提高學(xué)習(xí)效率主題班會

1、高效學(xué)習(xí)，快樂學(xué)習(xí)如何提高學(xué)習(xí)效率我很努力， 但為什么我 的學(xué)習(xí)成 績提高得 慢?心塞塞噠心塞塞噠3.3.學(xué)習(xí)效率低下學(xué)習(xí)效率低下可能你可能你：1.1.心理壓力過大心理壓力過大2.2.學(xué)習(xí)方法有誤學(xué)習(xí)方法有誤壓力山大怎么辦?相信自己的努力相信自己的努力終有所獲，上帝終有所獲，上帝不會虧待每一份不會虧待每一份努力，不要給自努力，不要給自己太大的己太大的 心理壓力心理壓力學(xué)習(xí)效率低下怎么辦？我們一起來想招！我們一起來想招！高手談經(jīng)驗，路人來補充l 1.1.時間安排問題時間安排問題 l 2.2.注意力問題注意力問題 l 4.4.學(xué)習(xí)方法問題學(xué)習(xí)方法問題 l 3.3.學(xué)習(xí)興趣問題學(xué)習(xí)興趣問題(1)是否

2、注意力只能集中10-15分鐘.( )(2)是否學(xué)習(xí)時有時想入非非. ( )(3)是否常與他人邊學(xué)習(xí)邊聊天或常向他人借東 西.( )(4)是否常拖延時間以致無法按時完成作業(yè).( )(5)是否每天都能按計劃進行預(yù)習(xí). ( )(6)是否每科都有固定的糾錯本. ( )1.時間安排問題l(1) 是否有明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)和定量學(xué)習(xí)l(2)是否常拖延時間以至于作業(yè)都無法按 時完成。 l(3)學(xué)習(xí)計劃是否是從來都只能在開頭的幾天有效。 制定能持之以恒的學(xué)習(xí)計劃l(1)分析自己的學(xué)習(xí)特點，分析自己的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀 l(2)確定學(xué)習(xí)目標(biāo)。學(xué)習(xí)的目標(biāo)明確，實現(xiàn)目 標(biāo)也有保證。 l(3)科學(xué)安排時間，不妨給自己定一些時間限 制

3、。注意要突出重點，并留一點機動時間。 抗干擾小游戲之聚精會神數(shù)紙張 派出4位同學(xué)分成兩組，其中兩位同學(xué)負(fù)責(zé)數(shù)清紙張頁數(shù)，另外兩位同學(xué)則作為干擾源，跟對組數(shù)紙的同學(xué)講話。2注意力問題l(1)是否老師一講到難一點的知識點，就無 心聽講，只思考這一題。l(2)學(xué)習(xí)時，身旁是否常有小說、雜志等使 我分心的東西 l(3)是否常與人邊聊天邊學(xué)習(xí)。集中精神學(xué)習(xí) (1) 排除干擾因素 (2) 暫拋開煩惱 (3) 讓注意力集中、持續(xù) (4) 運用彈性時間，防止大腦疲勞3學(xué)習(xí)興趣問題 (1)(1)是否一見書本頭就發(fā)脹。是否一見書本頭就發(fā)脹。 (2)(2)是否只喜歡文科，而不喜歡理科。是否只喜歡文科，而不喜歡理科。

4、 (3)(3)是否常需要強迫自己學(xué)習(xí)。是否常需要強迫自己學(xué)習(xí)。 (4)(4)是否從未有意識地強化自己的學(xué)習(xí)行為。是否從未有意識地強化自己的學(xué)習(xí)行為。 提高學(xué)習(xí)興趣l(1)提高對老師的興趣l(2)提高對學(xué)科的興趣4.學(xué)習(xí)方法問題 l(1)(1)是否經(jīng)常采用題海戰(zhàn)來提高解題能力。是否經(jīng)常采用題海戰(zhàn)來提高解題能力。 l(2)(2)是否經(jīng)常采用機械記憶法。是否經(jīng)常采用機械記憶法。 l(3)(3)是否從未向?qū)W習(xí)好的同學(xué)討教過學(xué)習(xí)方法。是否從未向?qū)W習(xí)好的同學(xué)討教過學(xué)習(xí)方法。 l(4)(4)是否從不向老師請教問題。是否從不向老師請教問題。 l(5)(5)是否上課經(jīng)常忙于做筆記，而忽略了老師的是否上課經(jīng)常忙于

5、做筆記，而忽略了老師的 講解。講解。找對學(xué)習(xí)方法 (1) 認(rèn)真做好預(yù)習(xí)，上課聽講有依據(jù)。 (2) 找到獨家記憶法門，背誦不再是難事。 (3) 用心做好筆記，復(fù)習(xí)起來有條理。 (4) 整理錯題，爭取做到避免一錯再錯。一節(jié)新內(nèi)容開始之前一節(jié)新內(nèi)容開始之前, ,你提前預(yù)習(xí)教材內(nèi)容嗎？你提前預(yù)習(xí)教材內(nèi)容嗎？你是如何預(yù)習(xí)教材內(nèi)容的？你是如何預(yù)習(xí)教材內(nèi)容的？你認(rèn)為提前預(yù)習(xí)教材內(nèi)容有何作用？你認(rèn)為提前預(yù)習(xí)教材內(nèi)容有何作用？結(jié)論：我們必須提前預(yù)習(xí)，并且用心去預(yù)習(xí)。結(jié)論：我們必須提前預(yù)習(xí)，并且用心去預(yù)習(xí)。兩種做法：兩種做法：1 1、走馬觀花（不提倡）、走馬觀花（不提倡）2 2、通過預(yù)習(xí)，動手動腦，、通過預(yù)習(xí)，動

6、手動腦，記錄下自己理解不好記錄下自己理解不好的問題或有疑問的問題的問題或有疑問的問題。請問記憶遺忘規(guī)律 遺忘的發(fā)遺忘的發(fā)展是展是“先快后先快后慢慢 所以所以要及要及時復(fù)習(xí)時復(fù)習(xí)，最好，最好當(dāng)天復(fù)習(xí)一次當(dāng)天復(fù)習(xí)一次。請問你平時是如何背誦課文或公式的你平時是如何背誦課文或公式的兩種做法兩種做法1.1.拿起課本就背，讀上拿起課本就背，讀上120120遍遍2.2.理解要背誦內(nèi)容，融會貫通，找出有利理解要背誦內(nèi)容，融會貫通，找出有利 于記憶的規(guī)律于記憶的規(guī)律記憶力比拼請在1分鐘內(nèi)記住以下詞語大風(fēng)電視老鼠石頭酸奶奧巴馬窮人小說畫布奔跑 一個窮人畫家在他的石頭房子里看電視，電視里正在播放奧巴馬出版小說的新聞

7、。突然，大風(fēng)吹開了房門，一只老鼠奔跑著進來，穿過畫布，在偷吃他的酸奶。 結(jié)論：結(jié)論：巧妙利用巧妙利用比較、聯(lián)想、特征、口比較、聯(lián)想、特征、口訣、諧音訣、諧音等記憶法，找出內(nèi)容與內(nèi)容之等記憶法，找出內(nèi)容與內(nèi)容之間的聯(lián)系，做到融會貫通，即使背不出間的聯(lián)系，做到融會貫通，即使背不出來也能通過蛛絲馬跡來也能通過蛛絲馬跡推理推理得到結(jié)論得到結(jié)論你平時都如何做筆記：你平時都如何做筆記：1 1、只有知識點、只有知識點2 2、只有習(xí)題、只有習(xí)題3 3、有知識點和習(xí)題、有知識點和習(xí)題4 4、有知識點，有例題且有平時積累的習(xí)題、有知識點，有例題且有平時積累的習(xí)題請問兩種不同效果：兩種不同效果：1 1、形式主義、形式主義2 2、對學(xué)習(xí)有很大幫助、對學(xué)習(xí)有很大幫助結(jié)論：我們要結(jié)論：我們要總結(jié)式總結(jié)式的做筆記的做筆記請問你平時如何處理不會做或做錯的題你平時如何處理不會做或做錯的題兩種做法：兩種做法：1 1、隨它去，不去研究探討，盲目去做新的習(xí)題。、隨它去，不去研究探討，盲目去做新的習(xí)題。2 2、