《斷舍離》讀后感(20210512231827)

1、斷舍離讀后感繁華塵世，有多少人為心靈的壓抑所束縛？又有多少人 無法釋放自己的心靈而得不到真正的自由？正如雜物整理 咨詢師山下英子所提出的“斷舍離”理念，在生活中，我們 也要學(xué)會這種理念：拋卻羈絆、釋放心靈才能收獲自由。當(dāng)我第一眼看到這本書斷舍離時(shí)，心中不由一陣悸 動(dòng)，山下英子在這本書中說商家是最善于抓緊人的心理特征 和欲望的，那么斷舍離的根本也就在于，我們能夠看清自己 的內(nèi)心，察覺當(dāng)下情緒，弄清生活方向，有離才能斷、有斷 才能舍。斷舍離的主角不是物品，而是自己，整理房間就是 整理自己，整理內(nèi)心的混沌，讓人生舒適的行動(dòng)術(shù)。孫子曰：“將欲取之，必先予之?！鄙较掠⒆釉跁姓劦?了三種“人不掉東西的人

2、”，這種無法對物品做出選擇的人， 往往也對人生無所適從，難以擺脫情感和心靈的枷鎖。第一 種就是逃避現(xiàn)實(shí)的人，這種類型的人太過忙碌，幾乎沒有時(shí) 間待在家里，所以也沒辦法收拾屋子。第二種是執(zhí)著過去型 的人，這種類型的人即便是現(xiàn)在已經(jīng)是不會再用的過去的東 西，也非得收著不可，他們多半依舊活在對過去幸福時(shí)光的 留戀。第三種是擔(dān)憂未來型的人，這種類型的人傾向于投資 不知何時(shí)會發(fā)生的不安要素，要是沒有了這些就會覺得困 擾、焦慮不安。現(xiàn)代社會中，過度豐富的物質(zhì)，無孔不入的情報(bào)，繁瑣 的人際關(guān)系，這一切給人們帶來了無數(shù)的煩惱和承重的負(fù) 擔(dān)。身心靈作家張德芬在斷舍離書中前言里寫道： “想 幸福，先放下對幸福的執(zhí)

3、念。 ”幸福有時(shí)候并不是累積而成 的，而是要通過割舍來獲得。斷舍離并不是殘忍的拋棄，相 反卻是一種勇敢的，它讓你丟掉懦弱，膽小的自己，成為一 個(gè)敢于面對自我的勇士，它不是無情，相反帶著一種溫柔， 讓你在舍棄之后，更加珍惜被你親手留下的人與物。這樣說 來，“斷舍離”其實(shí)并不是悲傷的告別而是一次與自己、以 及與被留在你世界里的人與物的嶄新相遇。在“斷舍離”之路上，千萬不要讓習(xí)慣局限了你的思想 和行動(dòng)。留在身邊的物品就代表了你所選擇的生活方式，如 果你以為害怕改變而不愿丟棄物品，固守過去一團(tuán)糟的生活 狀態(tài)，那么新的大門也不會向你敞開。人生是多姿多彩的， 我們要迎接新的機(jī)遇，要勇于面對自我、突破自我。每個(gè)人 都有自由自在的人生，都可活出一番大境界。通過斷舍離， 擺脫內(nèi)心的束縛與恐懼，找回自信；脫離對物質(zhì)的執(zhí)著，從 更高層次理解生活，從而回歸自在?！拔彝蝗桓械?，悲傷深處，其實(shí)空無一物。 ”七堇年如 是說。是的， 唯有釋放自己的心靈， 才可以獲得真正的自由。 我相信，星星會說話，石頭會開花，拋卻羈絆、釋放心靈， 終會得到