五年級(jí)陽(yáng)光體育活動(dòng)方案

1、 五年級(jí)（1）班陽(yáng)光體育活動(dòng)實(shí)施方案 為積極貫徹“健康第一”，“每天鍛煉一小時(shí)，健康幸福一輩子”的現(xiàn)代健康理念,全面實(shí)施學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)，蓬勃開(kāi)展“陽(yáng)光體育活動(dòng)”，同時(shí)與加強(qiáng)班級(jí)體育運(yùn)動(dòng)意識(shí)、提高班級(jí)工作實(shí)效，促進(jìn)和諧校園構(gòu)建緊密結(jié)合，培養(yǎng)學(xué)生積極主動(dòng)的體育鍛煉習(xí)慣，提高學(xué)生的思想道德素質(zhì)、文明禮儀素質(zhì)和身體健康素質(zhì)水平，推動(dòng)校園體育文化建設(shè)。我班決定全面實(shí)施每天一小時(shí)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)?；顒?dòng)實(shí)施方案如下： 一、活動(dòng)目標(biāo)： 1、促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)，并形成健康意識(shí)和終身體育觀，確?！敖】档谝弧彼枷肼涞綄?shí)處。 2、讓學(xué)生有選擇地參與、學(xué)習(xí)、享受體育，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和潛能。 3、改

2、革學(xué)校課間操，優(yōu)化課間操的時(shí)間、空間、形式、內(nèi)容和結(jié)構(gòu)，使學(xué)生樂(lè)于參加，主動(dòng)地掌握健身的方法并自覺(jué)鍛煉。 4、促進(jìn)師生間、生生間的和諧關(guān)系，提高學(xué)生的合作、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和交往能力。 5、豐富校園文化生活，營(yíng)造積極向上的學(xué)風(fēng)。 二、活動(dòng)主題 陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)，快樂(lè)成長(zhǎng) 三、參加對(duì)象 五年級(jí)一班學(xué)生 四、時(shí)間安排：每天1小時(shí)陽(yáng)光體育活動(dòng)時(shí)間構(gòu)成為：體育課，第六節(jié)課后一小時(shí)的課外體育活動(dòng)、課間操、眼保健操。 五、活動(dòng)形式： 1、素質(zhì)練習(xí)。如：跑步、立定跳遠(yuǎn)、扶膝直腿走、踮腳尖走、連續(xù)深蹲跳、原地高抬腿跑、各種形式的手持器械的迎面接力跑等 2、游戲（貼燒餅、跳皮筋等） 3、球類活動(dòng)。如籃球、羽毛球、乒乓球等。具體

3、安排如下： 六、活動(dòng)要求 內(nèi)容時(shí)間星期一 星期四第一周跑步跳繩第二周踢毽子蛙跳第三周廣播體操立定跳遠(yuǎn)第四周跳皮筋200米跑第五周籃球蛙跳第六周羽毛球跳繩子第七周乒乓球羽毛球比賽第八周游戲踢毽子第九周50米往返跑廣播體操第十周抬球接力接力跑第十一周鴨子走路200米測(cè)試第十二周廣播體操蛙跳第十三周拔河比賽持器械的迎面接力跑第十四周乒乓球跳皮筋第十五周游戲扶膝直腿走第十六周籃球比賽比賽運(yùn)球第十七周跑步高抬腿跑第十八周連續(xù)深蹲跳鴨子走路第十九周抬球接力跳皮筋第二十周廣播體操立定跳遠(yuǎn) 1、班主任必須到本班活動(dòng)場(chǎng)地，選擇、設(shè)計(jì)分散活動(dòng)內(nèi)容，組織安排本班學(xué)生站隊(duì)和活動(dòng)。分散活動(dòng)時(shí)以推薦內(nèi)容為主，各班可根據(jù)實(shí)際情況操作，盡量做到顧全點(diǎn)面，讓每個(gè)學(xué)生活動(dòng)起來(lái)，并注意安全。 七、注意事項(xiàng) 1、活動(dòng)必須由班主任到場(chǎng)負(fù)責(zé)管理，做必要的技術(shù)指導(dǎo)。 2、加強(qiáng)安全防范管理。班主任必須加強(qiáng)教育，引導(dǎo)學(xué)生安全、文明、有序的參加活動(dòng)。 3、如果遇到小型體育競(jìng)賽，老師必須提前到達(dá)比賽場(chǎng)地?？焖?、有