自律成功的階梯主題班會

1、 俺老孫的緊俺老孫的緊 箍咒成了裝箍咒成了裝 飾，離成功飾，離成功 還遠嗎？還遠嗎？ 自自 律律 用正確的原則思想用正確的原則思想 要求自己要求自己 自我約束自我約束 自我管理自我管理 哈佛大學哈佛大學 季羨林在留德十年中講了一則故事，讀來 印象深刻，發(fā)人深省。 1944年底，納粹德國被盟軍包圍，陷入四面楚 歌之中，失敗的命運已成定局。除了經(jīng)受戰(zhàn)爭的痛 苦，德國人還不得不面對另一個嚴峻的挑戰(zhàn)，那就 是冬天的嚴寒。 德國位于歐洲中部，冬天特別寒冷，如果沒有 足夠的木材取暖，他們就無法熬過冬天。在如此困 難的情勢下，政府林業(yè)部門工作人員還是依照慣例， 到森林里為可以砍伐的樹木作記號。因為按照規(guī)定，

2、 只有那些老弱病殘的樹木，并且在林業(yè)工作人員作 上記號后才可以用來砍伐取暖。 此時的德國，不要說軍隊，就是一般的政府工 作人員，也遵照要求，投入到了戰(zhàn)爭的前線。所以， 雖然為樹木作了記號，但卻無人監(jiān)管，這時，即使 有人濫伐樹木，他也不會因此而受到懲罰。按照我 們一般人的想法，連國家都快要滅亡了，那還管得 了那么多，畢竟保命要緊哪！ 然而，就在這個國家命運、個人命運就要發(fā)生 巨大轉(zhuǎn)折的當口，德國人性格中那種自律和認真的 一面卻淋漓盡致地表現(xiàn)出來。整個冬天，除了砍伐 作了記號的樹木，沒有發(fā)生一起濫砍樹木的行為！ 德國人的自律和認真，不僅讓人敬佩，也讓人震驚。 可以說，自律和認真已化為每一個德國人身

3、上的血 液，并深入到骨髓之中，并轉(zhuǎn)化為他們的自覺行動。 經(jīng)歷過兩次世界大戰(zhàn)的德國，為什么每次都能 夠很快從廢墟中崛起，我們可以從這則小故事中得 到一些啟示。 自律的表現(xiàn)自律的表現(xiàn) 懂得自愛懂得自愛 勇于自省勇于自省 善于自控善于自控 自律的三個表現(xiàn)自律的三個表現(xiàn) 懂得自愛，就是要塑造自己有良好的形象。懂得自愛，就是要塑造自己有良好的形象。 一方面，要美化自己的外在形象。一方面，要美化自己的外在形象。 另一方面，另一方面，更應該美化自己的內(nèi)在形象更應該美化自己的內(nèi)在形象。( (品德、品德、 理想、學識、個性理想、學識、個性) ) 自愛，還應該自尊和自強。珍惜自己的名譽、不自愛，還應該自尊和自強。

4、珍惜自己的名譽、不 屈從于艱難困苦、珍愛生命、熱愛生活。屈從于艱難困苦、珍愛生命、熱愛生活。 想一想：校園中有哪些自愛和不自愛的行為？想一想：校園中有哪些自愛和不自愛的行為？ 自省自省應該是我們的生活中必不可少應該是我們的生活中必不可少 的伴侶。對自己的言行，要經(jīng)常進行反的伴侶。對自己的言行，要經(jīng)常進行反 省，是優(yōu)點，要堅持，要發(fā)揚；是缺點、省，是優(yōu)點，要堅持，要發(fā)揚；是缺點、 錯誤，要及時改正。這是嚴于律己的表錯誤，要及時改正。這是嚴于律己的表 現(xiàn)，是不斷取得進步的重要途徑和方法?，F(xiàn)，是不斷取得進步的重要途徑和方法。 你每天都自省嗎你每天都自省嗎? ? 能夠自律的人，一定是善于自我能夠自律的

5、人，一定是善于自我 控制的人，能夠自己對自己進行監(jiān)督控制的人，能夠自己對自己進行監(jiān)督 和催促的人。人最難戰(zhàn)勝的敵人就是和催促的人。人最難戰(zhàn)勝的敵人就是 自己的惰性、自己的缺點、自己的不自己的惰性、自己的缺點、自己的不 良習慣。良習慣。自我控制，則是克服惰性、自我控制，則是克服惰性、 缺點和不良習慣的保證。缺點和不良習慣的保證。 你在學校有沒有失控的時候？能否避免？你在學校有沒有失控的時候？能否避免？ 知道在適當?shù)臅r候自動管制自己的人就知道在適當?shù)臅r候自動管制自己的人就 是聰明人。是聰明人。 -雨果雨果 哪怕是自己的一點點克制，也會使人哪怕是自己的一點點克制，也會使人 變得強而有力變得強而有力。

6、 -高爾基高爾基 你認為你身邊哪一位同學非你認為你身邊哪一位同學非 常值得你學習（特別是在自律方常值得你學習（特別是在自律方 面），你能告訴大家嗎？面），你能告訴大家嗎？ 詼諧作家杰克森詼諧作家杰克森布朗比喻得好：布朗比喻得好：“缺少了自缺少了自 律的才華，就好像穿上溜冰鞋的八爪魚。眼看動作律的才華，就好像穿上溜冰鞋的八爪魚。眼看動作 不斷可是卻搞不清楚到底是往前、往后，或是原地不斷可是卻搞不清楚到底是往前、往后，或是原地 打轉(zhuǎn)。打轉(zhuǎn)?！?回頭看看回頭看看你上個學期的表現(xiàn)你上個學期的表現(xiàn)吧，有多少時間是花在規(guī)吧，有多少時間是花在規(guī) 律性的律性的學習學習上的？你是否在上的？你是否在課堂上課堂上提

7、提高高了了聽講效率聽講效率？ 是否注重身體的鍛煉和保養(yǎng)？是否是否注重身體的鍛煉和保養(yǎng)？是否認真地完成了作認真地完成了作 業(yè)業(yè)？是否解決了學習的困惑？是否解決了學習的困惑？如果以上問題的答案都如果以上問題的答案都 難以肯定，而你正安慰自己以后再做也不遲；或許，難以肯定，而你正安慰自己以后再做也不遲；或許， 這就表示你需要在自律上下一些工夫了。這就表示你需要在自律上下一些工夫了。 吃得夠香！ 睡得夠美！ 手機玩得 真隱蔽！ 作業(yè)抄得 真熟練！ 姍姍來遲！ 太刺激了！ 主人，我放 錯地方了 我就不做！ 警告：警告： 不懂得自律、自愛、自控、自我不懂得自律、自愛、自控、自我 規(guī)劃的人將一事無成規(guī)劃的人

8、將一事無成, ,一生一塌一生一塌 糊涂糊涂. . 關于自我規(guī)劃對人生影響的跟蹤調(diào)查關于自我規(guī)劃對人生影響的跟蹤調(diào)查 沒有自我規(guī)劃：沒有自我規(guī)劃：27%27% 自我規(guī)劃模糊：自我規(guī)劃模糊：60%60% 較清晰的短期規(guī)劃：較清晰的短期規(guī)劃：10%10% 十分清晰的長遠規(guī)劃：十分清晰的長遠規(guī)劃：3%3% 那那3%3%的人，的人，2525年來幾乎都不曾更改過年來幾乎都不曾更改過 自己的人生規(guī)劃，他們始終朝著同一個方自己的人生規(guī)劃，他們始終朝著同一個方 向不懈地努力。向不懈地努力。2525年后，他們幾乎都成了年后，他們幾乎都成了 社會各界頂尖成功人士，他們中不乏社會各界頂尖成功人士，他們中不乏白手白手

9、創(chuàng)業(yè)者、行業(yè)領袖、社會精英。創(chuàng)業(yè)者、行業(yè)領袖、社會精英。 那那10%10%的人，大都生活在社會的中上層。的人，大都生活在社會的中上層。 他們的共同特點是，那些短期規(guī)劃不斷地他們的共同特點是，那些短期規(guī)劃不斷地 被完成，被完成，生活質(zhì)量穩(wěn)步上升。他們成為各生活質(zhì)量穩(wěn)步上升。他們成為各 行各業(yè)不可缺少的專業(yè)人士，如行各業(yè)不可缺少的專業(yè)人士，如醫(yī)生、律醫(yī)生、律 師、工程師、高級主管等等。師、工程師、高級主管等等。 那那60%60%的人，幾乎都生活在社會的中的人，幾乎都生活在社會的中 下層面。他們能安穩(wěn)地生活與工作，但下層面。他們能安穩(wěn)地生活與工作，但 都都沒有什么特別的成績。沒有什么特別的成績。 剩

10、下的剩下的27%27%的人，他們幾乎都生活在的人，他們幾乎都生活在 社會的最底層，他們的社會的最底層，他們的生活都過得很不生活都過得很不 如意，常常失業(yè)，靠社會救濟，并且常如意，常常失業(yè)，靠社會救濟，并且常 常在抱怨他人，抱怨社會。常在抱怨他人，抱怨社會。 養(yǎng)成自律習慣養(yǎng)成自律習慣 合抱之木，生于毫末；合抱之木，生于毫末； 九層之臺，起于累土；九層之臺，起于累土； 千里之行，始于足下。千里之行，始于足下。 老子老子 這些話說的什么意思？對我們培養(yǎng)自律這些話說的什么意思？對我們培養(yǎng)自律 能力有何啟示？能力有何啟示？ 慎獨，就是一個人在沒有別人在場慎獨，就是一個人在沒有別人在場 和監(jiān)督的情況下，也

11、能夠嚴格要求自和監(jiān)督的情況下，也能夠嚴格要求自 己，謹慎地注意自己的思想和行為，己，謹慎地注意自己的思想和行為， 實際自我監(jiān)督，自覺地按照道德規(guī)范、實際自我監(jiān)督，自覺地按照道德規(guī)范、 行為規(guī)則去做，不做不符合道德的事。行為規(guī)則去做，不做不符合道德的事。 1、小倪是班級的生活委員。這天，她正準備把剛、小倪是班級的生活委員。這天，她正準備把剛 剛收齊的班費存到銀行去。在去銀行的路上，她看見剛收齊的班費存到銀行去。在去銀行的路上，她看見 有賣炸薯片的，這是她平時最喜歡吃的零食。她剛想有賣炸薯片的，這是她平時最喜歡吃的零食。她剛想 買，可是一摸口袋，發(fā)現(xiàn)自己沒帶錢包，卻觸摸到了買，可是一摸口袋，發(fā)現(xiàn)自

12、己沒帶錢包，卻觸摸到了 班費，她班費，她 2、曹和趙是好朋友，常常相約一起出去玩。不巧、曹和趙是好朋友，常常相約一起出去玩。不巧 幾天前曹的自行車丟了，兩個好朋友再也不能像以前幾天前曹的自行車丟了，兩個好朋友再也不能像以前 那樣結伴而行了。一個星期天，他們倆同騎一輛車去那樣結伴而行了。一個星期天，他們倆同騎一輛車去 看電影，散場后，發(fā)現(xiàn)路邊停放的一輛自行車虛鎖著，看電影，散場后，發(fā)現(xiàn)路邊停放的一輛自行車虛鎖著， 他們他們 你添加的結尾中，主人公需要具你添加的結尾中，主人公需要具 備的品質(zhì)怎樣？備的品質(zhì)怎樣？ 你添加的結尾對主人公、他人、你添加的結尾對主人公、他人、 社會有什么影響？社會有什么影響？ 一個人若沒有果斷的品質(zhì)，他就 永遠不能算是一個獨立的人。他 不過是一個任由環(huán)境擺布的玩偶。 作家 約翰福斯特 在這關鍵的岔路口，你會如何自律呢？在這關鍵的岔路口，你會如何自律呢？ 此時的德國，不要說軍隊，就是一般的政府工 作人員，也遵照要求，投入到了戰(zhàn)爭的前線。所以， 雖然為樹木作了記號，但卻無人監(jiān)管，這時，即使 有人濫伐樹木，他也不會因此而受到懲罰。按照我 們一般人的想法，連國家都快要滅亡了，那還管得 了那么多，畢竟保命要緊哪！ 然而，就在這個國家命運、個人命運就要發(fā)生 巨大轉(zhuǎn)折的當口，德國人性格中那種自律和認真的 一面卻淋漓盡致地表現(xiàn)出來。整個冬天，除了砍伐 作了記號的樹木