少年宮乒乓球活動記錄

1、艾Lh育才聯(lián)小少年宮乒乓球項(xiàng)目活動記錄輔導(dǎo)員：吳菲時間2013年4月7日地點(diǎn)多功能室活動容了解中國國球的輝煌歷史及相關(guān)知識，激發(fā)學(xué)員練習(xí)的興趣?；顒舆^程1、觀看視頻，了解中國國球的輝煌歷史及相關(guān)知識。（1）介紹我們乒乓球的來歷（2）介紹我國歷屆的奧運(yùn)會的冠軍，還有世界知名的乒乓國 手。（3）介紹乒乓球的器材知識2、學(xué)員互相交流所了解的乒乓球知識。3、輔導(dǎo)員小結(jié)效果學(xué)員初步建立了對乒乓球的興趣?？偨Y(jié)艾山育才聯(lián)小少年宮乒乓球項(xiàng)目活動記錄輔導(dǎo)員： 吳菲時間2013年4月14日地點(diǎn)乒乓球場活動容球感的訓(xùn)練活動過程1、講解擊球動作及其分解動作：顛球練習(xí)2、對墻擊球練習(xí)3、講解練習(xí)中的注意點(diǎn)，學(xué)員攻球動作

2、練習(xí)4、師生練習(xí)5、輔導(dǎo)員小結(jié)。效果學(xué)員基本會顛球，效果較好，但還有小部分學(xué)員需要 多加練習(xí)。時間2013年4月21 R地點(diǎn)乒乓球場活動容攻球的訓(xùn)練活動過程1、講解學(xué)習(xí)乒乓球的相關(guān)知識，以及乒乓球比賽的規(guī) 則2、攻球動作講解及練習(xí)3、攻球練習(xí)（斜線）4、身體素質(zhì)練習(xí)：仰臥起坐30*35、輔導(dǎo)員小結(jié)效果攻球動作有了進(jìn)步，效果較好，但還有小部分學(xué)員需要 多加練習(xí)?？偨Y(jié)艾Lh育才聯(lián)小少年宮 乒乓球 項(xiàng)目活動記錄輔導(dǎo)員：時間2013年4月28日地點(diǎn)乒乓球場活動容球感、攻球結(jié)合訓(xùn)練活1、游戲：顛球大比拼動2、行進(jìn)間顛球接力比賽過3、攻球大挑戰(zhàn)，看誰最厲害程4、輔導(dǎo)員小結(jié)效果學(xué)員有了較好的球感，效果較好，

3、但還有小部分學(xué)員需要多加 練習(xí)?？偨Y(jié)艾山街道育才聯(lián)小少年宮 乒乓球 項(xiàng)目活動記錄輔導(dǎo)員：吳菲時 IhJ2013年5月4日地點(diǎn)乒乓球場活動容推擋訓(xùn)練活動 過 程1、推擋練習(xí)（直線）（1）輔導(dǎo)員整體講解，演示（2）輔導(dǎo)員分部講解，點(diǎn)名學(xué)員演示2、分組練習(xí)推擋3、輔導(dǎo)員小結(jié)效果學(xué)員基本學(xué)會推擋，效果較好，但還有小部分學(xué)員需要多加練 習(xí)。時fd2013年5月11日地乒乓球場活動容推擋訓(xùn)練活動過程1、推擋練習(xí)（1）輔導(dǎo)員整體講解，演示（2）輔導(dǎo)員分部講解，點(diǎn)名學(xué)員演示2、游戲：定點(diǎn)攻球（斜線、直線位置定點(diǎn)攻球）3、身體素質(zhì)練習(xí)：小啞鈴15T4、輔導(dǎo)員小結(jié)效果學(xué)員的推擋動作有了明顯的進(jìn)步，效果較好，但還有

4、小部 分學(xué)員需要多加練習(xí)。總結(jié)艾山街道育才聯(lián)小少年宮 乒乓球 項(xiàng)目活動記錄輔導(dǎo)員：吳菲時間2013年5月18 H地山乒乓球場活動容小游戲、身體素質(zhì)訓(xùn)練活動 過 程1游戲：挑戰(zhàn)推擋高手2、推擋小比賽3、身體素質(zhì)練習(xí)：俯臥撐10*34、輔導(dǎo)員小結(jié)效果學(xué)員競爭激烈，興趣濃厚，效果較好，但還有小部分學(xué)員需要 多加練習(xí)。時 IHj2013年5月26日地點(diǎn)乒乓球場活動容左推右攻訓(xùn)練活動 過 程1、攻球練習(xí)2、推擋練習(xí)（斜線）3、左推右攻練習(xí)4、輔導(dǎo)員小結(jié)效果學(xué)員能較熟練地做出左推右攻動作，效果較好，但還有小 部分學(xué)員需要多加練習(xí)。時間2013年6月2日地點(diǎn)乒乓球場活動容發(fā)球的訓(xùn)練活動 過 程1、左推右攻練

5、習(xí)2、學(xué)習(xí)發(fā)正手側(cè)旋球的練習(xí)3、身體素質(zhì)練習(xí)：舉啞鈴(10*2)4、輔導(dǎo)員小結(jié)效果學(xué)員基本學(xué)會了發(fā)正手側(cè)旋球，效果較好，但還有小部分 學(xué)員需要多加練習(xí)。2013年6月9 R地點(diǎn)乒乓球場活動容發(fā)球的訓(xùn)練活動過程1、攻球練習(xí)和推擋練習(xí)2、學(xué)習(xí)發(fā)正手側(cè)旋球、正手側(cè)下球的練習(xí)3、身體素質(zhì)：左右步伐移動練習(xí)4、輔導(dǎo)員小結(jié)效果大部分學(xué)員發(fā)正手側(cè)旋球動作有了一定的進(jìn)步，效果較好，但還有 小部分學(xué)員需要多加練習(xí)?？偨Y(jié)艾山街道育才聯(lián)小少年宮 乒乓球 項(xiàng)目活動記錄輔導(dǎo)員：吳菲時 IHj2013年6月16日地點(diǎn)乒乓球場活動容接發(fā)球訓(xùn)練活動過程1、攻球練習(xí)和推擋練習(xí)2、學(xué)習(xí)接正手側(cè)旋球、正手側(cè)下球的練習(xí)3、輔導(dǎo)員小結(jié)

6、效果學(xué)員基本能完成接發(fā)球的動作，效果較好，但還有小部分學(xué)員需要 多加練習(xí)。時間2013年6月23 R地山乒乓球場活動容發(fā)球、接發(fā)球訓(xùn)練活動 過 程1、學(xué)習(xí)發(fā)長球、短球的練習(xí)2、分組練習(xí)接發(fā)球3、比一比：看誰接得準(zhǔn)4、輔導(dǎo)員小結(jié)效果學(xué)員能較好地做出接發(fā)球動作，效果較好，但還有小部分學(xué)員需要 多加練習(xí)。W間2013年6月30 R地山乒乓球場活動容發(fā)球、接發(fā)球訓(xùn)練活動過程1、攻球練習(xí)和推擋練習(xí)2、學(xué)習(xí)接長球、短球的練習(xí)3、身體素質(zhì)練習(xí)：仰臥起坐30T4、輔導(dǎo)員小結(jié)效果基本能做出接長球、短球的動作，效果較好，但還有小部分學(xué)員需 要多加練習(xí)。時 IHj2013年7月7 R地點(diǎn)乒乓球場活動容發(fā)球訓(xùn)練活動過

7、程1、攻球練習(xí)和推擋練習(xí)2、學(xué)習(xí)發(fā)反手側(cè)上旋球、反手側(cè)下旋球的練習(xí)3、小游戲：發(fā)球大戰(zhàn)4、輔導(dǎo)員小結(jié)效果學(xué)員基本能做出反手側(cè)上旋球、反手側(cè)下旋球的動作，效果較好， 但還有小部分學(xué)員需要多加練習(xí)。時間2014年 月地點(diǎn)乒乓球場活動容發(fā)球、接發(fā)球訓(xùn)練活動過程1、分組練習(xí)所學(xué)發(fā)球練習(xí)2、分組練習(xí)所學(xué)接發(fā)球練習(xí)3、身體素質(zhì)練習(xí)：舉啞鈴（15*3）4、輔導(dǎo)員小結(jié)效果能較好地完成動作，練習(xí)認(rèn)真，效果較好，但還有小部分學(xué)員需要 多加練習(xí)。時 IhJ2014年 月地點(diǎn)乒乓球場活動容發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練活動 過 程1、攻球練習(xí)和推擋練習(xí)2、學(xué)習(xí)發(fā)球搶攻的戰(zhàn)術(shù)練習(xí)3、學(xué)習(xí)接發(fā)球搶攻的戰(zhàn)術(shù)練習(xí)4、輔導(dǎo)員小結(jié)效果學(xué)員能順

8、利完成發(fā)球搶攻動作，效果較好，但還有小部分學(xué)員需要 多加練習(xí)。時 IhJ2014年 月地點(diǎn)乒乓球場活動容發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練活動過程1、學(xué)習(xí)發(fā)球搶攻的戰(zhàn)術(shù)練習(xí)2、學(xué)習(xí)接發(fā)球搶攻的戰(zhàn)術(shù)練習(xí)3、身體素質(zhì)練習(xí)：俯臥撐1(X34、輔導(dǎo)員小結(jié)效果基本能完成接發(fā)球搶攻動作，效果較好，但還有小部分學(xué)員需要多 加練習(xí)。時間2014年 月地點(diǎn)乒乓球場活動容綜合實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練活動過程1、攻球練習(xí)和推擋練習(xí)2、綜合實(shí)戰(zhàn)練習(xí)（擂臺賽的形式）3、輔導(dǎo)員小結(jié)，布置練習(xí)任務(wù)效果大部分學(xué)員能較好地完成動作，效果較好，但還有小部分學(xué)員需要 多加練習(xí)。時 IHj2014年 月地點(diǎn)乒乓球場活動容搓球的訓(xùn)練活動過程仁講解搓球技術(shù)要領(lǐng)2、示搓球

9、動作3、分組練習(xí)搓球4、輔導(dǎo)員小結(jié)，布置練習(xí)任務(wù)效果大部分學(xué)員基本能做出搓球動作，效果較好，但還有小部分學(xué)員需 要多加練習(xí)。W間2014年 月地山乒乓球場活動容學(xué)員乒乓接力賽活動過程仁顛球練習(xí)和對墻擊球練習(xí)2、綜合實(shí)戰(zhàn)練習(xí)（擂臺賽的形式）3、評選評選本次比賽優(yōu)秀乒乓能手優(yōu)秀乒乓能手4、輔導(dǎo)員小結(jié)，布置練習(xí)任務(wù)效果本次比賽大部分學(xué)員練習(xí)效果較好，但還有小部分學(xué)員需要多加練 習(xí)。時間2014年 月地山乒乓球場活動容拉球訓(xùn)練活動 過 程1、分組復(fù)習(xí)搓球動作2、示拉球動作3、模擬練習(xí)4、分組練習(xí)拉球5、輔導(dǎo)員小結(jié)，布置練習(xí)任務(wù)效果大部分學(xué)員基本能做出拉球動作，效果較好，但還有小部分學(xué)員需 要多加練習(xí)。

10、總結(jié)艾山街道育才聯(lián)小少年宮 乒乓球 項(xiàng)目活動記錄輔導(dǎo)員：時 IHj2014年 月地點(diǎn)乒乓球場活動容拉球訓(xùn)練活動過程1、分組練習(xí)拉球動作2、賽一賽：拉球大挑戰(zhàn)3、素質(zhì)練習(xí)：啞鈴(15*3)4、輔導(dǎo)員小結(jié)，布置練習(xí)任務(wù)效果大部分學(xué)員拉球動作有進(jìn)步，效果較好，但還有小部分學(xué)員需要多 加練習(xí)。永豐中心校少年宮項(xiàng)目活動記錄總結(jié)輔導(dǎo)員： 賢勝時間2013地點(diǎn)乒乓球功能室活動容搓球、拉球訓(xùn)練活動1、分組練習(xí)搓球2、分組練習(xí)拉球過3、組間巡回示程4、輔導(dǎo)員小結(jié)，布置練習(xí)任務(wù)效果大部分學(xué)員搓球、拉球訓(xùn)練效果較好，但還有小部分學(xué)員需要多加 練習(xí)。永豐中心校少年宮乒乓球 項(xiàng)目活動記錄輔導(dǎo)員：賢勝時 IH2013地點(diǎn)

11、乒乓球功能室活動容腳步動作的訓(xùn)練活動1、講解、示腳步動作2、小游戲：看誰反應(yīng)快過3、分組練習(xí)腳步動作程4、輔導(dǎo)員小結(jié)，布置練習(xí)任務(wù)效果大部分學(xué)員能較好地完成腳步移動動作，效果較好，但還有小部分 學(xué)員需要多加練習(xí)。永豐中心校少年宮乒乓球 項(xiàng)目活動記錄輔導(dǎo)員：賢勝總結(jié)時間2013地點(diǎn)乒乓球功能室活動容腳步動作的訓(xùn)練活動1、游戲：一切行動聽指揮2、分組練習(xí)腳步移動動作過3、素質(zhì)練習(xí)：仰臥起坐30T程4、輔導(dǎo)員小結(jié)，布置練習(xí)任務(wù)效果大部分學(xué)員腳步動作的訓(xùn)練效果較好，但還有小部分學(xué)員需要多加 練習(xí)。永豐中心校少年宮乒乓球 項(xiàng)目活動記錄輔導(dǎo)員： 賢勝時 IH2013地點(diǎn)乒乓球功能室活動容基本技術(shù)強(qiáng)化訓(xùn)練活

12、1、墊球、擊球、揮拍練習(xí)2、掌握擊球的兒個步驟動A觀察對手B判斷來球C移動步伐D揮拍擊球E準(zhǔn)備連續(xù)擊球過3、擊球動作練習(xí):A選位 B引拍 D迎球揮拍E球拍觸球程F順勢揮拍 G全身協(xié)調(diào)放松4、輔導(dǎo)員小結(jié)，布置練習(xí)任務(wù)效果大部分學(xué)員練習(xí)認(rèn)真，效果較好，但還有小部分學(xué)員需要多加練習(xí)。時間2013地點(diǎn)乒乓球功能室活動容站位、步伐強(qiáng)化訓(xùn)練活動1、反復(fù)示2、分組練習(xí)站位動作過3、分組練習(xí)步伐移動程4、輔導(dǎo)員小結(jié)，布置練習(xí)任務(wù)效果大部分學(xué)員能較好完成動作，效果較好 加練習(xí)。但還有小部分學(xué)員需要多永豐中心校少年宮乒乓球 項(xiàng)目活動記錄輔導(dǎo)員：W時間2013地點(diǎn)乒乓球功能室活動容正反手攻防球訓(xùn)練活動過程1、講解、

13、示技術(shù)動作2、分組練習(xí)正手攻防球動作3、分組練習(xí)反手攻防球動作4、輔導(dǎo)員小結(jié)，布置練習(xí)任務(wù)效果大部分學(xué)員基本能做出正反手攻防球動作，效果較好，但還有小部 分學(xué)員需要多加練習(xí)。時間2013地點(diǎn)乒乓球功能室活動容球的五條線路的訓(xùn)練活動1、分別示五條線路的技術(shù)動作2、模擬練習(xí)過3、分組練習(xí)五條線路的技術(shù)動作程4、輔導(dǎo)員小結(jié)，布置練習(xí)任務(wù)效果大部分學(xué)員基本能完成動作，效果較好 加練習(xí)。但還有小部分學(xué)員需要多永豐中心校少年宮乒乓球項(xiàng)目活動記錄輔導(dǎo)員：賢勝時 IhJ2013地點(diǎn)乒乓球功能室活動容正反手快攻技術(shù)的訓(xùn)練活動1練習(xí)正反手發(fā)球技術(shù)的動作2、比一比：看誰做得好過3、素質(zhì)練習(xí)：原地縱跳35T程4、輔導(dǎo)

14、員小結(jié)，布置練習(xí)任務(wù)效果大部分學(xué)員練習(xí)認(rèn)真,要多加練習(xí)。競爭激烈，效果較好，但還有小部分學(xué)員需永豐中心校少年宮乒乓球項(xiàng)目活動記錄輔導(dǎo)員： 賢勝總結(jié)時間2013地點(diǎn)乒乓球功能室活動容正反手搓球訓(xùn)練活1、復(fù)習(xí)搓球動2、正手搓球練習(xí)過3、反手搓球練習(xí)程4、輔導(dǎo)員小結(jié)，布置練習(xí)任務(wù)效果大部分學(xué)員能順利完成動作，效果較好 加練習(xí)。但還有小部分學(xué)員需要多永豐中心校少年宮 乒乓球項(xiàng)目活動記錄輔導(dǎo)員：賢勝時 IhJ2013地點(diǎn)乒乓球功能室活動容正手弧圈球訓(xùn)練活動1講解、示正手弧圈球技術(shù)動作2、分組練習(xí)正手弧圈球技術(shù)動作過3、素質(zhì)練習(xí)：仰臥起坐35*2程4、輔導(dǎo)員小結(jié)，布置練習(xí)任務(wù)效果大部分學(xué)員基本能做出正手弧

15、圈球動作，效果較好，但還有小部分 學(xué)員需要多加練習(xí)。時間2013地點(diǎn)乒乓球功能室活動容對抗訓(xùn)練活動1、接發(fā)球:發(fā)球搶攻練習(xí)2、左搓右拉結(jié)合練習(xí)過3、兩面攻練習(xí)程4、輔導(dǎo)員小結(jié)，布置練習(xí)任務(wù)效果大部分學(xué)員練習(xí)認(rèn)真，效果較好，但還有小部分學(xué)員需要多加練習(xí)。永豐中心校少年宮乒乓球 項(xiàng)目活動記錄輔導(dǎo)員：賢勝時間2013地點(diǎn)乒乓球功能室活動容對攻訓(xùn)練活動1、推左變右練習(xí)2、組間輪流示表演過3、素質(zhì)練習(xí)：俯臥撐1CT3程4、輔導(dǎo)員小結(jié)，布置練習(xí)任務(wù)效果大部分學(xué)員對攻訓(xùn)練效果較好，但還有小部分學(xué)員需要多加練習(xí)。永豐中心校少年宮乒乓球 項(xiàng)目活動記錄輔導(dǎo)員： 賢勝-總結(jié)時間2013地點(diǎn)乒乓球功能室活動容搓攻訓(xùn)練

16、活動1、講解、示搓攻技術(shù)動作2、分組練習(xí)搓攻技術(shù)動作過3、搓左變右練習(xí)程4、輔導(dǎo)員小結(jié)，布置練習(xí)任務(wù)效果大部分學(xué)員能較好完成搓攻動作，效果較好，但還有小部分學(xué)員需 要多加練習(xí)。永豐中心校少年宮乒乓 項(xiàng)目活動記錄輔導(dǎo)員： 賢勝時間2013地點(diǎn)乒乓球功能室活動容對抗強(qiáng)化訓(xùn)練活1、發(fā)球搶攻、左搓右拉結(jié)合、兩面攻練習(xí)動2、對攻:推左變右練習(xí)過3、搓攻:搓左變右練習(xí)程4、拉攻:左打右練習(xí)5、輔導(dǎo)員小結(jié)，布置練習(xí)任務(wù)效果大部分學(xué)員能較好完成動作，效果較好 加練習(xí)。但還有小部分學(xué)員需要多永豐中心校少年宮乒乓項(xiàng)目活動記錄總結(jié)輔導(dǎo)員：賢勝時間2013地點(diǎn)乒乓球功能室活動容綜合實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練活動1、搓球練習(xí)2、拉球練習(xí)

17、過3、綜合實(shí)戰(zhàn)練習(xí)（擂臺賽的形式）程4、輔導(dǎo)員小結(jié)，布置練習(xí)任務(wù)效果興趣濃厚，效果較好,但還有小部分學(xué)員需要多加練習(xí)。永豐中心校少年宮乒乓項(xiàng)目活動記錄輔導(dǎo)員：時 IhJ2013地點(diǎn)乒乓球功能室活動容綜合實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練活動1分組練習(xí)正手攻防球動作2、分組練習(xí)反手攻防球動作過3、綜合實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練程4、輔導(dǎo)員小結(jié)，布置練習(xí)任務(wù)效果大部分學(xué)員訓(xùn)練效果較好，但還有小部分學(xué)員需要多加練習(xí)。時間2013地點(diǎn)乒乓球功能室活動容綜合實(shí)戰(zhàn)強(qiáng)化訓(xùn)練活動1、搓球練習(xí)2、拉球練習(xí)過3、綜合實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練程4、輔導(dǎo)員小結(jié)，布置練習(xí)任務(wù)效果大部分學(xué)員練習(xí)認(rèn)真，效果較好，但還有小部分學(xué)員需要多加練習(xí)。永豐中心校少年宮 乒乓項(xiàng)目活動記錄輔導(dǎo)員： 賢勝時 IhJ2013地點(diǎn)乒乓球功能室活動容小型比賽活動1、攻球練習(xí)和推擋練習(xí)過2、綜合實(shí)戰(zhàn)練習(xí)（擂臺賽的形式）程3、評選優(yōu)秀乒乓能手4、輔導(dǎo)員小結(jié)，布置練習(xí)任務(wù)效果大部分學(xué)員訓(xùn)練效果較好，但還有小部分學(xué)員需