體育教學論文：游戲法在田徑訓練中的動用

1、游戲法在田徑訓練中的動用 前言 田徑游戲來源于樸素的生活和娛樂活動，在人類的歷史發(fā)展過程中它伴隨著社會進步和體育運動發(fā)展，歷經(jīng)積淀與演變形成了現(xiàn)代競技田徑運動項目。然而競技田徑運動項目畢竟是少數(shù)體育精英才能從事的運動項目，普通人難以達到從事競技田徑運動項目所需的運動素質(zhì)、身體機能和心理素質(zhì)要求。因此，研究整理趣味田徑文獻和實踐活動，并在此基礎(chǔ)上進一步創(chuàng)新和拓展趣味田徑游戲，使之符合現(xiàn)代人的生活、健身和娛樂需要，就成為一種時代要求和田徑課程改革的必然趨勢?，F(xiàn)代教育理念強調(diào)教育過程與適應(yīng)社會能力的培養(yǎng)應(yīng)貫穿于人的一生,田徑游戲要適應(yīng)人類生存與社會生活的需要,就必須體現(xiàn)它在實用技能（走、跑、跳、投）

2、和體力基礎(chǔ)（基本運動素質(zhì)、基本運動能力）教育方面所特有的功能與價值。田徑游戲充分發(fā)揮自身的特點和優(yōu)勢，作為運動訓練的一種手段，廣泛運用于課余訓練和各個方面，對提高訓練效果，發(fā)揮著積極作用。一、 田徑游戲在課余訓練中的作用（1） 現(xiàn)代競技性田徑項目大都是由最初的游戲方式發(fā)展而來的，只是隨著運動項目的發(fā)展這些項目才逐漸標準化和規(guī)范化的，但是項目本身所蘊涵的趣味性并沒有隨之完全消失，因此，挖掘和再現(xiàn)田徑項目所固有的趣味性對提高訓練質(zhì)量具有極其重要的價值。大量的訓練實踐已經(jīng)證明，在田徑訓練中運用田徑游戲可以較好地動員運動員的身體和心理潛力，弱化運動訓練的乏味、艱苦和單調(diào)情緒，提高運動員的訓練積極性和進

3、取心。（2） 田徑游戲所固有的隨機性、靈活性等特征，決定了田徑游戲可以在不斷變化的環(huán)境中任意開展（除了除了規(guī)則限定的條件外），運動員也可以根據(jù)環(huán)境的變化見機行動，這對發(fā)揮運動員的主動性和創(chuàng)造性，培養(yǎng)運動員的獨立思考和判斷能力都具有十分重要的作用。（3） 田徑游戲的內(nèi)容和形式是多種多樣的，規(guī)則也十分靈活、簡單，教練員和運動員可根據(jù)訓練實際需要自行創(chuàng)造和編排，這些趣味活動既可以用于一般性或?qū)ｉT性身體素質(zhì)訓練，也可以用于專項技術(shù)或戰(zhàn)術(shù)訓練，不可以作為恢復性練習的手段。例如，在田徑專項技術(shù)訓練中可將所學動作作為趣味練習的內(nèi)容并制定勝負標準和活動形式，如實心球的“投準比賽”、“投遠比賽”、“傳球觸人”、

4、“變異游戲”、“橄欖球”等。又例如，在身體素質(zhì)訓練中，采用趣味田徑練習能使大負荷的練習變得輕松、愉快。在每次課的結(jié)束部分，安排1、2個輕松、愉快有趣味的游戲能達到消除疲勞的效果。趣味田徑所具有的特點和功能能使它可以廣泛用于不同對象、不同訓練階段和不同訓練內(nèi)容之中，尤其是在少年兒童的訓練中采用趣味田徑更能取得良好的訓練效果。二、 田徑游戲在訓練中應(yīng)注意的問題（1） 田徑游戲的內(nèi)容形式多種多樣，但采用的練習一定要有明確的使用目的并確定相應(yīng)的規(guī)則和要求，只有這樣才能較好地解決訓練中的特定問題。（2） 趣味田徑可以是個人對個人，也可以是集體之間的對抗，只當雙方的對抗水平比較接近時，才能激發(fā)起參賽雙方的情緒和興趣，提高竟爭的積極性。因此，組織要做恰當?shù)牧α糠峙?，以保證公平、均衡的對抗。（3） 在田徑游戲比賽中參賽者往往興奮程度較高，雙方都想竭力戰(zhàn)勝對方，比賽中運動員有時會出現(xiàn)違反規(guī)則的行為，此時教練員要及時引導運動員嚴格遵守規(guī)則，監(jiān)督運動員要憑借發(fā)揮已方特長去爭取比賽的勝利。（4） 田徑游戲比賽中的情況是不斷變化的，運動員可以采用多種多樣的方法和途徑達到已方目的。特別是當運動員情緒高昂時，竟爭的激烈程度也相對較強，參賽雙方在體力和心理上也要做出極