跨越式跳高教案

1、 跨越式跳高教案 文一街小學(xué) 單奕偉主 題跨越式跳高教學(xué)重點(diǎn)擺動(dòng)腿擺過(guò)橫桿后朝桿下內(nèi)轉(zhuǎn)下壓教 材跨越式跳高擺腿過(guò)橫杠內(nèi)旋下壓技術(shù)教學(xué)難點(diǎn)整個(gè)動(dòng)作連貫、協(xié)調(diào)教學(xué)目標(biāo)1認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)，使學(xué)生進(jìn)一步掌握跨越式跳高的基本技術(shù)，并在課堂教學(xué)活動(dòng)中，相互合作，自主學(xué)習(xí)。2技能目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)，使90%以上的學(xué)生初步掌握跨越式跳高擺動(dòng)腿過(guò)桿后內(nèi)旋下壓的基本技術(shù)，提高學(xué)生的彈跳力。并在練習(xí)中發(fā)展學(xué)生的跳躍能力和身體的協(xié)調(diào)性。3情感目標(biāo)：使學(xué)生在跨越式跳高過(guò)程中體驗(yàn)到成功的樂(lè)趣，獲得自尊和自信。培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)友愛(ài)，相互協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神。課的部分課的內(nèi)容組織教法與學(xué)練法練習(xí)教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)次數(shù)時(shí)間開(kāi) 始 部 分準(zhǔn)備

2、部分基本部分基本部分結(jié)束部分一、課堂常規(guī)1、體育委員整隊(duì)，報(bào)告出勤人數(shù)2、師生問(wèn)好3、教師提出本課教學(xué)目標(biāo)和要求4、檢查服裝，提出安全措施，安排見(jiàn)習(xí)生二、熱身活動(dòng)：1、慢跑圈。要求：兩手前后擺臂，跟隊(duì)伍整齊慢跑。2、游戲：反掃蕩。游戲規(guī)則:教師在圓形隊(duì)伍中心，利用竹竿在學(xué)生腳下掃過(guò)，掃到學(xué)時(shí)向上跳起，不要碰到竹竿。3、熱身操肩部運(yùn)動(dòng) 擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)弓步壓腿手腕腳腕運(yùn)動(dòng)兩人一組擺腿一、復(fù)習(xí)上一步、上三步擺腿練習(xí) 二、助跑起跳擺動(dòng)腿依次觸氣球要求：觸氣球時(shí)擺動(dòng)腿提高，向上擺動(dòng)式做內(nèi)旋下壓二、跨越式跳高 （50cm）雙腿依次跨跳過(guò)橡皮筋后朝橡皮筋下內(nèi)轉(zhuǎn)下壓三、挑戰(zhàn)自我四、優(yōu)秀學(xué)生展示一、身心放松：慢三步伐

3、發(fā)送。二、歸還器材三、師生再見(jiàn)1、教師于學(xué)生擊掌進(jìn)場(chǎng)。2、教師向?qū)W生問(wèn)好。3、宣布本課內(nèi)容及要求。4、安排見(jiàn)習(xí)生。要求：聲音宏亮，精神飽滿(mǎn)，語(yǔ)言親切，嚴(yán)肅認(rèn)真。1、教師帶領(lǐng)學(xué)生慢跑熱身。2、教師講解游戲規(guī)則帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行游戲，強(qiáng)調(diào)在游戲過(guò)程中注意安全。3、音樂(lè)伴奏下口令指揮帶領(lǐng)學(xué)生活動(dòng)各關(guān)節(jié)。要求：動(dòng)作示范標(biāo)準(zhǔn)到位，節(jié)奏明顯，發(fā)聲洪亮有氣勢(shì)，做到精氣神的結(jié)合。1、教師講解示范上一步、上三步擺腿練習(xí)。2、教師帶領(lǐng)學(xué)生分組做上一步、上三步擺腿練習(xí)并提出要求。1、教師講解動(dòng)作要領(lǐng)2、組織學(xué)生邊聽(tīng)邊進(jìn)行模仿練習(xí)3、下口令指揮學(xué)生練習(xí)4、巡回觀(guān)察并糾正錯(cuò)誤動(dòng)作5、集中講評(píng)，進(jìn)一步強(qiáng)調(diào)動(dòng)作技術(shù)：擺動(dòng)腿提高，

4、向上擺動(dòng)式做內(nèi)旋下壓。用語(yǔ)言的誘導(dǎo)啟發(fā)學(xué)生思考。觀(guān)察學(xué)生表現(xiàn)并給予鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)等評(píng)價(jià)。1、教師講解動(dòng)作要領(lǐng)并進(jìn)行示范動(dòng)作。2、分組進(jìn)行練習(xí)。3、觀(guān)察學(xué)生練習(xí)情況，并做指導(dǎo)與幫助4、出具掛圖并請(qǐng)優(yōu)秀學(xué)生示范。5、教師組織學(xué)生過(guò)桿后朝規(guī)定方向，規(guī)范練習(xí)動(dòng)作，組織學(xué)生鞏固練習(xí)6、教師給予評(píng)價(jià)。一、教法與步驟：1、安排不同的高度，分層教學(xué)。2、講解規(guī)則與方法，過(guò)關(guān)的同學(xué)挑戰(zhàn)更高的高度。3、在最高地距離中，學(xué)生過(guò)桿后朝規(guī)定方向，完成的學(xué)生領(lǐng)取獎(jiǎng)品，鞏固練習(xí)，激發(fā)學(xué)生興趣。要求：擺動(dòng)腿至橫桿上時(shí)內(nèi)旋下壓后身體朝指定位置。4、巡回觀(guān)察學(xué)生練習(xí)過(guò)程中的情況并給予指導(dǎo)與糾正5、提醒學(xué)生動(dòng)作技術(shù)，強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要點(diǎn)6、給

5、予評(píng)價(jià)1、 教法與步驟：1、各組推薦最優(yōu)秀的選手給全班同學(xué)展示二、教法與步驟：1、教師帶領(lǐng)做放松活動(dòng)2、口令提示學(xué)生練習(xí)3、組織學(xué)生回收器材4、師生再見(jiàn) 一、集合隊(duì)形：認(rèn)真聽(tīng)講，注意力集中要求：靜、齊、快* 一、游戲熱身隊(duì)形組織：二、學(xué)法與步驟：1、學(xué)生根據(jù)要求進(jìn)行游戲，在游戲過(guò)程中學(xué)會(huì)思考。2、跟教師口令積極熱身要求：動(dòng)作有力規(guī)范、精神飽滿(mǎn)。1、 隊(duì)形：二、 學(xué)法與步驟：1、 認(rèn)真聽(tīng)教師講解動(dòng)作要領(lǐng)2、 積極做模仿的動(dòng)作3、 聽(tīng)教師口令進(jìn)行練習(xí)4、 糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，對(duì)自己的動(dòng)作有一定的認(rèn)識(shí)。5、 聽(tīng)教師提示與強(qiáng)調(diào)，進(jìn)一步鞏固動(dòng)作技術(shù)6、 擺動(dòng)腿積極向上擺觸球7、 聽(tīng)教師給予評(píng)價(jià)，對(duì)自己的表現(xiàn)打

6、分。二、 隊(duì)形：分組站位2、 學(xué)法與步驟：1、 學(xué)生聽(tīng)教師講解并認(rèn)真觀(guān)看示范2、 分組練習(xí)3、 接受教師的指導(dǎo)與幫助進(jìn)行鞏固性練習(xí)4、 糾正、規(guī)范動(dòng)作，雙腿充分向上擺直跨過(guò)皮筋5、 給予評(píng)價(jià)一、 隊(duì)形：同上二、學(xué)法與步驟：1、在更高的高度上大膽嘗試2、擺動(dòng)腿積極向上擺動(dòng)3、身體往下壓，擺動(dòng)腿過(guò)桿后做到內(nèi)轉(zhuǎn)下壓4、學(xué)生積極參與挑戰(zhàn)自我，努力學(xué)習(xí)。5、給予評(píng)價(jià)1、 隊(duì)形：同上2、 學(xué)法與步驟：1、 鼓勵(lì)同學(xué)大膽嘗試2、 能力強(qiáng)的同學(xué)給大家展示3、 評(píng)價(jià)一、隊(duì)形：二、學(xué)法與步驟：1、 學(xué)生與老師手拉手做慢三步伐放松。2、 積極練習(xí)，積極放松。3、 師生再見(jiàn)。4、 回收器材。5次5次2次2次25255

7、5510預(yù)計(jì)心率曲線(xiàn)圖 場(chǎng)地器材場(chǎng)地：籃球場(chǎng) 器材：跳高架六副、橡皮筋、氣球20個(gè)、平均心率（次/分）135運(yùn)動(dòng)密度 30%-35%課后小結(jié) 一、指導(dǎo)思想本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展及興趣愛(ài)好為出發(fā)點(diǎn)，運(yùn)用自主、合作等學(xué)習(xí)方式，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)、實(shí)踐能力，增強(qiáng)學(xué)生克服困難，敢于嘗試的能力，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，讓學(xué)生在自主、互動(dòng)、嘗試和體驗(yàn)的過(guò)程中獲得參與體育活動(dòng)的樂(lè)趣，從而在體育學(xué)習(xí)中增進(jìn)學(xué)生之間的交流，共同感受體育運(yùn)動(dòng)所帶來(lái)的快樂(lè)，為學(xué)生能很好地完成教學(xué)目標(biāo)打下良好的基礎(chǔ)。二、 教學(xué)目標(biāo)1認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)，使學(xué)生進(jìn)一步掌握跨越式跳高的基本技術(shù)，并在課堂教學(xué)活動(dòng)

8、中，相互合作，自主學(xué)習(xí)。2技能目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)，使90%以上的學(xué)生初步掌握跨越式跳高擺動(dòng)腿過(guò)桿后內(nèi)旋下壓的基本技術(shù)，提高學(xué)生的彈跳力。并在練習(xí)中發(fā)展學(xué)生的跳躍能力和身體的協(xié)調(diào)性。3情感目標(biāo)：使學(xué)生在跨越式跳高過(guò)程中體驗(yàn)到成功的樂(lè)趣，獲得自尊和自信。培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)友愛(ài)，相互協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神。三、教材分析跨越式跳高是水平三的一個(gè)重要學(xué)習(xí)內(nèi)容，占有相當(dāng)?shù)谋壤?，為學(xué)期期末考試項(xiàng)目，在教學(xué)中占有十分重要的地位。水平三的學(xué)生基本處于12、13歲，此階段安排跨越式跳高練習(xí)，它是以學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)為依據(jù)的，這個(gè)時(shí)期骨骼彈性好，關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍大，神經(jīng)靈活性高、反應(yīng)快，容易接受、學(xué)會(huì)新的動(dòng)作。因此，水平三階段是發(fā)展彈

9、跳素質(zhì)的較好時(shí)期。在本節(jié)課中，將武術(shù)中的擺腿和騰空動(dòng)作作為準(zhǔn)備活動(dòng)和輔助教材，為主教材奠定了良好的基礎(chǔ)，使學(xué)生能更好地學(xué)習(xí)跨越式跳高連貫動(dòng)作，后在基本部分設(shè)置了不同的高度，使學(xué)生在規(guī)范動(dòng)作的同時(shí)敢于大膽嘗試，挑戰(zhàn)更高的高度四、學(xué)生分析六年級(jí)學(xué)生的年齡為12、13歲左右，該年齡段的學(xué)生正處在生長(zhǎng)發(fā)育的加速期，也稱(chēng)為青春期初期，朝氣蓬勃、富于想象，有很強(qiáng)的求知欲和表現(xiàn)欲。從本年級(jí)學(xué)生的具體情況看，他們?cè)谝酝奶哒n學(xué)習(xí)中，積極性高，參與意識(shí)強(qiáng)，對(duì)跳高的基本動(dòng)作要領(lǐng)有了一定的掌握。所以，本節(jié)課的教學(xué)，要注重運(yùn)用模仿、游戲等多種方法，營(yíng)造和諧愉快的課堂氛圍，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極參與的意識(shí)，以達(dá)到教法和學(xué)法的有機(jī)統(tǒng)一，完成既定的教學(xué)目標(biāo)。五、主要內(nèi)容跨越式跳高（過(guò)桿技術(shù)）六、 教學(xué)方法根據(jù)學(xué)生的認(rèn)知水平和實(shí)際能力，本課主要采取創(chuàng)設(shè)情景，提高興趣；設(shè)置疑問(wèn)，激發(fā)參與；由簡(jiǎn)到難，循序漸進(jìn)的方法，結(jié)合掛圖、游戲等形象直觀(guān)，喜聞樂(lè)見(jiàn)的方式，通過(guò)輔助練習(xí)、模仿練習(xí)、合作練習(xí)、選擇練習(xí)等多種方法，使師生之間互相幫助，互相學(xué)習(xí)，互相指導(dǎo)評(píng)價(jià)，互相勉勵(lì)提高，共同