體育與健康論文：淺談大課間體育活動(dòng)的實(shí)操性與實(shí)效性

1、淺談大課間體育活動(dòng)的實(shí)操性與實(shí)效性摘要:大課間體育活動(dòng)在我鎮(zhèn)開(kāi)展已經(jīng)有好幾年了,經(jīng)過(guò)這幾年來(lái)的不斷發(fā)展,大課間體育活動(dòng)已獲得了較大的突破,活動(dòng)形式得到不斷的創(chuàng)新,活動(dòng)內(nèi)容得到不斷的豐富,很多學(xué)校已形成了自己的特色。大課間體育活動(dòng)也已取得了一定的實(shí)效,學(xué)生綜合素質(zhì)得到進(jìn)一步的提高，學(xué)生與老師的融洽關(guān)系得到進(jìn)一步的提升。在開(kāi)展大課間體育活動(dòng)的過(guò)程中我遇到過(guò)許多問(wèn)題，如大課間活動(dòng)的實(shí)操性與實(shí)效性、大課間體育活動(dòng)可持續(xù)發(fā)展等，同時(shí)，也對(duì)這些問(wèn)題進(jìn)行了深入的探討。本文就大課間體育活動(dòng)的實(shí)操性與實(shí)效性的問(wèn)題談?wù)勛约旱目捶ǎc供參考。 關(guān)鍵詞: 大課間活動(dòng) 實(shí)操性 實(shí)效性 1、前言大課間體育活動(dòng)是近幾年在課

2、間操的基礎(chǔ)上，發(fā)展起來(lái)的學(xué)校體育新的組織形式，為確保學(xué)生每天達(dá)到一小時(shí)體育鍛煉的要求，把課間操擴(kuò)展為大課間體育活動(dòng)的組織形式，它既是課程表上規(guī)定的體育內(nèi)容，又是在體育教師指導(dǎo)下，在校領(lǐng)導(dǎo)和班主任參與管理下，有組織、有計(jì)劃開(kāi)展起來(lái)的一種體育活動(dòng)。大課間體育活動(dòng)是一項(xiàng)集體項(xiàng)目，需要學(xué)生之間的團(tuán)結(jié)互助、互諒互愛(ài)，共同創(chuàng)作設(shè)計(jì)?；顒?dòng)中，注重培養(yǎng)了學(xué)生的集體主義精神、團(tuán)隊(duì)精神、愛(ài)國(guó)主義精神和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。教師在活動(dòng)前后引導(dǎo)和培養(yǎng)了學(xué)生創(chuàng)新意識(shí)和創(chuàng)新能力。根據(jù)學(xué)生的年齡和運(yùn)動(dòng)規(guī)律，選擇適合青少年特點(diǎn)的音樂(lè)，編排趣味性強(qiáng)的動(dòng)作，努力實(shí)現(xiàn)藝術(shù)與體育的有機(jī)結(jié)合，讓學(xué)生在輕松愉快的音樂(lè)中鍛煉身體，提高了學(xué)生的韻律感和

3、協(xié)調(diào)性，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)。2、體育大課間活動(dòng)的實(shí)操性大課間體育活動(dòng)是一項(xiàng)集體項(xiàng)目，需要學(xué)生之間的團(tuán)結(jié)互助、互諒互愛(ài)，共同創(chuàng)作，它能提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)和創(chuàng)新能力。我作為我校開(kāi)展大課間體育活動(dòng)的組織成員之一，曾經(jīng)遇到過(guò)很多問(wèn)題，例如老師、學(xué)生之間所形成的共識(shí)、活動(dòng)的統(tǒng)籌安排、活動(dòng)質(zhì)量的保證，活動(dòng)的持續(xù)開(kāi)展等等的問(wèn)題，這幾年來(lái)我對(duì)這些問(wèn)題進(jìn)行一邊探索，一邊改進(jìn)，并形成了自己的看法。我認(rèn)為要解決大課間體育活動(dòng)實(shí)際性問(wèn)題首先要解決以下幾個(gè)問(wèn)題。21分工合作、組織協(xié)調(diào)是開(kāi)展大課間活動(dòng)的前提。分工合作是提高工作效率并獲得成功的重要因素之一。大課間體育活動(dòng)是一項(xiàng)綜合工程，需要全體

4、師生的共同參與，共同合作，才會(huì)行之有效。在實(shí)施大課間體育教師活動(dòng)中，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、體育教師和班主任等幾個(gè)層面就要提倡分工合作。211學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)作為學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)層面主要是把握教育方針，統(tǒng)一思想，形成共識(shí)，把大課間體育活動(dòng)作為教學(xué)計(jì)劃的一個(gè)重要組成部分。負(fù)責(zé)活動(dòng)計(jì)劃的制訂和督促實(shí)施，落實(shí)活動(dòng)時(shí)間，落實(shí)管理人員，明確工作量與工作職責(zé)，保障開(kāi)展活動(dòng)所需的經(jīng)費(fèi)。212體藝科教師作為體育教師層面主要是根據(jù)學(xué)?；顒?dòng)計(jì)劃制定具體的實(shí)施方案，方案應(yīng)根據(jù)學(xué)校的場(chǎng)地、器材、體育傳統(tǒng)、特色等具體情況來(lái)制定，并能組織、指導(dǎo)和評(píng)價(jià)大課間活動(dòng)。方案要有活動(dòng)內(nèi)容、體育游戲匯編，進(jìn)退場(chǎng)設(shè)計(jì)、場(chǎng)地安排、器材分配、管理人員分工、評(píng)價(jià)辦法、信

5、息反饋等。音樂(lè)老師配合體育老師，根據(jù)大課間體育活動(dòng)方案去尋找合適的音樂(lè)與自編韻律操或健美操。213正副班主任要想提高大課間的質(zhì)量，就必須充分發(fā)揮班主任的作用，因?yàn)榘嘀魅问前嗉?jí)凝聚力的核心，有相當(dāng)強(qiáng)的感召力和約束力。班主任的主要責(zé)任是組織本班學(xué)生按時(shí)、按要求進(jìn)行活動(dòng)。我們要求各班班主任認(rèn)真組織本班學(xué)生準(zhǔn)時(shí)參加活動(dòng)，保證出勤率，合理掌控學(xué)生的運(yùn)動(dòng)量，組織學(xué)生做好放松和調(diào)整工作。檢查、了解、監(jiān)督、管理本班大課間體育活動(dòng)情況，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)處理，保證大課間活動(dòng)質(zhì)量。負(fù)責(zé)活動(dòng)安全工作。22合理設(shè)計(jì)方案，是最大限度提高大課間活動(dòng)可操性的關(guān)鍵。大課間體育活動(dòng)雖然是師生共同參與的活動(dòng)，但活動(dòng)的主體是學(xué)生，學(xué)生是

6、否喜歡大課間活動(dòng)是成功的關(guān)鍵，也是大課間開(kāi)展的意義所在。因此，尊重學(xué)生的主體地位，本著健康第一的思想，從學(xué)生健康、學(xué)生興趣出發(fā)是我們?cè)O(shè)計(jì)創(chuàng)編大課間活動(dòng)的原則。同時(shí)我們要堅(jiān)持教育性、藝術(shù)性、健身性、趣味性原則，科學(xué)性原則，全體性原則，創(chuàng)新型原則。221自編韻律操或健美操必須符合運(yùn)動(dòng)學(xué)規(guī)律的要求自編韻律操或健美操整套動(dòng)作以能全面鍛煉身體為原則，選擇有不同作用的、鍛煉效果好的動(dòng)作，突出整套動(dòng)作的功能與特點(diǎn)。內(nèi)容包括頭頸、上肢、下肢、軀干等身體各部位的，動(dòng)作幅度大小相間，節(jié)奏快慢有序，流暢連貫、合理搭配。 222針對(duì)學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)編排動(dòng)作根據(jù)學(xué)生年齡大小、體質(zhì)強(qiáng)弱以及活潑性和對(duì)新事物的接受程度編

7、制韻律操或健美操。小學(xué)生應(yīng)選擇活潑輕快，模范性、時(shí)代性強(qiáng)，簡(jiǎn)單易學(xué)的動(dòng)作。如韻律操，節(jié)奏鮮明；動(dòng)物模仿操，形象可愛(ài)；流行歌舞，卡通動(dòng)畫(huà)，富有朝氣和活力。以不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目編成體育綜合操，通過(guò)這些練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生正確的身體姿勢(shì)，養(yǎng)成自覺(jué)鍛煉的好習(xí)慣，同時(shí)也豐富了學(xué)生的課外生活，增長(zhǎng)了見(jiàn)識(shí)。223健身操、舞蹈等不但要體現(xiàn)其鍛煉價(jià)值，還要體現(xiàn)其藝術(shù)觀賞性編成一套優(yōu)秀的健身操或舞蹈，就如創(chuàng)造了一件藝術(shù)品，它蘊(yùn)涵了體育的基本動(dòng)作技術(shù)及美育和音樂(lè)的特色，合理的融合在一起，因此在教學(xué)中要塑造學(xué)生形態(tài)美。在節(jié)奏鮮明，旋律優(yōu)美的音樂(lè)伴奏進(jìn)行系列的伸展、跳躍、使人的軀體在動(dòng)感中產(chǎn)生美，一種活潑美和動(dòng)態(tài)美；整齊、協(xié)調(diào)的動(dòng)

8、作會(huì)產(chǎn)生一種整齊美、舒展美。通過(guò)這些可以啟迪學(xué)生塑造人體美的高尚情操。23活動(dòng)項(xiàng)目要不斷更新和創(chuàng)新，這是持續(xù)開(kāi)展大課間活動(dòng)的必要條件。 創(chuàng)新是生命力的源泉。任何事情只有不斷創(chuàng)新才能發(fā)展，才更會(huì)有生命力。大課間體育活動(dòng)應(yīng)該不同于傳統(tǒng)的課間操，其生命力在于學(xué)生對(duì)它的濃厚興趣與積極參與。如果一套模式一成不變，活動(dòng)內(nèi)容幾年不更換不補(bǔ)充，再好的東西學(xué)生也不會(huì)喜歡，甚至失去興趣。我們現(xiàn)在推行的大課間體育活動(dòng)也應(yīng)與時(shí)俱進(jìn)，不斷完善，不斷補(bǔ)充，不斷創(chuàng)新，以永保其生命力。否則學(xué)生玩多了，玩久了，自然也缺乏新鮮感。因此，大課間開(kāi)展一段時(shí)間后，需要教師及時(shí)收集實(shí)施過(guò)程中的各種信息，正面的意見(jiàn)可以得到肯定，并進(jìn)一步強(qiáng)

9、化，負(fù)面的信息可以借鑒，促使我們不斷修改，不斷調(diào)整（往往負(fù)面信息更有助于改進(jìn)）。從組織形式、活動(dòng)內(nèi)容、音樂(lè)選擇、評(píng)價(jià)辦法等方面不斷創(chuàng)新，激發(fā)學(xué)生興趣，提高活動(dòng)質(zhì)量。創(chuàng)新已有的活動(dòng)內(nèi)容。接力跑內(nèi)容也可豐富為傳接棒、傳接球、跳繩接力、迎面接力、往返接力、單跳接力、雙跳接力等趣味接游戲；跳繩內(nèi)容可以豐富為單人跳、雙人跳、花樣跳、跑著跳、跳長(zhǎng)繩等；踢毽子內(nèi)容可以豐富為單腳踢、雙腳踢、花樣踢、雙人踢，可以計(jì)時(shí)，也可以計(jì)數(shù)等；跳橡皮筋活動(dòng)內(nèi)容可以鼓勵(lì)學(xué)生根據(jù)不同年齡段創(chuàng)編。球類(lèi)活動(dòng)內(nèi)容以安全性較高的方式來(lái)開(kāi)展，如乒乓球、羽毛球、板羽球等，有條件的學(xué)校可以開(kāi)設(shè)籃球、足球等?？蛇x擇學(xué)生喜歡的游戲源源不斷地補(bǔ)充

10、到大課間活動(dòng)中來(lái)。如丟手絹、木頭人、跳房子等。也可鼓勵(lì)學(xué)生創(chuàng)編新的游戲。24發(fā)揮學(xué)校整體功能是開(kāi)展大課間活動(dòng)的重要保障。241保障體育活動(dòng)時(shí)間，提高師生的身體健康水平根據(jù)學(xué)校的實(shí)際，我們?cè)谡n間操的基礎(chǔ)上，結(jié)合時(shí)間安排、活動(dòng)內(nèi)容和人員參與等方面進(jìn)行編排，形成具有特色的大課間體育活動(dòng)。在時(shí)間安排上，定出大課間的時(shí)間在30分鐘左右；以廣播操為基礎(chǔ)，與快樂(lè)體育活動(dòng)、地方傳統(tǒng)特色項(xiàng)目和學(xué)生體育興趣相結(jié)合，在執(zhí)行國(guó)家廣播操的同時(shí)，創(chuàng)編有自己特色的年級(jí)、班級(jí)自編廣播操或特色操。242配置體育器材，改善場(chǎng)地設(shè)施，創(chuàng)設(shè)活動(dòng)氛圍。學(xué)校加大經(jīng)費(fèi)投入，加強(qiáng)學(xué)校體育、藝術(shù)器材配備，進(jìn)一步完善學(xué)校學(xué)生課外文體活動(dòng)的設(shè)施，

11、為工程實(shí)施提供必要的物質(zhì)條件。同時(shí)，積極利用現(xiàn)有條件，因地制宜，就地取材，改善活動(dòng)設(shè)施。優(yōu)化的場(chǎng)地可以舒展每個(gè)人的身心，良好的氛圍更是可以感染一群人。25質(zhì)量評(píng)價(jià)體系的建立是評(píng)價(jià)大課間活動(dòng)的重要舉措學(xué)校應(yīng)建立和完善大課間體育活動(dòng)管理評(píng)價(jià)制度，才能保障大課間體育活動(dòng)的有效、安全實(shí)施。學(xué)校要制定大課間體育活動(dòng)評(píng)價(jià)辦法，把評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)和要求告知每個(gè)師生，并組織人員對(duì)每次活動(dòng)進(jìn)行檢查、督促，并把帶班老師臨場(chǎng)指導(dǎo)和安全管理作為評(píng)價(jià)的主要指標(biāo)。學(xué)校還應(yīng)組織人員定期檢查體育場(chǎng)地、器材、設(shè)施，確保安全使用，以減少和避免校園運(yùn)動(dòng)事故的發(fā)生。26確保安全是開(kāi)展大課間活動(dòng)的保證“安全第一，預(yù)防為主”。學(xué)校體育工作要重視

12、安全管理，更應(yīng)重視安全教育。大課間體育活動(dòng)是全校師生每天在同一時(shí)間開(kāi)展的一堂大課間體育活動(dòng)課，其組織復(fù)雜而又嚴(yán)密，是一項(xiàng)系統(tǒng)的工程，是一項(xiàng)創(chuàng)造性的管理工作?；灸Ｊ揭话闶窍燃w做廣播操或自編操，再分班活動(dòng)。特別在分班活動(dòng)中大都涉及學(xué)生自由活動(dòng)，其組織管理要求較高，這就要求學(xué)校管理部門(mén)和班主任在實(shí)施過(guò)程中，要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的組織紀(jì)律性教育，活動(dòng)安全教育，并做到有效的管理。管理者要把安全放在第一位，要明確職責(zé)，管理到位，切忌開(kāi)展放羊式的大課間體育活動(dòng)。3、大課間體育活動(dòng)的實(shí)效性探討31大課間體育活動(dòng)提高學(xué)生參與體育鍛煉的興趣和身體素質(zhì)不管是哪一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的開(kāi)展都需要培養(yǎng)學(xué)生的興趣，通過(guò)形式多樣的教學(xué)手

13、段、豐富多彩的活動(dòng)內(nèi)容，培養(yǎng)學(xué)生參與體育活動(dòng)的興趣和愛(ài)好。體育大課間活動(dòng)根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)及身體狀況，編成多套動(dòng)作歡快、節(jié)奏鮮明、時(shí)代感強(qiáng)或富于童真氣息、運(yùn)動(dòng)量適度的舞蹈或韻律操，適合不同年齡學(xué)生的需求。學(xué)生的興趣體現(xiàn)在他們學(xué)習(xí)大課間活動(dòng)的要求上，學(xué)生認(rèn)為一節(jié)課教完兩節(jié)操還嫌不夠，希望老師快點(diǎn)教完，恨不得整節(jié)課全部學(xué)新游戲和健身操等。學(xué)生參與體育活動(dòng)的興趣提高自然身體的鍛煉效果就好，身體素質(zhì)各項(xiàng)指標(biāo)也隨之提高。在每一學(xué)期的體能測(cè)試成績(jī)是一項(xiàng)很好的檢驗(yàn)指標(biāo)。32大課間體育活動(dòng)能提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)的水平將技能教學(xué)編入大課間活動(dòng)中，不但可以掌握枯燥復(fù)雜的內(nèi)容，還可以熟練掌握簡(jiǎn)單、易學(xué)的內(nèi)容。如將籃球、田徑

14、、等體育項(xiàng)目的動(dòng)作按照小學(xué)生的年齡特點(diǎn)及身體狀況，吸收舞蹈、健美體操中節(jié)律性較強(qiáng)的動(dòng)作，把運(yùn)動(dòng)與健美有機(jī)融合，編成兒童韻律操，配以動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè)，將大大激發(fā)學(xué)生對(duì)自編操運(yùn)動(dòng)的興趣。如足球操?gòu)?qiáng)調(diào)腳弓踢球的動(dòng)作，起到鍛煉下肢的作用與鞏固動(dòng)作的作用。乒乓球操模擬運(yùn)動(dòng)員揮拍正面拉弧圈球的動(dòng)作，鍛煉四肢的協(xié)調(diào)性和靈敏性。田徑操可展現(xiàn)田徑運(yùn)動(dòng)員的英姿，達(dá)到鍛煉心肺功能的作用。33大課間體育活動(dòng)能提高學(xué)生學(xué)習(xí)的效率。待添加的隱藏文字內(nèi)容3學(xué)習(xí)是腦力活動(dòng)，若長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)，就會(huì)大大降低學(xué)習(xí)效率，出現(xiàn)心理和生理上的疲勞，導(dǎo)致學(xué)習(xí)信心不足，理解記憶力下降，甚至出現(xiàn)抑郁或心因性肌肉緊張?zhí)弁吹?。大課間體育活動(dòng)很好地解

15、決了這一問(wèn)題。在實(shí)驗(yàn)中，我們對(duì)兩個(gè)實(shí)驗(yàn)班共30人進(jìn)行跟蹤測(cè)試，發(fā)現(xiàn)課外活動(dòng)后，學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，求知欲增強(qiáng)了，學(xué)生的智力活動(dòng)效率得到很好地提高；大課間活動(dòng)后，學(xué)生出現(xiàn)了較高的智力活動(dòng)空間，學(xué)習(xí)、做作業(yè)的情緒增強(qiáng)，并且作業(yè)做得快，正確率也高，上課的反映速度、注意力、穩(wěn)定性、觀察力、心理素質(zhì)都要比非實(shí)驗(yàn)班高得多。34大課間體育活動(dòng)能促進(jìn)學(xué)生的心理健康，提高學(xué)生的心理素質(zhì)體藝是不分家的，通常大課間體育活動(dòng)都配以節(jié)奏明快、富于律動(dòng)的音樂(lè)，使此項(xiàng)活動(dòng)更有藝術(shù)性，更吸引人去共同參與，學(xué)生邊做操邊欣賞音樂(lè)，心情輕松愉快，動(dòng)作不拘一格，感覺(jué)是一種享受。這樣能達(dá)到愉悅身心，調(diào)節(jié)情緒的目的。大課間體育活動(dòng)中的項(xiàng)目有

16、的要求學(xué)生團(tuán)結(jié)合作才能完成，這樣自然培養(yǎng)了學(xué)生的團(tuán)結(jié)合作精神；有的是小組間的比賽，比賽自然就會(huì)產(chǎn)生緊張情緒，但要贏得比賽學(xué)生就必須去克服緊張的情緒。大課間活動(dòng)不僅在培養(yǎng)學(xué)生體育學(xué)習(xí)態(tài)度，運(yùn)動(dòng)興趣和發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)、生理機(jī)能等方面均取得了明顯的效果，而且陶冶了學(xué)生的情操。對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)、動(dòng)手實(shí)踐能力和集體主義精神產(chǎn)生明顯影響，學(xué)生學(xué)習(xí)更加勤奮，師生的凝聚力也在活動(dòng)中大大增強(qiáng)。4、建議：41體育教師與音樂(lè)教師要分工合作，充分發(fā)揮各之的特點(diǎn)并把體育的美與藝術(shù)的美有機(jī)相結(jié)合展現(xiàn)給學(xué)生。還要不斷的從自身出發(fā)，勇于創(chuàng)新，摸索出具有本校特色的方法來(lái)。42全校的教師都要高度重視，特別是學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)班子，要從素質(zhì)