籃球體育課教案

1、籃球課教案（1）班級教師上課時間內(nèi)容1、學(xué)習(xí)運球：高運球、低運球 2、學(xué)習(xí)移動步法：變速跑、變向跑、側(cè)身跑教學(xué)目標1、運動參與目標：讓每個學(xué)生都愉快地參與到籃球?qū)W習(xí)當中,激發(fā)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣。2、運動技能目標：學(xué)習(xí)籃球高運球和低運球技術(shù),使80%以上的學(xué)生能夠正確掌握運球技術(shù),60%以上的學(xué)生能沒有失誤的進行全場運球。3、身心健康目標：發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生快速靈活應(yīng)能力及健身意識、挑戰(zhàn)自我、完善自我的意識，體驗成功帶來的喜悅。4、社會適應(yīng)目標：培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作、互幫互助、共同進步的思想意識。課的結(jié)構(gòu)時間教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動時間次數(shù)強度準備部分 10一、課堂常規(guī)1、體育委員

2、整隊，報告人數(shù)。2、師生問好。3、提出課的目標、內(nèi)容與要求。4、檢查服裝，安排見習(xí)生。二、熱身活動1、繞操場慢跑1圈2、徒手操：擴胸運動振臂運動體轉(zhuǎn)運動體側(cè)運動腹背運動跳躍運動正壓腿、側(cè)壓腿活動腕關(guān)節(jié)一、教法與步驟1、語言提示2、巡回指導(dǎo)一、組織：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx 圖二、學(xué)練法與步驟：認真聽講三、要求：快、靜、齊一、學(xué)練法與步驟：在體育委員的帶領(lǐng)下成一隊慢跑二、要求：安靜、整齊一、組織：x x x x x x x xx x x x x x x xx x x x x x x xx x x x x x x x x圖二、學(xué)練法與步驟：在體育委員的帶領(lǐng)下

3、完成準備活動三、要求：1、跟上節(jié)奏 2、動作舒展 3、姿態(tài)優(yōu)美 4、活動充分2548小基本部分 30一、運球（一）高運球(1)動作方法：兩腳前后開立，兩膝微屈，上體稍前傾，目視前方。運球手臂自然彎曲，以肘關(guān)節(jié)為軸，用手按拍球的后側(cè)上方，球的落點在身體側(cè)前方，球的反彈高度在腰、胸之間。(2)動作要點：手按拍球的部位合理，手腳配合協(xié)調(diào)。（二）低運球(1)動作方法：兩腿深屈，降低重心，上體前傾，用上體和腿保護球。同時，手短促地按拍球，球的反彈高度在膝關(guān)節(jié)以下，以便控制球和擺脫防守繼續(xù)運球。行進間低運球拍球的部位在球的后上方或后側(cè)方(2)動作要點：重心降低，上體前傾，按拍球短促有力。（三）運球急停急起

4、(1)動作方法：運球急停時，利用跨步急停動作，用手按拍球的前上方，變?yōu)闀簳r的原地運球，用臂、身體和腿保護球；急起時，身體重心迅速前移，后腳用力蹬地跨出，同時用手按拍球的后上方，推球前進。(2)動作要點：重心轉(zhuǎn)移快，腳蹬、抵地要有力，按拍球部位要正確，手、腳、身體協(xié)調(diào)一致。二、移動步法1、變速跑(1)動作方法：跑動中加速時，上體微前傾，前腳掌短促有力蹬地，步頻加快，同時用力擺臂。減速時，步幅適當增大，上體直立，前腳掌用力抵地來減緩向前的沖力，從而降低跑速。(2)動作要點：加速時，上體前傾，步頻加快，蹬跨有力。減速時，上體稍直立，步幅加大控制速度。2、變向跑(1)動作方法：從右向左變向時，右腳前腳

5、掌內(nèi)側(cè)用力蹬地，同時腳尖稍內(nèi)扣，迅速屈膝，腰部隨之左轉(zhuǎn)，上體向左前傾，移重心，左腳向左前方跨出，然后加速前進。(2)動作要點：變向時，前腳掌內(nèi)側(cè)用力蹬地，另一腳步迅速朝變向方向邁出第一步。3、側(cè)身跑(1)動作方法：在跑動時，頭部和上體轉(zhuǎn)向側(cè)面或有球的一側(cè)，腳尖朝著跑動方向。跑動時，既要保持奔跑速度，又要保持身體平衡，雙手自然放在腰間，密切注意觀察場上情況。 (2)動作要點：上體自然側(cè)轉(zhuǎn)，腳尖朝前。一、組織：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx圖二、教法與步驟：1、做高運球和低運球示范（如圖和圖）圖圖2、導(dǎo)入新課3、提問4、介紹運球技術(shù)5、給出測評標準并組織練習(xí)6、巡

6、回指導(dǎo)、糾正錯誤7、集體糾正錯誤動作8、找學(xué)生示范9、評價完成情況一、教法與步驟：1、做運球急停急起示范（如圖）圖2、介紹運球技術(shù)3、巡回指導(dǎo)、糾正錯誤4、集體糾正錯誤動作5、找學(xué)生示范6、評價完成情況一、教法與步驟：1、帶領(lǐng)示范2、語言鼓勵3、評價完成情況一、組織：x x x x x x x xx x x x x x x xx x x x x x x xx x x x x x x x圖二、學(xué)練法與步驟：1、認真觀看2、積極思考3、原地運球練習(xí)6、思考易犯錯誤7、改進動作8、學(xué)生示范9、自評互評三、要求：1、積極練習(xí)2、培養(yǎng)自主參與運動實踐的能力一、組織：圖二、學(xué)練法與步驟：1、認真觀看2、積

7、極思考3、以排為單位，進行行進間急停急起運球練習(xí)4、思考易犯錯誤5、改進動作6、學(xué)生示范7、自評互評三、要求：1、積極練習(xí)2、培養(yǎng)自主參與運動實踐的能力一、組織：如圖二、學(xué)練法與步驟：1、認真觀看2、積極思考3、以排為單位，進行練習(xí)4、改進動作三、要求：1、積極練習(xí)2、動作到位3、發(fā)展自己的體能588665555中中大結(jié)束部分 5一、放松活動：放松操二、小結(jié)三、布置作業(yè)、收還器材四、師生再見一、組織：x x x x x x x xx x x x x x x xx x x x x x x xx x x x x x x x 圖二、教法與步驟：1、提出要求，播放音樂2、帶領(lǐng)同學(xué)做，并在放松中給予語言