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文檔簡介

1、第6課時教 材內(nèi)容：跑走交替?；舅刭|(zhì)課 任 務3:通過練習，培養(yǎng)學生的協(xié)調(diào)能力及堅強意志，體驗跑的快樂課 的 部 分課 的 時 間教學 內(nèi)容練習 分量組織教法 與教學要求時 間次 數(shù)開 始 部 分1、班體委集合，整隊，檢查人，向老師報告出勤 情況，師生問好。2、教師宣布本課的內(nèi)容與要求。3、檢查服裝，安排見習生。4、集中注意力練習。2111111、隊形 2、要求 服從指 揮，按口 令進行練 習，做到 快、靜、 齊。3、見習 生參加服 務工作。準 備 部 分1、慢跑2、徒手操1、伸展運動2、體側(cè)運動3、體轉(zhuǎn)運動4、擴胸運動5、振臂運動6腰部運動7、壓腿運動8、跳躍運動9、整理運動4212（ 范

2、 作 用 點 八、 神 分1、要求：隊伍整齊， 口令清楚， 口號響亮。2、要求：1）動作規(guī) 正確，做動 勁力充足， 力順達，力 點準確，精 飽滿，節(jié)奏 明。（2）四列 橫隊體操 隊形做操。 隊形做到 快、靜、齊。 一、跑走交替前三圈直道加速跑，彎道快走，后三圈彎道加速跑， 知道快走。23I（1）教 法教 師 講 解、示 范 動 作 要 領(lǐng)。（2）學 生分組練 習小組合作學習（3）教 師巡回指 導（二）身體素質(zhì)1、單腳跳30米X 22、立臥撐20次X 27（4）、找 一位同學 做示范動 作（5）教 師統(tǒng)一糾 正錯誤動 作組織：1、各小 組長負責 整隊及紀 律；2、素質(zhì) 采取分組 輪換的練 習形式。器 材結(jié)束部分1、放松活動。2、總結(jié)，課中情況。3、布置任務，值勤，師生再見，下課。21111、放松 按摩操。2、講評 上課情 況，各種

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