體育教案：排球墊球

1、學(xué)內(nèi)容 一.排球:墊球 二.身體素質(zhì) 重點(diǎn) 墊球:墊球要點(diǎn) ;素質(zhì):看手勢(shì)快速移動(dòng),反應(yīng)快,移動(dòng)快速。 難點(diǎn) 墊球:協(xié)調(diào)用力,插、壓、蹬、送。 教學(xué)目標(biāo) 1. 認(rèn)知目標(biāo):全班建立墊球技術(shù)表象,說出怎樣移動(dòng)的更快和了解排球的有關(guān)知識(shí)。 2. 技能目標(biāo):A 基本掌握墊球技術(shù),使5060%的學(xué)生能協(xié)調(diào)的自墊5次,發(fā)展靈敏與協(xié)調(diào)能力。 B 提高快速移動(dòng)的能力,發(fā)展腿部力量,培養(yǎng)創(chuàng)造思維能力,訓(xùn)練快速反 應(yīng)能力。 3. 情感目標(biāo):滲透愛國(guó)主義教育,發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神。 4. 負(fù)荷目標(biāo):平均心率130140次/分,課的密度4050% 程序 教學(xué)內(nèi)容 教師活動(dòng) 學(xué)生活動(dòng) 要求、預(yù)想 組織 時(shí)間 一

2、1. 整隊(duì) 2. 導(dǎo)入 3. 明確內(nèi)容、目標(biāo) 1. 師生問好 2. 情景:排球比賽五連冠 3. 宣布本課內(nèi)容、要求 4. 安排見習(xí)生 體育委員整隊(duì) 快、靜、齊 集中注意力 聲音洪亮 見習(xí)生隨堂看課 ? ? ? ? ? 2 二 熟悉球 1. 情景:現(xiàn)我國(guó)排球現(xiàn)狀,積極健身 2. 介紹擊球的幾種方法 3. 巡視指導(dǎo)、參與 1. 用排球玩打獵游戲 2. 模仿練習(xí) 3. 自創(chuàng)練習(xí) 1. 充分活動(dòng)各關(guān)節(jié) 2. 啟迪心智 先密集站立,后男女分兩組圍成圓站立 4 三 模擬排球賽 方法:不使球落地 思考:如何控制好擊球的方向 1. 情景:苦練本領(lǐng),立志再奪冠軍 2. 講解方法 3. 提示:采取哪些方法把球擊出

3、 4. 巡視指導(dǎo)、參與 1. 學(xué)生自由發(fā)揮把球擊起 2. 練中想 3. 聽哨聲停止 1. 聽口令抱團(tuán)結(jié)合8人一組 2. 練習(xí)中探索 8人一組圍成圓形 4 四 歸納要領(lǐng):擊球部位,移動(dòng),用力方向 設(shè)疑:為什么控制不好球的方向、落點(diǎn)?怎樣控制 1. 典型學(xué)生示范 2. 反思?xì)w納 1、引入最佳學(xué)習(xí)狀態(tài) 2、培養(yǎng)觀察分析能力 同二 3 五 鞏固練習(xí): 1、兩人一組一拋一墊 2、兩人一組對(duì)墊 3、8人一組4對(duì)4移動(dòng)墊 4、自墊 5、總結(jié) 1. 講解示范 2. 巡視指導(dǎo)、參與 3、提問:排球的基本知識(shí)。起源、球的要求等 1、對(duì)準(zhǔn)來球移動(dòng)快。用力協(xié)調(diào),柔和 2、跑動(dòng)積極 3、認(rèn)真體會(huì)動(dòng)作 回答、評(píng)定 1、體

4、會(huì)動(dòng)作要領(lǐng) 2、兩手臂伸直、加緊、提肩 3、腕關(guān)節(jié)以上小臂處擊球 4、擊球時(shí)腿蹬地,身體重心前移 1、兩人自由組合距2-3米面對(duì)站立 2、4對(duì)4 12 六 自我升降評(píng)價(jià) 方法:能連續(xù)自墊10次的同學(xué)圍成圓,以下的圍成一圓互墊 1. 講解 2.巡視指導(dǎo) 分層次練習(xí) 客觀評(píng)價(jià) 同二 3 七 男女比賽:圍成圓看那一組球先落地 1. 情景:萬眾一心奪冠軍 2. 講解示范 掌握要領(lǐng) 配合緊密 同二 3 八 素質(zhì)練習(xí) 1、兩人一組互摸對(duì)方腳跟 2、兩人一組移動(dòng)拋接球游戲 3、看老師手勢(shì)前后左右快速移動(dòng) 1. 講解方法、規(guī)則,強(qiáng)調(diào)注意事項(xiàng) 2. 示范 按要求活動(dòng) 積極、認(rèn)真 身體成半蹲姿勢(shì) 看老師手勢(shì)移動(dòng)2分鐘,2組 1. 遵守規(guī)則 2. 注意安全 成體操隊(duì)形 7 九 1. 評(píng)定:各類優(yōu)勝 2. 布置作業(yè) 3. 收回器材 情景:我們?nèi)〉昧斯谲?模仿致