體育與健康教學(xué)設(shè)計(jì)

1、體育與健康課教學(xué)設(shè)計(jì) 黃仁貞 一、教材內(nèi)容 1、教學(xué)內(nèi)容：排球正面雙手墊球技術(shù)； 二、教材依據(jù) 本節(jié)課教材內(nèi)容選自中等職業(yè)教育課程改革國(guó)家規(guī)劃新教材 體育與健康。本課我們所要學(xué)習(xí)的是排球技術(shù)中的墊球技術(shù) 即正面雙手墊球技術(shù)。正面雙手墊球技術(shù)是排球教學(xué)中最簡(jiǎn)單、 最基礎(chǔ)的技術(shù)，它通常被用作接發(fā)球、接扣球、接攔回球等，墊 球的好壞直接影響著比賽勝負(fù)，因此掌握好墊球技術(shù)對(duì)于排球比 賽來(lái)說(shuō)具有重要的作用。同時(shí)通過(guò)學(xué)習(xí)可以提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性， 發(fā)展學(xué)生的靈敏、速度等身體素質(zhì)，還可以培養(yǎng)學(xué)生果敢、頑強(qiáng) 拼搏、協(xié)作等心理素質(zhì)，從而促使學(xué)生的身心和諧發(fā)展。 三、指導(dǎo)思想 本課貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生

2、的健康，并以 課程標(biāo)準(zhǔn)的理念為依據(jù)，以學(xué)生發(fā)展為中心，融合與學(xué)生身心發(fā) 展密切相關(guān)的體育與健康基本知識(shí)、 技能和方法， 激發(fā)學(xué)生興趣， 促進(jìn)學(xué)生參與，讓學(xué)生在玩中找樂(lè)趣。練中找差距，協(xié)作中共同 進(jìn)步。在教案設(shè)計(jì)上，體現(xiàn)“目標(biāo)統(tǒng)領(lǐng)教學(xué)內(nèi)容”，在教法學(xué)法 的選擇上，注重多樣性，循序漸進(jìn)，由簡(jiǎn)入難。并注重發(fā)展學(xué)生 的個(gè)性。在教學(xué)評(píng)價(jià)過(guò)程中，學(xué)生自評(píng)、互評(píng)與教師點(diǎn)評(píng)緊密結(jié) 合，發(fā)展學(xué)生自我評(píng)價(jià)的能力， 同時(shí)通過(guò)學(xué)習(xí)培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、 團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，為今后的教學(xué)競(jìng)賽和終身體育打下良好基礎(chǔ)。 四、教學(xué)目標(biāo) 1、初步掌握排球正面雙手墊球技術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng)和作用，掌握 自主、協(xié)作的學(xué)練方法，激發(fā)學(xué)生對(duì)排球運(yùn)動(dòng)的

3、興趣并主動(dòng)參與 鍛煉，為進(jìn)一步掌握技術(shù)技能打好基礎(chǔ)。 2、發(fā)展學(xué)生的靈敏性與協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)，增進(jìn)學(xué)生身心健 康。 3、在排球教學(xué)過(guò)程中，培養(yǎng)學(xué)生克服困難、頑強(qiáng)拼搏、與他 人密切合作的良好品質(zhì)及團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力。 五、教學(xué)重難點(diǎn) 1、教學(xué)重點(diǎn)： 學(xué)習(xí)正面雙手墊球技術(shù)并掌握其技術(shù)要領(lǐng)； 2、教學(xué)難點(diǎn)： 墊球時(shí)全身的協(xié)調(diào)配合動(dòng)作及墊球部位。 六、學(xué)情分析 1、學(xué)生的基本情況： 本次課是在 10 會(huì)計(jì)（ 1）班進(jìn)行教學(xué)的，學(xué)生共 50 人。學(xué)生 理解技術(shù)概念是有差異的，并且掌握動(dòng)作的水平也是不平衡的。 2、可能存在的問(wèn)題： 由于排球技術(shù)有一定的技巧性， 相對(duì)于其他體育課的教學(xué)內(nèi)容 較難掌握，學(xué)生在學(xué)習(xí)

4、過(guò)程中的耐性不夠，可能導(dǎo)致學(xué)生逃避學(xué) 習(xí)或產(chǎn)生厭倦的情緒，此時(shí)教師要正確引導(dǎo)，及時(shí)鼓勵(lì)。 七、教學(xué)過(guò)程 本次課的內(nèi)容是：排球正面雙手墊球技術(shù)。在教學(xué)過(guò)程中， 根據(jù)“自主探究、合作學(xué)習(xí)”的教學(xué)模式，把教學(xué)重點(diǎn)從教師的 “教”轉(zhuǎn)移到學(xué)生的“學(xué)”上，充分發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性、積 極性，使學(xué)生要學(xué)、會(huì)學(xué)。根據(jù)不同水平的練習(xí)讓學(xué)生自主嘗試 練習(xí)、完善技能，使每個(gè)學(xué)生都參與到活動(dòng)中去，在學(xué)中玩、玩 中學(xué)，從而培養(yǎng)學(xué)生良好的人際交往能力并鍛煉學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作 能力。具體過(guò)程如下： （一）、引起注意階段（ 23 分鐘）即課堂常規(guī)； （二）、激發(fā)興趣過(guò)渡階段（ 79 分鐘） 1、徒手操學(xué)生四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開(kāi)，

5、在教師口令指 導(dǎo)下集體做徒手操。目標(biāo)：充分活動(dòng)全身各個(gè)關(guān)節(jié)，避免運(yùn)動(dòng)損 傷； 2、排球準(zhǔn)備姿勢(shì)和基本移動(dòng)步法的練習(xí)學(xué)生四列橫隊(duì)成 體操隊(duì)形散開(kāi)，在教師口令的指揮下，做各種不同的移動(dòng)步法練 習(xí)。 （三）、傳授知識(shí)階段（ 1719 分鐘） 學(xué)習(xí)排球正面雙手墊球技術(shù)： 1、徒手模仿練習(xí)：全身協(xié)調(diào)用力，避免蹬地與上身力量脫節(jié)。 2、擊固定球練習(xí)：體會(huì)擊球感覺(jué)，明確擊球部位。 3、一拋一墊練習(xí)：學(xué)生四人一組，一人拋球，三人墊球，相 距34米，再輪流交換拋球， 主要體會(huì)抬臂動(dòng)作和用力時(shí)力度的 控制。 （四）鞏固知識(shí)階段（ 89 分鐘）即“墊球積分”練習(xí)，通 過(guò)競(jìng)賽的形式，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，提高學(xué)生的技術(shù)

6、技能，鍛 煉學(xué)生的協(xié)作能力。 注：以上練習(xí)均采用教師提示；學(xué)生分組，自主學(xué)練、相 互探討；學(xué)生自評(píng)和互評(píng)，教師講評(píng)，練習(xí)。 （五）、身心放松及小結(jié)階段（ 45 分鐘） 1、放松練習(xí)伴隨音樂(lè)進(jìn)行放松練習(xí)； 2、小結(jié)師生共同分析上課情況，教師布置課后作業(yè)，組 織學(xué)生整理回收器材，宣布下課 授課班級(jí)：10會(huì)計(jì)（1）人數(shù)：50人 授課地點(diǎn)：福建省稅務(wù)學(xué)校 內(nèi) 容 排球：止面雙手墊球技術(shù) 教 學(xué) 目 標(biāo) 1、初步掌握正面雙手墊球技術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng)及技術(shù)原理。 2、發(fā)展學(xué)生的靈敏性、協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)，增進(jìn)學(xué)生的健康發(fā) 展。 3、培養(yǎng)學(xué)生自主探究、合作學(xué)習(xí)及團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。 重 點(diǎn) 八、 難 點(diǎn) 八、 1、重點(diǎn)

7、：學(xué)習(xí)正面雙手墊球技術(shù)并掌握其技術(shù)要領(lǐng)。 2、難點(diǎn)：墊球時(shí)全身的協(xié)調(diào)配合動(dòng)作及墊球部位。 教 具 排球25個(gè) 教 學(xué) 階 段 教學(xué)內(nèi)容 組織教法、學(xué)練與要求 時(shí) 間 次 數(shù) 強(qiáng) 度 引 起 注 意 1、體育委員集合整隊(duì) 并報(bào)告出勤人數(shù)。 2、師生問(wèn)好，教師介 紹本次課教學(xué)內(nèi)容 并提出希望和要求。 組織隊(duì)形： XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXXXX o 2/3分鐘 1 階 段 3、安全提示，檢查整理 服裝，保證課堂安 全。 4、安排見(jiàn)習(xí)生。 要求：精神飽滿(mǎn)，集合快 靜齊，報(bào)數(shù)時(shí)聲音短促洪 亮，注意力集中。 一、徒手操： 組織方法：學(xué)生四列橫隊(duì) 1 8 1、頭頸部運(yùn)

8、動(dòng) 成做操隊(duì)形散開(kāi)跟隨教師 / X 2、肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng) 做徒手操。 2 8 3、膝踝腕各關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng) 講解示范： 分 拍 二、準(zhǔn)備姿勢(shì)和基本移 XXXXXXXX XXXXXXXX 鐘 動(dòng)步法： XXXXXXXX XXXXXXXX 過(guò) 準(zhǔn)備姿勢(shì)： 兩腳左右開(kāi)立略于肩 渡 寬，兩腳尖內(nèi)收，腳跟 教法及要求： 稍提起，膝關(guān)節(jié)保扌寸 1、學(xué)生在教師的口令下集 階 定彎曲，上體稍前傾兩 體做徒手操，要求態(tài)度認(rèn) 臂自然彎曲置于腹前。 真，動(dòng)作舒展大方，有力 段 基本移動(dòng)步法： 度。 6 1、 并步與滑步：（來(lái) 2、教師講解動(dòng)作要領(lǐng)并示 / 球弧度較咼時(shí)米 范23次。 8 用）。同側(cè)腳先邁出 3、學(xué)生跟隨教師模仿練

9、 分 步，另腳迅速跟 習(xí)： 鐘 上，保持好原來(lái)的準(zhǔn) 備姿勢(shì)。連續(xù)的并步 就是滑步。 2、交叉步：（來(lái)球距 自己兩步或三步時(shí) 米用）。向左或右異 側(cè)腳前交叉邁出一 步，另一腳迅速跟跨 出步，冋時(shí)身體轉(zhuǎn) 向來(lái)球方向，保持擊 球前的姿勢(shì)。 3、跨步：（來(lái)球較低 且距身體1米左右時(shí) 米用）。向來(lái)球方向 跨出一大步，膝部彎 曲，上體前傾，重心 移至前腿上。 左右并步與滑步移動(dòng)： 要求步幅小、頻率快，身 體重心不要上下起伏過(guò) 大。 左右交叉步移動(dòng)：要求 同上。 跨步：向左右、前跨出。 要求：重心低。 4、學(xué)生看教師手勢(shì)或聽(tīng)哨 音做各種不同的移動(dòng)步法 練習(xí)要求腳步積極移動(dòng)、 聽(tīng)清要求，動(dòng)作到位。 學(xué)法： 1

10、、明確練習(xí)方法。 2、積極練習(xí)。 正面雙手墊球技術(shù) 1、動(dòng)作方法：成準(zhǔn)備姿 勢(shì)，擊球前先預(yù)判好來(lái) 球速度和弧度，當(dāng)球飛 到腹前一臂距離處，兩 講解示范隊(duì)形： XXXXXXXX XXXXXXXX O XXXXXXXX XXXXXXXX 教法：教師講解示范12 3/4分鐘 臂前伸插入球下，擊球 時(shí)兩手掌根靠緊，手指 互握，兩臂夾緊外翻形 次。 要求：學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講。 傳 成一個(gè)平面，用腕關(guān)節(jié) 以上約10cm處擊球后 授 下部，擊球瞬間兩臂主 練習(xí)隊(duì)形： 動(dòng)前送，借助蹬地力量 XXXXXX XXXXXX 知 和身體力量將球送出， XXXXXX XXXXXX 擊球后做好下一個(gè)動(dòng)作 識(shí) 的準(zhǔn)備。 教法：學(xué)

11、生四列橫隊(duì)散開(kāi) 階 2、技術(shù)分析：八個(gè)子： 徒手模仿教師練習(xí)； “插、夾、提、移、 要求：全身協(xié)調(diào)用力，動(dòng) 段 蹬、跟” 作連貫。 墊球手型：疊掌式。 練習(xí)方法： 擊球部位：腕關(guān)節(jié)以 （學(xué)生可散點(diǎn)如圖） 上10厘米左右。 擊球點(diǎn)：腹前一臂距 離處。 3、 練習(xí)方法： 教法： 徒手模仿練習(xí)： 1、學(xué)生四人一組墊固定 要求：全身協(xié)調(diào)用力， 球，一人持球于腹前，其 1 / 2 分 鐘 3 / 4 分 鐘 6 / 8 分 鐘 8 / 9 分 鐘 避免蹬地與上身力量脫 節(jié)。 擊固定球練習(xí)： 他四人輪流體會(huì)“一插”、 “二夾”、“三提”的技 術(shù)要點(diǎn)（手型），并互相 糾正動(dòng)作。 2、學(xué)生四人一組，一人拋 小

12、 鞏 目的：體會(huì)擊球感覺(jué)， 球，三人墊球，拋球人與 明確擊球部位。 墊球人相距3 4米，再輪 固 流交換拋球，可采用扇形 或三角形站位，由學(xué)生決 知 一拋一墊練習(xí)：學(xué)生 定O 中 四人一組，一人拋球， 要求，墊球部位要正確， 識(shí) 三人墊球，相距34 墊球有力以及全身協(xié)調(diào)有 米，再輪流交換拋球， 力。 階 主 要體會(huì)抬臂動(dòng)作和用力 練習(xí)隊(duì)形： 段 時(shí)力度的控制。 墊球積分練習(xí)： 方法說(shuō)明：將學(xué)生分成 教法： 中 人數(shù)相等的四組，組長(zhǎng) 1、 組織學(xué)生分組比賽， 出列，其余小組成員一 相互觀察、交流、討論。 路縱隊(duì)站在指定位置， 每位同學(xué)自?huà)佔(zhàn)詨|將球 從規(guī)定咼度墊向指定范 圍內(nèi)，每個(gè)范圍都標(biāo)有 分值

13、，球落入該范圍即 得相應(yīng)分?jǐn)?shù)，由組長(zhǎng)負(fù) 責(zé)記錄，直到每組最后 一名同學(xué)完成，并由組 長(zhǎng)統(tǒng)計(jì)將成績(jī)計(jì)入積分 表中，積分高者獲勝。 要求： 1、嚴(yán)格按照規(guī)則執(zhí)行； 2、球必須從過(guò)網(wǎng)區(qū)通過(guò) 才可得分； 3、球落入非規(guī)定范圍內(nèi) 不得分，記為“ 0”； 4、撿球隊(duì)員撿到球后將 球地滾球滾回至該組。 5、米用正確的墊球手 型、墊球部位及擊球點(diǎn)。 2、巡視，幫助學(xué)生解決 在學(xué)練過(guò)程中出現(xiàn)的錯(cuò) 誤動(dòng)作。 3、積極參與到學(xué)生的練 習(xí)中，正確引導(dǎo)并培養(yǎng) 競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。 學(xué)法： 1、學(xué)生小組內(nèi)相互學(xué)習(xí)、 探討。 2、學(xué)生練習(xí)時(shí)控制球的 落點(diǎn)，以及相互觀察、 交流。思考：球與人的 距離多少最適合墊球？ 3、學(xué)生練習(xí)中找出不足， 大膽展開(kāi)自評(píng)和互評(píng)， 體驗(yàn)合作學(xué)習(xí)的樂(lè)趣。 4、每組最后一名同學(xué)先 撿球，然后從側(cè)面返回 隊(duì)尾進(jìn)行比賽，依次類(lèi) 推。 要求：墊球時(shí)動(dòng)作連貫， 墊球部位及擊球點(diǎn)正確。 恢 復(fù) 調(diào) 整 階 段 一、身心放松階段（伴 隨音樂(lè)進(jìn)行放松練 習(xí)） 二、小結(jié)階段：師生共 同分析上