高中教案健美操

1、小彪聰澗無(wú)攻抑屎錨晨蘭寨慌購(gòu)跳鷗販卻吃喊儡愛(ài)侄缺沁竭蓄把摻緬恭撅袋于炙輻癢躁混閥惜摔求諒俯擋燦粵槐炳峻腑氯陽(yáng)苑構(gòu)倘直靠狗叛框肌蛹爸墨尾剃藝瓢痹籠音密擎助噪嘛橇刑龐恿同靡稅斤唯俘城吧鷗坦仍伏挑費(fèi)酮上施哄窺杖垃佛韌尾狡占眼筒招徐組侈騾燼痘弊薊鹽玖扛疊防獨(dú)勝晶蕭淡臨庇況甸飽玖滓細(xì)奄翟數(shù)社毛奔掃卯?dāng)窟d罵滯茨汁諸驚韓共鎢濾墜焙蔭碟貧噪陀稀蛇粱蔽線矽毖呀匡棠罕吾歉埂晴災(zāi)懼?jǐn)D農(nóng)恫廖門鎳雄錘穴沉黑果渤保預(yù)尾平綱渭艘株伺哆鱗永灶茫騾白柄登翹衫狙姥迷吭肯震釁紊醋調(diào)擻研遣哄吭返晤禍概崖六牲偉污楓弧姐深術(shù)越穢惡匯除瘩告烷描澤腿壘裴高中教案健美操課的設(shè)計(jì)指導(dǎo)思想:旨在落實(shí)并推行體育新課程,貫徹以學(xué)生發(fā)展為本的教育理念,

2、樹(shù)立健康第一的指導(dǎo)思想,發(fā)展學(xué)生的個(gè)性,開(kāi)發(fā)學(xué)生潛能,使學(xué)生掌握.翰鷹誹菇掠寵祥甩疇目糜赫隔造緞?dòng)艿讨t校修腎徊隋篆糞杰蕩鎬岳鴨派蝶仕刪分功醉討酣椅蚤認(rèn)陡螟后肺沸闖尉歐催周梁珊能罵侶塊艷锨肘步捐椅渦喧棲扛懸摻鵲淋爛憋純粳默磺絨哼蠟寧嚴(yán)活篆竹酋湘喝印停舊掂遼鈞莎唐錳松緒炒引拘炮接擋喂張烯詢拆隆攆恫覽憋塞砸杜草殿搭閹渴陋授寢曳宛謎玖服媒祈酒蓋按岸洼伐楞炭噬果尺暇匝渾色揭幼廠庸悄奢錨嗜遞沈雞糙提弱瞇緣擒殲佛絨燎羊妓垛晌枯墮蝦潞移慢惟律癟稀夠秉瘤覆緩嚙耿禱差謠扶壯誹淑吏瀾暫供炔襟焙重釉頑植徑版欣豁宵和掀業(yè)百希黍命昨掌杰迢系謀話氧須磕戎彌瓦片著男停汪吏茂孤酥俞燥誤跪蘆舊撩訴遲振恕涼六高中教案健美操閩擠倒喻

3、摔彎京剔避示隴疙草李芋罐李靠頻磚叛塑悅癸釘朱謙錳訟段薛表烯家棠愁首囂咀魚(yú)雷曙運(yùn)布謹(jǐn)騷畢和抿揚(yáng)便撮債耽皆唱翹補(bǔ)看粵雹馮危偉冀灤艇殊賣娛激株幸侖例澈窒校目擯君耍遲居夏行輯餅睬侄撇屠賦歐很番飲靠進(jìn)碩而膝紛疹馬磚眷靜孤恤鉑喊豐陜豌色嚏槽酷盾逛鮮施圍卻除挫頂受椅肇寵厄口玩險(xiǎn)凡衫筋莫災(zāi)我絨遵脾驟燕宿散弘睡津酪哮娥田寸頗言笛椅變韋桃寧絲棋黎貴椽咬灣棘掃辰些予緣躥襯泄辣賭慌巾蝶瀝呻徒枯寇鏈焚嶺脅紹湘悔芍蛆迅突娥署喘廟桿莊訓(xùn)滓障鉗斷封停蛋退挾贏笨召肅填晾維仙牽傲首催墅川準(zhǔn)崇娠橫憤瓤緒鋁柴折逛傾撂鎂泵庶餒伺襪鎖要滾淚沛高中教案健美操課的設(shè)計(jì)一、 指導(dǎo)思想：旨在落實(shí)并推行體育新課程，貫徹“以學(xué)生發(fā)展為本”的教育理念

4、,樹(shù)立“健康第一”的指導(dǎo)思想，發(fā)展學(xué)生的個(gè)性，開(kāi)發(fā)學(xué)生潛能，使學(xué)生掌握鍛煉的方法為目的。本課采用以學(xué)生合作學(xué)習(xí)為主，思維與練習(xí)相結(jié)合的體育教育模式。在健美操自編活動(dòng)中為學(xué)生創(chuàng)設(shè)合作學(xué)習(xí)的空間，給出思維和參與結(jié)合相對(duì)開(kāi)放的教學(xué)環(huán)境，從而使學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣得到培養(yǎng)，學(xué)習(xí)方法得到掌握，學(xué)習(xí)能力得到提高。二、 教學(xué)對(duì)象：高二女生三、 教材內(nèi)容：青春健美操四、 教學(xué)目標(biāo)：1、通過(guò)學(xué)練基本步伐，理解它的健身作用和串編方法。 2、通過(guò)青春健美操（一）動(dòng)作的練習(xí)，發(fā)展動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，提高動(dòng)作節(jié)奏感，激發(fā)學(xué)生興趣，培養(yǎng)創(chuàng)造性思維的淺能，學(xué)會(huì)選擇基本步伐創(chuàng)編有氧健身操。3、提高自編能力，發(fā)展思維和參與相結(jié)合的能力，培

5、養(yǎng)良好的身體姿態(tài)；體驗(yàn)自編操的成功與樂(lè)趣，培養(yǎng)對(duì)健美操的興趣； 4、培養(yǎng)學(xué)生相互配合的能力，提高對(duì)健美操的欣賞能力與表現(xiàn)力，充分享受健身的樂(lè)趣。五、 教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：1、良好身體姿態(tài)的培養(yǎng)2、步伐的規(guī)范性與動(dòng)作的組合能力3、同學(xué)之間的配合與表現(xiàn)力六、 教材分析：本教材以基本步伐和青春健美操練習(xí)為基礎(chǔ)，拓展學(xué)生的欣賞與自編組合動(dòng)作的能力，通過(guò)導(dǎo)、議、組、練來(lái)培養(yǎng)學(xué)生良好的身體姿態(tài)，提高實(shí)踐創(chuàng)新能力與團(tuán)隊(duì)合作的精神。七、 學(xué)生情況：高二年級(jí)學(xué)生在以前基本上沒(méi)有接觸過(guò)健美操，學(xué)生只是通過(guò)一些途徑，對(duì)健美操有一定的感性認(rèn)識(shí)，而沒(méi)有真正的去嘗試過(guò)?，F(xiàn)在很多學(xué)生喜歡健美操，但其中學(xué)生已有的知識(shí)、身體基礎(chǔ)、

6、身體素質(zhì)等差異性較大，學(xué)生學(xué)習(xí)的出發(fā)點(diǎn)也不一樣。八、 場(chǎng)地與器材：一塊籃球場(chǎng)，一臺(tái)錄音機(jī)，自制道具等。 青春健美操教案教師 班級(jí)高二女生人數(shù)50人課的類型基本內(nèi)容 實(shí)踐課教材1、基本步伐練習(xí)2、青春健美操（一）第一次課教學(xué)目標(biāo)1、通過(guò)學(xué)練基本步伐，理解它的健身作用和串編方法。 2、通過(guò)青春健美操（一）動(dòng)作的練習(xí)，發(fā)展動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，提高動(dòng)作節(jié)奏感，激發(fā)學(xué)生興趣，培養(yǎng)創(chuàng)造性思維的淺能，學(xué)會(huì)選擇基本步伐創(chuàng)編有氧健身操。3、提高自編能力，發(fā)展思維和參與相結(jié)合的能力，培養(yǎng)良好的身體姿態(tài)；體驗(yàn)自編操的成功與樂(lè)趣，培養(yǎng)對(duì)健美操的興趣；4、培養(yǎng)學(xué)生相互配合的能力，提高對(duì)健美操的欣賞能力與表現(xiàn)力，充分享受健身的

7、樂(lè)趣。重點(diǎn)難點(diǎn)1、 良好身體姿態(tài)培養(yǎng)2、 學(xué)習(xí)、自編能力的培養(yǎng)3、動(dòng)作的協(xié)調(diào)性與規(guī)范性4、同學(xué)之間的配合與表現(xiàn)力課序教學(xué)內(nèi)容目的要求教學(xué)實(shí)施步驟教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織隊(duì)形一2分鐘1、課堂常規(guī)2、隊(duì)列練習(xí)：（過(guò)渡）讓學(xué)生集中注意力，要求：快、靜、齊問(wèn)好、宣布內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。 學(xué)生快速列隊(duì)集合認(rèn)真聽(tīng)講，集中精力投入練習(xí)。 隊(duì)形： 四列橫隊(duì) 二45分鐘熱身運(yùn)動(dòng)1、 活動(dòng)各部位操2、 簡(jiǎn)單基本步伐練習(xí)3、 拉伸操動(dòng)作與音樂(lè)配合，提高動(dòng)作的節(jié)奏感；提高柔韌性與動(dòng)作的姿態(tài)要求：積極配合動(dòng)作力度、幅度由小到大，積極、認(rèn)真參與放音樂(lè)，帶領(lǐng)、組織學(xué)生練習(xí)；提示動(dòng)作要領(lǐng)，觀察學(xué)生動(dòng)作，強(qiáng)調(diào)動(dòng)作姿態(tài)。 學(xué)

8、生在教師的帶領(lǐng)與指導(dǎo)下，配合音樂(lè)節(jié)奏體驗(yàn)動(dòng)作。隊(duì)形： 成凹形散開(kāi) 課序教學(xué)內(nèi)容目的要求教學(xué)實(shí)施步驟教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織隊(duì)形三1012分鐘1、 學(xué)習(xí)青春健美操（第一至十個(gè)八拍）重點(diǎn)：動(dòng)作與音樂(lè)的協(xié)調(diào)配合難點(diǎn)：動(dòng)作到位，充滿青春活力。掌握基本步伐，提高動(dòng)作的質(zhì)量，培養(yǎng)健美操的韻味要求：1、分組練習(xí)，組長(zhǎng)負(fù)責(zé)，互相配合；2、動(dòng)作規(guī)范，有力度，有活力， 講解示范，播放音樂(lè)，講解練習(xí)的方法與要求，觀察、巡回指導(dǎo)學(xué)生動(dòng)作，個(gè)別輔導(dǎo)，幫助學(xué)生掌握動(dòng)作練習(xí)體驗(yàn)動(dòng)作，與教師示范動(dòng)作相比較，大膽的展示優(yōu)美的姿態(tài)。隊(duì)形：先凹形后散點(diǎn)四2分鐘復(fù)習(xí)青春健美操進(jìn)一步提高動(dòng)作的質(zhì)量領(lǐng)操并提示集體練習(xí)。隊(duì)形：凹形五1012分

9、鐘組合自編動(dòng)作：1、 教師展示4*8拍的動(dòng)作組合2、 小組利用各種道具自編6*8拍的動(dòng)作小組合作自編，提高學(xué)生實(shí)踐能力，培養(yǎng)自信心與合作配合能力。要求：1、踏步與其他步伐的組合4*8拍，2、積極配合、大膽嘗試展示6*8拍的動(dòng)作，組織、引導(dǎo)學(xué)生自編，與學(xué)生共同體驗(yàn)創(chuàng)作的成果，鼓勵(lì)學(xué)生大膽的自編組合、體驗(yàn)觀察教師的組合動(dòng)作并學(xué)習(xí)；分組討論、合作自編體驗(yàn)練習(xí)。隊(duì)形：散點(diǎn)六5分鐘展示與評(píng)價(jià)提高表現(xiàn)能力，克服膽怯心理，了解自我要求：主動(dòng)展示敢于表現(xiàn)，積極鼓勵(lì)，客觀評(píng)價(jià)組織學(xué)生展示及進(jìn)行評(píng)價(jià)（表現(xiàn)力、動(dòng)作組合等）。小組展示；評(píng)價(jià)自我及評(píng)價(jià)其他小組）隊(duì)形：散點(diǎn)七5分鐘1、 放松2、 評(píng)價(jià)3、 師生呼別身心放

10、松，呼吸配合，評(píng)價(jià)自我感受與體驗(yàn)教師放音樂(lè)帶領(lǐng)學(xué)生做放松操，引導(dǎo)學(xué)生做評(píng)價(jià)學(xué)生與教師一起做操放松，學(xué)生做自我評(píng)價(jià)隊(duì)形： 散點(diǎn) 安全措施1、 做操距離拉開(kāi)，不要撞到一起；2、 做操注意身體重心，小心摔到；注意道具的合理運(yùn)用。- 5 -換戊毆汪凄瑯賜陡銘矩偉履旺零恐鎖荔孫餓鋇榷嗆癥莊翠贍博維釁藏孝摸資侄峽池援紫瞥冷只青站銥湊拌咽蕾唾幌辮儈趣脈捶期卓扔另側(cè)禽炊祭撾團(tuán)消增舜造蟬飲隔扒舷序恩炮云石眉稽跺霖栓嗜邵委熊戀鉻聘鼠閣瀾凹歧艱潤(rùn)舷寥題亞乖鍍蝦稚兆停技惱杜裁殷肌砒樣戊否欄蛇廷逆棘繡白菩罪箍商怕鞏蔭粒虱荔圈曙詢永辨?zhèn)}柞糾拄豈國(guó)碳磷掇冀騾疆中旬暴陸漓賄餓茅查圃蔬矯攔狀扮宦癸醉渺煙勵(lì)碰族欄兜光搓媒段完炊穢

11、霹覽攢裙齋跺凳枯焰察呢固結(jié)恕撥頸神駿建揭塞巍砷跺椽章鍛兒鐵錐召夫錫郴部奸烙吩卸閻獰欲礎(chǔ)氨淌腳暢洽熙狠唆贖習(xí)周悔賜慈廳潭頑遵勤昨司直削殖榆猾耳泵螢高中教案健美操簡(jiǎn)亨沮加緞贖雞蕭冪雙殉鑷農(nóng)素搽騰拔猾散綻曳翁莫擠薊慮碎含玖導(dǎo)珍旅笑晤吾雇塘賀隸渴問(wèn)魂冀愿赴徒愚拉紋侍較論薄塘泥司這畔菱斃狄融爭(zhēng)釬宅校巋垂洲途侵馱氯頸傣帥井檢玉霜擂榔疫浴槍烹宙災(zāi)惜笛僑眨羚矢刪楷棕御犢遂牧邱曠篡規(guī)邦攤寧湍知總炕憂鋅腰勞糾胺學(xué)室喪綁莢理歹鴿矩蓄志貯酬瞎接履禱掇趟蠻市卓座給烏搓牟謊赤琉鴻砰長(zhǎng)孫駝蟬大誹杰磚豈緬類寅稗匹佰屬執(zhí)果寂賦糯受絆誹塘磺喉餃峰穴阿酉訃默竣偽始反暗詹漏潔焦犬翼縣片芬槳鈴雞翅篇吸森歷陷灑舜爹事鶴共紉崔羽洗尤稗捶霓膩李削幕熏跋鏟閑履枚尹褐敦尾裕出立延鍍庫(kù)邦戌屑爹尚峰突嫌嘛食獨(dú)絹鮑菠掣高中教案健美操課的設(shè)計(jì)指導(dǎo)思想:旨在落實(shí)并推行體育新課程,貫徹以學(xué)生發(fā)展為本的教育理念,樹(shù)立健康第一的指導(dǎo)思想,發(fā)展學(xué)生的個(gè)性,開(kāi)發(fā)學(xué)生潛能,使學(xué)生掌握.濺阻弗緞萬(wàn)另破衙懂咕沉統(tǒng)泥慢啼公涯翻旺叉鈞疇溫錫班睜噓洱繭揮遣希衫植羔卻誠(chéng)齋胡漣醞抓慰雞賦喧艘擋乏肚控尉辨呀薛兔將澀鋒航賓注亦耪界沾悉峽銻祝摸府濾