小學(xué)生體育家庭作業(yè)實(shí)效性的調(diào)查與講解

1、小學(xué)生體育家庭作業(yè)改革的調(diào)查與分析(摘要) 為了樹立“健康第一”的教育思想，響應(yīng)落實(shí)學(xué)校體育工作條例規(guī)定的“每天一小時(shí)的陽光體育活動(dòng)”、全面提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平。我們學(xué)校于2012年9月開始小學(xué)生體育家庭作業(yè)的追蹤實(shí)驗(yàn)。以家校配合、設(shè)計(jì)體育作業(yè)一覽表、過程監(jiān)督、結(jié)果評(píng)價(jià)等舉措，建立以安全為基礎(chǔ)，健身為目的的改革目標(biāo)。學(xué)生的主體作用得到發(fā)揮，體育知識(shí)與技能得到提高，體質(zhì)得到全面發(fā)展與增強(qiáng)。關(guān)鍵詞 素質(zhì)教育 體質(zhì) 小學(xué)生 體育家庭作業(yè) 個(gè)體差異 1問題提出 從2004年全國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康結(jié)果檢測(cè)來看，中小學(xué)生的部分身體素質(zhì)呈下降趨勢(shì)；肥胖或超重的學(xué)生比例大幅度上升；學(xué)生視力不良檢出率的情況仍舊居高

2、不下；特別是反映肺功能的肺活量指標(biāo)，從1979年至2004年呈25年連續(xù)下滑狀況。中小學(xué)生的體適能低下，一次全校性的集會(huì)（如運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕式、升國(guó)旗儀式等）往往就暈倒好幾個(gè)人。近幾年來，特種兵很難在一般學(xué)校招到身體條件符合要求的新兵。原因雖然是多方面，但是最主要的原因是我們的學(xué)生每天體育時(shí)間得不到保證，運(yùn)動(dòng)量不足。2005年10月，在全國(guó)“落實(shí)中小學(xué)生每天一小時(shí)體育活動(dòng)”現(xiàn)場(chǎng)研討會(huì)上，教育部體育衛(wèi)生與藝術(shù)教育司司長(zhǎng)楊貴仁說：“落實(shí)中小學(xué)生每天一小時(shí)體育活動(dòng)的問題，關(guān)系到億萬青少年學(xué)生的身體健康，而青少年學(xué)生的身心健康是關(guān)系到民族命運(yùn)和國(guó)家未來的大事，我們決不能掉以輕心，促進(jìn)廣大學(xué)生身心健康和諧發(fā)展

3、是教育事業(yè)的必然要求，也是全社會(huì)對(duì)我們的殷切期望。讓我們以“十八屆三中全會(huì)精神”重要思想為指導(dǎo)，堅(jiān)定不移的貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，切實(shí)加強(qiáng)學(xué)校體育工作，認(rèn)真落實(shí)學(xué)生每天一小時(shí)的體育活動(dòng)，為培養(yǎng)體魄強(qiáng)健的社會(huì)主義建設(shè)者和接班人做出我們應(yīng)有的貢獻(xiàn)！”體育鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成是奠定終身體育的關(guān)鍵，是學(xué)校體育工作的一項(xiàng)重要任務(wù)。體育鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成應(yīng)從小抓起，小學(xué)階段是培養(yǎng)學(xué)生良好體育行為與習(xí)慣的最佳時(shí)期。為此，2010.9我校根據(jù)學(xué)生存在問題與落實(shí)學(xué)生每天一小時(shí)的體育活動(dòng)相結(jié)合，學(xué)校設(shè)計(jì)了有針對(duì)性的小學(xué)生體育家庭作業(yè)，總體目標(biāo)是為增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)服務(wù)。通過一年實(shí)驗(yàn)，初見成效。2研究對(duì)象和方法2.1研究對(duì)象

4、：以2010年9月入學(xué)的一到四年級(jí)學(xué)生中6-9歲年齡組學(xué)生為研究對(duì)象。男生233人，女生217人。2.2研究方法2.2.1采用追蹤實(shí)驗(yàn)法。2010.09至2011.6，追蹤時(shí)期一年。每個(gè)學(xué)生建立小學(xué)體育家庭作業(yè)一覽表。見表1（以四年級(jí)為例）2.2.2文獻(xiàn)資料法：參考相關(guān)文章若干篇表1 小學(xué)生體育作業(yè)一覽表年級(jí)： 班級(jí)： 姓名：時(shí) 間地 點(diǎn)練習(xí)內(nèi)容完成次數(shù)自評(píng)等級(jí)家長(zhǎng)簽名星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日練習(xí)內(nèi)容1短跑練習(xí)：原地?cái)[臂、 原地高抬腿、弓箭交換步2長(zhǎng)跑練習(xí)：一分鐘跳繩、籃球接力、20米往還跑、跑樓梯3靈敏素質(zhì)練習(xí)：左右橫跨 4上肢力量練習(xí)：雙桿支持、爬肋木、提重物、俯臥撐5下

5、肢力量練習(xí)：跳臺(tái)階、蹲跳起、單腳跳、蛙跳6腰腹肌力量練習(xí)：爬肋木、仰臥起坐、兩頭起注意事項(xiàng)1. 學(xué)生根據(jù)教師的提示選擇練習(xí)內(nèi)容，及完成規(guī)定的次數(shù)。2. 家長(zhǎng)提示孩子安全練習(xí)的重要性，每次督促孩子做好準(zhǔn)備活動(dòng)，選擇安全的練習(xí)場(chǎng)地，最好家長(zhǎng)能陪伴孩子一同練習(xí)。同孩子討論練習(xí)的情況，給出相應(yīng)等級(jí)（優(yōu)、良、中、差），家長(zhǎng)并簽字。3. 周一到周五有體育課的天數(shù)，安排體育知識(shí)學(xué)習(xí)為體育家庭作業(yè)，其他安排練習(xí)時(shí)間為30-40分鐘，周六、周日練習(xí)時(shí)間為1小時(shí)左右。4. 每次練習(xí)完以后注意及時(shí)放松。教師提示家長(zhǎng)意見與建議3.結(jié)果與分析3.1學(xué)生的體質(zhì)有所增強(qiáng)形態(tài)、機(jī)能與運(yùn)動(dòng)素質(zhì)以四年級(jí)其中男生65人，女生48人

6、為例：9個(gè)指標(biāo)，5等為福建中等水準(zhǔn)；改革開始，男生5個(gè)，女生8個(gè)指標(biāo)處在1等4等，改革第一年，男6個(gè)，女8個(gè)指標(biāo)提高1-5個(gè)等級(jí)，7個(gè)指標(biāo)上升至省中上等水準(zhǔn)。說明學(xué)生的形態(tài)、機(jī)能與運(yùn)動(dòng)素質(zhì)得到全面發(fā)展與增強(qiáng)，肺活量與運(yùn)動(dòng)素質(zhì)的等級(jí)，多數(shù)高于形態(tài)的等級(jí)。學(xué)生百分百達(dá)到國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)。見表2表二入學(xué)9歲年齡組體質(zhì)發(fā)展?fàn)顩r表性 時(shí) 年 身 體 胸 肺 50m 立定 508 斜身仰臥 坐位 反復(fù) 握別 間 齡 高 重 圍 活量 跳遠(yuǎn) 引體起坐 體前 橫跨 力 Cm kg cm ml s cm s 次 屈 cm 次/20s kg-男2010.9 9數(shù)值137 33.1 67.3 1450 9.7

7、154 121.7 13.8 4.3 27 9.4生 等級(jí) 6 5 5 5 5 5 4 3 5 3 1-男2011.5 10數(shù)值142 35.6 69.3 1933 8.7 172.8 112 23 9.0 43 12.8生 等級(jí) 6 5 7 6 6 6 6 5 7 7 3-女2010.9 9 數(shù)值 137 33.5 66.3 1187 10.7 134.9 134.6 15 7.2 19 8.0生 等級(jí) 5 6 6 4 4 4 3 2 4 2 1-女2011.5 10數(shù)值 141 35.7 68.4 1641 9.6 155.7 123 26.5 12.3 34 9.6生 等級(jí) 6 6 6

8、5 5 6 5 5 7 5 1-3.2體育家庭作業(yè)改革的實(shí)效性3.2.1作業(yè)內(nèi)容的選擇3.2.1.1作業(yè)內(nèi)容的多樣性，提高學(xué)生的練習(xí)興趣近年來，學(xué)校也為學(xué)生布置體育家庭作業(yè)，但形式單一、選擇面窄，導(dǎo)致相當(dāng)部分學(xué)生產(chǎn)生“厭做”的情緒。而且小學(xué)生做事情缺乏自覺性和意志力，對(duì)事情的注意力和興趣容易轉(zhuǎn)移。如果我們老師和家長(zhǎng)有加強(qiáng)對(duì)他們督促，就不會(huì)出現(xiàn)“三天打漁，兩天曬網(wǎng)”的現(xiàn)象，這樣我們就比較容易看到體育鍛煉的效果。為了學(xué)生在沒有教學(xué)規(guī)范的約束情況下，能完成練習(xí)任務(wù)，教師設(shè)計(jì)了有趣、新穎且便于操作的多樣性的練習(xí)內(nèi)容。如田徑類的練習(xí)，設(shè)計(jì)成不同方式的跑、跳、游戲、球類進(jìn)行練習(xí)；這樣既豐富了練習(xí)內(nèi)容，又使

9、練習(xí)內(nèi)容更加全面、具體和有趣，確保了學(xué)生鍛煉的積極性。3.2.1.2作業(yè)內(nèi)容的選擇有針對(duì)性，增強(qiáng)學(xué)生的練習(xí)效果。在9月份完成課題的各項(xiàng)數(shù)據(jù)測(cè)試后，教師要對(duì)每個(gè)學(xué)生年齡特征、體質(zhì)狀況做到心中有數(shù)。布置作業(yè)前，對(duì)每個(gè)學(xué)生的住房周邊是否有小場(chǎng)地、體育設(shè)施及家庭擁有哪些體育器材作一個(gè)詳細(xì)摸底并記錄在冊(cè)。布置作業(yè)時(shí)，做到關(guān)注差異、愛字當(dāng)先，以學(xué)生的身心健康為目標(biāo)，為每個(gè)學(xué)生開出恰當(dāng)?shù)摹斑\(yùn)動(dòng)處方”，讓學(xué)生明確鍛煉的目標(biāo)、內(nèi)容、時(shí)間、次數(shù)等，使學(xué)生的鍛煉從實(shí)際出發(fā)。如林某某耐力較差，家里有一臺(tái)跑步機(jī)，住房樓下有一個(gè)小場(chǎng)地，附近沒有體育設(shè)施，作業(yè)內(nèi)容以有氧練習(xí)為主，方式以選擇25米往返跑、跑五層樓梯若干次、每

10、次200-500米不等距離的跑步機(jī)練習(xí)等；張某某下肢力量與腰肌力量較差，住房旁有一個(gè)田徑場(chǎng)，大眾體育健身器材配備較多，作業(yè)內(nèi)容增加跳躍練習(xí)，腹肌力量練習(xí)，方式以在塑膠跑道和沙坑做各種方式的跳躍、利用肋木架進(jìn)行腰腹的力量練習(xí)等。同時(shí)，針對(duì)體質(zhì)、項(xiàng)目突出的學(xué)生，在他們保證質(zhì)量完成作業(yè)的情況下，相應(yīng)提出高一梯度的要求；而對(duì)一些運(yùn)動(dòng)能力較弱的學(xué)生，做到滿足其鍛煉要求，適當(dāng)降低難度和運(yùn)動(dòng)量。3.2.1.3把體育知識(shí)作為一項(xiàng)作業(yè)把體育知識(shí)的學(xué)習(xí)作為體育家庭作業(yè)中的一項(xiàng)重要內(nèi)容。首先，教師根據(jù)不同年級(jí)，給學(xué)生發(fā)放一份“每周體育知識(shí)一學(xué)習(xí)”內(nèi)容。有了解科學(xué)的鍛煉方法、體育運(yùn)動(dòng)方面的名言、體育名人的成長(zhǎng)歷程、不

11、同體育項(xiàng)目的發(fā)展史與鍛煉價(jià)值等。以致家長(zhǎng)一封信的形式進(jìn)行落實(shí)，讓家長(zhǎng)和孩子一起學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步，也增強(qiáng)家長(zhǎng)、學(xué)生的安全意識(shí)，以更好的監(jiān)督與幫助孩子進(jìn)行科學(xué)的體育鍛煉。3.2.2練習(xí)過程的差異評(píng)價(jià)給學(xué)生予自信，使學(xué)生享受進(jìn)步的快樂體驗(yàn)體育家庭作業(yè)的練習(xí)過程評(píng)價(jià)突破了傳統(tǒng)的評(píng)價(jià)模式，給學(xué)生以提高和認(rèn)識(shí)自己的空間。傳統(tǒng)的評(píng)價(jià)過于注重學(xué)習(xí)結(jié)果的評(píng)價(jià)，忽視學(xué)習(xí)過程的評(píng)價(jià)，這種做法嚴(yán)重打擊那些起點(diǎn)比較低的學(xué)生的積極性。因此，在學(xué)生體育家庭作業(yè)中，我們把注重學(xué)生練習(xí)的情感體驗(yàn)放在第一位，尊重學(xué)生，鼓勵(lì)學(xué)生，積極肯定他們的進(jìn)步，使學(xué)生更好的肯定自己，認(rèn)識(shí)自己，感受運(yùn)動(dòng)帶給他們的樂趣。例如低年級(jí)的跳繩，在學(xué)習(xí)初期

12、，讓學(xué)生根據(jù)原來的考核標(biāo)準(zhǔn)制定自己的目標(biāo)。老師幫忙測(cè)試最初的成績(jī)，到了學(xué)習(xí)后期，再進(jìn)行測(cè)試，對(duì)照兩次成績(jī)。平時(shí)有積極練習(xí)并且有取得進(jìn)步的學(xué)生可以給予額外的加分。這樣可以讓許多先天身體素質(zhì)不突出的學(xué)生通過自己的努力也能得到積極評(píng)價(jià)。這樣的評(píng)價(jià)可以促使他們更加積極的參與體育鍛煉。在各項(xiàng)體育項(xiàng)目成績(jī)都較為突出的學(xué)生比較少，但是只要有一兩項(xiàng)體育特長(zhǎng)的學(xué)生，他們總會(huì)保持很好的體育鍛煉與運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。通過這種特長(zhǎng)生加分評(píng)定，可以幫助學(xué)生找到適合自己鍛煉的體育項(xiàng)目。3.2.3作業(yè)檢查為使體育作業(yè)不流于形式，作業(yè)須由家長(zhǎng)簽字并反饋與教師，以督促家長(zhǎng)和孩子共同完成作業(yè)。具體做法是：每周向?qū)W生發(fā)放本周的體育作業(yè)一覽表

13、，家長(zhǎng)根據(jù)孩子完成作業(yè)的情況，并簽字；下一周，學(xué)生把作業(yè)交回體育教師，體育教師根據(jù)家長(zhǎng)反饋的情況進(jìn)行總結(jié)，并根據(jù)情況及時(shí)調(diào)整下周的作業(yè)。3.3結(jié)論3.3.1學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)體育有了可喜的變化在實(shí)驗(yàn)實(shí)施的過程，學(xué)生通過自我評(píng)價(jià)認(rèn)識(shí)到如果能認(rèn)真上好每一節(jié)體育課，積極參加每次活動(dòng)，就能得到大家的信任與好評(píng)，就會(huì)取得優(yōu)異的體育成績(jī)。學(xué)會(huì)了與同學(xué)互相交流、切磋練習(xí)經(jīng)驗(yàn)，增強(qiáng)了合作、交往的能力。知道參與體育鍛煉的重要性，能比較自覺的參與體育鍛煉。學(xué)生掌握了“三基”，增強(qiáng)了健身意識(shí)和信心，從而達(dá)到較好的效果。3.3.2家長(zhǎng)思想也在轉(zhuǎn)變通過家長(zhǎng)對(duì)體育知識(shí)作業(yè)的參與學(xué)習(xí)、指導(dǎo)，及體育鍛煉過程的監(jiān)督，家長(zhǎng)對(duì)科學(xué)的鍛煉方法有了進(jìn)一步的掌握，對(duì)體育知識(shí)也有更進(jìn)一步的了解，多數(shù)家長(zhǎng)非常贊成老師的做法，積極配合老師，督促孩子在家參與體育活動(dòng)，也有許多家長(zhǎng)和孩子一起鍛煉，這對(duì)學(xué)生終身體育的養(yǎng)成有積極地促進(jìn)作用。3.4建議3.4.1加強(qiáng)學(xué)校衛(wèi)生認(rèn)真落實(shí)學(xué)校衛(wèi)生工作條例做好學(xué)校與教室的衛(wèi)生。加強(qiáng)安全教育工作，全面提高學(xué)生安全意識(shí)。爭(zhēng)取購(gòu)買體育測(cè)量器材，保證每年體質(zhì)測(cè)量的進(jìn)行。3.4.2加強(qiáng)課外鍛煉保證每天課外作業(yè)與體育課配合，指導(dǎo)學(xué)生按個(gè)人體質(zhì)評(píng)