兒童單人拉丁舞恰恰表演視頻

1、青，取之于藍(lán)而青于藍(lán)；冰，水為之而寒于水兒童單人拉丁舞恰恰表演視頻 篇一：少兒拉丁舞教學(xué)全套基本舞步(含教學(xué)視頻) 少兒拉丁舞教學(xué)全套基本舞步（含教學(xué)視頻） 今天我給大家推薦的是拉丁舞教學(xué)全套教學(xué)視頻，拉丁舞拉丁舞的起源追溯起來相當(dāng)?shù)膹?fù)雜，它的每一個(gè)舞種都起源于不同的國家，有著不同的背景、歷史和發(fā)展歷程，不過其中絕大多數(shù)都來源于美洲地區(qū)，而它們又是三種文化的融合體。 少兒拉丁舞教學(xué)全套基本舞步（含教學(xué)視頻） 篇二：少兒拉丁恰恰銅牌套路 少兒拉丁恰恰銅牌套路 共16小節(jié) 01,扇形步 2小節(jié) 02,曲棍步 2小節(jié) 03,前進(jìn)鎖步 1小節(jié) 04,后退鎖步 2小節(jié) 05,臂下右轉(zhuǎn) 1小節(jié) 06,紐約

2、步 3小節(jié) 07,定點(diǎn)轉(zhuǎn) 1小節(jié) 08,臂下左轉(zhuǎn) 1小節(jié) 09,扇形位 1小節(jié) 10,阿里曼娜 2小節(jié) 少兒拉丁倫巴銅牌套路 共16小節(jié) 01,扇形步 2小節(jié) 02,阿里曼娜 2小節(jié) 03,手拉手 3小節(jié) 04,左原地轉(zhuǎn) 1小節(jié) 05,臂下左轉(zhuǎn) 1小節(jié) 06,扇形位 1小節(jié) 07,曲棍步 2小節(jié) 08,前進(jìn)后退三連步 3小節(jié) 09,臂下右轉(zhuǎn) 1小節(jié) 1、倫巴走步時(shí)頭部不動(dòng) 沒有上下的躥動(dòng)，說明重心也很平穩(wěn)，這需要用一種叫做踩平式的方法來練習(xí).雙腳腳后跟靠緊站立,雙腿肌肉向上收緊,胯骨盡量向下沉,脊椎直立,但是肩部努力下沉。收緊腹部肌肉,臀部肌肉也向前收緊,不翹臀挺腹,做到真正的盡全力收緊。此時(shí)

3、另外一個(gè)人推著自己的尾椎骨向前走.這時(shí)為了能走穩(wěn)，身體內(nèi)部會(huì)產(chǎn)生一個(gè)力和這個(gè)力量相對(duì)抗，這樣主力腳和地面的力量就很強(qiáng)，而且不會(huì)翹臀，非主力腳的腳背也會(huì)很漂亮。 2、肩部不上下前后晃動(dòng) 由于倫巴舞曲中節(jié)奏比較慢，因此手臂的動(dòng)作就顯得比較重要，它能反映清楚背部的延伸和力量。如果處理不好身體內(nèi)部的積壓和抵抗力，卻還要追求手臂有花哨的動(dòng)作，結(jié)果就是肩部晃來晃去，向在表演喜劇而不是舞蹈。 辦法就是將肩膀沉下來,感覺手臂沒有任何質(zhì)量，只有肩部，當(dāng)胯部向右擰時(shí)，上半身的左側(cè)胸肌卻向左拉開，后背肩胛骨也向左延伸。將手折回放在肩上，而手肘平置在身側(cè)，幫助上半身的左右延伸，用手觸摸肩膀來督促肩部的動(dòng)作。 3、倫巴

4、舞是身體內(nèi)部力量對(duì)抗最明顯表現(xiàn)的舞蹈，除了腳和地面的對(duì)抗是重點(diǎn)外，上半身內(nèi)部各部分的對(duì)抗，則是必不可少的另一個(gè)重點(diǎn)。 alemana的注意事項(xiàng) ： 首先將重心放在右腳，雙腿分開站立，與肩同寬。整個(gè)節(jié)奏為2-3-4-1。第一步“2”節(jié)奏時(shí)，左腳穿越身體向前，到達(dá)右腳的右前方，同時(shí)將重心轉(zhuǎn)換到左腳，此時(shí)身體仍然面朝正面。然后節(jié)奏為3時(shí)，身體按順時(shí)針旋轉(zhuǎn)，轉(zhuǎn)到與剛才背對(duì)的朝向，即180度轉(zhuǎn)旋，此時(shí)重心由處于后方的左腳轉(zhuǎn)換為前方的右腳。4時(shí)左腳向右腳靠攏，同時(shí)以右腳為軸旋轉(zhuǎn)180度，又轉(zhuǎn)回起始時(shí)面向的方向，1時(shí)左腳向前邁出一小步，同時(shí)重心置于前方的左腳。 其中每一次邁步都是腳尖先到達(dá)，然后腳后跟輕輕落

5、地。而且腳尖先到達(dá)時(shí)，一定要繃直腳背，將邁出的那一側(cè)線條無限拉長，這樣才會(huì)有美的視覺。當(dāng)重心轉(zhuǎn)換時(shí)，在邁出腿的同時(shí)要壓縮重力腿，盡可能形成重力腿側(cè)的胯部呈半個(gè)8字轉(zhuǎn)動(dòng)。當(dāng)重心完全在后腿時(shí)，前腿要膝蓋繃直，腳背繃直，同樣重心在前腿時(shí)，后腿腳背要繃直。 注意細(xì)節(jié)： 2節(jié)奏時(shí)，左腳邁向右前時(shí)，左腳背繃直，上身左肩向左后方拉伸，右肩在前。肩膀和身體呈一個(gè)小銳角夾角即可，不必向斗牛那樣接近90度。腰向下壓，但是脊椎仍然直立，并不因?yàn)樯仙淼睦於で?3節(jié)奏時(shí)，由于旋轉(zhuǎn)后有重心轉(zhuǎn)換，因此旋轉(zhuǎn)時(shí)，右腳可以隨旋轉(zhuǎn)稍向后抬起，然后轉(zhuǎn)過來后右腳向前邁出一點(diǎn)后落地，這樣看起來更連貫，也更容易旋轉(zhuǎn)一些。也可以旋轉(zhuǎn)時(shí)

6、保持雙腳一直和地面接觸，沒有包含邁步動(dòng)作，這樣就是對(duì)于旋轉(zhuǎn)的能力要求更高，適合上臂帶有show動(dòng)作時(shí)使用，否則會(huì)顯得調(diào)。 第一輯 cha-cha-cha 恰恰恰 眾所周知，一如牛仔舞，恰恰恰也是以chasse(追步)為基礎(chǔ)構(gòu)建的，那么恰恰恰的chasse(追步)有多少呢？在slavik karina(斯拉維克和卡琳娜)示范的dancing basics with passion(用激情跳基本步)的教學(xué)影碟中，教授了10種恰恰恰追步cha-cha-cha chasse，它們是： 1. 緊湊追步(原地追步)compact chasse 2. 前進(jìn)鎖追步forward lock chasse 3.

7、后退鎖追步backward lock chasse 4. 左追步chasse to left 5. 右追步chasse to right 6. 滑追步slip chasse 7. 扭臀追步(扭胯追步)hip twist chasse 8. 朗得追步(劃圈追步)ronde chasse 9. 行進(jìn)追步progressive chasses 10. 分/逃離追步runaway chasse(or ladys runaway chasse) 第二輯 samba 桑巴 第三輯 rumba 倫巴 一簡介 1. 倫巴的歷史2. 倫巴走步熱身動(dòng)作 2.1 前進(jìn)走步熱身動(dòng)作 2.2 后退走步熱身動(dòng)作 2.3

8、前進(jìn)抑制步熱身動(dòng)作3. 前進(jìn)走步轉(zhuǎn)練習(xí)4. 四種類型的胯部動(dòng)作 4.1 第1種 沉胯動(dòng)作 4.2 第2種 橫向的胯動(dòng)作 4.3 第3種 轉(zhuǎn)胯動(dòng)作 4.4 第4種 扭胯動(dòng)作5. 三種類型的引導(dǎo) 5.1第1種 獨(dú)立引導(dǎo) 5.2 第2種 肢(身)體引導(dǎo) 5.3 第3種 形式引導(dǎo) 二銅牌級(jí)動(dòng)作 6. 閉式基本動(dòng)作7. 開式基本動(dòng)作8. 代用基本動(dòng)作9. 紐約步10. 獨(dú)立定點(diǎn)轉(zhuǎn) 11. 開關(guān)轉(zhuǎn)12. 臂下轉(zhuǎn)13. 臂下開關(guān)轉(zhuǎn)14. 倫巴中轉(zhuǎn)動(dòng)的總結(jié) 14.1獨(dú)立定點(diǎn)轉(zhuǎn)的刷步動(dòng)作 14.2 獨(dú)立開關(guān)轉(zhuǎn)的開關(guān)動(dòng)作 14.3臂下開關(guān)轉(zhuǎn)女士使用刷步動(dòng)作 14.4 臂下開關(guān)轉(zhuǎn)女士使用開關(guān)動(dòng)作15. 肩對(duì)肩16.

9、 手對(duì)手 16.1手對(duì)手中男士引導(dǎo)的正常握持 16.2 手對(duì)手中男士引導(dǎo)的代用握持17. 行進(jìn)步和基基步18. 旁步 18.1左旁步 18.2右旁步19. 古巴搖擺 19.1 開式相對(duì)并退位置上的古巴搖擺 19.2 開式并退位置上的古巴搖擺 19.3 近閉式位置上的古巴搖擺20. 銅牌級(jí)倫巴組合 三銀牌級(jí)動(dòng)作 21. 銀牌級(jí)倫巴熱身動(dòng)作22. 庫卡拉恰(擠壓步) 22.1左右側(cè)庫卡拉恰 22.2斜后方庫卡拉恰 22.3斜前方庫卡拉恰 22.4后退庫卡拉恰 22.5前進(jìn)庫卡拉恰23. 扇形步 23.1發(fā)展的扇形步24. 阿萊蔓娜 24.1右手握持的阿萊蔓娜25. 曲棍步 25.1曲棍步結(jié)束在相對(duì)

10、側(cè)行位置26. 右陀螺轉(zhuǎn) 26.1右陀螺轉(zhuǎn)女士第4步左轉(zhuǎn)27. 左右展開28. 右分展步29. 閉式扭胯 29.1閉式扭胯結(jié)束在相對(duì)側(cè)行位置 29.2閉式扭胯結(jié)束在近閉式位置30. 銀牌級(jí)倫巴組合 四金牌級(jí)動(dòng)作 31. 開式扭胯 31.1開式扭胯結(jié)束在相對(duì)側(cè)行位置32. 左陀螺轉(zhuǎn) 32.1 從左陀螺轉(zhuǎn)的第79步成扇形展開33. 艾依達(dá)或并退步 33.1 如何向內(nèi)和向外跳艾依達(dá)的范例 范例1、2、334. 螺旋步和其他螺旋步 34.1螺旋步結(jié)束的范例35. 套索轉(zhuǎn)36. 滑門步37. 擊劍步 37.1擊劍步接右獨(dú)立定點(diǎn)轉(zhuǎn) 37.2 擊劍步接臂下開關(guān)左轉(zhuǎn) 37.3 擊劍步接男士獨(dú)立左旋轉(zhuǎn)38. 三

11、三步 38.1三三步 結(jié)束在扇形位置39. 連續(xù)扭胯 39.1雙手握持的連續(xù)扭胯 39.2放開和抓住握持手的連續(xù)扭胯40. 連續(xù)環(huán)繞扭胯 40.1右手握持的連續(xù)環(huán)繞扭胯41. 三阿萊蔓娜42. 金牌級(jí)倫巴組合143. 金牌級(jí)倫巴組合244. 男士延遲步熱身動(dòng)作45. 女士延遲步熱身動(dòng)作46. 如何使用延遲步 第四輯 paso doble 斗牛舞 一簡介 1. 斗牛舞的歷史 2. 斗牛舞的姿勢(shì) 3. 手臂的風(fēng)格 4. 體位和握持 4.1 閉式位置 4.2 接觸(近閉式)位置 4.3 分式(開式)位置男士左手握女士右手 4.4 側(cè)行(并進(jìn))位置 4.5 分式側(cè)行(開式并進(jìn))位置 4.6 相對(duì)側(cè)行(

12、反并進(jìn))位置 4.7 分式相對(duì)側(cè)行(開式反并進(jìn))位置 4.8 并退位置 4.9 逆?zhèn)刃?逆并進(jìn))位置 4.10 逆相對(duì)側(cè)行(逆反并進(jìn))位置 5. 斗牛走步 5.1 男士女士前進(jìn)斗牛走步 5.2 胯骨越過腳掌 5.3 男士前進(jìn)斗牛走步 5.4 男士后退斗牛走步 5.5 女士前進(jìn)斗牛走步 5.6 女士后退斗牛走步 6. 跺步 7. 換腳的方法 7.1 方法1 節(jié)奏1猶豫節(jié)奏2邁步 7.2方法2 切分原地踏步 7.3方法3 切分追步 7.4方法4 矛刺步 7.5方法5 左腳變奏步 8. 反身動(dòng)作位置 8.1 帶側(cè)面引導(dǎo)的反身腳位 9. 腳位 9.1 古巴交*抑制(反截)位置 9.2 軸轉(zhuǎn)動(dòng)作 10.

13、 斗牛舞熱身動(dòng)作 二銅牌級(jí)動(dòng)作 11. 原地踏步 12. 前進(jìn)后退基本動(dòng)作 12.1 前進(jìn)基本動(dòng)作 12.2 后退基本動(dòng)作 13. 右追步 13.1 帶升降的右追步 14. 左追步 14.1 右追步和左追步 15. 拖步 16. 底普拉斯曼特 16.1 帶跺步的底普拉斯曼特(攻擊步) 16.2帶滑跺步的底普拉斯曼特 17. 側(cè)行(并進(jìn))連接步 18. 側(cè)行步(側(cè)行八步) 19. 并退*形步或艾卡特 19.1 帶滑跺步的并退*形步 20. 分(推)離步 21. 分(推)離步女士斗篷走步 22. 銅牌級(jí)斗牛舞組合 篇三：少兒拉丁舞蹈 少兒拉丁舞培訓(xùn)班 倫巴舞(rumba)，起源于古巴，音樂為4/4

14、拍，速度每分鐘27小節(jié)左右。倫巴舞的特點(diǎn)是：音樂纏綿，舞態(tài)柔美，舞步動(dòng)作婀娜款擺。古巴人習(xí)慣頭頂東西行走，以胯步向兩側(cè)的扭動(dòng)來調(diào)節(jié)步伐，保持身體平衡。倫巴的舞步秉承了這一特點(diǎn)。原始的舞蹈風(fēng)格，融進(jìn)現(xiàn)代的情調(diào)。動(dòng)作舒展，纏綿嫵媚，舞姿抒情，浪漫優(yōu)美。配上纏綿委婉的音樂，使舞蹈充滿浪漫情調(diào)。 恰恰恰(cha cha cha)，起源于墨西哥，音樂為4/4拍，速度每分鐘31小節(jié)左右。恰恰恰，音樂有趣，節(jié)奏感強(qiáng)，舞態(tài)花俏，舞步利落緊湊，在全世界廣流行！ 桑巴舞(samba)，起源于巴西，音樂為4/4或2/4拍，速度每分鐘51小節(jié)左右。桑巴舞，音樂熱烈，舞態(tài)富有動(dòng)感，舞步搖曳多變，深受人們的鐘愛！ 斗牛舞

15、(pase doble),起源于法國，發(fā)展于西班牙，它的音樂為2/4拍，速度每分鐘62小節(jié)左右。斗牛舞音樂雄壯、舞態(tài)豪放、步伐強(qiáng)悍振奮，是人們對(duì)它情有獨(dú)鐘的原因。 牛仔舞(jive)，起源于美國，牛仔舞音樂節(jié)拍為4/4拍，速度每分鐘43小節(jié)左右。 牛仔舞以其音樂歡快、舞態(tài)風(fēng)趣、步伐活潑輕盈的特點(diǎn)，正得到越來越多人的喜愛！ 課程內(nèi)容： 1少兒拉丁基本形體 2少兒拉丁基礎(chǔ)動(dòng)作3少兒拉丁基礎(chǔ)套路 一、課程周期內(nèi)容計(jì)劃： 1、少兒基本形體內(nèi)容的教學(xué)：形體，站姿，基礎(chǔ)芭蕾。 2、少兒拉丁舞基本姿態(tài)：拉丁倫巴舞的基礎(chǔ)動(dòng)作學(xué)習(xí)。 3、少兒拉丁成套動(dòng)作的教學(xué)。 二、基本技術(shù)： 1、少兒形體芭蕾：少兒基本體態(tài)訓(xùn)練，基本的芭蕾手位練習(xí)及腳位練習(xí)。 2、少兒拉丁基礎(chǔ)：拉丁舞的基本站位，手位，腳位，以及身體姿態(tài)。 3、少兒拉丁舞倫巴舞基礎(chǔ)步伐：基本律動(dòng)、庫卡拉恰、搖擺步、方步、定點(diǎn)轉(zhuǎn)、手對(duì)手、紐約步、四分之一轉(zhuǎn)。 4、少兒拉丁套路組合。 三、基本素質(zhì)： 1、協(xié)調(diào)性：