慢性病防治知識講座

1、精品文檔慢性病防治知識講座為積極開展慢性病防治工作， 提高職工的自我保健意識， 我局召開慢性病防治知識講座， 強(qiáng)化了健康意識。 講座上詳細(xì)介紹了慢性病主要指以心腦血管疾病 （高血壓、 冠心病、腦卒中等） 、糖尿病、惡性腫瘤、慢性阻塞性肺部疾?。詺夤苎?、肺氣腫等）精神異常和精神病等為代表的一組疾病， 具有病程長、 病因復(fù)雜、健康損害和社會危害嚴(yán)重等特點(diǎn)。 以下為我局此次知識講座的主要內(nèi)容：一、什么是高血壓？高血壓是一種常見的心血管疾病，指在安靜休息時血壓增高，收縮壓高于 140 毫米汞柱、舒張壓高于 90 毫米汞柱，并伴有一定的臨床癥狀。1 、如何預(yù)防和控制高血壓？實(shí)行科學(xué)的生活方式和自我料

2、理是預(yù)防和控制高血壓的有效方法。（ 1）安排好既有規(guī)律又富有活力的生活；（ 2）自我控制精神情緒；（ 3）適量運(yùn)動，健身強(qiáng)體；（ 4）少吃鹽，合理飲食與營養(yǎng)；（ 5）患病者嚴(yán)格執(zhí)行醫(yī)囑，堅(jiān)持長期合理用藥。.精品文檔二、什么是冠心??？“冠心病”是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的簡稱，主要癥狀是心絞痛。1 、容易引起冠心病的因素有哪些？主要有：長期的血壓升高，血液里脂肪含量增高，血糖高，經(jīng)常吸煙，長期精神緊張、容易沖動，體型肥胖，缺少體力活動等。2、如何預(yù)防冠心?。浚?1）預(yù)防高血壓，高血壓是冠心病的主要危險(xiǎn)因素。（ 2）合理飲食，不要吃太甜太咸的食物，應(yīng)多吃富含維生素的食品。（ 3）堅(jiān)持體育鍛煉，適量

3、運(yùn)動。（ 4）保持精神愉快，性格開朗。（ 5）要治療高脂血癥、糖尿病等可能加重冠心病的疾病。三、腦卒中是怎么回事？腦卒中即腦血管意外，俗名中風(fēng)，系急性腦血管病， 是中老年人常見的疾病。一般可分為兩大類： 一類為缺血性中風(fēng)， 是由于腦部動脈本身的病變所致； 一類為出血性中風(fēng)， 如人們熟悉的腦溢血、蛛網(wǎng)膜下腔出血。1 、 腦卒中有哪些先兆？（1）突然頭暈；.精品文檔（ 2）肢麻、面麻和舌發(fā)麻；（ 3）說話吐字不清，流口涎；（ 4）突然一側(cè)肢體活動不靈活或無力，有的出現(xiàn)肢體抽筋或跳動；（ 5）頭痛程度突然加重；（ 6）原因不明的跌跤；（ 7）精神狀態(tài)發(fā)生變化；（ 8）全身無力伴出汗；（ 9）惡心、嘔

4、吐伴呃逆；（ 10）嗜睡，整天想睡覺，但呼之就醒；（ 11）一時性視物不清。2 、 如何預(yù)防中風(fēng)？（ 1）凡中老年患有高血壓或冠心病， 以及有中風(fēng)家族史者，都屬于中風(fēng)的易患對象，應(yīng)定期體檢，防患于未然；（ 2）長期控制和治療高血壓；（ 3）消除導(dǎo)致中風(fēng)的種種因素；（ 4）合理安排生活和工作，勞逸結(jié)合。四、什么是糖尿??？糖尿病是一組常見的代謝內(nèi)分泌病，分原發(fā)性及繼發(fā)性兩類。其基本病理生理為絕對或相對胰島素分泌不足所引起的代謝紊亂， 臨床上出現(xiàn) “三多一少” ，多食、多飲、多尿和消瘦 （體.精品文檔重減輕）。1 、引起糖尿病的因素有哪些？（1）遺傳因素；（2）病毒感染；（3）自身免疫功能低下；（4

5、）神經(jīng)因素；（5）其他因素如化學(xué)毒物等。2 、 如何預(yù)防糖尿病？糖尿病是多因素引起的，應(yīng)采取綜合措施進(jìn)行預(yù)防：（ 1）建立科學(xué)的生活方式，不吸煙，少飲酒，合理營養(yǎng)，經(jīng)常鍛煉。（ 2）養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，起居有規(guī)律，勞逸結(jié)合。（ 3）保持心情舒暢，精神開朗。（ 4）及早治療各類炎癥以及病毒感染。五、腫瘤是怎么回事？腫瘤分良性腫瘤和惡性腫瘤兩種， 惡性腫瘤即癌癥， 是人類死亡的三大原因之一。腫瘤是由多因素引起的，環(huán)境污染、不良的生活方式等都是引起腫瘤的主要原因。1、怎樣才能早期發(fā)現(xiàn)癌癥？早期發(fā)現(xiàn)， 早期診斷， 早期治療是減少癌癥死亡的有效方法。當(dāng)身體出現(xiàn)下列癥狀或體征時，應(yīng)及時到醫(yī)院作進(jìn)一步.精品文檔的檢查，以明確診斷：異常腫塊，潰瘍不愈，痣疣增大，痰血嗆咳，食欲減退、上腹悶脹，大便出血、習(xí)慣改變，無痛血尿、排尿不暢， 鼻塞鼻血、 聲嘶頭痛， 白帶增多、 異常出血， 食滯胸悶。2、預(yù)防癌癥的方法有哪些？（ 1）要增強(qiáng)自我保健責(zé)任感。（ 2）建立良好的生活方式，不吸煙、少飲酒；合理飲食，經(jīng)常鍛煉：（ 3）早期發(fā)現(xiàn)，早期診斷，早期治療。講座上大家積極參與，踴躍發(fā)言，局黨組成員、書記劉元敏同志也對我局慢性病防治工作提出了更高的要求， 劉元敏同志在會上深入淺出