觀看愛眼護眼光明未來近視防控直播有感作文5篇

1、觀看愛眼護眼光明未來近視防控直播有感作文5篇 愛眼護眼光明將來近視防控直播要來了!近視給我們的生活帶來了很多不便，所以我們要愛護眼睛，愛護視力，預防近視，讓我們擁有一雙光明的眼睛，使我們的生活更加絢麗多彩。下面是由我?guī)淼挠嘘P愛眼護眼光明將來近視防控直播觀后感5篇，以便利大家借鑒學習。 愛眼護眼光明將來近視防控直播觀后感1 說到眼睛，在我們班上，近視的同學可有不少。(.)可以說占班上的百分之四十左右。有許多的同學都是因為一些不良的習慣才導致眼睛下降并且近視的。比如說喜愛躺著看書，寫作業(yè)時的姿態(tài)不正確，還有長時間的在電腦前等等。這些惡劣的不良習慣是我們小學生近視的主要緣由。 我們班上的一些同學大

2、部分都是因為這些不良的習慣導致近視的。我們應當養(yǎng)成良好的習慣。如：看書時作姿要端正，光線要足夠。讀寫要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西。留意作息時間的支配，不能讓眼睛長期處于疲憊狀態(tài)。假如眼睛下降后，眼睛會常常干澀和疲憊，不但會影響學習還會給生活帶來許多的不便。就像我們班里的同學，近視后家長不讓佩戴眼鏡，因為這樣會使近視度越來越深?？墒羌偃绮慌宕餮坨R呢，老師上課，卻又看不清老師在黑板上寫的字。使學習成果也下降了。所以，愛護眼睛可是一件特別重要的事情哦! 大家肯定要愛惜自己的眼睛，不要讓自己的眼睛過度疲憊。最好每天都要做非常鐘的眼保健操，肯定要把那些

3、不好的習慣改到，從今日起愛惜自己的眼睛。因為，愛護眼睛很重要! 愛眼護眼光明將來近視防控直播觀后感2 傳聞中的“小四眼”，我們班上可有不少。曾經(jīng)聽過醫(yī)生說，環(huán)境污染對眼睛視力有相當惡劣的影響。其實是因為缺乏熬煉、挑食、養(yǎng)分不良才引起近視的緣由，而且長時間玩電腦嬉戲、看電視等一些有輻射的交通工具也是導致近視的主要緣由。 經(jīng)過我最近在班上視察，羅、馮都是假近視，度速不是很深，不要長時間玩電腦，80%的可以不用戴眼鏡。因為深圳環(huán)境很好、綠化多，我看環(huán)境應當不是近視的主要緣由，應當是獨立實力那一塊。主要是學生做作業(yè)時照明不足，迫使學生把書本移近，長時間來，近視就會加深。 過量運用電腦，眼睛疲憊。而且千

4、萬不要把電腦放在臥房里，因為電腦有輻射，對身體不好，特殊是眼睛。當有灰塵的時候，千萬別用有細菌的手擦拭眼睛，要不細菌進入眼睛，眼睛會紅腫，惡化，特殊是別揉眼睛。 我曾經(jīng)調(diào)查過一位近視的同學，他的寫字姿態(tài)是：曲著腰、頭死勁網(wǎng)下低，桌子和眼睛的距離沒有一尺，所以導致他近視，但是他的睡眠時間很足、每天早上都出去運動，我信任只要把坐姿改好，眼睛就可以復原健康。 大家記住幾條預防近視的規(guī)則：1.不要用有細菌的手擦拭眼睛;2.少接觸電腦和電視;3.坐姿，桌子和眼睛的距離要有一尺;4.不要讓眼睛過度疲憊，要適當調(diào)整好睡眠時間，早睡早起。記住啦!肯定要勤洗手。 愛護眼睛，人人有責。 愛眼護眼光明將來近視防控直

5、播觀后感3 眼睛，我最終相識到你的重要性了。一起先，我不知道怎樣愛惜你，總是常常損害你。自從老師讓我們做了失去雙眼的嬉戲。體會盲人的感覺。我才意識到失去眼睛，將是多么可怕的事情?？床灰娀t柳綠，看不見鶯飛燕舞，看不見藍天白云我真的不能沒有你啊，我自認為給你安塊玻璃對你有好處，可是我錯了，那并沒有什么好處，只是給你增加負擔。眼睛是心靈的窗戶，我肯定要愛護好我們的眼睛。 除了眼保健操，還有更好的愛護眼睛的方法嗎? 對青少年學生來說，還要留意寫字、閱讀距離最好不小于30厘米;臺燈不宜太亮，用一般燈泡15瓦合適，用三基色節(jié)能燈3瓦合適。長時間近距離用眼時應當戴專用的防近視眼鏡;看電腦的距離不小于60厘

6、米，看電視的距離不小于3米。已經(jīng)近視或有其它屈光缺陷的眼應當常戴度數(shù)精確的眼鏡。每天睡眠時間不少于8小時。 推拿操(眼保健操) 實行坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合，然后依次按摩眼睛四周的穴位。要求取穴精確、手法輕緩，以局部有酸脹感為度。 1、揉天應穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應穴(眉頭下面、眼眶外上角處)。 2、擠按睛明穴：用一只手的大拇指輕輕揉按睛明穴(鼻根部緊挨兩眼內(nèi)眥處)先向下按，然后又向上擠。 這就是愛護眼睛的方法，但最關鍵的還是在我們生活中點點滴滴的一些小事，你說我說的對嗎? 愛眼護眼光明將來近視防控直播觀后感4 “你是左眼睛，我是右眼睛，一起看紅塵走馬觀花。你輕輕地眨，我也輕輕地眨

7、，點亮夜雨后漫天星星?！蓖疝D(zhuǎn)的音樂在耳機里緩緩流淌，令我不禁深思：我們原本炯炯有神的雙眼，在許很多多精彩的電視節(jié)目和趣味盎然的書本雜志的“連環(huán)攻擊”下，是否早已迷茫無神?深藍夜空中的明月，是否也已經(jīng)混濁不清?豐富多彩的世界，唯恐也像披上一件縹緲的紗衣，若隱若現(xiàn)了吧!那么，我們應當怎樣愛惜自己的雙眼呢? 仔細做眼保健操 每天其次節(jié)下課后都有五分鐘的眼保健操時間。廣播一響，清楚的女聲朗讀著節(jié)拍，我放下手中的筆，閉上眼睛，挺直腰板，伴隨著舒緩溫柔的音樂漸漸按壓，從第一節(jié)的耳垂眼穴到第五節(jié)的頭部督脈穴。眼操結(jié)束，我睜開雙眼，眼前的光景好像光明很多;眼睛，也不像之前那般疲憊。仔細做眼保健操，唯恐是對“辛

8、勤工作”一節(jié)課的雙眼，最好的撫慰了! 保持正確的坐姿 寫字時，為了追求效率，我的眼睛就會不知不覺地與書本“零距離接觸”。距離一拉近，字跡也隨之變得更加清楚。一起先，我還為自己的“小聰慧”而洋洋得意。慢慢地，我才發(fā)覺，頭一低，攔住了光線，我的眼睛簡直是在陰影里工作，這無疑讓眼睛更加乏累。其實我是知道“眼一尺，手一寸，胸一拳”的口訣的，奈何實施起來比較難。我把這句話寫成紙條，貼在筆袋上，讓它時時提示我保持良好的坐姿。當我把它奉為圣旨，謹遵它的要求，我知道我又消退了一個近視隱患，眼睛在我細心地呵護中，又能健康舒適地為我服務了。 愛惜眼睛不應成為空洞的口號，而應當化為實際的行動，請從小事做起，實實在在

9、地愛護你的眼睛，讓它更好地帶我們看云卷云舒，觀潮起潮落，洞察這個世界的精彩與漂亮吧! 愛眼護眼光明將來近視防控直播觀后感5 從小媽媽就告知我，眼睛是心靈的窗口，要愛護好視力。但是我從來都沒有好好聽媽媽說過的話，每次都是左耳朵進右耳多出。不把視力當一回事。 但是最近我起先懊悔了，因為我的視力真的起先下降了。 最近上的時候，我老是覺得黑板上的字模模糊糊的，看的不是很清晰，有一種重疊在一起的感覺。而且用勁盯著黑板看了不久之后，就有點頭暈的感覺。我把這個狀況告知給了媽媽，她沒好氣的看了我一眼，說：“你這孩子，就是不聽我的話，現(xiàn)在好了吧，近視了?！蔽毅读艘幌?，我真的近視了? 周末的時候，媽媽帶我到醫(yī)院做

10、檢查，看著阿姨指著亮著燈的小盒子上的字母，我始終都在很努力的再看。剛起先的幾行我還能看得很清晰，但是越向下就越不行了。那些小字母就像一條條的小蝌蚪，越想看清晰就越是看不清晰。無奈，阿姨又給我指了兩行之后就停了下來。坐到她的桌子邊起先寫字了。一分鐘后，她把一個表格交給了媽媽，說：“你的孩子現(xiàn)在屬于輕度近視，要好好保養(yǎng)，要不然發(fā)展成重度近視就麻煩了?！眿寢尷艘话颜驹谂赃叺奈?，說：“聽見了么你這孩子，以后要好好的愛護你的眼睛才行了”我聽了連連點頭，因為真的已經(jīng)懊悔當時沒有聽媽媽的話，搞得現(xiàn)在已經(jīng)近視了。 從現(xiàn)在起先，在寫作業(yè)的時候我會很自覺的把頭抬得高高的，天一黑就把燈打開，不再在光線不好的地方看書。吃飯的時候，總是搶著吃青菜之類的含維生素高的事物。我要從現(xiàn)在起先，科學用眼，合理膳食，好好愛護我的視力。 小伙伴們，你們也要聽媽媽的話，和我一樣好好留意眼睛，愛護視力喲! 觀看愛眼護眼