如何預(yù)防流行性感冒概述

1、冬春季節(jié)防流感冬春季節(jié)防流感 流行性感冒 秋去冬來(lái)，由季節(jié)變化引起的 傷風(fēng)、感冒屢見(jiàn)不鮮，冬季更 是流感高發(fā)的季節(jié)，每年都有 數(shù)百萬(wàn)人患上流感，嚴(yán)重者甚 至需要住院治療。 流感雖然不是大病，但它影響 我們的工作和生活，那么什么 是流行性感冒？ 又如何去有效的預(yù)防呢？ 流行性感冒 什么是流感什么是流感？ 流行性感冒（簡(jiǎn)稱(chēng)流感） 是由流行性感冒病毒（簡(jiǎn) 稱(chēng)流感病毒）引起的急性 呼吸道傳染病，根據(jù)病毒 粒核蛋白和膜蛋白的抗原 特性和基因特性不同，流 感病毒又分為甲、乙、丙 型三種。 流行性感冒 特點(diǎn)特點(diǎn) 潛伏期短，傳播速度快， 發(fā)病率高。流感不僅僅給我們 帶來(lái)身體上的頭痛，還易發(fā)生 并發(fā)癥，特別對(duì)年

2、老體弱者來(lái) 說(shuō)，流感是一種威脅極大的傳 染病，因?yàn)樗丝梢鸢l(fā)燒 和周身不適外，使原患有肺心 病，冠心病的患者病情加重， 甚至導(dǎo)致死亡. 流行性感冒 患者表現(xiàn)為突然發(fā)燒、咽痛、干咳、乏力、眼球結(jié)膜 發(fā)紅、全身肌肉酸痛。 病病征征: 流行性感冒 感冒傳播的途徑感冒傳播的途徑 一般流行性感冒可以經(jīng)過(guò) 空氣、飛沬傳播，但亦可 由直接接觸病者而傳染。 流行性感冒 流行性感冒預(yù)防方法流行性感冒預(yù)防方法 預(yù)防流感，最直接、最有效 的方法就是接種最新流感疫苗， 接種疫苗的最佳時(shí)機(jī)，是在每 年的流感季節(jié)之前，也就是9月 到11月之間，一般疫苗半個(gè)月 才會(huì)產(chǎn)生抗體，要提前注射。 別外，流感病毒經(jīng)常會(huì)發(fā)生變 異

3、，因而每年流感疫苗的成分 也會(huì)有所不同。所以，為有效 預(yù)防流感，需要每年接種一次 流感疫苗。 流行性感冒 一、一、生活起居預(yù)防生活起居預(yù)防 1 1、保持好個(gè)人衛(wèi)生、保持好個(gè)人衛(wèi)生 早晚刷牙及洗早晚刷牙及洗臉臉 流行性感冒 每天洗澡每天洗澡 流行性感冒 衣服衣服應(yīng)及時(shí)應(yīng)及時(shí)更更換換及清洗及清洗 流行性感冒 常洗手常洗手 流行性感冒 2、保持環(huán)境衛(wèi)生 流行性感冒 垃圾垃圾要包裹好，垃圾要包裹好，垃圾 桶要桶要蓋蓋好及定好及定時(shí)時(shí)清洗清洗 流行性感冒 3 3、維持良好的生活、維持良好的生活 習(xí)慣習(xí)慣 到了冬春流感高發(fā)期，及 時(shí)增添衣物。 流行性感冒 早睡早起早睡早起 流行性感冒 常通風(fēng) 流行性感冒

4、4、要注意體育鍛煉，增 強(qiáng)體質(zhì)。提高自己的 身體抵抗力也是預(yù)防 流感的重要措施。 經(jīng)常運(yùn)動(dòng) 流行性感冒 可放可放松松精神及使人心情精神及使人心情開(kāi)開(kāi)朗朗 流行性感冒 5、保持心境保持心境開(kāi)開(kāi)朗朗 流行性感冒 二、飲食預(yù)防 1、大量喝水。大量的水 可以將病毒從你身上 沖走，并防止脫水癥 的發(fā)生，而脫水癥則 是感冒的并發(fā)癥之一。 流行性感冒 每天杯水每天杯水 流行性感冒 2、吃蒜、蔥 蒜含有植 物抗生素，可以有效 地殺滅細(xì)菌及病毒， 特別是生蒜、生蔥 （包括洋蔥）效果更 佳。 流行性感冒 3、二白湯：蔥白15克、 白蘿卜30克，香菜5克， 加水適量，煮沸后熱 飲。 流行性感冒 最后謹(jǐn)記預(yù)防流感三 字經(jīng)：常洗手，勤通 風(fēng)，強(qiáng)鍛煉，多菜果， 多喝水，睡好覺(jué)，心 平靜 。 流行性感冒平常預(yù)防方法平常預(yù)防方法 v 一、生活起居預(yù)防：一、生活起居預(yù)防： 1 1、注意個(gè)人衛(wèi)生。、注意個(gè)人衛(wèi)生。 2 2、保持環(huán)境衛(wèi)生。、保持環(huán)境衛(wèi)生。 3 3、維持良好的生活習(xí)慣。、維持良好的生活習(xí)慣。 4 4、經(jīng)常運(yùn)動(dòng)、經(jīng)常運(yùn)動(dòng).