活動總結(jié)范文拓展訓練總結(jié)

1、拓展訓練總結(jié)項目背景： 為了更好的溝通學員之間的感情， 鍛煉學員的身體素質(zhì)和隊員的團隊協(xié)作意識，清華大學河南教學中心特組織本次活動，在此首先感謝這么長時間中心老師的組織和各位學員的積極配合。7 月 22 日，風和日麗，經(jīng)過清華大學河南教學中心的組織和策劃， 教學中心三十多名學員趕赴南陽五道幢， 開始為期兩天的拓展活動。上車不久， 教練員讓大家先休息了一下， 然后舉行了一個破冰活動。 最先是講解了拓展訓練的由來： 拓展訓練起源于第二次世界大戰(zhàn)。當時， 盟軍在大西洋的船隊屢遭德國納粹潛艇的襲擊。 在船只被擊沉后，大部分水手葬身海底， 只有極少數(shù)人得以生還。英國的救生專家對生還者進行了統(tǒng)計和分析研究

2、， 他們驚奇的發(fā)現(xiàn)， 這些生還者并不是他們想象中的那些年輕力壯的水手， 而是意志堅定懂得互相支持的中年人。經(jīng)過一段時間的調(diào)查研究，了解情況，專家們終于找到了這個問題的答案： 這些人之所以能活下來， 關(guān)鍵在于這些人有良好的心理素質(zhì)。 于是， 提出 “成功并非依靠充沛的體能， 而是強大的意志力”這一理念。當時德國人庫爾特漢恩提議，利用一些自然條件和人工設(shè)施， 讓那些年輕的海員做一些具有心理挑戰(zhàn)的活動和項目， 以訓練和提高他們的心理素質(zhì)。后其好友勞倫斯在1942 年成立了一所阿德伯威海上訓練學校， 以年輕海員為訓練對象， 這是拓展訓練最早的一個雛形。教練要求，在本次拓展活動中，大家要忘記自己的年齡，

3、大家都是十八歲；第二個要忘記的是自己的地位；第三個是自己的性別。在 本次活動中，沒張總、李總只有代號。緊接著教練讓大家各自為自己取一個代號。雖然大家都各自取了代號，但還需要大家的通過，每個代號都是那么的有個性，有蘭花豆、小冬瓜、外星人學員們是夜里十一點班到達的五道幢， 下車之后， 總教練首先為大家講解了一些拓展的規(guī)則，后來編了下隊，就發(fā)拓展訓練服裝、分房間、吃飯。第二天早上六點集合， 我們先熱了一下身， 后來開始了殘酷的軍姿訓練。 很多學員因為自己的不小心受到了懲罰， 懲罰的項目也很搞笑：有貴妃洗澡、超人跳、炸油條接近下午的時候，我們分了小組，選團長、政委和旗手。野狼隊和綿羊隊各有自己個性的隊

4、歌和口號，下面就開始了閱兵活動。跟我感覺最深刻的就是后面的一些拓展活動了。高空斷橋：下午兩點，全體集合， 要舉行高空斷橋的跨越。教練為大家講具體規(guī)則和注意事項：斷橋高八米，寬 1.1 米，盡管安全措施講都很到位，但是大家心中還是不由的生出了一些膽怯。第一位隊員上去了，大家，在下面集體吶喊他的代號，為他加油，氣氛非常高漲。給我印象最深的隊員就是我們的團長“灰太狼” ，在走到斷橋上方的時候，他走不動了，始終停在那里，腿也在不停的打慘，大家在下面為他吶喊“灰太狼”你能行！跨過去！灰太狼，加油！最后團長還是客服了一切的心理壓力跨了過去， 下來的時候非常高興， 并感謝大家的鼓勵，在這個項目中，我真的體會

5、到了團結(jié)力量。感想：1表面看起來很難的事，其實并沒有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困難并不可怕，怕的是失去解決困難的勇氣和信心！心理的障礙是最難逾越的， 如果我們想成為強者， 首先就必須挑戰(zhàn)自己的恐懼感，當我們豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也許就能抓住屬于自己的機會，實現(xiàn)人生一大步的跨越。2面對那么高的項目，在隊友、教練的注視中進行攀登和跨越，需要承受相當?shù)膲毫?。然而，在這個過程中，其它的總裁班學員總在不斷地為你加油、打氣，為你指導、歡呼，親歷者能深刻地體會到團隊的鼓勵與支持，每一次前進，如果得到同伴的喝采和認可，所有的壓力將化成前進的動力，這就是團隊中鼓勵、贊美和支持的作用！3當別人站在高桿上，在底下觀看的人似乎會覺得很簡單、很容易。在自已身處其位的時候，才發(fā)現(xiàn)原來心竟然如此地狂跳、腿也不聽使喚地抖動。在工作中， 各級領(lǐng)導和員工都處于組織中不同的位置， 會產(chǎn)生不同的想法、感受和需求，需要面對不同的問題和困難。而團隊的合作要基于彼此間的理解和支持，我們都應(yīng)該培養(yǎng)一種觀念換位思考。信任背摔信任背摔是一個鍛煉團隊精神最具有代表性項目。當學員站在1.7 米的跳臺上直挺地向后倒下的時候，在臺下方的學員會用手托起成一個“人床” 把臺上摔下來的學員接住。如果臺上