大學(xué)生季活動(dòng)策劃匯總素拓活動(dòng)策劃

1、 活 動(dòng) 策 劃 書目錄一活動(dòng)主題3二、活動(dòng)時(shí)間3三、活動(dòng)地點(diǎn)3四、參加人員3五、活動(dòng)宗旨3六、活動(dòng)目的及意義3七、活動(dòng)流程3八、獎(jiǎng)勵(lì)制度15九、經(jīng)費(fèi)預(yù)算15十、注意事項(xiàng)16十一、后期工作17附頁(yè)一附頁(yè)二附頁(yè)三一、活動(dòng)主題：青春不宅 就享出去 二、活動(dòng)時(shí)間：2013.4 .6三、活動(dòng)地點(diǎn)：花溪國(guó)家濕地公園四、參加人員：貴州大學(xué)學(xué)生會(huì)全體成員五、活動(dòng)宗旨：本次開展活動(dòng)主要讓同學(xué)們親近大自然，調(diào)動(dòng)同學(xué)們參與集體活動(dòng)的積極性，培養(yǎng)同學(xué)們愛護(hù)自然和保護(hù)自然地品質(zhì)。同時(shí)鍛煉同學(xué)們的意志力及增強(qiáng)部門的凝聚力，培養(yǎng)部員的團(tuán)結(jié)、互助的精神。六、活動(dòng)目的及意義：為了提升貴州大學(xué)學(xué)生會(huì)的協(xié)作精神、加強(qiáng)凝聚力，培養(yǎng)

2、綜合素質(zhì)，學(xué)生會(huì)決定開展戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)。4月份的登山活動(dòng)為我們的戶外素質(zhì)拓展，同時(shí)也為讓同學(xué)們?cè)谛聦W(xué)期的開始有一個(gè)好的心情。我們準(zhǔn)備開展登山比賽、做游戲等素質(zhì)拓展活動(dòng)讓成員全身心地投入，激發(fā)成員內(nèi)在的潛能，強(qiáng)化個(gè)人的心理素質(zhì)和應(yīng)變能力，不斷地認(rèn)識(shí)自我和超越自我，同時(shí)讓成員感受到個(gè)人與團(tuán)隊(duì)唇齒相依的關(guān)系，真真感覺到一個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量，以達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生會(huì)的活力、凝聚力和創(chuàng)造力的目的。七、活動(dòng)流程（一）前期準(zhǔn)備1、素質(zhì)拓展部開會(huì)討論戶外素質(zhì)拓展形式、內(nèi)容及方案并制作出詳細(xì)的策劃方案。2、召開相關(guān)會(huì)議多次，分別主持對(duì)活動(dòng)形式、活動(dòng)內(nèi)容、具體環(huán)節(jié)、獎(jiǎng)懲規(guī)則和活動(dòng)預(yù)算進(jìn)行多次討論，及督導(dǎo)活動(dòng)的具體實(shí)施。3、由

3、素拓部負(fù)責(zé)場(chǎng)地勘察、活動(dòng)環(huán)節(jié)、小組安排、計(jì)劃預(yù)算、前期聯(lián)絡(luò)，及在活動(dòng)中協(xié)調(diào)各項(xiàng)事宜。4、 外聯(lián)部負(fù)責(zé)計(jì)劃采購(gòu)、道具準(zhǔn)備，準(zhǔn)備預(yù)算。 5、 由辦公室負(fù)責(zé)通知的傳達(dá)到位。6、 由宣傳部負(fù)責(zé)前期宣傳和通訊，具體方式不限，力求達(dá)到最好的宣傳效應(yīng)。（二）活動(dòng)內(nèi)容 a 登活動(dòng)山 1 、集合地點(diǎn)：北校區(qū)大門處2 、分組：為了把人員盡量的打散，我們采取隨機(jī)的分組方式。把所有人分成10個(gè)小組，具體操作方法是，在大箱子里面放入110的號(hào)碼牌，每人隨機(jī)抽取一個(gè)號(hào)碼牌（號(hào)碼牌事先按照人數(shù)多少來(lái)確定，確保人員平均分配）所有抽到號(hào)碼牌1的為一小組，抽到2的為一小組，依次類推。分組完成后，每一個(gè)小組將會(huì)拿到一面屬于自己的旗

4、幟。然后選出一個(gè)組長(zhǎng)，并確定一個(gè)能夠表現(xiàn)各隊(duì)個(gè)性隊(duì)名和口號(hào)以及隊(duì)形。完成后，每一隊(duì)將有3-5分鐘的展示時(shí)間。3、 由隊(duì)長(zhǎng)帶隊(duì)到達(dá)上山地點(diǎn)，各隊(duì)按照相同的時(shí)間差依次出發(fā)，其他隊(duì)在原地等待上山。4、在山上設(shè)有3個(gè)驛點(diǎn)，各隊(duì)到達(dá)驛點(diǎn)后，必須完成相關(guān)任務(wù)才能繼續(xù)前進(jìn)，完成任務(wù)的時(shí)間算入登山的總時(shí)間內(nèi)，所以各隊(duì)必須在盡量短的時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)，以縮短登山的總時(shí)間。方案1：隊(duì)員回答相應(yīng)的題目。方案2：在附近找到某種指定的植物方案3：（前方打仗，后方支援）隊(duì)員迅速?gòu)纳砩夏贸龀鲱}人指定的物品，下一隊(duì)到達(dá)的隊(duì)員須用上一隊(duì)留下的物品來(lái)制作某種物品（并能解釋出其意義）5、在沿途中會(huì)系有氣球的地方，在每一個(gè)氣球的附近會(huì)有

5、一個(gè)裝有任務(wù)，找到信封之后必須完成當(dāng)前任務(wù)才能繼續(xù)前進(jìn)。6、各隊(duì)到達(dá)終點(diǎn)之后回到指定地點(diǎn)集合，進(jìn)行接下來(lái)的素拓活動(dòng)。驛點(diǎn)1（回答問題）驛點(diǎn)2（前方打仗，后方支援）驛點(diǎn)3（找到某種指定植物若干任務(wù)若干任務(wù)（游戲說(shuō)明：1、登山結(jié)束后，登山時(shí)間最少的隊(duì)可以得到“最佳速度獎(jiǎng)”，得分最高的隊(duì)伍可以得到“最佳合作獎(jiǎng)”2、各隊(duì)的起始分為60分，各隊(duì)在登山過(guò)程中可以通過(guò)完成任務(wù)來(lái)提高本隊(duì)分?jǐn)?shù)。3、每個(gè)驛點(diǎn)需向隊(duì)員提供飲用水，并準(zhǔn)備一定的應(yīng)急藥品。游戲規(guī)則:1.起點(diǎn)和終點(diǎn)各有兩名同學(xué)計(jì)時(shí)，各隊(duì)到達(dá)終點(diǎn)后須報(bào)出自己的隊(duì)名。2.各隊(duì)爬山的時(shí)間以出發(fā)時(shí)間和本隊(duì)最后一名隊(duì)員到達(dá)終點(diǎn)的時(shí)間為準(zhǔn)。3. 各隊(duì)在驛點(diǎn)一回答問題

6、時(shí)，可以從預(yù)定的類別里面選取一個(gè)回答，回答問題數(shù)量的上下限分別為5個(gè)和10個(gè)。各隊(duì)回答5個(gè)問題之后可以選擇繼續(xù)回答問題以得到更高的分?jǐn)?shù)，也可以放棄繼續(xù)前行。回答問題答對(duì)得5分，答錯(cuò)不得分。4.各隊(duì)在登山過(guò)程中，每完成一個(gè)任務(wù)可以得到10分。b 素拓活動(dòng) 一塊和五毛1.場(chǎng)地：稍微寬敞一點(diǎn)就可以，沒有特別要求；2.人數(shù)：男7，女5人（男女人數(shù)最好不要相同）3.裁判：一名，負(fù)責(zé)發(fā)號(hào)司令4.規(guī)則如下：1)在游戲中，男生就是一塊錢，女生則是五毛錢。2)游戲開始前，大家全站在一起，裁判站邊上。裁判宣布游戲開始，并喊出一個(gè)錢數(shù)比如：3塊5三男一女，三男一女，（余一男3女）3)裁判一旦喊出錢數(shù)，游戲中的人就要

7、在最短的時(shí)間內(nèi)組成那個(gè)數(shù)的小團(tuán)隊(duì)，打比方說(shuō)喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團(tuán)隊(duì)。請(qǐng)記住動(dòng)作要快，因?yàn)橘Y源是有限的，人員也很少有機(jī)會(huì)能平均分配，所以動(dòng)作慢的同志可能會(huì)因?yàn)樯賻讐K或幾毛錢而慘敗，所以該出手時(shí)就出手，看見五毛(mm)先下手為強(qiáng)；當(dāng)然動(dòng)作快的人員不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3塊5，但你們團(tuán)隊(duì)里已經(jīng)變成5塊了，這時(shí)候你就需要踢人了，該狠心時(shí)就狠心，一般被無(wú)情踹出去的都是可憐的一塊5.游戲要領(lǐng)：反應(yīng)要快，裁判一說(shuō)出來(lái)錢數(shù)，就要立刻知道分別由幾男幾女的團(tuán)隊(duì)可以達(dá)到要求；動(dòng)作也要快，搶五毛和踢一塊都要又快又狠信任背摔1.簡(jiǎn)介：信任背摔是一項(xiàng)心理素質(zhì)拓展的活動(dòng)，目的是

8、通過(guò)這個(gè)活動(dòng)建立起彼此間的信任關(guān)系。同時(shí)，這個(gè)活動(dòng)還可以鍛煉心理素質(zhì)，克服恐懼，對(duì)業(yè)務(wù)人員的心理素質(zhì)提升有很大幫助。2.操作過(guò)程：全隊(duì)每個(gè)人輪流上到背摔臺(tái)上背向隊(duì)友，雙腳后跟1/3出臺(tái)面，身體重心上移盡量垂直水平倒下去，下面的隊(duì)員安全把他接住即為完成。在做這個(gè)項(xiàng)目的過(guò)程中需要注意以下幾點(diǎn)：1)首先，背摔隊(duì)員在背摔臺(tái)只能嚴(yán)格按照動(dòng)作要領(lǐng)來(lái)做才可以保證足夠安全，特別要遵守以下四點(diǎn)；不要向后竄躍、倒下時(shí)肘關(guān)節(jié)收緊不要打開、不要垂直向下跳、要控制自己的雙腳不要上下?lián)u動(dòng)并打開；2)其次，搭人床的隊(duì)員第一組隊(duì)員的肩膀距背摔臺(tái)沿約30公分的距離，個(gè)子可以不用很高，通?？梢园才艦榕浚坏诙?、三組應(yīng)用力度最強(qiáng)的

9、四個(gè)人，當(dāng)然，如果背摔者的個(gè)子較高受力點(diǎn)應(yīng)向后調(diào)節(jié)。每組隊(duì)員的肩膀應(yīng)緊密相連勿留空隙；人床形狀應(yīng)保持由低漸高的坡狀，剩下的隊(duì)員要用雙掌推住最后一組隊(duì)友的肩膀處，以保護(hù)人床的牢固，所有隊(duì)員在任何時(shí)候都不可以撒手或撒退；當(dāng)聽到背摔隊(duì)員的詢問：準(zhǔn)備好了嗎時(shí)，頭要向后仰同時(shí)側(cè)向隊(duì)友的背部，當(dāng)隊(duì)友倒下來(lái)后一定遵守“先放腳后將身體扶正”的拓展安全第一原則；另外，做保護(hù)的隊(duì)員不要迅速撒手或鼓掌，以免發(fā)生其他意外。最后，二、三組隊(duì)員在承接幾名隊(duì)員后要互相交換組位以免疲勞。1. 基本動(dòng)作接人動(dòng)作布置：做右弓步，雙手伸出，手掌掌心向上交疊放在對(duì)方鎖骨上（要注意五指并攏、拇指不能向上），一組的兩個(gè)人要將腳和膝蓋貼緊

10、，腰挺直，抬頭斜向上45度看背摔者。背摔者動(dòng)作布置1）背摔者手部的準(zhǔn)備動(dòng)作：前伸、內(nèi)翻、相扣、翻轉(zhuǎn)抵住下顎。2）綁帶后，令背摔者站在站臺(tái)上進(jìn)行以下動(dòng)作：腳跟并攏、膝蓋繃直、腰挺直、含胸、低頭、手抵住下顎，準(zhǔn)備背摔。注意事項(xiàng)這個(gè)項(xiàng)目的危險(xiǎn)性大，所以一定要端正自己的態(tài)度，保持極高的警覺性，一絲不得懈怠，以保證隊(duì)友的安全；如身體存有異常的（如：脊椎錯(cuò)位），可告知培訓(xùn)師視傷病程度決定參加與否；隊(duì)員熟記動(dòng)作要領(lǐng)后，教練員檢測(cè)一下每一組“人床”的力量，必須堅(jiān)實(shí)有力方可通過(guò)。隊(duì)長(zhǎng)組織其他隊(duì)員喊名字及隊(duì)訓(xùn)給做背摔隊(duì)員充電以示鼓勵(lì)；所以隊(duì)員進(jìn)行項(xiàng)目前都要將身上的尖銳物品（如：眼鏡、發(fā)卡、手表鑰匙、戒指等）放在一

11、邊，做完項(xiàng)目后再收回去。訓(xùn)練目的1)建立團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的信任感，理解信任和承諾的重要性和力量；2)增強(qiáng)自信和自我控制；學(xué)習(xí)換位思考，更好地理解他人；3)理解變革中產(chǎn)生恐懼的原因-過(guò)渡時(shí)期的暫時(shí)失控狀態(tài),不確定性帶來(lái)的挑戰(zhàn), 增強(qiáng)面對(duì)變革的勇氣和對(duì)變革前景的信心。4)理解信任建立的基礎(chǔ)，信任來(lái)自對(duì)他人的能力和品質(zhì)的把握以及工作流程的設(shè)定；5)理解做好自己的本職工作對(duì)下一個(gè)工序和流程的支持；6)學(xué)習(xí)如何保持良好的競(jìng)技狀態(tài)：排除雜念，關(guān)注動(dòng)作要領(lǐng)。盲人方陣1.游戲介紹：在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)利用提供的工具做成一個(gè)面積盡量最大的正方形，并且所有隊(duì)員相對(duì)均勻的分布在正方形的四條邊上。2.項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作型3.道具要

12、求：長(zhǎng)繩一根4.場(chǎng)地要求：空曠的大場(chǎng)地5.詳細(xì)游戲規(guī)則：讓所有隊(duì)員被蒙上眼睛，在四十分鐘內(nèi)，將一根繩子拉成一個(gè)最大的正方形，并且所有隊(duì)員都要均分在四條邊上。這個(gè)項(xiàng)目教會(huì)所有學(xué)員如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時(shí)間最長(zhǎng)、最混亂、所有人最焦慮的時(shí)候是在領(lǐng)導(dǎo)人選出、方案確定之前，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)人產(chǎn)生、有序的組織開始運(yùn)轉(zhuǎn)的時(shí)候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動(dòng)方案得到大家的認(rèn)同并推進(jìn)，使學(xué)員們?cè)谕膮f(xié)力中初嘗著勝利的喜悅?；顒?dòng)目的：這個(gè)任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合和信任，一個(gè)有領(lǐng)導(dǎo)，有配合，有能動(dòng)性的隊(duì)伍才能稱之為團(tuán)隊(duì)，本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能力。（活動(dòng)說(shuō)明：1. 由于本次參加

13、的人員較多，大家在活動(dòng)過(guò)程中要嚴(yán)格聽從指揮。2. 素拓活動(dòng)旨在提高同學(xué)們的合作意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神，活動(dòng)過(guò)程中要多聽從他們意見，不要固執(zhí)己見3. 活動(dòng)完后可以和本隊(duì)的其他隊(duì)員合影留念）解手鏈八個(gè)人（可更多，但一定要雙數(shù)）站成一個(gè)圈，每個(gè)人伸出右手握住站在對(duì)面人的手，左手握住其他人的手，不能握同一個(gè)人（那樣會(huì)成為死扣），然后在不松手的情況下，運(yùn)用集體的智慧，解開這些結(jié)，解開后可能是一個(gè)圈（有些人是正面，有些人是背面），也可能是兩個(gè)圈。 玩游戲的時(shí)候，可以適當(dāng)放一些音樂，如：相親相愛解手鏈 形式：10人一組為最佳 時(shí)間：20分鐘 活動(dòng)目的：讓學(xué)員體會(huì)在解決團(tuán)隊(duì)問題方面都有什么步驟，聆聽在溝通中的重要性，

14、以及團(tuán)隊(duì)的合作精神。 操作程序 1、培訓(xùn)師讓每組圈著站成一個(gè)向心圈。 2、培訓(xùn)師說(shuō)：先舉起你的右手，握住對(duì)面那個(gè)人的手；再舉起你的左手，握住另外一個(gè)人的手；現(xiàn)在你們面對(duì)一個(gè)錯(cuò)綜復(fù)雜的問題，在不松開的情況下，想辦法把這張亂網(wǎng)解開 3、告訴大家一定可以解開，但答案會(huì)有兩種。一種是一個(gè)大圈，另外一種是兩個(gè)套著的環(huán)。 4、如果過(guò)程中實(shí)在解不開，培訓(xùn)師可允許學(xué)員決定相鄰兩只手?jǐn)嚅_但再次進(jìn)行時(shí)必須馬上封閉。豬八戒背媳婦游戲介紹：女生站在一邊，男生站在距離女生一段距離的地方，并用身上的物品搭成路線達(dá)到女生所在的地方，然后將女生背回原處。場(chǎng)地要求：較為開闊寬敞的地方人數(shù)：不限，男女搭配。游戲規(guī)則：率先到達(dá)女生

15、所在位置然后把女生背會(huì)原處的獲勝游戲要領(lǐng)：充分利用身上的物品，用最快的速度到達(dá)。 踩報(bào)紙道具：報(bào)紙游戲規(guī)則：在地上放兩張兩頁(yè)開的報(bào)紙，讓盡量多的人站在上面，身體的任何地方不能夠接觸地面，站在報(bào)紙上面的人數(shù)最多的隊(duì)伍獲勝。游戲要領(lǐng):個(gè)子較大的隊(duì)員站在下面，個(gè)子較小疊在個(gè)子大的人之上，大家要盡量的靠的緊一點(diǎn)。游戲目的：讓隊(duì)員之間的關(guān)系更加緊密，更好的合作完成其他的事情。多人多足競(jìng)賽（齊頭并進(jìn)）道具：普通紅繩子，秒表一個(gè)，哨子一個(gè)。（一名裁判）游戲規(guī)則：以隊(duì)伍為單位參加，全隊(duì)站成一排。用繩子綁在腳上，從場(chǎng)地的一邊走到另一邊。每組派8人參加，四組同時(shí)進(jìn)行。沒參加游戲的組員要幫忙綁繩子。最后以時(shí)間最短的

16、隊(duì)伍勝出，每三組隊(duì)伍最后到達(dá)終點(diǎn)的一隊(duì)表演二個(gè)小節(jié)目。游戲要領(lǐng)：沒有開始之前溝通好先出哪一條褪，跨步的距離大體一致，若有人摔倒，應(yīng)該盡快調(diào)整，繼續(xù)前進(jìn)。游戲目的：通過(guò)這個(gè)游戲，可以讓參與其中的人，看到合作團(tuán)結(jié)的巨大力量， 培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，勇往直前c聯(lián)誼活動(dòng)1.素拓活動(dòng)結(jié)束后，隊(duì)員回到自己所在部門集合，進(jìn)行聯(lián)誼活動(dòng)。2.所有隊(duì)員在草坪上坐下，然后用以部門為單位表演節(jié)目，每個(gè)部門推薦一個(gè)到兩個(gè)節(jié)目，節(jié)目形式不限。3.聯(lián)誼結(jié)束后，全體人員合影留念，齊唱一首朋友。八、獎(jiǎng)勵(lì)制度活動(dòng)中我們?cè)u(píng)出一下獎(jiǎng)項(xiàng)：“最佳速度獎(jiǎng)”（2名） 獎(jiǎng)品：獎(jiǎng)狀+筆記本“最佳成就獎(jiǎng)”（2名） 獎(jiǎng)品：獎(jiǎng)狀+筆記本“最佳團(tuán)結(jié)獎(jiǎng)”（3名）

17、 獎(jiǎng)品：獎(jiǎng)狀+筆記本“優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)”（3名） 獎(jiǎng)品：獎(jiǎng)狀+筆記本（最佳速度獎(jiǎng)是在登山活動(dòng)中，登山用時(shí)最少的兩個(gè)隊(duì)伍、最佳成就獎(jiǎng)是在登山過(guò)程中任務(wù)完成的最多，得分最高的隊(duì)伍、最佳團(tuán)結(jié)獎(jiǎng)是在素拓活動(dòng)中表現(xiàn)較為優(yōu)異的隊(duì)伍，優(yōu)秀隊(duì)伍獎(jiǎng)是在整個(gè)活動(dòng)中都積極參與，表現(xiàn)良好的隊(duì)伍）九、經(jīng)費(fèi)預(yù)算物品單價(jià)（元）數(shù)量總價(jià)（元）紙 3.00 5張 15 隊(duì)旗10.00 10面 100氣球 8 .00 2 包 16 信封 1.00 20個(gè) 20 礦泉水 10.00 20件 200 應(yīng)急藥品 20.00 3份 60長(zhǎng)繩 15.00 10根150獎(jiǎng)狀 3.00250本750筆記本 5.00 100 500照片沖刷 20 十注意事項(xiàng)：1. 本次活動(dòng)持續(xù)的時(shí)間較長(zhǎng)，且登山路程比較長(zhǎng)，同學(xué)們務(wù)必穿較為寬松的衣物以及運(yùn)動(dòng)鞋，并帶上一定的食物。2. 需由4位同學(xué)持各隊(duì)名單及出發(fā)時(shí)間分別在起點(diǎn)和終點(diǎn)計(jì)時(shí)，計(jì)時(shí)必須遵守公平公正原則。3. 各隊(duì)隊(duì)員在登山過(guò)程中，注意保護(hù)山上的環(huán)境，不要踐踏農(nóng)作物，不要隨地亂扔垃圾，不要使用明火，以防火災(zāi)。4. 在登山過(guò)程中要聽從指揮，不要單獨(dú)行動(dòng)，遇到