張繼科技術(shù)體系及心理素養(yǎng)的剖析(3)

1、張繼科技術(shù)體系及心理素養(yǎng)的剖析(3)3.3超強的防守能力德國軍事家克勞塞維茨曾說過進攻便是最好的防守;,但此語并非完全可取，尤其欠適于乒乓球比賽。乒乓球比賽是技術(shù)碰撞與心理考量相互交織的非定式、非程序化較量，瞬息萬變的比賽環(huán)境中若沒有較強的防守能力而單憑一味的進攻，不僅會增加無謂失誤，且會造成表面看似得勢實則失分失利的尷尬局面。換言之，作為構(gòu)成當今選手尤其是世界頂尖級選手技術(shù)體系的兩大子體系，進攻技術(shù)和防守能力都要過硬，如此方能在比賽中做到游刃有余。張繼科的成功也與其超強的防守能力不無關(guān)系，且張繼科防守體系既具有一般選手過渡、相持等特點，同時又獨具特質(zhì)。作為矛盾的兩個基本屬性，共性與個性普遍存

2、在于事物的發(fā)展過程中，共性即不同事物普遍存在的性質(zhì)，個性則是一事物區(qū)別與其它事物的特殊性質(zhì)。共性揭示事物的基本屬性，而個性則揭示了不同事物之間的差異性，在推動事物向前發(fā)展的過程中，個性則起著主要的動力作用，共性與個性的辯證關(guān)系可為更好地認識張繼科的防守體系提供幫助。與其他選手相同，張繼科的防守體系也是對手進攻下的一種相持、被動過渡技術(shù)，但其同時也融合了現(xiàn)代乒乓球積極主動的技術(shù)發(fā)展理念。積極變線并尋找時機發(fā)動正手強勢反攻是張繼科防守技術(shù)最具鮮明的特點，憑此張繼科多次在被動防守的局面下扭轉(zhuǎn)不利態(tài)勢，并成功實現(xiàn)反攻。但張繼科反手防守技術(shù)仍有一定的提升空間，或者說防守質(zhì)量仍可進一步提高。雖然防守屬被動

3、技術(shù)，但其仍可演化出一定的進攻態(tài)勢，這在小將樊振東的反手防守技術(shù)上表現(xiàn)得尤為突出。尤其在處理質(zhì)量偏差的正手弧圈時，樊振東往往反手強勢快擠或快壓，給對手致命的打擊。因此張繼科反手防守可在現(xiàn)在的基礎(chǔ)上加入快擠或快壓元素，從而塑造更為強大的反手防守技術(shù)。除上述技術(shù)專長外，精細的控球能力也是張繼科重要的技術(shù)之一，若沒有精細、嚴密的控球能力，就無法形成有效的技術(shù)組合及戰(zhàn)術(shù)套路。比賽中，張繼科較少因控球失誤失分或給對手造成進攻機會，這非常有利于張繼科后續(xù)進攻技術(shù)的銜接。3.4強大的內(nèi)心世界和良好的心理素質(zhì)心理狀態(tài)及特定時間內(nèi)心理活動的特點，與一定的心理過程及生理功能相聯(lián)系，是人對內(nèi)外環(huán)境因素的反映8.不可

4、否認，良好的心理狀態(tài)是當今許多運動員成為競技體育頂級選手的必備素質(zhì)。競技體 育運動項目尤其是技術(shù)主導(dǎo)類項目，心理素質(zhì)與專項技術(shù)相輔相成，良好的心理素質(zhì)可為運動技能的發(fā)揮奠定堅實的基礎(chǔ)，過硬的運動技能又易使運動員形成自信、強大的心理狀態(tài)，對世界頂尖運動員來說，心理素質(zhì)顯得尤為重要。美國著名心理學家格魯波曾說過： 對于初、中級運動員，80%靠的是生物力學因素，即準確的時間和 空間內(nèi)大腦精確支配肌肉的能力；20%靠的是心理因素；對于高級運動員則相反，80%靠的是心理因素，20%靠的是生物力學因素。;9張繼科的成功與其強大的內(nèi)心世界和過硬的心理素質(zhì)有著不可分割的關(guān)系。近年來，張繼科多次在國際大賽中險中

5、得勝，重要的原因便是其以一種冷靜、從容的心態(tài)去面對比賽，進而以一種細膩的手法去處理比賽的每一局、每一球。如2012年奧運會與薩姆索諾夫的1/8決賽，薩姆索諾夫以32的 大比 分占 據(jù) 大好的比賽形勢，而張繼科卻憑借從容、淡定，最終則取得了大逆轉(zhuǎn)；與王皓的比賽更彰顯出了張繼科過硬的心理素質(zhì)。相反，王皓、馬龍患得患失且較為保守的心理，成為二者較難突破的障礙。除具有良好的心理素質(zhì)，善打硬仗的意志品質(zhì)也是張繼科強大內(nèi)心世界的重要體現(xiàn)。雖然張繼科開創(chuàng)了用最短時間獲得大滿貫的乒壇傳奇，但他一路走來也是荊棘坎坷，尤其在決賽中三次面臨王皓的強勢沖擊，他都能依靠強大的技術(shù)體系及良好的心理素質(zhì)險中求勝；2014年

6、世界杯張繼科更是在低迷的競技狀態(tài)下戰(zhàn)勝了勢頭正勁的馬龍，這些都說明張繼科具有善打硬仗的意志品質(zhì)，同時也很好地顯示了張繼科對世界大賽的理解;.3.5張繼科技術(shù)結(jié)構(gòu)體系的不足與缺陷如同馬龍存在正手絕對殺傷力（尤其單板殺傷力）不夠、發(fā)球威脅不足、患得患失的比賽心態(tài)等瑕疵與不足，張繼科技術(shù)模式也有著一定的缺陷。過分依賴反手技術(shù)（尤其是反手臺內(nèi)擰拉接發(fā)球技術(shù)）、正手對攻（拉）連續(xù)性偏差是張繼科技術(shù)結(jié)構(gòu)體系的缺陷。賽后欠妥的情緒宣泄方式也在一定程度上反映了其心理上的不足。今后除了改進自身技術(shù)結(jié)構(gòu)上的不足外，培養(yǎng)乒乓品質(zhì)和乒乓道德、不斷提升自身綜合素質(zhì)也應(yīng)該成為張繼科的努力方向。4結(jié)語作為一代乒乓奇才，張繼

7、科的技術(shù)結(jié)構(gòu)體系及心理素養(yǎng)都是不可多得的乒乓財富，其對乒乓球運動的發(fā)展（尤其技術(shù)走向）起著重要的引領(lǐng)作用，張繼科的技術(shù)模式及心理條件可為乒乓球世界冠軍模型 的 構(gòu)建提供 重 要的參考。筆者認為，當今國際乒壇尤其是男子選手若想躋身第一集團，成為世界頂尖級運動員，首先要具備嫻熟的反手臺內(nèi)擰拉接發(fā)球技術(shù)，即使是直板打法也應(yīng)向橫打打法靠攏，將反手無推擋代之以橫打技術(shù)，如此方能獲得發(fā)展空間。其次，選手應(yīng)具有一流的正手弧圈技術(shù)，且應(yīng)兼?zhèn)淞α匡枬M及流水式的連續(xù)進攻能力，尤其是國外選手，這是決定他們能否躋身第一集團最核心的決定因素。良好的心理素質(zhì)及善打硬仗的意志品質(zhì)也發(fā)揮著重要影響。此外，精細的控球能力、超強

8、的防守能力及較好的臨場應(yīng)變能力，也是乒乓球世界冠軍模型的重要構(gòu)建素材。參考文獻：1 王瑞元，孫學川，熊開宇，等。運動生理學M.北京：人民體育出版社，2002.2 朱歡，費加明，周慧敏。從生物鏈視角剖析未來乒乓球運動發(fā)展危機J.體育研究與教育，2014,29（3）：15-18.3 周成，王樂，宋紹興。中國乒乓球運動教育價值的嬗變J.河北 師 范 大 學 學 報：自 然 科 學 版，2011,35（4）：105-108.4 趙喜迎，唐建軍，劉永立。乒乓球奧運冠軍張繼科技戰(zhàn)術(shù) 分 析J.河北 體 育 學 院 學 報，2014,28（6）：48-51.5 朱歡，黃 長 城，李 英，等。多 維 立 體 化 視 角 下 乒 乓 球技術(shù)結(jié)構(gòu)體系的構(gòu)建-以名將馬龍為例J.河北師范大學學報：自然科學版，2015,39（2）：180-184.6 張秋芬，楊 改 生。世 界 乒 乓 球 運 動 優(yōu) 勢 轉(zhuǎn) 移 規(guī) 律 研究J.武漢體育學院學報，2010,44（3）：83-86.7 國家體育總局乒乓長勝考研究課題組。乒乓長盛的訓(xùn) 練 學 探