拓展心得優(yōu)秀范文精選

1、心得體會 | Experience拓展心得優(yōu)秀范文精選Selected excelle nt model articles（拓展心得體會）姓名：單 位：日期：編號：YB-BH-016435拓展心得體會拓展心得優(yōu)秀范文精選說明：心得體會是指一種讀書、實踐后所寫的感受性文字。語言類讀書心得同數(shù)學I札記相近；體會是指將學習的東西運用到實踐中去，通過實踐反思學習內容并記錄Ii下來的文字，近似于經(jīng)驗總結。本內容可以放心修改調整或直接使用。拓展訓練做為人力資源培訓的一個方面讓我收益很多，我們知道拓展訓練做 為體驗式培訓的一種，在今天已被眾多公司的人力資源部當做提高組織凝聚力， 加強團隊內部溝通，提升團隊協(xié)

2、作精神的有效培訓方式引入到各自的組織團隊建 設和企業(yè)文化創(chuàng)建活動中。一、 幫助我成長，提高了我的自信心，意志能力。在拓展的真人CS中，對于女孩而言，拿著從來沒有玩弄槍，在極其不熟悉的，惡劣的訓練場地中，我們 努力按照教練宣布的游戲規(guī)則進行。第一局結束，10號，戰(zhàn)績3戰(zhàn)損2。自信心大增。所以在接下來的第二局，在已經(jīng)被樹枝傷到的情況下，我的戰(zhàn)績繼續(xù)增加。意志力得到了鍛煉。二、 拓展項目中培養(yǎng)合作意識，改善自我人際關系。在拓展訓練 -穿電網(wǎng) 項目中，有80%的時間都是處在團隊內部的相互交流和溝通中。 經(jīng)過大家共同 的努力，我們在指定的時間里成功穿越。也通過這次的拓展，我和交大網(wǎng)絡校區(qū) 的老師們更加的

3、熟悉。因為我們曾經(jīng)是“ CS戰(zhàn)隊”的戰(zhàn)友們。在整個訓練期間，我們每一個人都會得到團隊其它成員的幫助和支持， 同時, 為了解決某一問題，甚至完成一個合作項目，我們每個人都必須就自己的看法、 觀點、思想去和其他團隊成員分享，討論，甚至相互質證，這是一個最易產生思拓展心得體會 想火花的時刻。在這里，每個人的性格優(yōu)勢，能力優(yōu)勢，都得到極大的發(fā)揮同時，拓展項目中，我們的領導們也特意設置有培養(yǎng)團隊內部溝通、合作，以期達 到改善和提高我們兩個校區(qū)的人際關系的項目在體驗的過程中，團隊成員中相 互關心，幫助的行為展現(xiàn)也會極大地改進我們兩個校區(qū)之間的人際。那在訓練的過程中，也會有一些不和諧的情況的出現(xiàn)， 那也因為

4、這些不和諧 現(xiàn)象的發(fā)生，也付出了“沉重的代價”那值得我們思考的是，這些不和諧情況的 出現(xiàn)是什么原因。拓展訓練中，幾乎每一項都有過洗牌的過程?？墒窃谠蹅兊默F(xiàn) 實生活中，任何事情都是沒有洗牌的機會啊。我們既然是一個團隊，那就讓我們通過共同努力把“代價”降低到最少，讓我們的利益變成最大。:拓展心得優(yōu)秀范文這次拓展訓練給我印象最為深刻的是“思考是訓練的延續(xù)”：教練在協(xié)助我們每個隊員完成集訓任務的同時又交給我們思考的空間和時間。每個項目結束后,隊員們以教練為中心，圍成一個圓，席地而坐，娓娓而談。談自己的成功與失敗， 說個人的感受與經(jīng)驗，善于總結才能走向成功。此次參加訓練的隊員共有83名，分成四隊，分隊后

5、的短短二十分鐘內，各 小隊成員迅速確定了隊長、隊呼、隊歌，通過小組風采展示的方式進行PK,最終確定了“野狼隊”、“飛虎隊”、“獵豹隊”和“雄師隊”四個小隊。比賽中激情 飛揚，使我們每個人都感受到集體合作的喜悅。三天的訓練中我們參加了好多項目：挑戰(zhàn)五分鐘，高空單杠，穿越電網(wǎng)，孤 島求生，沖出雷區(qū)，眾志成城，畢業(yè)墻等等。每個項目都給我留下了深刻的印象。印象一：環(huán)境越惡劣、挑戰(zhàn)越激烈。我們參加的第一個室外培訓項目就是“挑戰(zhàn)五分鐘”。這個項目共有7個小拓展心得體會 項目組成，每個隊要統(tǒng)籌安排，如何以最少的時間高質量地完成整個流程。項目比賽到最后的時候，暴雨傾盆，隊員們卻決然地脫下雨衣，與環(huán)境挑戰(zhàn)，與自

6、我 挑戰(zhàn)。印象二：勇于挑戰(zhàn)、豐富人生?！案呖諉胃堋睂τ谟行呐K病、恐高癥的人來說，是一種極大的挑戰(zhàn)。望著那11米高的小平臺，我已是顫顫驚驚，手也軟了，腿也發(fā)抖。再看看那高高的單 杠，在高空中萬一抓不住怎么辦？種種顧慮匯成恐懼的海洋，我坐在小凳子上堅 決不參加這個項目?！罢埾嘈盼覀?，我們永遠支持你，上吧！”野狼隊的隊員們一 起高聲鼓勵我，教練說：“困難是真實存在的，但戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一 步!”。教練的目光中傳送著一種堅定的信念一一“你能行”。在歡呼聲中、在掌 聲里，我順利地完成了這個項目?；厥自倏纯茨菃胃?，覺得它一點也不高，一種 自豪感油然而生，我戰(zhàn)勝了恐懼，挑戰(zhàn)了極限，亦豐富了人生！印象

7、三：溝通合作是完成任務的關鍵“孤島求生”中，每個隊分成三個小組，一個小組是肓人，站在孤島上，茫 然無助地等待救援；一個小組是聾啞人，知道游戲規(guī)則，但卻無法與盲人溝通， 焦慮萬分；一個小組是健全人，他們能用語言表達思想，能溝通，能指揮，但他 們卻在珍珠島上為如何讓雞蛋不摔碎而奮斗著。最后，這個項目我們失敗了。在交流經(jīng)驗的時候，大家都得出：一個團隊如果不交流，不溝通，沒有全盤的指揮， 那么做任何一件事都會以失敗而告終。正是吸取了“孤島求生”這個項目的失敗經(jīng)驗，我們飛虎隊在“穿越電網(wǎng)” 大戰(zhàn)中獲得了絕對的勝利。行動前，由大家紛紛發(fā)言，獻計獻策，最后由隊長拿 出全盤的計劃，進行統(tǒng)籌安排，隊員們相互協(xié)作

8、，以4： 1的絕對優(yōu)勢大獲全勝。拓展心得體會印象四：個人的力量是有限的，團隊的潛能是巨大的?！氨娭境沙恰笔且笳麄€團隊一起參加的訓練項目。一堵7米高的高墻，光滑、沒有任何工具。要求團隊里的每個成員都要翻越上去，才算勝利。如果以個 人的力量，是永遠不可能翻越過去的。只有團隊里的每一個人通力合作， 才能完 成這個項目。這個項目進行的過程中帶給我的， 除了感動還是感動。我為那些在 下面咬著牙甘當基石、讓一個個同伴們踏著自己肩頭求生的朋友們感動，為那些指揮同伴逃生、一次次用自己的雙手將同伴們拉起的朋友們感動。當墻下只剩下小葉最后一個人的時候，一幅讓全體人員感動的畫面出現(xiàn)了： 小蘭從墻頭上垂下 來,倒掛

9、著身體，盡管因為充血而臉龐漲得發(fā)紫，但卻堅定的抓住了墻下的小葉。 當小葉成功地躍上墻頭的時候，如雷的掌聲伴著感動的熱潮經(jīng)久不息。那一刻， 我想已經(jīng)定格在我們所有人的記憶里！就像我們飛虎隊的總結詞一樣：團結就是力量。通過此次的拓展訓練游戲， 我學到了很多應對挑戰(zhàn)，解決問題的經(jīng)驗。在工作中，我們都是團隊的一份子， 要時刻擁有團隊互助、協(xié)作的精神，認真對待工作中的每一項任務，竭盡全力， 我想沒有攻克不了的難關。通過這次拓展訓練，讓我深刻體會到了團隊的力量是 巨大的：沒有戰(zhàn)勝不了的困難，沒有解決不了的難題。在工作中，我們奉獻于血站，小到我們科室，大到整個單位，其實我們就是 一個整體。一個單位，沒有了團

10、隊意識，那么它永遠是一盤散沙，沒有戰(zhàn)斗力， 也沒有發(fā)展的機會，更沒有生存的可能。我們要時時刻刻記住自己是血站不可分 割的一部分，要有這個大的團隊意識，發(fā)揚無私奉獻的精神。我們要永遠記住，只有 這個大的團隊發(fā)展了，才有我們自身的發(fā)展；只有這個大的團隊成功了，才有我 們個人的成功。通過這個活動，使我們同事之間取得了相互的信任，得到了相互拓展心得體會的交流;學會了團結和相互之間的協(xié)調，明白堅持和戰(zhàn)勝自己的重要性。同時， 也使我們懂得一個集體所需要的無私奉獻、團隊協(xié)作的精神。我們要用無盡的熱 情投入都以后的工作當中，把我們的命運和血站的命運緊緊聯(lián)系在一起，共同發(fā)展，共同創(chuàng)造嶄新的明天！:拓展心得優(yōu)秀范

11、文一、團隊需要民主在“盲人方陣”拓展游戲時，我們組很好地詮釋了民主的意義。大家你一句 我一句說著自己的想法、方案，互相補充，最后確定了最終的策略，這為成功打 下了堅實的基礎。一個人的智慧畢竟是有限的，如果只是某個人的一言堂，難免 會有失策，也不利于調動大家的積極性。只有在民主的氛圍下，大家群策群力， 才能勝利。優(yōu)秀的團隊需要民主。二、團隊需要核心正式進行拓展活動之前，要求兩個隊選出隊長，取隊名、繪制隊旗、選定隊歌。大家不約而同把選隊長當作首要任務。 我們隊很快選出了隊長。接下來隊員 們圍在隊長周圍，在隊長的統(tǒng)一安排下，分工合作，有條不紊地出色完成了后面 的各項任務。有這樣一句話：一頭獅子帶領的

12、一群羊可以打敗一頭羊帶領的一群 獅子。說明了團隊中核心人物的重要性。領導者應具備把握方向和機會的能力， 這對團隊的發(fā)展尤為重要。他的人格魅力和能力對團隊能起到傳、幫、帶的作用， 他是團隊文化理念的創(chuàng)立者、支持者和強力擁護者。優(yōu)秀的團隊需要核心。三、團隊需要信任背摔活動，首先體現(xiàn)一種自信，但更多的卻是“信任團隊”正是團隊的密切配合，才沒有讓背摔者的自信成為自負，也正是他們用對一個生命負責拓展心得體會 的責任感，搭建了一個可信而安全的平臺。其次，你也是承接者，你必需讓體驗 者放心，必須被別人信任，這樣形成了一個信任鏈條：自信一一信任團隊一一 信任他人一一被人信任。優(yōu)秀的團隊需要信任。四、團隊需要合作背摔活動時如果承接者只有一人，你敢背摔嗎？如果你站在高臺時問：“準備 好了嗎？”下面的同志嘻嘻哈哈，你的心里是什么滋味 ？你剛摔下時，承接者中突 然有人逃跑、拆臺，那會是什么結果？完成背摔的必備條件一一精誠合作。一個 優(yōu)秀的團隊猶如一群在天空飛翔的大雁一樣， 排著人字隊形，在領頭雁的帶領下， 齊