體育課上要注意培養(yǎng)學生的自信心讓學生重新愛上體育運動

1、體育課上要注意培養(yǎng)學生的自信心讓學生重新愛上體育運動摘要：生命在于運動，堅持體育活動，不僅可以增進健康，而且可以預防疾病。對于學習壓力日趨加重的現(xiàn)代的學生來說，適當?shù)剡M行身體鍛煉是具有好處的。不僅可以提高運動素質，還可以做到勞逸結合，使智力水平得到充分的發(fā)揮。但現(xiàn)代社會的種種因素往往令學生都不運動了，大部分學生要不被家長要求學習而放棄體育運動，要不就迷上了電視、電腦。那我們怎樣才能幫助學生重新愛上運動呢？本人認為，學生不愛運動主要是對自己沒有信心，迷上電視、電視的學生主要是因為他們能從玩電腦中得到自信，滿足自己。那我們怎樣培養(yǎng)學生對體育運動的自信讓他們愛上運動呢？關鍵詞：體育課培養(yǎng)學生自信心生

2、命在于運動，堅持體育活動，不僅可以增進健康，而且可以預防疾病。對于學習壓力日趨加重的現(xiàn)代的學生來說，適當?shù)剡M行身體鍛煉是具有好處的。不僅可以提高運動素質，還可以做到勞逸結合，使智力水平得到充分的發(fā)揮。學生一般都是靜坐在教室低頭彎腰學習，長期處于這種姿勢，又不參加身體鍛煉，往往會引起各種疾病。如供血不足，神經(jīng)衰弱，胸腔狹窄，肌肉軟弱無力，心臟疾病便秘等。因此，學生要經(jīng)常參加身體鍛煉，因為身體鍛煉可以使心臟和胃腸都得到良好的鍛煉，使學生精力充沛，同時，身體鍛煉還是一種積極性休息，腦細胞各有分工，進行身體鍛煉時，管理肌肉活動的精神細胞處于興奮狀態(tài)，而思考問題的神經(jīng)細胞則處于抑制狀態(tài)，得到很好的積極性

3、休息。但現(xiàn)代社會的種種因素往往令學生都不運動了，大部分學生要不被家長要求學習而放棄體育運動，要不就迷上了電視、電腦。那我們怎樣才能幫助學生重新愛上運動呢？本人認為，學生不愛運動主要是對自己沒有信心，迷上電視、電視的學生主要是因為他們能從玩電腦中得到自信，滿足自己。那我們怎樣培養(yǎng)學生對體育運動的自信讓他們愛上運動呢？我總結了以下幾點方法：一、 對學生上課的表現(xiàn)要多作肯定的評價。小學生的自我評價和互評能力一般都較差，他們的表現(xiàn)一般以老師的評價為標準，這在小學低年級尤其明顯，學生需要從老師給予的肯定性評價中確立自信心。在一個班中，總有那么幾個學生是喜歡體育運動的，因為他們從小就得到體育老師的肯定，越

4、得到老師的肯定，他們就越用心運動，越用心運動，就越得到老師的肯定，這樣良性循環(huán)。相反，開始不喜歡運動的學生就不斷的惡性循環(huán)著。英國心理學家羅森塔爾在美國一所小學做實驗，以18個班的學生，作了預測未來的測驗，然后把具備“最佳發(fā)展前途”的學生名單交給老師。這種暗示堅定了老師對這名單上的學生的肯定。使這些原本是隨意指定的學生感到異樣的自信、自尊、自愛，敢于提問、回答。8個月后復試，這些學生進步快、活潑、可愛。實驗表明：教師對學生的情感、笑容、肯定評價形成了期待效應。從心理學的角度講，我們?yōu)楹尾粷M足他呢？既能調動了學生的學習積極性，又讓學生學會自主、自強、自信、自立，還能展示生命的原生態(tài)，何樂而不為呢

5、？上學期，我剛接手三年級的一班的體育課。當時，那個班的班主任學習上抓得非常緊，很多學生都要求把體育課的時間用來背書或做作業(yè)。這個班對運動根本提不起興趣，我就得用上面的心理學方法。我跟他們說，只要你們認真上好體育課，你們的成績一定會好起來的。開始，同學們都不太相信，但我還是堅持讓他們上好體育課。慢慢地，部分同學的成績果然有了好轉。我跟班主任分析原因，班主任也明白到，整天讓學生對著課本只會讓學生產(chǎn)生一種厭倦的情緒，班主任也非常配合。結果一個學期下來，這個班從一個不愛運動的班級，轉變成一個人人愛運動的班級。二、 學生成功之后要多作鼓勵。當學生自己主動做運動，或根據(jù)老師的指令完成了力所能及的要求，老師

6、所給予的肯定和鼓勵，能產(chǎn)生積極的心理效應。適當?shù)馁澝姥赞o是滋潤自信心的雨露。我在上體育課的時候總愛說“你是一個運動能手！”“你真利害！”“做得好！”。美國教育家羅達貝克梅斯特爾說：“如果我們希望自己的學生自信，我們就必須相信他們?！痹趯W校，教師要多給學生嘗試運動的機會，還可以委托他們做一些有一定難度的。大部分體育老師都怕發(fā)生體育運動事故，對于學生過份保護，過份操縱，不放心他們獨自運動，自己一手操縱，這是對學生的力量估價過低的表現(xiàn)。剝奪實踐，不僅障礙了能力的形成，而且使學生喪失主動運動態(tài)度和自信心。聰明的體育老師是從不壓抑學生躍躍欲試的愿望而鼓勵他們運動的。三、 多給學生機會，讓學生擺脫失敗。經(jīng)

7、常的挫折會使人失去信心，我們要讓學生知道失敗乃成攻之母。我對四年級以下的學生從不打不及格分數(shù)，而讓他們重新練習重新嘗試，讓他們在進步中得到好成績，并從中發(fā)現(xiàn)自己的力量。可見體育教師要在教學中，活動中不斷地虛擬成功的機會讓自卑的學生不知不覺地參與當中來享受成功的快樂，獲取足夠的自信心，如果學生在創(chuàng)設的機遇中沒有把事情做好，老師就加以指責，甚至挖苦、諷刺，這不僅會使學生失去信心，而且會跟你對立。我就有碰到過這樣的事情，黃嘉輝是三年級一名活潑的學生，但他的學習成績一直都不太理想，平時受到老師的批評都比較多，以至他連運動的自信心都失去了。我最初接觸他的時候，他連跑步也不愿跑，所以體育成績都不太理想。在

8、這個學期，在課堂上我不斷地鼓勵他，課余時間多指導他，漸漸地他不知不覺地有了進步，在上學期的測試中，他在班上跑步排第6名，我也當場表揚了他，這個學期他上每一節(jié)課都非常積極。四、 為學生找到“表演”的舞臺每一個學生都有一種表演欲，作為一名體育老師，我們應該積極鼓勵學生不應該壓抑學生的表演欲。天生我才必有用，無論是體育優(yōu)生還是體育后進生總會有一兩項強項的，我們應該盡量滿足體育后進生的表演欲，為他們尋找到可以表演的舞臺。黃平是一名體弱多病的學生，平時她都不喜歡體育運動，每次測試的成績都不太理想，所以她一直都不喜歡上體育課。這學期我就一直注意她，我發(fā)現(xiàn)她的協(xié)調性非常好，非常喜歡踢毽球。在這學期我特意在教學內(nèi)容中添加了踢毽球的內(nèi)容，并請她作示范。開始請她作示范的時候她不太愿意，我就再三的鼓勵她，學生也不斷的鼓掌，最后她終于出來作示范了，她示范的動作很標準，得到了全班同學的肯定，部分學生甚至稱她為“師傅