影”，攝像時要注意光的合理；8.畫面事物合理安排，變換機(jī)位角度，避免把主要人物與枝干狀背景物安排在一條垂直線上，從而克服“雜草叢生”；9.忌“哆哆嗦嗦”，要求畫面的連貫穩(wěn)定，克服“哆哆嗦嗦”的毛病，我們在拍攝時盡可能選擇自動變焦方式。必須使用手動變焦時，就應(yīng)特別掌握好手推拉變焦桿，使其始終保持勻速運(yùn)動；10.忌畫面的“空洞無物”，但搖移運(yùn)動過程中的畫面卻缺乏實在內(nèi)容甚至是空白，根本沒有表現(xiàn)主題的畫面內(nèi)容；11.畫面的起落要穩(wěn)；12.不要隨意的運(yùn)動鏡頭，特別是電視新聞片，需要在有限的時間內(nèi)反映較多的畫面信息，

5、要求每個畫面的長度相對較長，既不適應(yīng)新聞片在短時間內(nèi)容納較多畫面的需要，又使人看起來眼花繚亂，有拖泥帶水的感覺。13.忌“或快或慢”，拍攝出的運(yùn)動畫面，看起來和人的視線移動速度相近，那么，這樣的運(yùn)動速度就比較合適。讓攝像機(jī)的運(yùn)動速度符合人的視覺習(xí)慣，是運(yùn)動攝影的一條基本原則；14.忌“主體游移”要求記者對運(yùn)動主體的取景宜大不宜小，要注意使攝像機(jī)運(yùn)動速度與拍攝主體的運(yùn)動速度大體一致。在實習(xí)中很高興能有一次出境經(jīng)驗，也學(xué)習(xí)到作為出鏡記者應(yīng)該掌握的一些技能：熟悉當(dāng)?shù)厥聞?wù)，掌握人脈關(guān)系。記者應(yīng)是公關(guān)人才，拿出一張人脈聯(lián)絡(luò)圖，你就成功了一半。應(yīng)急反應(yīng)迅速，應(yīng)變能力強(qiáng)，最成功的記者是突發(fā)事件直播報道記者。

6、有政治敏感，雖然記者不是政治家，但新聞永遠(yuǎn)和政治相關(guān)聯(lián)?？梢蕴崆安邉澋那闆r下，出鏡記者要做到：1、事前調(diào)查與資料收集。2、做一個報道構(gòu)成表。無論是一分鐘的現(xiàn)場報道還是三十分鐘大型現(xiàn)場報道的節(jié)目，都要把重點(diǎn)和提綱整理在一張紙上，可以一目了然。3、找細(xì)節(jié)。4、準(zhǔn)備現(xiàn)場當(dāng)事人的采訪。背景聲、同期聲、現(xiàn)場所有的聲源都對現(xiàn)場報道起著非常重要的作用，因為這些能喚起觀眾的臨場感和現(xiàn)場感，特別是現(xiàn)場當(dāng)事人的鮮活對話。當(dāng)事人的話不要由出鏡記者代言，記者在采訪前要與其進(jìn)行交流，如果采訪對象表達(dá)太差就不用他，一旦要用讓他自己說話。不清楚的地方記者可以復(fù)述，但不要代言。5、對現(xiàn)場的情況進(jìn)行分析。新聞電視臺實習(xí)報告 篇

7、2在學(xué)校規(guī)定的實習(xí)時間里，我來到四川電視臺“新聞中心”來實習(xí)。具體是在“新聞連連看”欄目組。兩個月的實習(xí)過程讓我學(xué)到了很多的東西。除了必要的新聞稿件的寫作，攝象機(jī)的基本操作，編輯器的基本使用，還學(xué)到了更多做人的道理，更是見到了以前不曾見到的怪事。在這兩個月里，讓我經(jīng)歷的以前從沒有經(jīng)歷的事情，有跟多的感觸，很多的感動。剛到電視臺的時候心理很激動。總是在電視里看到不一樣的節(jié)目，各種動態(tài)的畫面，就是不知道怎么弄的，現(xiàn)在終于有機(jī)會來看看了。剛來到這里的時候我沒有見到編輯機(jī)，“新聞連連看”的制片人劉老師也沒有給我具體的任務(wù)，只是讓我到欄目里面的一組，找潘老師報道。而潘老師讓我在網(wǎng)上找我們需要的選題。當(dāng)時

8、覺得在網(wǎng)上找新聞實在是很容易的一件事，我也很快得就找到一些最近發(fā)生的新聞。然后興沖沖的給潘老師報題。結(jié)果，潘老師一看，基本上都過不了。原因很簡單，不符合我們欄目的風(fēng)格?，F(xiàn)在我才知道，其實做最簡單的事情的時候也是要有根有據(jù)的，不是什么東西拿來就可以用，更不是只要是新聞就可以去采訪的。對于“新聞連連看”來說，一般的新聞比如撞車，著火，吵架等等民生新聞是不符合它的節(jié)目風(fēng)格的，所以不可以用。而某某領(lǐng)導(dǎo)去什么地方視察工作之類的政治新聞也不符合它的節(jié)目風(fēng)格，也不能用。只有趣聞類新聞，例如會跳舞會唱歌的狗，會氣功的大師，年齡差距很大的夫妻，案件等等比較新奇的新聞才是“新聞連連看”的風(fēng)格，所以在最后我找的那些

9、全部都不能用，只得再找一些。我才知道原來新聞也不是那么好做的，每種類型的欄目都有自己的風(fēng)格，不是隨便什么都可以做。在“新聞連連看”實習(xí)快一周的時候，潘老師找到我說要讓我和耿曉還有唐佳一起出差去攀枝花，讓我找些攀枝花的題。這個時候不光是有一種興奮，還讓我覺得有一種被重視的感覺。而我在網(wǎng)上找攀枝花題的時候卻遇到的很大的困難，因為地區(qū)有所限制，我在網(wǎng)上搜索的時候有很多重復(fù)的，真正的好題沒有什么。從第一頁找到了第十五頁，也沒有找到什么好題。但是就覺得有一種無力的感覺。在沒有頭緒的時候，我問了下唐佳，她卻找了好幾道。她告訴我，找新聞不能只在百度(搜索引擎)上找，要在論壇，地方報紙，地方電視臺等等多渠道的

10、找，這樣才有可能多找到一些。果然，我在聽了唐佳的話以后，在網(wǎng)上找了一些比較好的論壇，還有中央電視臺的幾期節(jié)目里發(fā)現(xiàn)正的找到了不少題，雖然不是很硬，但是也可以湊數(shù)的做的題。每次找到一個題都要興奮一下，并把它放到一個固定的地方，以便以后查找。從這個我學(xué)到了，做事要全面，不要死鉆牛角尖，要多角度的考慮問題，這樣雖然進(jìn)論壇找電視臺網(wǎng)頁很辛苦，但是也是磨刀不誤砍柴工，畢竟可以找的到。在11月29日哪天，我們?nèi)齻€人做火車一起到攀枝花。30日上午到達(dá)目的地。然后唐佳開始聯(lián)系攀枝花宣傳部，攀枝花電視臺，攀枝花晚報等等地方政府和媒體。約好地方見面，然后談我們來攀枝花要做的題。先給他們看我們找的題，又問他們要了一

11、些他們以前做的題，晚上我們開始整理資料。先去采訪誰，再去采訪誰，這樣的安排。之后的幾天里，我們一直是早晨7中國報告網(wǎng)點(diǎn)左右甚至更早的起來拍節(jié)目，有時候要坐上半天的車才能到達(dá)地點(diǎn)。在攀枝花的這幾天，我們采訪了一位60歲的邱婆婆，她先后撫養(yǎng)的三被人遺棄的女孩子?，F(xiàn)在最大的已經(jīng)上大學(xué)了，最小的那個才有兩歲。邱婆婆撿到大女兒的時候發(fā)現(xiàn)她是個聾啞孩子，然而邱婆婆沒有放棄她，用和老伴一起存了幾年的錢，到處的找醫(yī)生，到處的找偏方，終于讓孩子說出話來，也能聽到聲音了。而最小的這個孩子是兩年前邱婆婆撿到的，那個時候孩子連臍帶都還沒有剪，血淋淋的，最后邱婆婆用賣豆腐掙的微薄收入養(yǎng)活的這個孩子。當(dāng)我們見到這個老人，

12、并到她家里去的時候，我們被感動了。家徒四壁，卻養(yǎng)活三個孩子，多么的不容易呀!我們還拍了一個潘大爺，他90年得了癌癥，醫(yī)院治不了并下發(fā)了病危通知書。潘大爺不甘心，到處找配方，終于他發(fā)現(xiàn)吃昆蟲可以治病。之后他就到處找昆蟲吃。什么蟑螂，耗子馬只類的，還有些是含有巨毒的蟲子。更是有壁虎這樣的小動物。有的燒，有的湯，吃的有滋有味的。讓人看的不僅要起雞皮疙瘩。我們還拍了一個養(yǎng)蒼蠅致富的人，他養(yǎng)的是無菌蒼蠅。特意給蒼蠅建了一個屋子，里面養(yǎng)了幾十萬只，然后讓蒼蠅下卵，卵出生了就是蛆。把蛆養(yǎng)大，之后就可以喂雞。蛆含蛋白質(zhì)是很高的，這樣的無菌蛆連人都可以吃，他兒子就給我們表演了吃蛆的過程。但是值得一說的是，那個蒼

13、蠅屋臭的很，我們?nèi)ヅ牡臅r候是硬著頭皮進(jìn)去的，真的要有點(diǎn)犧牲精神呀!在攀枝花采訪完以后，我們又到了麗江。麗江我們遇到的最大的一個困難就是和一個叫和中國報告網(wǎng)的口書書法家溝通。和志剛是和姚明同一年的全國十佳青年，很傲氣。我們開始和他溝通很難，約好第二天早上見面，去拍他爬山的鏡頭。我們?nèi)齻€很早就起來，天還黑的時候我們就到了相約地點(diǎn)，也許是被我們的真誠打動了吧，之后的拍攝很順利，再也沒有給我們麻煩。我想和人的溝通要真誠，才能得到別人的尊敬罷!再后我們又到昆明，這次遇到的困難更多，第一，蠶放對象比較遠(yuǎn)，第二當(dāng)?shù)孛襟w不配合。我們只能靠自己去挖掘了。其中一個采訪對象叫熊寶參，從小就吃鹽，而且吃的很兇。一勺一

14、勺的往嘴里送。而他的家都出了昆明了，我們早上7點(diǎn)多坐上去他家縣城的車，11點(diǎn)多到的，又趕緊坐車去他家里，因為不是很好找，只得邊走邊問，終于在1點(diǎn)多的時候找到他家了，結(jié)果他人不在。兩點(diǎn)多他回來，我們趕緊的拍。那天天特別的冷，我們穿的也都不多，拍了一個多小時，我們就匆匆的收工了。因為還要趕到5點(diǎn)20回昆明的車。從早上我們就沒有怎么吃飯，直到晚上9點(diǎn)才安心的吃上一頓。這個題也是我們最后一個題了，這20天的出差生活讓我深刻的體會到做新聞工作者真的不容易，起早貪黑不說，飯也吃的不合適，有的時候還要中國報告網(wǎng)一天的在外邊跑著拍，真的是精神和肉體的雙重考驗呀!不過我相信，如果這樣的工作我都能適應(yīng)并很好的完成

15、任務(wù)的話，那么以后就在是其他的崗位我一定可以更好的完成。這次出差我不僅學(xué)到了很多拍攝技巧，還學(xué)到了很多采訪技巧。耿曉在拍攝上邊有很多心得都手把手的教我，比如什么樣機(jī)位適合拍古鎮(zhèn)長街的鏡頭，怎么拿機(jī)子更穩(wěn)當(dāng)，遠(yuǎn)鏡頭，中鏡頭，特寫鏡頭的作用等等好多實踐中的東西，都是課本上學(xué)不到的。而唐佳則告訴我怎么樣抓住采訪對象的心理，怎么說采訪對象才能接受，在問問題的時候要循序漸進(jìn)，這樣既可以幫助我們在后期制作過程中方便剪切，又可以放采中國報告網(wǎng)訪對象的情緒一點(diǎn)點(diǎn)加深?？傊@次出差讓我學(xué)到了基本的技能，也看到的人們生活中的艱辛，體會到世間的人情冷暖。出差回來之后就是編輯節(jié)目，而編輯節(jié)目之前的聽同期聲是很辛苦的

16、。要一直不停的在那里一句一句的聽。有很多四川方言我還不太能明白，更有云南的方言讓我云里霧里，所以有時候要聽好多邊才能明白一點(diǎn)點(diǎn)他的意思。聽完同期就要寫稿子，我在寫稿子的時候就出現(xiàn)了很多問題。潘老師一直在強(qiáng)調(diào)要全面并突出重點(diǎn)，而我總是不能夠做好取舍，總在想著全面，從而忘了重點(diǎn)的突出。這樣一寫，就把一個人寫平了，沒有精彩的地方就沒有觀眾，所以在寫稿子上我知道，要學(xué)會取舍，要把一個人的最精彩的一面展現(xiàn)出來。全面不是不好，但是太全面了就是沒有重點(diǎn)。寫好稿子就開始編輯節(jié)目。我之前已經(jīng)學(xué)到一些基本的編輯器操作，除了個別特級以外都可以做。不過節(jié)目一般要有節(jié)奏感，這一點(diǎn)我做的不好。以至于出現(xiàn)了很多錯誤。比如配

17、音要剪干凈，也就是要剪完，不要拖沓。鏡頭要多給主人公幾秒，這樣后邊串的時候才能打上名字。鏡頭的長短要根據(jù)劇情節(jié)目的感覺來。做感人的就要長，做動物的就要短。還有添加音樂要符合節(jié)目內(nèi)容，把握好節(jié)目基調(diào)。就在我編輯邱婆婆的節(jié)目時就出現(xiàn)了鏡頭過快，本來是很感人的節(jié)目，鏡頭一快起來就給人一種中國報告網(wǎng)反應(yīng)不過來的感覺，而且原本的感人鏡頭就不再感人了。所以在潘老師指出這點(diǎn)以后我好好的琢磨了一下，原來要想編輯好一個節(jié)目，不是越快的鏡頭就顯示出編輯越好。而是要有感情基調(diào)，要符合劇情。有時候長鏡頭比快鏡頭更讓人接受。所以編輯節(jié)目要有張有弛，不能一味的追求快，而忘了基調(diào)。我再后邊編輯的時候依次做的比一次好，有幾個

18、節(jié)目，潘老師，劉老師都審過了。讓我好好的欣慰了一下。一種成就感吧!很快我的實習(xí)期就到了。在這兩個月里，我從一點(diǎn)都不會到基本的掌握了攝象機(jī)的使用，編輯機(jī)的操作，以及稿件的寫作。并學(xué)到的采訪過程的基本語言技巧。深刻的體會到做一名記者的艱辛，并感到做一名記者的責(zé)任是艱巨。在這段時間我遇到很多不同類型的人，給我最深刻的感覺就是語言技巧的掌握和對人的真誠。我相信自己，在以后的任何崗位上，都能夠做到不怕吃苦的精神。都能有一顆堅定而真誠的心來面對一切問題。新聞電視臺實習(xí)報告 篇3新聞學(xué)是一門手動和實踐能力要求很高的學(xué)科，經(jīng)過大學(xué)三年多的專業(yè)理論學(xué)習(xí)，在大學(xué)的喜歡坐車了。最后吳老師終于笑了，像松了一口氣。我想

19、，也許在最初的開始，他是很擔(dān)心我是一個在家嬌生慣養(yǎng)吃不了苦的丫頭吧，擔(dān)心我不是去做事情而是去給他找麻煩的。在這之前就曾聽過男生個女生，電視臺的老師更愿意帶男生，因為男生能扛攝象機(jī)三腳架旅行包能吃苦，但是女生不行。我想這大概就是為什么說有性別歧視之說的原因吧。但是我可以肯定的是我是能扛攝象機(jī)三腳架的女生。當(dāng)天下班之前吳老師找了一些他以前做過的專題給我看，讓我注意觀察畫面的顏色變化和遠(yuǎn)景中景近景的變化，以及每個畫面的時間長度。他說遠(yuǎn)景是不可以直接接近景的，那樣會出現(xiàn)跳楨，還有一個畫面通常是5到7秒等等，之后又打印了一些專題文章讓我回學(xué)?？纯?，熟悉一下百姓看法欄目專題的寫作格式和風(fēng)格，為之前一直以為

20、自己什么都知道什么都能做的我們，這個時候才清楚，原來之前我們的想法都太過幼稚而顯得可笑。一個專題哪怕一個小小的新聞事件的記錄，文字的記錄都只是其中的一個載體，和畫面一起述說著整個新聞事件的全過程，而在這個過程當(dāng)中，新聞策劃是非常重要的。姓名被我弄反了。大家都沒注意到。就在下午快下班稿子就要交上去審核晚上就要播的時候，z卻突然發(fā)現(xiàn)了這個嚴(yán)重的錯誤幸好發(fā)現(xiàn)了，否則那篇稿子要是播出去了，老師就得下崗。很自然是，我被老師訓(xùn)了一頓。的確，這是在工作，沒有人會像在學(xué)校的時候老師對學(xué)生一樣苦口婆心一遍遍強(qiáng)調(diào)，錯了也沒關(guān)系，重新來過就可以了。當(dāng)時很受不了那個現(xiàn)實，氣匆匆的在老師氣還沒消的時候就離開了，負(fù)氣的跑

21、去重新寫稿子。后來老師道了歉說自己當(dāng)時是太急了，語氣有點(diǎn)重。老師的話反而讓我很不好意思，畢竟是自己粗心大意，差點(diǎn)讓人丟了飯碗。這件事情也讓我悟出一個很淺顯而之前又很難有機(jī)會領(lǐng)悟的道理：自己必須為自己的過錯負(fù)責(zé)。總之，這次為期兩個月的實習(xí)讓我把新聞策劃，采訪，寫作，剪輯等新聞制作的一系列程序有機(jī)的結(jié)合起來，讓自己學(xué)到了許多從前在課堂上學(xué)不到的東西，同時也讓自己有機(jī)會把自己從前在課堂上學(xué)到了理論知識和實際結(jié)合起來，為今后從學(xué)校踏入社會，從課堂進(jìn)入工作找到了一個適當(dāng)?shù)钠脚_來適應(yīng)和打基礎(chǔ)。新聞電視臺實習(xí)報告 篇420xx年的夏天，烈日照常，炙熱的陽光烘烤著嶺南大地。為了踐行書本上的理論知識，作為傳媒行

22、業(yè)的接班人，我主動加入了揭西縣廣播電視臺，進(jìn)行了為期三個月的實習(xí)。在這三個月當(dāng)中，我學(xué)會了許多課本上沒有的知識，從采訪到編稿再到剪輯，全面接觸新聞業(yè)務(wù)。這是一次讓自己充實和成長的過程，在這個過程中我獲益匪淺。關(guān)于實習(xí)中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，我都有著深刻的體會。關(guān)于采訪新聞采訪時新聞記者最重要的專業(yè)技能之一，也是成為一名合格的新聞記者的必修課。在實習(xí)之初，我對即將進(jìn)行的采訪活動充滿無限期待，憧憬著自己能拿著話筒，對著鏡頭，氣定神閑地播報新聞，在電視面前大放光彩。但是去了電視臺以后才發(fā)現(xiàn)自己的憧憬太過美好，被既定的現(xiàn)實徹底打敗。在實際的采訪過程中我發(fā)現(xiàn)，我們的新聞大多數(shù)是政治新聞，基本圍繞著領(lǐng)導(dǎo)們轉(zhuǎn)。像某領(lǐng)

23、導(dǎo)視察、某地召開某會議等，諸如此類。大多數(shù)時候，電視臺的記者就像一個小跟班緊緊跟在后面，沒有發(fā)揮在新聞采訪中的主導(dǎo)作用。即便是這樣，我并沒有沮喪，我明白我要學(xué)習(xí)的東西永遠(yuǎn)都比我要抱怨的多。在歷次的采訪中，我不斷向年長的同事學(xué)習(xí)經(jīng)驗并付諸實踐。首先，我要清楚我今天報道的線索，找出新聞由頭。在采訪中要弄清楚人物關(guān)系，對號入座。采訪中要細(xì)心觀察，勤做記錄。最后，向事主索要新聞材料。會議新聞大多數(shù)時候是由會議材料的，但是有些時候沒有材料，我們必須做好筆記。有些事件新聞我們必須熟悉它的背景，因此我們通常在采訪中會向事主或有關(guān)人員打聽消息。似乎每個記者都會經(jīng)歷這么一件難堪的事，就是被人拒訪。雖然我已做好心理準(zhǔn)備，但是當(dāng)我真正被人拒絕的時候情緒還是很失落。那次我采訪的是一個夏令營的帶隊老師，她是這個團(tuán)隊的主要負(fù)責(zé)人。我試圖從她口中得知這次活動的目的以及活動目前的進(jìn)展情況。不知是出于什么原因，她似乎很不樂意接受訪問，總拿“不清楚”“不知道”來搪塞我，最后甚至斬釘截鐵地中斷了我的提問，帶著隊伍揚(yáng)長而去了。因為沒有獲得必要的信息，稿件就無法完成。于是我轉(zhuǎn)而從小朋友下手，逐個逐個地問。最后在一個小朋友的幫助下，我成功訪問了另一位帶隊老師，取得了相關(guān)的信息，勉強(qiáng)完成了稿件。當(dāng)然，外出采訪并不僅僅是做會議記錄，采訪當(dāng)事人這么簡單。有些時候，是漫長而無聊的等待，而有些時候是讓人崩潰