參加心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)

1、參加心理健康培訓(xùn)心得體會(huì) 心理健康培訓(xùn)心得怎么寫通過參加心理健康培訓(xùn)，學(xué)習(xí)心理健康問題。參加心理健康培訓(xùn) 有什么經(jīng)驗(yàn)分享呢？本文是參加心理健康培訓(xùn)的心得體會(huì)， 歡迎閱讀。開學(xué)前夕，參加了安陽幼兒師范學(xué)校培訓(xùn)中心岳素萍老師講授的 快樂每一天，我的心情我做主心理健康培訓(xùn)，岳老師深入淺出的 講解，生動(dòng)鮮活的案例，使我受益匪淺。對(duì)我來說，這次的培訓(xùn)意義 重大，通過參加此次的心理健康培訓(xùn)，無論在理論知識(shí)，還是方法技 巧上讓我對(duì)心理教育有了進(jìn)一步的了解， 懂得了教師不但要有淵博的 學(xué)識(shí)和出色的專業(yè)技能，還要具備健康的心理，和健全的人格，對(duì)我 今后的工作具有很大的幫助。下面談?wù)勛约旱膸c(diǎn)體會(huì)：此次的心理健康

2、培訓(xùn)就像夏日里的一陣涼風(fēng)， 掃去了我心頭的煩 燥;就像高山上的一股清泉，滋潤(rùn)了我?guī)锥让糟腔驳男撵`；就像沖破曉霧的第一道陽光，使我豁然開朗！我相信在此次的培訓(xùn)中，我不僅 學(xué)到了很多心理學(xué)理論知識(shí)，而且學(xué)到了正確對(duì)待生活的方式， 學(xué)會(huì) 如何恰當(dāng)有效地應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中所面臨的各種壓力， 它讓我建立了積 極向上的健康心態(tài)，以健康的心態(tài)工作、學(xué)習(xí)、生活，碰到問題不消 極對(duì)待，而是想辦法解決，學(xué)會(huì)了情緒調(diào)節(jié)，使我更有效、積極地適 應(yīng)社會(huì)。當(dāng)面對(duì)消極的生活事件時(shí)，我學(xué)會(huì)了換個(gè)角度思考問題當(dāng)面對(duì)殘酷的生活現(xiàn)實(shí)時(shí)，我學(xué)會(huì)了換個(gè)角度說服自己；當(dāng)工作受到挫折時(shí), 我努力調(diào)整自己的心態(tài)，增強(qiáng)抗挫折的能力，做情緒和壓力

3、的主人。 并學(xué)會(huì)做出客觀的分析，正確的判斷，哪些方面是不可改變的，哪些 方面是可以通過自己的努力加以改變的，對(duì)于那些不可改變的事情， 說服自己愉快地接受，對(duì)于可以改變的地方，盡自己能力做出改變， 樂觀對(duì)待發(fā)生的心理沖突，做到胸懷坦蕩，樂觀開朗。如果我們是樹， 那么心理健康就是陽光，只有擁有陽光燦爛的心態(tài)，才能在人生的道 路上播撒快樂，收獲幸福！新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度， 完善自己的人格，提升自己的人格魅力。一個(gè)成功的教師，除了要有 淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。 現(xiàn) 代化生活日益緊張和繁忙，給人們帶來許多心理變化，面對(duì)激烈的升 學(xué)競(jìng)爭(zhēng)及

4、來自社會(huì)各方面有形無形的壓力， 一些教師產(chǎn)生心理沖突和 壓抑感。教師不健康的心理狀態(tài)，必然導(dǎo)致不適當(dāng)?shù)慕逃袨椋瑢?duì)幼 兒產(chǎn)生不良影響。通過學(xué)習(xí)我懂得了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié) 及保健工作，要用科學(xué)知識(shí)調(diào)整自己心態(tài)，使自己始終處于積極樂觀， 要善于調(diào)控情緒，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，保持心理的平衡，掌握心理調(diào) 節(jié)的方法，特別是在幼兒面前應(yīng)控制自己的消極情緒， 不把挫折感帶 進(jìn)教室，更不要發(fā)泄在幼兒身上。教師應(yīng)該選擇合適的時(shí)候、合理的 方式宣泄自己的情緒，以飽滿的工作熱情，豐富的情感，健康的情緒 投入到教學(xué)、工作中去。此次的心理健康教育對(duì)我來說，永遠(yuǎn)受益，因?yàn)樾睦斫】到逃绊懳业纳睿绊懳业墓ぷ?，?/p>

5、響我的人生 & hellip;…它會(huì)讓 我更為自信，更為坦然地接受一次次的挑戰(zhàn)！為了孩子們能夠真正健康快樂地成長(zhǎng)，我會(huì)繼續(xù)學(xué)習(xí)，繼續(xù)關(guān)注心理健康教育問題，提升自 身人格魅力，并將所學(xué)運(yùn)用到自己的工作中去！參加心理健康培訓(xùn)心得體會(huì) 2這次參加了學(xué)校教師心理健康培 訓(xùn)，受益匪淺，感想頗多。我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得 的體會(huì)。心理健康與心理不健康沒有嚴(yán)格的界限，由于內(nèi)外因素的影響， 使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的，所以對(duì)任何一個(gè)人來說，都有可能出現(xiàn)某些不夠健康的心理狀態(tài)。許多天才人物或多或少 地具有心理不健康癥狀。例如荷蘭畫家凡高生前是一個(gè)畫壇無名小 卒，一生中的大

6、部分時(shí)間是在孤獨(dú)中生活，是一個(gè)躁狂癥患者，曾割 下自己的耳朵作為禮物送給自己鐘愛的女人，最后不能忍受貧困和疾病的折磨，開槍自殺；蘇聯(lián)著名詩人馬雅柯夫斯基具有癔病性人格， 情感多變，易激動(dòng)，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力，由于他的戀人急著要去上班，沒有聽從他的意愿留下來陪他談話而開槍 自殺；美國(guó)作家海明威晚年患有躁郁癥，由于不堪忍受疾病和心理上 的重壓也是開槍自殺的。這樣的例子還有很多很多，這充分說明常態(tài) 心理與變態(tài)心理之間沒有絕對(duì)的鴻溝。每一個(gè)人都會(huì)或多或少具有一 些心理障礙，只是嚴(yán)重程度和影響學(xué)習(xí)生活的程度不同而己。 教師也 不例外。尤其是現(xiàn)代高速發(fā)展的充滿競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)， 對(duì)教師提出了

7、更高 的要求，給教師帶來更大的心理壓力，更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)。教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理 學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了 更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系-既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也 重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力， 但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí) 和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到

8、新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。 教師不斷地接受新知識(shí)，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角 度看問題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。一個(gè)盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當(dāng)& quot;無所不能"的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以 試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的 美景美事；學(xué)習(xí)做美食家，在品評(píng)佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚。新 的工作體驗(yàn)不僅能使教師得到放松， 而且可以開闊教師的視野，增加 教師的知識(shí)面。教師可以把從其他工作體驗(yàn)中獲得的經(jīng)驗(yàn)、積

9、極情緒帶到教育工作中來，更好的促進(jìn)教育工作。參加心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)32013年10月我有幸參加了合肥市 市舉辦的心理健康教育骨干教師培訓(xùn)， 通過培訓(xùn)，讓我對(duì)心理教育有 了一定的了解，對(duì)我來說，這次的培訓(xùn)意義重大，對(duì)我今后的心理輔 導(dǎo)工作具有很大的幫助。本次培訓(xùn)我很認(rèn)真的聽了每位教師的講座， 還有課上與課下的交流，讓我受益匪淺，以下是我在這次培訓(xùn)活動(dòng)中 以及對(duì)于未來的一些所思所想。通過學(xué)習(xí)，我懂得了教師首先要具備健康的心理。 教師是學(xué)校心 理健康教育的具體實(shí)施者，不但要有淵博的學(xué)識(shí)和出色的專業(yè)技能， 還要有健全的人格。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響，在學(xué)生的心目中， 教師是很神圣的。教師的言談舉止

10、、待人接物的方式，都會(huì)讓學(xué)生受 到深刻的影響。一名優(yōu)秀的教師，會(huì)在課堂中營(yíng)造出和諧與溫馨的氣 氛，讓學(xué)生如沐春風(fēng)。因此，教師完善的心理素質(zhì)，是構(gòu)建良好師生 關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點(diǎn)。 新的教育實(shí) 踐要求每一位教師都應(yīng)不斷地完善品德修養(yǎng)，提升自己的人格魅力。通過學(xué)習(xí)，我認(rèn)識(shí)到了學(xué)生心理健康的重要性。 中小學(xué)階段學(xué)生 的心理健康對(duì)其一生有極為重要的影響?，F(xiàn)在的孩子都是獨(dú)生子女， 從他們出生起就擁有了太多的愛，獨(dú)生子女家庭經(jīng)濟(jì)相對(duì)寬裕，有可 能為孩子提供較好的生活、學(xué)習(xí)條件。但孩子在家庭中地位獨(dú)一無二， 若教育不得法，輕易出現(xiàn)一些心理偏差。比如容易使孩子變得自私， 凡事先考慮

11、自己的利益得失，不知為別人著想，而且獨(dú)生子女沒有兄 弟姐妹為伴，幼時(shí)缺少與小伙伴一起游戲的集體活動(dòng)， 既不易養(yǎng)成與 人協(xié)同合作精神，又缺少競(jìng)爭(zhēng)性，在班級(jí)中輕易表現(xiàn)為不懂得尊重別 人。在家里，父母代勞獨(dú)生子女的許多本應(yīng)自理的事情，使其易于形成依靠性，自主精神和自立能力都差，也缺少勞動(dòng)自覺性。我們常常 能在報(bào)紙或新聞中看到學(xué)生自殺的事例， 在學(xué)習(xí)方面，不善于處理人 際關(guān)系。這表明，當(dāng)代青少年學(xué)生承受心理壓力的能力有待提高。在 這些新現(xiàn)象、新問題面前，心理健康教師應(yīng)力求“對(duì)癥下藥”，給予學(xué)生鼓勵(lì)，幫他們重拾信心。要對(duì)學(xué)生不良心理的成因多加了解，是 學(xué)校因素，還是家庭或社會(huì)因素造成的。當(dāng)我們感覺無力擺

12、脫社會(huì)風(fēng) 氣的困擾，就要會(huì)同學(xué)生家長(zhǎng)采取較為科學(xué)的方法教育子女。例如， 可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境，可以有計(jì)劃有針對(duì)性地開展心理健康 教育活動(dòng)；可以與學(xué)生家長(zhǎng)溝通思想，相互配合，而且要將其滲透到 學(xué)校教育的全過程。我們教師的責(zé)任就是教書育人，是素質(zhì)教育和心理健康教育的推 行者和具體實(shí)施者。除了要對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想品德教育和科學(xué)文化知識(shí) 教育外，還要針對(duì)學(xué)生心理健康教育，才能使學(xué)生形成健康的心理。 因此我非常珍惜這一次難得的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，為了讓學(xué)生健康快樂的成 長(zhǎng)，我會(huì)繼續(xù)認(rèn)真的學(xué)習(xí)，并將所學(xué)運(yùn)用到實(shí)際工作之中 ！參加心理健康培訓(xùn)心得體會(huì) 4通過本次心理健康教育知識(shí)的學(xué) 習(xí)，讓我了解了心理健康教育的意義

13、以及它的重要性， 現(xiàn)談?wù)勛约罕?次學(xué)習(xí)的心得體會(huì)：中學(xué)生心理健康教育關(guān)鍵是教師， 教師要尊重學(xué) 生。不可有私心，要講究誠(chéng)信，要?jiǎng)?chuàng)設(shè)和諧、宜人的教育物質(zhì)環(huán)境， 給孩子一片天空，讓他們自由呼吸；給孩子一塊綠地，讓他們?cè)曰ǚN 草;給孩子一片繪畫壁，讓孩子自由描繪、哪怕是涂鴉 ；給孩子一片飼 養(yǎng)園地，讓他們感受動(dòng)物的可愛。順孩子之天性，讓他們快樂的成長(zhǎng)。 創(chuàng)設(shè)優(yōu)美、安全、舒適的物質(zhì)環(huán)境。整潔優(yōu)美的物質(zhì)環(huán)境喚起了中學(xué) 生對(duì)生活的熱愛，陶冶了中學(xué)生情操，充實(shí)了中學(xué)生生活，激發(fā)了中 學(xué)生的求知欲，培養(yǎng)了中學(xué)生的探索精神與生活情趣。社會(huì)日新月異的急速發(fā)展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青 少年學(xué)生受到了極大的

14、影響。由于青少年學(xué)生正值成長(zhǎng)發(fā)展過程中， 缺乏科學(xué)的辨別能力和社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，加上中學(xué)生的獨(dú)立意識(shí)較差， 所以中學(xué)生易發(fā)生心理行為偏差。近年來，中學(xué)生常出現(xiàn)妒忌、自卑、 孤僻等不健康心理行為，究其原因，我們不難發(fā)現(xiàn)，他們存在心理偏 差，是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問題和困難時(shí)，缺乏解決矛盾，應(yīng)對(duì) 挫折和處理危機(jī)的能力。一、抓認(rèn)識(shí)提高，明確心理健康教育的重要性。作為教育工作者我們對(duì)此不能置之不理，不能只注重分?jǐn)?shù)而不管 學(xué)生是否具有健康的心理和健全的人格， 我們要培養(yǎng)的是人才而不是 廢才，更不是害群之馬，因此，我們?nèi)Ｉ舷乱纬晒沧R(shí)，要下足功 夫，正視心理健康教育，促使學(xué)生的健康發(fā)展，健全他們的人格，為

15、 21世紀(jì)培養(yǎng)合格的人才。二、抓學(xué)科滲透，扎實(shí)推進(jìn)心理健康教育。課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動(dòng)的主要場(chǎng)所，課堂教學(xué)不僅是科學(xué)知識(shí) 傳授的過程，也是學(xué)生心理發(fā)展的過程。我們要嚴(yán)格按照上級(jí)要求， 開設(shè)上好心理健康課的同時(shí)，要求教師在各科備課時(shí)注意挖掘心理健 康教育的教育因素。思品課，抓好心理疏導(dǎo)的教育；語文課，以教材中大量的優(yōu)秀文字形象，從這些人物身上體會(huì)和感悟良好的心理素質(zhì)數(shù)學(xué)課中研究重點(diǎn)是觀察、注意、思維、記憶等心理活動(dòng)；英語課則要求創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的課堂氣氛，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)信心，使之敢于表現(xiàn) 自我，增強(qiáng)學(xué)生群體交往意識(shí)，發(fā)展能力和個(gè)性 ；音樂、美術(shù)等以培 養(yǎng)學(xué)生良好的情感體驗(yàn)，給人以美的熏陶方面的心理健

16、康教育。 在各 學(xué)科教學(xué)過程中滲透有關(guān)的知識(shí)，可以使學(xué)生處處都感受到真、善、 美的教育，提高自身的心理素質(zhì)，且作為教育的主體，教師不僅在知 識(shí)上影響著學(xué)生，而且教師的人格也會(huì)在教學(xué)的師生互動(dòng)過程中起潛 移默化的作用，這就構(gòu)成了心理健康教育的一個(gè)重要內(nèi)容。三、抓家庭教育，引導(dǎo)學(xué)生家長(zhǎng)關(guān)心子女的心理健康。由于學(xué)生家長(zhǎng)與學(xué)生固有的血緣關(guān)系， 感情和倫理道德上的內(nèi)在 聯(lián)系，家庭教育直接影響著學(xué)校教育的效果， 也是學(xué)校教育所不能代 替的一種力量。父母在關(guān)心子女的生理健康的同時(shí)， 還應(yīng)關(guān)心他們的 心理健康。有些父母認(rèn)為孩子長(zhǎng)得壯，不生病就是健康，這是不全面 的認(rèn)識(shí)。事實(shí)上，有一些青少年身上存在心理障礙，如

17、說謊、無理取 鬧、妒忌、自卑、不合群等行為。然而，認(rèn)識(shí)的片面性，使不少家長(zhǎng) 對(duì)于孩子的心理健康不夠重視，甚至采取違背心理健康的教育方法， 這是不利于他們的心理健康發(fā)展的，在發(fā)現(xiàn)他們心理有缺陷時(shí)我們就 及時(shí)與家長(zhǎng)聯(lián)系做到及時(shí)矯正，并在學(xué)校對(duì)家長(zhǎng)開展如何對(duì)子女進(jìn)行 心理健康教育的講座，引導(dǎo)家長(zhǎng)科學(xué)地教育孩子，從而培養(yǎng)孩子關(guān)心 社會(huì)、關(guān)心他人，培養(yǎng)他們的責(zé)任感、獨(dú)立性和自制力，養(yǎng)成樂觀進(jìn) 取的精神。四、抓課題研究，從細(xì)處著手抓好心理健康教育。探索了一系列針對(duì)中學(xué)生的關(guān)愛教育的內(nèi)容及途徑， 探索并形成 了優(yōu)化學(xué)生情感體驗(yàn)、人格發(fā)展的一系列的方式方法。主要是在教師 以身示范下，對(duì)中學(xué)生開展“關(guān)愛自己、關(guān)

18、愛他人、關(guān)愛社會(huì)”三個(gè) 方面的教育。通過開展主題活動(dòng)，抓陶冶、抓體驗(yàn)、抓滲透等展開教 育，我們明顯感覺到學(xué)生的心理素質(zhì)、道德情感得到不同程度的提高、 優(yōu)化。在校內(nèi)、班級(jí)中師生之間、同學(xué)之間互相關(guān)愛、團(tuán)結(jié)幫助蔚然 成風(fēng)，在各種學(xué)習(xí)活動(dòng)中，學(xué)生合群，積極參與，團(tuán)結(jié)協(xié)作，自尊自 信，創(chuàng)新精神等得以充分體現(xiàn)。在家中，社會(huì)上，學(xué)生都能從小事做 起主動(dòng)關(guān)心、愛護(hù)、幫助他人，富有同情心。多次主題班會(huì)及團(tuán)隊(duì)活 動(dòng)的開展，使學(xué)生受到教育的同時(shí)，自身的能力不斷得到提高，心理 素質(zhì)明顯加強(qiáng)。五、抓學(xué)校教育，引導(dǎo)教師關(guān)心學(xué)生的心理健康。要?jiǎng)?chuàng)設(shè)民主、和諧的教育教學(xué)精神環(huán)境，平等相待學(xué)生。在人際 交往中，真誠(chéng)是最重要的，要做到能理解別人，設(shè)身處地為他人著想。 作為教師