咳嗽不能吃生冷食物咳嗽不能吃的食物(專(zhuān)業(yè)文檔)

1、本文極具參考價(jià)值，如若有用請(qǐng)打賞支持，謝謝! 咳嗽不能吃生冷食物 咳嗽不能吃的食物（專(zhuān)業(yè)文檔） 1、忌生冷 這類(lèi)食物一方面加重咽喉的病情，另一方面其衛(wèi)生安全也常常讓人堪憂(yōu)。如果是因 為不潔食物而引起的細(xì)菌性痢疾等傳染病導(dǎo)致的感冒發(fā)燒，消化功能隨之下降，這 時(shí)喝冷飲的話(huà)不但會(huì)加重病情，嚴(yán)重的話(huà)還會(huì)導(dǎo)致病情嚴(yán)重惡化甚至是危機(jī)生命。 2、忌甜酸食物 酸食會(huì)斂痰，使痰不易咳出，導(dǎo)致咳嗽難愈。多吃甜食會(huì)使炎癥難以痊愈。咳嗽嚴(yán) 重時(shí)，西瓜、梨、香蕉、獼猴桃、蘋(píng)果、香蕉、橘子、葡萄等常見(jiàn)水果都不宜吃哦! 3、忌香菜 對(duì)于患有感冒咳嗽的人群來(lái)說(shuō)，香菜是必須要避免的，感冒咳嗽時(shí)都會(huì)出現(xiàn)不同程 度的氣虛，而香菜味

2、辛能散，如果在這個(gè)時(shí)候食用的話(huà)就會(huì)耗氣損精神，從而加重 感冒咳嗽的程度。 感冒咳嗽吃什么水果？ 1、杏 如果干咳無(wú)痰，還伴有氣喘，吃些杏肉或杏仁可以得到改善，杏仁效果會(huì)更好。杏 中含有苦杏仁甙，有溫肺散寒、鎮(zhèn)咳祛痰的功效。 可用北杏仁四錢(qián)、薄荷葉一錢(qián)，煮成茶劑，隨時(shí)飲服，使喉部所聚痰涎吐出滑潤(rùn)， 并使咳嗽早日告痊。杏仁對(duì)化痰止咳效用甚捷，吃法并不限于煮薄荷水一種，可將 杏仁制成杏仁糊、杏仁酪，或杏仁麥芽糖漿。如加嫩前胡四錢(qián)、川貝母錢(qián)半，與北 杏仁煲成糖水，收效亦好。 2、荸薺 無(wú)論生吃，煮著吃，還是炒著吃都可以，但最好蒸熟或煮熟了吃，也可以去皮榨汁， 能夠治療咽喉腫痛，對(duì)治療感冒咳嗽有一定的輔

3、助作用。 紅蘿卜150克，馬蹄（荸薺）250克，大米50克。紅蘿卜切片，馬蹄去皮拍裂，與 大米一同煲粥，粥成后，以少許糖或鹽調(diào)味，即可食用。可清熱消食，止咳、祛痰、 利尿，潤(rùn)腸通便，適用于風(fēng)熱感冒。 3、菠蘿 菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶不但可以幫助感冒患者緩解喉嚨痛和咳嗽的癥狀，還可以 有效分解食物中的蛋白質(zhì)，增加腸胃蠕動(dòng)，增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。感冒咳嗽不妨飲用 一杯新鮮的菠蘿汁。 但是切忌過(guò)量或食用未經(jīng)處理的生菠蘿。因?yàn)樗菀捉档臀队X(jué)，刺激口腔粘膜；其 次它容易導(dǎo)致產(chǎn)生菠蘿蛋白酶，對(duì)這種蛋白酶過(guò)敏的人，會(huì)出現(xiàn)皮膚發(fā)癢等癥狀。 4、柚子 柚子性寒，味甘。含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如胡蘿卜素、維生素C維生素Bl

4、、維生素 B6、煙酸等，可以化痰、止咳、益肺。柚子皮內(nèi)含揮發(fā)性精油成分，中醫(yī)上對(duì)腸胃 不適、輕微咳嗽及感冒有舒緩效果。 柚子是冬季養(yǎng)肺和緩解感冒后咳嗽的好水果。比如現(xiàn)在很流行的蜂蜜柚子茶，就有 良好的養(yǎng)肺祛痰作用，并能美容養(yǎng)顏。 5、甘蔗 甘蔗性寒，味甘，可以清熱，生津。隨息居飲食譜中認(rèn)為甘蔗有“利咽喉”的作 用，在因風(fēng)熱感冒，出現(xiàn)喉嚨疼痛、口干咳嗽時(shí)，食用甘蔗可以清火利咽，緩解癥 狀。 治療感冒咳嗽飲用甘蔗冬花茶，甘蔗純汁 150cc，百合5錢(qián)，款冬花3錢(qián)，將百合、 款冬花洗凈，加水300cc，煎煮15分鐘后，倒入甘蔗汁均勻攪拌后即可代茶飲用。 6、梨子 梨是民間止咳用的最多的一種水果，有生

5、津止渴、清熱止咳的功效，用于熱病傷陰 或陰虛所致的干咳、口渴、便秘等癥，也可用于內(nèi)熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等癥。 做法也很多，可以和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬制適用；還可以將核挖去將冰糖、貝 母粉加入蒸熟后直接食用，效果都不錯(cuò)。 7、蘋(píng)果 吃紅色的蘋(píng)果能使人體抗病組織產(chǎn)生一種熱能，同時(shí)所含的特殊物質(zhì)-抗感冒因子 直接抵抗感冒病毒，加速康復(fù)。生吃或榨汁飲用效果較佳。 一般做法是和泡好的銀耳、枸杞、棗等一起熬湯喝，有潤(rùn)肺止咳的功效；還可以用 蘋(píng)果榨汁喝，對(duì)治療嗓子嘶啞、預(yù)防咳嗽有一定的作用。 &檸檬 檸檬有效對(duì)抗感冒病毒，尤其是感冒初期最適合飲用熱檸檬水治療反目。另外，熱 檸檬水有開(kāi)胃消食、生津止渴的功效，也適用于風(fēng)熱的感冒患者。如果在平時(shí)多喝 熱檸檬水，可以補(bǔ)充維生素 C,保養(yǎng)身體，達(dá)到預(yù)防感冒的功效。 每個(gè)人都希望自己能擁有健康，因?yàn)榻】凳巧钚腋＃聵I(yè)成功的基礎(chǔ)?；厮萆蟼€(gè) 世紀(jì)中期，人們普遍概念認(rèn)為“沒(méi)有疾病就是健康”；至1977年，世界衛(wèi)生組織將 健康概念確定為“不僅僅是沒(méi)有疾病和身體虛弱，而是身體、心理和社會(huì)適應(yīng)的完 滿(mǎn)狀態(tài)”；到20世紀(jì)90年代，健康的含義注入了環(huán)境的因素，即健康為：“生理 心理一社會(huì)一環(huán)境”四者的和諧統(tǒng)一； 進(jìn)入21世紀(jì)