好習(xí)慣益終生完整版

1、 阿里巴巴的總裁馬云說：“我考了二三次重點 大學(xué)也沒考上，考大學(xué)考了三年，找工作八九次沒 有一個單位錄取我。從各方面來看，我不像是個有 才華的人，無論長相、能力、讀書都不見得是這個 社會 最好，為什么我有運氣走到今天？我覺得我 可能看懂了人性。人都有善良和邪惡的一面，如果 不能把自己不好的一面控制住，把美好的一面放大 起來，你是不會成功的?！?馬云所說的馬云所說的“不斷追求好的一面，控制住自己不斷追求好的一面，控制住自己 不好的一面，把美好的一面放大起來不好的一面，把美好的一面放大起來”正是松下公正是松下公 司司“6S”中的中的“習(xí)慣習(xí)慣”所提倡的所提倡的“認(rèn)真做好每一件小事，認(rèn)真做好每一件小

2、事， 持續(xù)改進，養(yǎng)成好習(xí)慣，就有可能獲得成功持續(xù)改進，養(yǎng)成好習(xí)慣，就有可能獲得成功”的精的精 神。神。 6S:整理、整頓、 清掃、清潔、 素養(yǎng)、安全 1、最愛笑的人。 2、最勇敢的人。 3、最熱心的人。 4、聲音最洪亮的人。 5、最負(fù)責(zé)的人。 6、最有條理的人。 7、最勤奮的人。 8、最自信的人。 9、最勤勞的人。 10、最愛問老師的人。 所謂所謂習(xí)慣習(xí)慣是指長時間養(yǎng)成的不是指長時間養(yǎng)成的不 易改變的行行為動作、生活方易改變的行行為動作、生活方 式、社會風(fēng)尚等式、社會風(fēng)尚等。 一個想成功的人，必須知道習(xí)慣的力量是相當(dāng)大的。一個想成功的人，必須知道習(xí)慣的力量是相當(dāng)大的。 他也必須了解，要養(yǎng)成好習(xí)

3、慣，必須一直努力地去他也必須了解，要養(yǎng)成好習(xí)慣，必須一直努力地去 做，同時，要警惕那些可能影響他的好習(xí)慣的不良做，同時，要警惕那些可能影響他的好習(xí)慣的不良 行為。行為。 談自己談自己：從小到大，你有什么“好習(xí)慣”曾讓你倍 受贊賞或取得一些事情上的成功？給同學(xué)們說說， 大家來分享、學(xué)習(xí)一下。 再談自己：想一想現(xiàn)在我們的身上有哪些不好的再談自己：想一想現(xiàn)在我們的身上有哪些不好的 習(xí)慣影響我們進步？習(xí)慣影響我們進步？ 學(xué)習(xí) 1、我的桌子亂嗎？ 2、我的桌子上面亂嗎？ 3、我會預(yù)習(xí)嗎？我會主動提問嗎？我會改錯嗎？我會認(rèn)真審題嗎？ 4、自習(xí)課上我會不會神游、發(fā)呆？會不會 隨時覺察老師和其他同 學(xué)動靜？

4、5、我的姿勢有沒有問題？上課鈴聲響后我能不能靜下來？ 禮貌 1、我見到老師會問好嗎？ 2、我有沒有坐有坐相，站有站 相？ 3、我會不會亂翻別人的東西？會不會隨便打斷別人的講話？ 4、我會不會在自習(xí)課想講話就講話？ 飲食 1、我是不是細(xì)嚼慢咽，是不是愛惜糧食？ 2、是不是可以戒了飲料多喝水，不吃或少吃垃圾食品？ 衛(wèi)生 1、我飯后會不會洗手？我會不會勤洗腳，洗襪子？ 2、我會不會隨手亂扔垃圾？物品胡亂擺放？ 我們應(yīng)該如何養(yǎng)成好習(xí)慣？我們應(yīng)該如何養(yǎng)成好習(xí)慣？ 1、跟朋友約定。 2、用寫座右銘等方式提醒自己。 3、用寫日記的辦法來提醒自己。 4、做每周回顧。 5、持之以恒，貴在堅持，堅持 一個月。 自

5、習(xí)課前如何準(zhǔn)備： 在課前準(zhǔn)備計劃（寫在計劃本上） 本節(jié)課需要完成作業(yè)/需要時間/準(zhǔn)備資料 1、社會課時精煉（10分鐘）需準(zhǔn)備課本、地圖冊 2、科學(xué)試卷（20分鐘）需準(zhǔn)備課本、改錯本 3、數(shù)學(xué)改錯（15分鐘）準(zhǔn)備數(shù)學(xué)課本、演算本、改錯本 最后預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)課如何準(zhǔn)備： 1、社會第一單元。（15分鐘）需準(zhǔn)備課本、課時精煉、改錯本 2、科學(xué)第三課（20分鐘）準(zhǔn)備課本、試卷等 課桌常備： 自己不足學(xué)科的課本、改錯本。（以備不時之需） 注意：復(fù)習(xí)不要單獨捧一本書看，要準(zhǔn)備本子和筆。 “告別陋習(xí)，挑戰(zhàn)自我告別陋習(xí)，挑戰(zhàn)自我” 挑戰(zhàn)計劃書挑戰(zhàn)計劃書 這是一份給你自己下的戰(zhàn)書，挑戰(zhàn)的是你的這是一份給你自己下的戰(zhàn)書，

6、挑戰(zhàn)的是你的意志意志 力、毅力和決心，力、毅力和決心，敵人是你平時在學(xué)習(xí)和生活中的敵人是你平時在學(xué)習(xí)和生活中的陋習(xí)陋習(xí)； 這些陋習(xí)現(xiàn)在看來也許只是很小的缺點，但是讓它存于這些陋習(xí)現(xiàn)在看來也許只是很小的缺點，但是讓它存于 你的體內(nèi)，就猶如一個毒瘤，隨著年月的久遠(yuǎn)而長大、你的體內(nèi)，就猶如一個毒瘤，隨著年月的久遠(yuǎn)而長大、 在你的身上腐爛，直到最后讓你病入膏肓，醫(yī)藥無效。在你的身上腐爛，直到最后讓你病入膏肓，醫(yī)藥無效。 在它還只是小病的時候把它根除掉吧，讓我們自己為自在它還只是小病的時候把它根除掉吧，讓我們自己為自 己掃清前進的障礙，只要你有信心也有行動，你一定可己掃清前進的障礙，只要你有信心也有行動，你一定可 以做到的以做到的! 要求：內(nèi)容需涵蓋以