跳繩教學教案

1、一、指導思想新體育與健康課程標準的實施，教師首先要轉變傳統(tǒng)的教學觀點，以學生為本、以學生的身心健康發(fā)展為本課設計教學。本課的主要內容是跳繩、和學生相互協(xié)作的游戲。本課以新體育與健康課程標準中“健康第一”的指導思想為出發(fā)點，所選擇的內容都能讓學生“在玩中練，在練中玩”，培養(yǎng)學生的興趣，讓學生從興趣中找到樂趣，從樂趣中找到學習的竅門，從而喜歡參加各種游戲活動，親自體驗運動所帶來的快樂。二、課的構思本課用一根跳繩貫穿課的始終，使整堂課結構完整、銜接緊湊、過渡自然。導入新課階段，應用傳統(tǒng)的隊列，使學生明白課堂紀律的重要性，為整堂課的順利實行做好鋪墊。激發(fā)階段，學生利用跳繩練習，學生能夠使用不同的方法跳

2、，發(fā)揮學生的自主創(chuàng)造性和想象力，同時做好熱身活動。學習階段，有氧搏擊操是一項新興的體育運動，通過教學，讓學生對此運動有所了解，激發(fā)學生的學習興趣，通過練習培養(yǎng)學生的自我防范意識，增強學生的社會適合性，增進學生之間的團結協(xié)作精神；練習中讓學生實行自評和互評，讓學生學會如何評定一項運動。通過兩人三腳跑接力和單人綁腿跳接力游戲的比賽，活躍課堂氣氛。根據(jù)“水平四”學生的心理特征-爭強好勝，以及自身的運動水平，在游戲的設計上充分考慮了團結協(xié)作的因素，所以要求學生在游戲比賽中相互協(xié)調配合，在游戲過程中相互配合，培養(yǎng)學生的團隊精神。另外，整堂課都在明快的音樂伴奏下實行，使課堂增添了很多輕松的氣氛。當前，中等

3、以上的城市中小學場地小，怎樣用有限的場地，上好體育與健康課是擺在我們面前的現(xiàn)實問題，通過本課的展示，能否起到示范效果，供各位專家同仁參考并提出中肯的意見。體育與健康課教案學目標1、認知目標：1)通過“玩”跳繩，使學生能用一根跳繩做多種用途，從而使學生學會在課中發(fā)揮自主創(chuàng)造性。2)通過有氧搏擊運動的練習，使學生對有氧搏擊運動有一定的了解，增強學生的自我防范水平，增強學生的社會適合性。3)通過兩人三腳接力游戲，讓學生基本掌握該游戲的規(guī)則，熟練掌握兩人三腳游戲，并能使用其實行接力。4)通過單人綁腳跳接力游戲，發(fā)展學生的協(xié)調水平和腿部力量。2、技能目標：1).通過教學，使學生能體會一繩多用的方法,培養(yǎng)

4、協(xié)調水平。 2).通過學生在跳繩中主動設計、創(chuàng)造的練習，發(fā)展學生的靈敏、協(xié)調的水平。 3)通過有氧搏擊運動的練習，使學生在節(jié)奏和樂感方面有一定的提升。3、情感目標：使學生掌握一些自我保護和自我防范的水平。培養(yǎng)學生的主動創(chuàng)造性，并培養(yǎng)學生的吃苦耐勞的精神，同時增進學生之間的團結協(xié)作精神，提升學生的社會適合性。教學內容1、跳繩 2、搏擊健身操 3、合作接力游戲學習關鍵1、身體活動 2、情感投入 3、技能掌握 4、群體意識 5、團結協(xié)作課的程序教學內容師生互動教學設計隊形次數(shù)時間導入1.體育委員整隊，報告人數(shù)。2.師生問好，安排見習生。3.介紹課的內容，提出課的要求。老師：1、教師列隊前，精神好，儀

5、表端莊，語言有親和力。2、用語言的魅力調動學生的激情。學生：1、學生成四列橫隊,跳繩系于腰間。2、注意力集中，認真聽老師講解。3、學生把情感投入到課堂中去。有好的紀律，課才能順利的實行，從而體現(xiàn)學生好的精神風貌，使每個學生都能爭當好學生。成四列橫隊1次2分鐘激發(fā)玩跳繩每人一根跳繩，由組長領取跳繩并分發(fā)跳繩。學生能夠單跳、雙跳、單腳跳、雙腳跳、雙飛跳、花樣跳等等。老師不做示范，只作誘導。學生自己練習。老師：1、教師給學生跳繩，讓學生自己玩。2、教師啟發(fā)學生用各種不同的方法“玩”，對學生實行誘導。3、在音樂伴奏下，教師與學生一起玩。學生：1、學生在積極參與的基礎能有自己不同的方法。2、同學之間相互

6、合作發(fā)揚協(xié)作精神。3、充分發(fā)揮自己的想象，嘗試不同的練習方法，得到不一樣的效果。學生自己嘗試練習，自己組織動作，能發(fā)揮他們的主動性、創(chuàng)造性和想象力，與學生一起玩，跟學生融為一塊。同學之間的相互合作體現(xiàn)學生的協(xié)作精神。在一個籃球場上。隊形：散點若干6分學習搏擊健身操在老師的帶領下按音樂的節(jié)奏實行搏擊運動。主要以基本的格斗式、沖拳和拳的組合動作-直沖拳、右勾拳、右擺拳以及它們的組合動作?！皩崙?zhàn)”練習老師：1、老師講解搏擊健身運動的來歷以及練習時需要注意的事項。1、2、示范搏擊運動的基本動作2、3、帶領學生按音樂的節(jié)奏實行練習，采用鏡面示范和背面示范相結合的示范形式。4、請動作較好的同學出來演示并進

7、行動作自評5、分組進行一對一的“實戰(zhàn)”練習，把沙袋作為“攻擊”對象，練習中同學之間進行動作互評。學生：1、繩子系于腰間，認真的聽老師的講解、仔細觀察老師的示范動作。2、在老師的帶領下結合音樂由快到慢，由分解到組合認真進行練習。3、認真聽音樂，把握音樂的節(jié)奏。4、進行一對一的“實戰(zhàn)”練習，體會動作1.用明快的音樂，把氣氛活躍起來。2.在練習的時候要求學生在出拳的時候要大聲的喊“哈”，讓學生真正的融入搏擊運動中去。3. “實戰(zhàn)”練習可以使學生體會到對抗，學生之間也可以達到一種協(xié)作。成兩半圓形隊形：錄音機若干18分鐘比賽1、兩人三腳跑接力2、單人綁腿跳接力要求學生相互合作，共同取勝。老師：1.結合前

8、面的內容，充分利用教學器材-跳繩，組織學生進行二人三腳跑接力和單人綁腿跳接力游戲，距離為14M。2.老師對游戲規(guī)則做講解。3、強調學生在綁跳繩的時候要把多出來的繩子處理好，以免產生不安全因素。學生：1、學生自己動手綁好跳繩，可自己選擇規(guī)定范圍內比較合適的位置綁腿。2、學生對所要進行的練習熟悉，然后在老師的指導下進行比賽，看哪隊獲勝。1.學生自己動手選擇不同的方法綁腳，發(fā)揮學生的自主創(chuàng)造能力，增強學生的社會適應性。2.學生之間的配合可以增進學生的團結合作精神。3.針對比賽結果，可培養(yǎng)學生的團隊認同感。兩人三腳跑接力隊形：單人綁腳跳接力隊形：各1次10分鐘放松1、放松練習2、小結全課，布置課外作業(yè)3、收拾器材4、師生再見老師:1、帶領學生圍繞半個籃球場，手拿跳繩做各種放松操，用音樂和口令去感染學生，讓學生機體放松。2、布置好課外作