家長如何培養(yǎng)孩子良好的衛(wèi)生習(xí)慣

1、家長如何培養(yǎng)孩子良好的衛(wèi)生習(xí)慣各位家長大家好養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣對孩子的身體健康非常重要，但在現(xiàn)實生活中，一些人由于不講究衛(wèi)生，染上急性或慢性疾病，影響了身體健康。尤其是孩子，他們的抵抗力比較差，容易感染疾病，更應(yīng)注意講究衛(wèi)生。良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣是保證孩子身體健康的必要條件，讓孩子從小養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，對預(yù)防疾病、保障健康有重要意義。孩童期是習(xí)慣養(yǎng)成的重要時期，抓緊這個時期進行培養(yǎng)，將收到事半功倍的效果，習(xí)慣容易養(yǎng)成，借此機會，我就怎么樣培養(yǎng)孩子的衛(wèi)生習(xí)慣談我的幾點看法；一、讓孩子養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣。教育培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的日常生活衛(wèi)生習(xí)慣。如：一定要使孩子養(yǎng)成飯前、便后和手臟時及時洗手的習(xí)

2、慣，生吃瓜果要洗凈去皮，經(jīng)常攜帶并會正確使用手帕，手帕要經(jīng)常更換，保持清潔。二、讓孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。我們培養(yǎng)孩子吃飯定時定量,細嚼慢咽,不挑食,不偏食,不吃零食,不暴飲暴食,不邊吃邊玩，要專心進食，教育孩子懂得“病從口入”的道理,堅持做到不喝生冷的水。不吃腐爛的瓜果。我們的學(xué)生特別喜歡吃零食，特別是小孩子，拿自己的零花錢在小賣部買零食，我希望家長們不要讓自己的孩子吃，因為那些東西的制作過程都是很臟的，并且沒有經(jīng)過質(zhì)量檢測，更重要的是在小賣部里存放很久的食物，孩子吃了對孩子的身體非常不好。其次，要求孩子在吃水果的時候必須要洗干凈，不要就那樣拿著吃，這是一個非常不好的習(xí)慣。三、讓孩子養(yǎng)成皮膚

3、的衛(wèi)生習(xí)慣。孩子經(jīng)常玩耍，皮膚上容易積留灰塵，排出汗液和污垢，必須經(jīng)常清洗。當然在我們這里要求孩子一天洗一次澡是不可能的，也是不現(xiàn)實的，但是最起碼你要給孩子勤換衣服，特別是內(nèi)衣，有條件的家庭可以一周或半月時間讓孩子洗一次澡，把孩子身上的汗?jié)n，污垢洗干凈，這樣我覺得會好一點。四、讓孩子養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。如果睡眠不足，孩子就會吃飯不香，甚至引起別的疾病。要安排孩子合理的作息時間，家長不應(yīng)要求孩子隨大人的時間走，如熬夜、睡懶覺等。我們有的家庭是家長什么時候睡覺孩子就什么時候睡覺，導(dǎo)致孩子第二天上學(xué)遲到，上課萎靡不振，精力不集中，我們更不要隨便遷就孩子的不合理要求，應(yīng)該讓孩子養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。五

4、、讓孩子養(yǎng)成天天刷牙的習(xí)慣?？谇贿M食后會留下一些殘渣和怪味,如不通過刷牙或漱口除去,就會發(fā)酵生酸,助長細菌繁殖,腐蝕牙齒,影響腸胃功能,因此要養(yǎng)成飯后漱口、早晚刷牙的習(xí)慣。教育孩子正確使用牙刷，刷牙時要注意使每個牙齒的外表面都被刷到,父母要為孩子選購毛束少,軟硬適中的保健牙刷,這種牙刷頭小,在口腔里轉(zhuǎn)動靈活,使用方便。另外,牙刷,漱口的杯子都要專人專用,防止傳染疾病。特別是近段時間，傳染病很厲害，甲型h1ni流感在我們身邊很猖狂，之所以我們要隨時注意不要亂用別人的東西，特別是與飲食有關(guān)的，就是在家里面也要要求孩子這樣做，養(yǎng)成良好的習(xí)慣。 總而言之，我們要在家里面注重孩子各方面的衛(wèi)生習(xí)慣，讓我們的孩子在衛(wèi)生的環(huán)境中生活，同時把我們的孩子培養(yǎng)成為講衛(wèi)生的孩子，更重要的是我們要為了孩子的健康著想，特別是在孩子吃零食上，我們要下