女生體操教學內(nèi)容選擇分析

1、女生體操教學內(nèi)容選擇分析 一、研究目的：上好高中女生體育課 學校體育是體育教育的重要組成部分，它的主要任務是使學生增進健康，增強體質(zhì)。上好高中女生的體育課，既能豐富校園文化，又能使女生的興趣愛好得到滿足，更能充分發(fā)揮她們的個性特點。 二、研究的重點 在準備活動內(nèi)容和素質(zhì)訓練部分選擇那些能有效地促進學生身體發(fā)育、增強學生體質(zhì)、塑造健美體型的體操內(nèi)容，研究兩種不同狀態(tài)下女生的學習效果，以促進體育教學質(zhì)量的整體提升。 三、研究對象和方法 1.研究對象 實驗班：高一（1）班、高一（2）班的47個女生，平均年齡15.64歲。對比班：高一（3）班、高一（4）班的47個女生，平均年齡15.75歲。 2.試驗

2、時間：2012年9月2013年5月，兩個學期。 3.研究過程和方法 a.采用實驗對照法和文獻資料法。 b.問卷調(diào)查法。 c.實驗班在不改變原教學計劃的基礎上，每次授課的準備活動中以徒手健美操代替一般性徒手操；根據(jù)授課的任務，將體操一般素質(zhì)練習分別安排到每次上課的身體素質(zhì)練習部分，在教學過程中我們進行了燕式平衡等形體練習，并穿插了健美操。對比班按原教學計劃上課。 d.對同一批試驗對象進校時所測指標與第二學期末指標進行對比分析。 e.測試使用的器材：秒表、皮尺、實心球等。 四、試驗結果與對比分析 a.從平均數(shù)看身高增長不大，胸圍的增大是青春期發(fā)育的必然現(xiàn)象。 b.體重：從平均數(shù)看兩班都比進校時增大

3、。腰圍、臀圍：無顯著差異。 c.經(jīng)過一年的教學學生的身體姿態(tài)得到改進，實驗班提高幅度大。 五、試驗結果分析得出結論 1.我校高一年級女生的體育課加強體操素質(zhì)的練習能有效增強體質(zhì)。 2.在我校高一年級女生的體操課，不但可以提高學習興趣、提高學生的韻律感和美感，滿足學生追求輕松愉快、高雅和諧的運動方式的要求，而且能培養(yǎng)節(jié)奏感和提高協(xié)調(diào)能力，富于時代氣息。 3.有計劃地選擇和組織發(fā)展腰腹肌力量、骨盆底肌力量、彈跳力和柔韌性以及身體形體等體操素質(zhì)練習內(nèi)容，有助于女性提高肌肉用力的靈敏性、準確性，并對塑造健美體型有積極作用。 4.通過對高中女生體育課中的健美操等體操教學內(nèi)容的研究，培養(yǎng)了學生的合作學習能力，對女生在陶冶身心、培養(yǎng)美感和節(jié)奏感方面具有獨特的功能，促進女生優(yōu)良個性的形成。 第 3 頁 共 3 頁免責聲明：圖文來源網(wǎng)絡征