蹲踞式跳遠教學設(shè)計

1、蹲踞式跳遠教學設(shè)計（水平四，七年級 ） 浙江安吉-盧露宇一、指導思想 本課貫穿新課程標準的概念，以“健康第一”和“終身體育”為指導思想，遵循“學生為主體，教師為主導”的教學理念。注重培養(yǎng)學生的興趣和實踐能力，關(guān)注生的主體性與個體差異性，確保每一個學生受益。培養(yǎng)學生對體育課的興趣與主動獲取知識的能力，讓讓學生在活動中去體驗、觀察、探索、思考。讓學生在小組合作和競爭意識、自主探究和學習能力、創(chuàng)新精神和實踐中得到提高。同時構(gòu)建民主、和諧的師生關(guān)系，創(chuàng)設(shè)寬松愉悅的課堂氛圍，力求給學生一個親切、和諧、靈活的課堂環(huán)境。二、教材分析：蹲踞式跳遠是跳遠運動中最基本的技術(shù)，對增強學生體質(zhì)、提高學生體能和技巧都起

2、到很好的作用，在體育教學中具有重要的地位。蹲踞式跳遠由助跑-起跳-騰空-落地四個部分組成，本節(jié)課以蹲踞式跳遠技術(shù)為主教材，幫助學生建立正確的動作表象，啟發(fā)、引導學生學習正確的動作方法。通過蹲踞式跳遠練習，可以發(fā)展學生跑、跳等基本活動能力，提高速度、力量等身體素質(zhì)和動作的準確性、協(xié)調(diào)性。同時，還能培養(yǎng)學生勇敢、頑強、果斷、等優(yōu)良品質(zhì)和社會競爭意識。三、學情分析本課的授課對象是七年級學生，七年級學生身體素質(zhì)差異較大，其身體活動能力具有很強的可塑性，學生學習的積極性較高，思維也較活躍，表現(xiàn)出好奇、好動、獨特性、喜歡挑戰(zhàn)等心理特點。本節(jié)課結(jié)合七年級學生身體特點，選擇蹲踞式跳遠發(fā)展學生的速度、力量及協(xié)調(diào)

3、性等身體素質(zhì)。學生活潑好動，易于接受新事物、新技術(shù)，但是學生注意力容易分散，在教學中采用學生積極體驗、比賽法、展示等調(diào)動學練積極性，激發(fā)學生的思維和能力，教師充分發(fā)揮主導作用，培養(yǎng)學生參與運動的熱情。4、 教學目標運動技能：學生初步掌握蹲踞式跳遠的方法。身體健康：學生通過練習和游戲發(fā)展速度、力量、靈敏等身體素質(zhì)，增強體質(zhì)，促進身體健康生長發(fā)育。社會適應(yīng)：通過學習充分展現(xiàn)自我，增強信心，培養(yǎng)勇敢、果斷的品質(zhì)。五、教學方法與學法教法：通過教師的講解法、示范法、合作學習法、分組練習法、展示法，以比賽競爭的形式激發(fā)學生學習興趣，促進學生積極主動思考與學習，提高“蹲踞式跳遠”基本技術(shù)以及各方面身體素質(zhì)。

4、學法：本節(jié)課采用了學生小組交流、合作探究、參與練習等學習方法，使學生在積極的情緒下主動學習、掌握技能，勇于實踐。提高學生自主練習、自主學習的能力。六、教學策略1、準備活動生動有趣在課的開始部分組織學生做游戲，根據(jù)中學生活潑、好動、進取心強的特點，讓學生在生動有趣的活動中盡快的活動各關(guān)節(jié)，達到熱身的目的，激發(fā)學生學習動機，調(diào)動學生興奮性，使課堂充滿快樂氣氛。2、教學由淺入深，層層遞進針對這節(jié)課的重難點，在教學中教師先講解示范，再觀看圖片，使學生建立一個完整的、正確的動作表象。一組練習另一組觀察，并討論：如何才能跳得更遠？組織學生探究如何跳的遠，使學生在探究討論中強化動作表象。教師糾正錯誤動作與學

5、生展示，使學生在改正動作與觀察體驗中去鞏固動作表象。整個教學過程由易到難，由簡到繁，層層遞進突破本課的教學重難點。3、糾錯具有藝術(shù)性在教學過程中安排了學生自我才藝展示，讓掌握動作好的學生給全班同學表演，學生互相學習，互相點評，老師對每一位學生給予正面的評價，并委婉的提出缺點和不足。教師在學生的練習中也不斷給學生個別指導。合理運用激勵性語言來激發(fā)學生的運動興趣，鼓勵學生勇于表現(xiàn)自我。4、合理運用分組談?wù)撛诮虒W過程中，對本節(jié)課的主要內(nèi)容安排了學生進行分組討論，讓學生在討論中體驗動作，加深對動作的理解。運用討論來激發(fā)學生的運動興趣，使學生在討論中培養(yǎng)競爭意識，在交流中增進友誼與團體協(xié)作意識。水平四

6、七年級人數(shù)：39授課地點：田徑場時間：45分鐘教學內(nèi)容1、蹲踞式跳遠 2、素質(zhì)練習教學目標運動參與：通過本課教學、游戲，激發(fā)全體學生積極參與，提高活動積極性，養(yǎng)成良好的鍛煉習慣和終身體育意識。運動技能：學生初步掌握蹲踞式跳遠的方法。身體健康：學生通過練習和游戲發(fā)展速度、力量、靈敏等身體素質(zhì)，增強體質(zhì)，促進身體健康生長發(fā)育。心理健康：通過學習充分展現(xiàn)自我，增強信心，培養(yǎng)勇敢、果斷的品質(zhì)。難點：助跳與起跳的自然銜接重點：助跑有節(jié)奏，踏跳有力，步點準確。程序?qū)W習內(nèi)容學生活動教師活動組織與要求負荷時間開始 部 分 1、課堂常規(guī)1、體育委員整隊、檢查人數(shù)和服裝集合。2、師生問好“老師好！”。3、認真聽講

7、，明確學習內(nèi)容和要求等。4、見習生按要求隨堂聽課，做力所能及之事。1、指定集合地點、檢查服裝觀察學生到位情況。2、師生問好“同學們好！”。3、宣布。本堂課內(nèi)容及要求4、安排見習生。隊形：要求：靜、齊、快。2分鐘準備部分1、游戲：“聽數(shù)抱團”2、徒手操4*8拍1、認真聽講，注意教師的講解。2、積極參與練習。1、明確準備活動的重要性。2、模仿練習。3、動作到位。1、講解方法：在慢跑中，學生聽教師喊數(shù)，按數(shù)目組合人群。2、組織學生練習。教法：教師講解游戲方法，學生按教師要求進行練習。1、教師帶領(lǐng)學生做準備活動。2、激勵學生充分熱身。a、 頭部運動b、 擴胸運動c、 體轉(zhuǎn)運動d、 弓步壓腿e、仆步壓腿

8、f、膝關(guān)節(jié)g、手腕腳踝組織：圓圈隊形隊形：要求：活動充分中5分鐘小3分鐘程序?qū)W習內(nèi)容學生活動教師活動組織與要求負荷時間基本部分1、蹲踞式跳遠1、認真聽講，知道蹲踞式跳遠完整技術(shù)的概念。2、邊觀看掛圖邊討論，觀察教師示范，建立正確的動作表象。3、一組在沙坑旁觀察另一組的跳遠動作，兩組學生輪流跳躍和相互討論學習。4、積極思考、相互探討大膽發(fā)言。5、接受教師的指導，糾正錯誤。6、認真體會動作要領(lǐng)，改正動作結(jié)構(gòu)。7、積極參與自我展示。8、同學之間談跳的遠的體會。其他同學認真聽。9、同學之間相互學習取長補短。1、教師講解蹲踞式跳遠完整技術(shù)。 2、教師引導學生觀看蹲踞式跳遠的完整動作掛圖。教師示范完整技術(shù)

9、動作。3、組織學生觀察、練習與體會。4、組織學生探究如何跳的遠?？偨Y(jié)出蹲踞式跳遠的練習口訣：助跑有節(jié)奏、重心抬高度、起跳要快速、落地要穩(wěn)住。5、指導學生練習并加以單個輔導。6、幫助學生糾正錯誤動作。7、學生展示。對每一位學生給予正面的評價，委婉提出的缺點和不足。8、組織學生練習，并請做的好的學生談體會。9、組織學生相互學習，相互比較練習。練習場地如圖沙 坑 O O O O O 要求注意觀察并討論：如何才能跳得更遠？要求學生“快”、“準”、“蹬伸”、“騰空收腹”、“伸腿落地”。助跑：放松自然，逐漸加速。起跳：腳踏上助跳板后，蹬伸用力，起跳快，擺臂擺腿配合快。2分鐘中8分鐘大8分鐘中5分鐘程序?qū)W習內(nèi)容學生活動教師活動組織與要求負荷時間2、 立臥撐男15*3女10*31、認真聽講。2、積極參加練習。1、 、教師組織學生站位，講解練習要求2、組織學生練習。 1、 認真完成動 作要求2、 動作到位。大8分鐘結(jié)束部分1、整理放松。2、本課小結(jié)。3、布置作業(yè)。4、收還器材。5、師生道別。1、在教師的提示下，調(diào)整呼吸，充分放松身心。2、自評與互評，互交流運動后的體會與感受，聽教師總結(jié)。3、在課余時間在互聯(lián)網(wǎng)上搜索關(guān)于跳遠方面的資料。4、歸還器械。5、同老師