危險(xiǎn)品運(yùn)輸從業(yè)人員培訓(xùn)計(jì)劃

1、廣西梧州中昊實(shí)業(yè)有限責(zé)任公司道路危險(xiǎn)貨物運(yùn)輸從業(yè)人員培訓(xùn)教學(xué)計(jì)劃為了全面貫徹落實(shí)中華人民共和國(guó)安全生產(chǎn)法和危險(xiǎn)化學(xué)品安全管理?xiàng)l例、中華人民共和國(guó)道路運(yùn)輸條例,進(jìn)一步加強(qiáng)道路危險(xiǎn)貨物運(yùn)輸從業(yè)人員培訓(xùn)工作,提高其依法經(jīng)營(yíng)、依法從業(yè)和相關(guān)專(zhuān)業(yè)技術(shù)水平,從源頭上用科技手段切實(shí)減少、杜絕重大責(zé)任事故發(fā)生,保障運(yùn)輸安全，制定道路危險(xiǎn)貨物運(yùn)輸從業(yè)人員培訓(xùn)教學(xué)計(jì)劃與教學(xué)大綱。道路危險(xiǎn)貨物運(yùn)輸從業(yè)人員培訓(xùn)教學(xué)計(jì)劃 一、培訓(xùn)目的通過(guò)培訓(xùn)，使道路危險(xiǎn)貨物運(yùn)輸從業(yè)人員了解我國(guó)道路危險(xiǎn)貨物的法律、法規(guī)和技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)方面的基本知識(shí)；熟悉所運(yùn)危險(xiǎn)貨物的安全知識(shí)；掌握常見(jiàn)危險(xiǎn)貨物的基本常識(shí)；熟練使用道路危險(xiǎn)貨物運(yùn)輸應(yīng)急預(yù)案。二、

2、課程設(shè)置及基本要求（一）課程內(nèi)容1.基礎(chǔ)知識(shí)（1）道路危險(xiǎn)貨物運(yùn)輸法規(guī)及標(biāo)準(zhǔn)簡(jiǎn)介（2）道路危險(xiǎn)貨物運(yùn)輸管理（3）危險(xiǎn)貨物的分類(lèi)與相關(guān)特性（4）危險(xiǎn)貨物品名表及其適用（5）危險(xiǎn)貨物包裝常識(shí)（6）道路危險(xiǎn)貨物運(yùn)輸托運(yùn)及承運(yùn)（7）道路危險(xiǎn)貨物運(yùn)輸事故應(yīng)急預(yù)案2.駕駛?cè)藛T培訓(xùn)內(nèi)容（參照梧州市交通警察支隊(duì)宣傳系列片和危險(xiǎn)化學(xué)品運(yùn)輸企業(yè)安全生產(chǎn)隱患排查與事故預(yù)防控制、危險(xiǎn)品運(yùn)輸行業(yè)“三違”現(xiàn)象案例分析光盤(pán)）（1）道路危險(xiǎn)貨物運(yùn)輸駕駛?cè)藛T基本要求（2）道路危險(xiǎn)貨物運(yùn)輸車(chē)輛基本要求（3）道路危險(xiǎn)貨物運(yùn)輸安全及事故應(yīng)急措施（4）道路危險(xiǎn)貨物運(yùn)輸事故典型案例分析3.押運(yùn)人員培訓(xùn)內(nèi)容（參照危險(xiǎn)化學(xué)品運(yùn)輸企業(yè)安全生產(chǎn)

3、隱患排查與事故預(yù)防控制、2012年梧州市道路危險(xiǎn)貨物運(yùn)輸突發(fā)安全事故應(yīng)急救援演習(xí)、危險(xiǎn)品運(yùn)輸行業(yè)“三違”現(xiàn)象案例分析光盤(pán)）（1）道路危險(xiǎn)貨物運(yùn)輸押運(yùn)安全及事故應(yīng)急措施（2）道路危險(xiǎn)貨物運(yùn)輸押運(yùn)安全及事故典型案例分析4.裝卸管理人員培訓(xùn)內(nèi)容（1）道路危險(xiǎn)貨物運(yùn)輸裝卸條件及基本要求（2）道路危險(xiǎn)貨物運(yùn)輸裝卸作業(yè)安全及事故應(yīng)急措施（3）道路危險(xiǎn)貨物運(yùn)輸裝卸事故典型案例分析5.新技術(shù)應(yīng)用推廣（1）道路危險(xiǎn)貨物運(yùn)輸車(chē)輛安全實(shí)時(shí)監(jiān)控管理系統(tǒng)（2）車(chē)輛搶險(xiǎn)救援無(wú)火花堵漏技術(shù)（二）基本要求1.駕駛、押運(yùn)和裝卸管理人員要熟知道路危險(xiǎn)貨物運(yùn)輸基礎(chǔ)知識(shí)；重點(diǎn)了解道路危險(xiǎn)貨物運(yùn)輸包裝常識(shí)和有關(guān)法規(guī)、標(biāo)準(zhǔn)；了解道路危險(xiǎn)

4、貨物運(yùn)輸管理知識(shí)；掌握危險(xiǎn)貨物品名表及其適用，掌握道路危險(xiǎn)貨物運(yùn)輸?shù)耐羞\(yùn)與承運(yùn)，掌握道路危險(xiǎn)貨物運(yùn)輸事故應(yīng)急預(yù)案的事項(xiàng)。2.駕駛?cè)藛T要掌握道路危險(xiǎn)貨物運(yùn)輸車(chē)輛基本要求；熟知道路危險(xiǎn)貨物運(yùn)輸安全及事故應(yīng)急措施。3.押運(yùn)人員要掌握道路危險(xiǎn)貨物押運(yùn)過(guò)程基本要求，熟知道路危險(xiǎn)貨物押運(yùn)過(guò)程安全及事故應(yīng)急措施。4.裝卸管理人員要掌握危險(xiǎn)貨物裝卸機(jī)具基本要求，熟知各類(lèi)危險(xiǎn)貨物裝卸作業(yè)安全及事故應(yīng)急措施。裝卸管理人員要熟知危險(xiǎn)貨物裝卸作業(yè)安全及事故應(yīng)急措施；熟知危險(xiǎn)貨物運(yùn)輸車(chē)輛及設(shè)備特殊要求和危險(xiǎn)貨物運(yùn)輸及裝卸安全。5.了解在道路危險(xiǎn)貨物運(yùn)輸行業(yè)中，常用的一些先進(jìn)技術(shù)和產(chǎn)品。三、課時(shí)安排篇 章內(nèi) 容駕駛?cè)搜哼\(yùn)

5、人員第一篇基礎(chǔ)知識(shí)培訓(xùn)1917第一章梧州市交警支隊(duì)、道路運(yùn)輸管理處宣傳系列片危險(xiǎn)品運(yùn)輸行業(yè)“三違”現(xiàn)象案例分析光盤(pán)（6）（6）第二章道路危險(xiǎn)貨物運(yùn)輸法規(guī)及標(biāo)準(zhǔn)簡(jiǎn)介（3）第三章道路危險(xiǎn)貨物運(yùn)輸管理（2）（2）第四章危險(xiǎn)貨物的分類(lèi)與相關(guān)特性（2）（2）第五章危險(xiǎn)貨物品名表及其適用（2）（2）第六章危險(xiǎn)貨物包裝常識(shí)（1）（1）第七章道路危險(xiǎn)貨物運(yùn)輸托運(yùn)及承運(yùn)（2）（2）第八章道路危險(xiǎn)貨物運(yùn)輸管理應(yīng)急預(yù)案（1）（1）第二篇駕駛?cè)藛T1617第一章道路危險(xiǎn)貨物運(yùn)輸駕駛?cè)藛T基本要求（2）第二章道路危險(xiǎn)貨物運(yùn)輸車(chē)輛基本要求（2）第三章道路危險(xiǎn)貨物運(yùn)輸安全及事故應(yīng)急措施（2）第四章道路危險(xiǎn)貨物運(yùn)輸事故典型案列分

6、析（2）第三篇押運(yùn)人員1617第一章危險(xiǎn)品運(yùn)輸行業(yè)“三違”現(xiàn)象案例分析光盤(pán)（2）第二章道路危險(xiǎn)貨物運(yùn)輸押運(yùn)過(guò)程安全及事故應(yīng)急措施（4）第三章道路危險(xiǎn)貨物運(yùn)輸押運(yùn)過(guò)程事故典型案例分析（2）第四篇裝卸管理人員1617第一章危險(xiǎn)品運(yùn)輸行業(yè)“三違”現(xiàn)象案例分析光盤(pán)第二章道路危險(xiǎn)貨物運(yùn)輸裝卸條件及基本要求第三章道路危險(xiǎn)貨物運(yùn)輸裝卸作業(yè)安全及事故應(yīng)急措施第七章道路危險(xiǎn)貨物運(yùn)輸裝卸典型事故案例分析學(xué)時(shí)小計(jì)2424道路危險(xiǎn)貨物運(yùn)輸從業(yè)人員培訓(xùn)教學(xué)計(jì)劃與內(nèi)容 第一篇 基礎(chǔ)知識(shí)培訓(xùn) 第一章 概述教學(xué)要求：了解道路危險(xiǎn)貨物運(yùn)輸?shù)闹匾浴?第二章 道路危險(xiǎn)貨物運(yùn)輸法規(guī)及標(biāo)準(zhǔn)簡(jiǎn)介教學(xué)要求：1.了解道路危險(xiǎn)貨物運(yùn)輸有關(guān)行

7、政法規(guī)體系和主要要求2.了解道路危險(xiǎn)貨物運(yùn)輸有關(guān)技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)體系和主要求教學(xué)內(nèi)容：道路危險(xiǎn)貨物運(yùn)輸?shù)谝还?jié) 行政法規(guī)第二節(jié) 道路危險(xiǎn)貨物運(yùn)輸技術(shù)標(biāo)準(zhǔn) 第三章 道路危險(xiǎn)貨物運(yùn)輸管理教學(xué)要求：1. 了解道路危險(xiǎn)貨物運(yùn)輸企業(yè)資質(zhì)要求2. 了解道路危險(xiǎn)貨物運(yùn)輸管理的特點(diǎn)3.了解道路危險(xiǎn)貨物運(yùn)輸管理的內(nèi)容 4.了解道路危險(xiǎn)貨物運(yùn)輸行業(yè)管理的內(nèi)容 5.了解道路危險(xiǎn)貨物運(yùn)輸管理人員的基本要求教學(xué)內(nèi)容: 第一節(jié) 道路危險(xiǎn)貨物運(yùn)輸企業(yè)資質(zhì)要求 第二節(jié) 道路危險(xiǎn)貨物運(yùn)輸管理的特點(diǎn) 第三節(jié) 道路危險(xiǎn)貨物運(yùn)輸企業(yè)管理的內(nèi)容 第四節(jié) 道路危險(xiǎn)貨物運(yùn)輸行業(yè)管理的內(nèi)容 第五節(jié) 道路危險(xiǎn)貨物運(yùn)輸管理人員的基本要求 第四章 危險(xiǎn)貨物

8、的分類(lèi)與相關(guān)特性教學(xué)要求: 1.了解貨物物理及化學(xué)特性 2.熟悉危險(xiǎn)貨物分類(lèi)及品名編號(hào) 3.熟悉各類(lèi)危險(xiǎn)貨物定義及特性教學(xué)內(nèi)容: 第一節(jié) 貨物物理及化學(xué)特性 第二節(jié) 危險(xiǎn)貨物分類(lèi)及品名編號(hào) 第三節(jié) 各類(lèi)危險(xiǎn)貨物定義及特性第五章危險(xiǎn)貨物品名表及其適用教學(xué)要求: 1.熟悉危險(xiǎn)貨物品名表的結(jié)構(gòu)和作用 2.熟悉危險(xiǎn)貨物運(yùn)輸?shù)南拗?3.了解相關(guān)免除教學(xué)內(nèi)容: 第一節(jié) 危險(xiǎn)貨物品名表的結(jié)構(gòu)和作用 第二節(jié) 危險(xiǎn)貨物運(yùn)輸?shù)南拗婆c相關(guān)免除 第六章 危險(xiǎn)貨物運(yùn)輸包裝常識(shí)教學(xué)要求: 1.了解危險(xiǎn)貨物運(yùn)輸包裝基本要求 2.了解危險(xiǎn)貨物運(yùn)輸包裝分類(lèi)國(guó) 3.熟悉危險(xiǎn)貨物運(yùn)輸包裝標(biāo)志 4.了解危險(xiǎn)貨物運(yùn)輸包裝英文標(biāo)識(shí)教學(xué)內(nèi)

9、容: 第一節(jié) 危險(xiǎn)貨物運(yùn)輸包裝基本要求 第二節(jié) 危險(xiǎn)貨物運(yùn)輸包裝分類(lèi) 第三節(jié) 危險(xiǎn)貨物運(yùn)輸包裝標(biāo)志 第四節(jié) 危險(xiǎn)貨物運(yùn)輸包裝英文標(biāo)識(shí)第七章 道路危險(xiǎn)貨物運(yùn)輸托運(yùn)及承運(yùn)教學(xué)要求: 1.熟悉道路危險(xiǎn)貨物運(yùn)輸托運(yùn)人責(zé)任 2.掌握道路危險(xiǎn)貨物運(yùn)輸承運(yùn)人責(zé)任 3.熟悉道路危險(xiǎn)貨物運(yùn)輸受理 4.熟悉道路危險(xiǎn)貨物運(yùn)輸相關(guān)文件教學(xué)內(nèi)容: 第一節(jié) 道路危險(xiǎn)貨物運(yùn)輸托運(yùn)人責(zé)任 第二節(jié) 道路危險(xiǎn)貨物運(yùn)輸承運(yùn)人責(zé)任 第三節(jié) 道路危險(xiǎn)貨物運(yùn)輸受理 第四節(jié) 道路危險(xiǎn)貨物運(yùn)輸相關(guān)文件 第八章 道路危險(xiǎn)貨物運(yùn)輸事故應(yīng)急預(yù)案教學(xué)要求: 1.了解制定事故應(yīng)急預(yù)案的原則 2.了解制定事故應(yīng)急預(yù)案的基本指導(dǎo)思想 3.了解制定事故應(yīng)急

10、預(yù)案的基本要求和基本內(nèi)容教學(xué)內(nèi)容: 1.制定事故應(yīng)急預(yù)案的原則 2.制定事故應(yīng)急預(yù)案的基本指導(dǎo)思想3.制定事故應(yīng)急預(yù)案的基本要求 4.事故應(yīng)急預(yù)案基本內(nèi)容 第二篇 駕駛?cè)藛T培訓(xùn) 第一章 道路危險(xiǎn)貨物運(yùn)輸駕駛?cè)藛T基本要求教學(xué)要求: 熟悉道路危險(xiǎn)貨物運(yùn)輸駕駛?cè)藛T基本要求教學(xué)內(nèi)容: 第一節(jié) 道路危險(xiǎn)貨物運(yùn)輸駕駛?cè)藛T職業(yè)道德 第二節(jié) 道路危險(xiǎn)貨物運(yùn)輸駕駛?cè)藛T基本要求 第二章 道路危險(xiǎn)貨物運(yùn)輸車(chē)輛基本要求教學(xué)要求: 1.了解道路危險(xiǎn)貨物運(yùn)輸車(chē)輛車(chē)型要求 2.了解道路危險(xiǎn)貨物運(yùn)輸車(chē)輛基本要求教學(xué)內(nèi)容: 第一節(jié) 道路危險(xiǎn)貨物運(yùn)輸車(chē)輛車(chē)型要求 第二節(jié) 道路危險(xiǎn)貨物運(yùn)輸車(chē)輛基本要求 第三章 道路危險(xiǎn)貨物運(yùn)輸安全

11、及事故應(yīng)急措施教學(xué)要求: 1.熟悉道路危險(xiǎn)貨物運(yùn)輸安全及事故應(yīng)急措施 2.掌握常運(yùn)危險(xiǎn)貨物安全及事故應(yīng)急措施教學(xué)內(nèi)容: 第一節(jié) 爆炸品運(yùn)輸安全及應(yīng)急措施 第二節(jié) 壓縮氣體和液化氣體運(yùn)輸安全及應(yīng)急措施 第三節(jié) 易燃液體運(yùn)輸安全及應(yīng)急措施 第四節(jié) 易燃固體、自燃物品和遇濕易燃物品運(yùn)輸安全及應(yīng)急措施 第五節(jié) 氧化劑和有機(jī)過(guò)氧化物運(yùn)輸安全及應(yīng)急措施 第六節(jié) 毒害品和感染性物品運(yùn)輸安全及應(yīng)急措施 第七節(jié) 放射性物品運(yùn)輸安全及應(yīng)急措施 第八節(jié) 腐蝕品運(yùn)輸安全及應(yīng)急措施 第九節(jié) 其他危險(xiǎn)貨物運(yùn)輸安全及應(yīng)急措施第四章 道路危險(xiǎn)貨物運(yùn)輸事故典型案例分析教學(xué)要求: 1.了解典型案例發(fā)生的基本過(guò)程、原因分析 2.了

12、解典型案例給予的經(jīng)驗(yàn)與教訓(xùn)教學(xué)內(nèi)容: 典型案例發(fā)生的基本過(guò)程,原因分析,經(jīng)驗(yàn)與教訓(xùn)第三篇 押運(yùn)人員培訓(xùn)第一章 概述教學(xué)要求: 了解道路危險(xiǎn)貨物運(yùn)輸押運(yùn)人員須知教學(xué)內(nèi)容: 第一節(jié) 道路危險(xiǎn)貨物運(yùn)輸押運(yùn)人員素質(zhì) 第二節(jié) 道路危險(xiǎn)貨物運(yùn)輸押運(yùn)人員須知 第二章 道路危險(xiǎn)貨物運(yùn)輸押運(yùn)過(guò)程安全及事故應(yīng)急措施教學(xué)要求: 1.掌握各類(lèi)道路危險(xiǎn)貨物運(yùn)輸押運(yùn)過(guò)程安全及事故應(yīng)急措施 2.掌握著火防范措施、醫(yī)療急救常識(shí) 3.掌握危險(xiǎn)化學(xué)品事故的報(bào)告和上報(bào)程序教學(xué)內(nèi)容: 第一節(jié) 道路危險(xiǎn)貨物運(yùn)輸押運(yùn)安全基本要求 第二節(jié) 道路運(yùn)輸各類(lèi)危險(xiǎn)貨物押運(yùn)安全要求 第三節(jié) 道路危險(xiǎn)貨物運(yùn)輸押運(yùn)事故應(yīng)急措施 第四節(jié) 常見(jiàn)火災(zāi)事故及其

13、防范措施第五節(jié) 醫(yī)療急救常識(shí) 第六節(jié) 道路危險(xiǎn)貨物運(yùn)輸事故的報(bào)告和上報(bào)程序 第二章 道路危險(xiǎn)貨物運(yùn)輸押運(yùn)事故典型案例分析教學(xué)要求: 1.了解典型案例發(fā)生的基本過(guò)程、原因分析 2.了解典型案例給予的經(jīng)驗(yàn)與教訓(xùn)教學(xué)內(nèi)容: 典型案例發(fā)生的基本過(guò)程,原因分析,經(jīng)驗(yàn)與教訓(xùn) 第四篇 裝卸管理人員培訓(xùn) 第一章 概 述教學(xué)要求: 了解道路危險(xiǎn)貨物運(yùn)輸裝卸概念、地位、特點(diǎn)、分類(lèi)以及汽車(chē)運(yùn)輸裝卸作業(yè)的理論常識(shí) 第二章 道路危險(xiǎn)貨物運(yùn)輸裝卸條件及基本要求教學(xué)要求: 1.熟悉道路運(yùn)輸裝卸危險(xiǎn)貨物基本要求教學(xué)內(nèi)容:第一節(jié) 道路運(yùn)輸裝卸管理人員要求及車(chē)輛條件 第二節(jié) 道路運(yùn)輸裝卸危險(xiǎn)貨物基本要求 第三章 道路危險(xiǎn)貨物運(yùn)輸

14、裝卸安全及事故應(yīng)急措施教學(xué)要求: 掌握各類(lèi)道路危險(xiǎn)貨物運(yùn)輸及散裝危險(xiǎn)貨物裝卸安全及事故應(yīng)急措施。教學(xué)內(nèi)容: 第一節(jié) 道路運(yùn)輸各類(lèi)危險(xiǎn)貨物裝卸安全及事故應(yīng)急措施 第二節(jié) 道路運(yùn)輸散裝危險(xiǎn)貨物和集裝箱危險(xiǎn)貨物的裝卸安全 第四章 道路危險(xiǎn)貨物運(yùn)輸?shù)湫褪鹿拾咐治鼋虒W(xué)要求: 1.了解典型案例發(fā)生的基本過(guò)程、原因分析 2.了解典型案例給予的經(jīng)驗(yàn)與教訓(xùn)教學(xué)內(nèi)容:典型案例發(fā)生的基本過(guò)程,原因分析,經(jīng)驗(yàn)與教訓(xùn)第五篇 新技術(shù)應(yīng)用推廣與應(yīng)用教學(xué)要求: 了解在道路危險(xiǎn)貨物運(yùn)輸行業(yè)中,常用的一些先進(jìn)技術(shù)和產(chǎn)品教學(xué)內(nèi)容: (1)道路危險(xiǎn)貨物運(yùn)輸車(chē)輛安全實(shí)時(shí)監(jiān)控管理系統(tǒng) (2)車(chē)輛搶險(xiǎn)救援無(wú)火花堵漏技術(shù) 2013年3月1

15、4日- 高氯酸對(duì)阿膠進(jìn)行濕法消化后, 用導(dǎo)數(shù)火焰原子吸收光譜技術(shù)測(cè)定阿膠中的銅、“中藥三大寶, 人參、鹿茸和阿膠。”阿膠的藥用已有兩千多年的悠久歷史, 歷代宮 馬作峰.論疲勞源于肝臟J.廣西中醫(yī)藥,2008,31(1):31. 史麗萍,馬東明, 解麗芳等.力竭性運(yùn)動(dòng)對(duì)小鼠肝臟超微結(jié)構(gòu)及肝糖原、肌糖元含量的影響J. 遼寧中醫(yī)雜志, 王輝武,吳行明,鄧開(kāi)蓉.內(nèi)經(jīng)“肝者罷極之本”的臨床價(jià)值J . 成都中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報(bào),1997,20(2):9. 楊維益,陳家旭,王天芳等.運(yùn)動(dòng)性疲勞與中醫(yī)肝臟的關(guān)系J.北京中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報(bào). 1996,19(1):8.1 運(yùn)動(dòng)性疲勞與肝臟 張俊明.“高效強(qiáng)力飲”增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)機(jī)

16、能的臨床J中國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)雜志，1989，8（2）：10117 種水解蛋白氨基酸?？偤吭?6.73%82.03%?；艄馊A采用硝酸-硫酸消化法和18（4）：372-374.1995,2062 林華,呂國(guó)楓,官德正等. 衰竭運(yùn)動(dòng)小鼠肝損傷的實(shí)驗(yàn)性J.天津體育學(xué)院黨報(bào), 1994,9(4):9-11. 凌家杰.肝與運(yùn)動(dòng)性疲勞關(guān)系淺談J.湖南中醫(yī)學(xué)院學(xué)報(bào).2003，2（6）31. 凌家杰.肝與運(yùn)動(dòng)性疲勞關(guān)系淺談J.湖南中醫(yī)學(xué)院學(xué)報(bào).2003，23（6）：31. 謝敏豪等.訓(xùn)練結(jié)合用中藥補(bǔ)劑強(qiáng)力寶對(duì)小鼠游泳耐力與肌肉和肝Gn, LDH 和MDH 的影響J中國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)雜 楊維益,陳家旭,王天芳等.運(yùn)動(dòng)性疲勞

17、與中醫(yī)肝臟的關(guān)系J.北京中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報(bào). 1996,19(1):8.2.1 中藥復(fù)方2.2 單味藥33 阿膠和復(fù)方阿膠漿 常世和等.參寶片對(duì)機(jī)體機(jī)能影響的J.中國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)雜志，1991，10（1）：49. 聶曉莉，李曉勇等.慢性疲勞大鼠模型的建立及其對(duì)肝功能的影響J. 熱帶醫(yī)學(xué)雜志，2007,7(4)：323-325.3.1 概述3.2 關(guān)于阿膠和復(fù)方阿膠漿醫(yī)療保健作用的3.2.1 營(yíng)養(yǎng)成分和評(píng)價(jià)3.2.2 阿膠的藥理作用3.2.3 阿膠的臨床應(yīng)用4 Xie MH, etalEffects of Hong jing tian she 1u on reproductive axis functi

18、on and exercise capacities in men. The5 周志宏等補(bǔ)腎益元方對(duì)運(yùn)動(dòng)小鼠抗疲勞能力的影響J.中國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)雜志，2001，20（1）：83-84202-204.5InternationalCourseandConferenceonPhysiologicalChemistry and Natrition of exercise and training (Abstract)6 楊維益等中藥復(fù)方“體復(fù)康”對(duì)運(yùn)動(dòng)性疲勞大鼠血乳酸、p 一內(nèi)啡膚、亮氨酸及強(qiáng)啡膚Al-13 影響的實(shí)驗(yàn)研。仙靈口服液可提高機(jī)體運(yùn)動(dòng)能力，加速運(yùn)動(dòng)后血乳酸的消除。F3 口服液能調(diào)整PCO2 孫

19、曉波等鹿茸精強(qiáng)壯作用的J.中藥藥理與臨床，1987，3（3）：11. 于慶海等高山紅景天抗不良刺激的藥理J中藥藥理與臨床，1995，7（7）：283. 牛銳淫羊藿炮制前后對(duì)小鼠血漿睪丸酮及附近性器官的影響J中國(guó)中藥雜志，1989,14(9):18P 0.05) 。肝臟是動(dòng)物機(jī)體重要臟器之一,Pi，同疲），肝主筋，人之運(yùn)動(dòng)皆由于筋，故為罷極之本”。人體肝臟的功能活動(dòng)也必阿膠, 味甘性平, 入肺、肝、腎經(jīng), 具有補(bǔ)血止血、滋陰潤(rùn)肺的功效。神農(nóng)本阿膠,又稱(chēng)驢皮膠,為馬科動(dòng)物驢的皮去毛后熬制而成的膠塊,是中國(guó)醫(yī)藥寶庫(kù)中阿膠、熟地配伍能使補(bǔ)而不滋膩, 共奏益氣補(bǔ)血之功, 主要治療各種原因?qū)е碌臍庋⒛z對(duì)

20、細(xì)有促進(jìn)作用；提示阿膠能提高機(jī)體免疫功能。 另外阿膠具阿膠具有很好的止血作用，常用來(lái)治療陰虛火旺、血脈受傷造成的出血。比如，阿膠能治療缺鐵性貧血，再生障礙性貧血等貧血癥狀，阿膠對(duì)血小板減少，白細(xì)阿膠是一類(lèi)明膠蛋白，經(jīng)水解分離得到多種氨基酸，阿膠具有很多的藥理作用和阿膠又稱(chēng)驢皮膠, 為馬科動(dòng)物驢的皮去毛后熬制而成的膠塊。中藥界有句口頭禪:阿膠中的營(yíng)養(yǎng)成分比較多，主要有蛋白質(zhì)、多肽、氨基酸、金屬元素、硫酸皮膚。把阿膠應(yīng)用于運(yùn)動(dòng)員或人群中的實(shí)踐應(yīng)用性，具有很大的潛力和市場(chǎng)前景，白血病、鼻咽癌、食道癌、肺癌、乳腺癌等。阿膠不溫不燥，老少皆宜，一年四季均伴隨現(xiàn)代競(jìng)技體育的強(qiáng)度越來(lái)越大，運(yùn)動(dòng)員在大運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)

21、練后出現(xiàn)的各種疲勞征象，胞減少等癥也具有效果明顯效果；另外，經(jīng)配伍，阿膠可用來(lái)治療多種出血癥。醫(yī)學(xué)保健作用，阿膠具有耐缺氧、耐寒冷、抗疲勞和增強(qiáng)免疫功能作用；同時(shí)，阿膠具有本文的目的意義有以下兩個(gè)方面：一是通過(guò)阿膠的抗疲勞能力，來(lái)進(jìn)一本以運(yùn)動(dòng)性疲勞相關(guān)癥狀明顯的籃球運(yùn)動(dòng)員為對(duì)象，以谷丙轉(zhuǎn)氨酶、谷表明，阿膠還用于治療妊娠期胎動(dòng)不安，先兆流產(chǎn),習(xí)慣性流產(chǎn)等。對(duì)于月經(jīng)病步了解運(yùn)動(dòng)員服用阿膠以后，不但能夠使男女運(yùn)動(dòng)員的谷草轉(zhuǎn)氨酶含量水平、谷丙轉(zhuǎn)參促進(jìn)人體對(duì)糖原和三磷酸腺苷等能源物質(zhì)的合理利用, 并使劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)產(chǎn)生的乳草經(jīng)將其列為上品。本草綱目載阿膠“療吐血衄血, 血淋尿血, 腸風(fēng)下痢, 女草轉(zhuǎn)氨酶、谷

22、酰轉(zhuǎn)肽酶、總膽紅素、白蛋白和白蛋白/球蛋白含量水平為測(cè)定指標(biāo)，產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)。從中醫(yī)學(xué)的觀點(diǎn)來(lái)看，筋就是聚集在一起的肌肉束，膜是筋的延長(zhǎng)和擴(kuò)布；常所說(shuō)的肌腱和韌帶等器官，韌帶和肌腱堅(jiān)韌有力。通過(guò)韌帶和肌腱伸縮牽拉骨骼肌充在筋”, 也就說(shuō)明了筋的功能受到肝臟的調(diào)節(jié), 所以, 醫(yī)家大多從筋與肝相關(guān)的角除運(yùn)動(dòng)后的疲勞, 已經(jīng)成為運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的熱點(diǎn),而中醫(yī)藥在改善、消除運(yùn)動(dòng)性促進(jìn)肌肉和肝臟有氧氧化能力的作用。 紅景天圣露能促進(jìn)機(jī)體運(yùn)動(dòng)后的恢復(fù)和消除促進(jìn)血液凝固和抗貧血作用，有提高血紅蛋白紅細(xì)胞，白細(xì)胞和血小板的作用。到影響。的變化, 主要表現(xiàn)為部分肝細(xì)胞破裂, 內(nèi)容物進(jìn)入竇狀隙, 未受損的肝細(xì)胞糖原明的核心

23、問(wèn)題之一, 也是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)所要克服的核心問(wèn)題之一, 疲勞是機(jī)體的一的滋補(bǔ)類(lèi)藥品；因始產(chǎn)于聊城東阿，故名阿膠，距今已有兩千多年的生產(chǎn)歷史；最早低分子肽含量分別是15%45%、10.97%13.18% ?；艄馊A采用標(biāo)準(zhǔn)水解法和氨基低運(yùn)動(dòng)后血清尿素氮含量； 加速體內(nèi)尿素氮及血乳酸的清除速率；提高小鼠的游泳點(diǎn)、“肝之合筋”的觀點(diǎn)、“肝者,其充在筋” 的觀點(diǎn)、“食氣入胃,散精于肝,淫氣于動(dòng)領(lǐng)域的廣泛應(yīng)用。動(dòng)性疲勞關(guān)系最為密切者當(dāng)首推肝臟。動(dòng)性疲勞后機(jī)體恢復(fù)作用和機(jī)制的十分活躍。動(dòng)員和貯備，以及機(jī)體對(duì)運(yùn)動(dòng)刺激的適應(yīng)和運(yùn)動(dòng)后的疲勞的恢復(fù)起到重要的促進(jìn)作用度闡述肝與疲勞的關(guān)系, 其實(shí)肝尚可通過(guò)臟腑氣血等多個(gè)途

24、徑影響疲勞感的產(chǎn)生和度的DS 標(biāo)準(zhǔn)液, 加適量天青試液, 536nm 處測(cè)定吸收值, 建立工作曲線(xiàn)回歸方程。對(duì)于運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的機(jī)理, 中醫(yī)學(xué)解釋比較通俗易懂, 即：韌帶和肌腱的伸縮牽拉骨對(duì)運(yùn)動(dòng)性疲勞的多集中于中樞疲勞與外周肌肉疲勞，而較少涉及肝臟實(shí)質(zhì)器而略于補(bǔ)立法，以健脾保肝、補(bǔ)中益氣組方的確是防治運(yùn)動(dòng)性疲勞的一條新思新。故發(fā)揮和延緩運(yùn)動(dòng)性疲勞的產(chǎn)生都能起積極而有效的作用。總之,體力和腦力的產(chǎn)生均復(fù)的適應(yīng)能力。復(fù)方阿膠漿是由阿膠、紅參、黨參、熟地、山楂等藥組成, 主入肝、脾兩經(jīng)。方肝，人動(dòng)血運(yùn)于經(jīng),”的論述。明確指出運(yùn)動(dòng)能力與肝和血密切相關(guān)。這種“動(dòng)則血肝脾同處于中心位置，共同掌管著氣化的職責(zé)，所

25、以運(yùn)動(dòng)性疲勞的氣虛神乏大多是由肝損害可導(dǎo)致動(dòng)物運(yùn)動(dòng)能力下降, 也有大量實(shí)驗(yàn)觀察了急性力竭疲勞對(duì)動(dòng)物肝臟的肝糖原、肌糖元含量下降, 其程度隨著衰竭運(yùn)動(dòng)次數(shù)增加而增加。林華等通過(guò)對(duì)衰肝有關(guān)，由此可以推測(cè)神經(jīng)遞質(zhì)、激素的釋放等生理活動(dòng)均同肝臟有密切關(guān)系。再者肝與筋的關(guān)系非常密切，在許多著作中都闡述了這一觀點(diǎn)。如“肝主筋” 的觀肝臟對(duì)內(nèi)分泌具有促進(jìn)作用。中醫(yī)認(rèn)為，膽汁的分泌、女子的排卵、男子的排精均主藏血、主筋，為“羆極之本”，有儲(chǔ)藏營(yíng)血與調(diào)節(jié)血量的作用,是提供運(yùn)動(dòng)所肝主疏泄，調(diào)暢氣機(jī)，對(duì)氣血津液的生成、輸布和代謝有著重要意義。就運(yùn)動(dòng)生高山紅景天在疲勞情況下能提高機(jī)體持續(xù)工作的時(shí)間，維持血壓、心率的正

26、常水高小鼠肝糖原的儲(chǔ)備量； 降低運(yùn)動(dòng)后血清尿素氮含量；加速體內(nèi)尿素氮及血乳酸的骼肌產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)。素問(wèn)六節(jié)藏象論曰：“肝者,罷極之本,魂之居也, 其華在爪, 其個(gè)特別復(fù)雜的生理生化過(guò)程。 總的說(shuō)來(lái)，疲勞可分為生理疲勞和心理疲勞。 1982工作能力的作用。強(qiáng)力寶能促進(jìn)肌肉和肝臟有氧氧化能力的作用。參寶片也能具有官的疲勞。肝臟作為人體重要的臟器，與運(yùn)動(dòng)性疲勞的關(guān)系極為密切。國(guó)際運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)協(xié)會(huì)主席普羅科樸(Polo1Capur) 認(rèn)為運(yùn)動(dòng)性疲勞問(wèn)題是運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)過(guò)度的訓(xùn)練、殘酷的比賽引起的缺氧、強(qiáng)應(yīng)激反應(yīng)會(huì)導(dǎo)致機(jī)體的神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)、心過(guò)去一段時(shí)間，抗運(yùn)動(dòng)性疲勞傳統(tǒng)上單純采用補(bǔ)的模式,現(xiàn)在，中醫(yī)藥抗疲勞出還認(rèn)為“

27、食氣入胃，全賴(lài)肝木之氣以疏泄之，而水谷乃化，氣血方得以運(yùn)生”，說(shuō)明和血虛者，如服用阿膠補(bǔ)益，也具有良好的效果。臨床上充分發(fā)揮阿膠的養(yǎng)血、補(bǔ)血、恢復(fù)正常，促進(jìn)酸堿平衡的恢復(fù)，減少堿性物質(zhì)的消耗。機(jī)體的血量增加,以便增加通氣/血流比值。肝內(nèi)所貯存的血液就會(huì)更多的向機(jī)體全身肌腱和韌帶等器官的力量。筋和筋膜向內(nèi)連著五臟六腑，肝將脾輸送來(lái)的精微之氣浸、涉水等勞動(dòng)或運(yùn)動(dòng)都稱(chēng)為“勞”, 而競(jìng)技體育由于其具有大運(yùn)動(dòng)量、高強(qiáng)度的加。劍, 便無(wú)蹤無(wú)影。阿嬌日日夜夜在獅耳山、狼溪河附近狩獵。最后, 用利劍殺死了一獎(jiǎng)牌呢?毫無(wú)疑問(wèn)是靠長(zhǎng)時(shí)間艱苦的訓(xùn)練，然而伴隨現(xiàn)代競(jìng)技體育的強(qiáng)度越來(lái)越大，嬌, 決心要找到救治此病的特效

28、藥物, 為民解憂(yōu)。阿嬌姑娘日以繼夜地爬山涉水, 不竭性運(yùn)動(dòng)后小鼠肝臟超微結(jié)構(gòu)的觀察, 發(fā)現(xiàn)連續(xù)7 次的衰竭運(yùn)動(dòng)使肝細(xì)胞呈現(xiàn)明顯筋”的觀點(diǎn)、“肝主身之筋膜”的觀點(diǎn)以及明皇甫中明醫(yī)指掌中的“勞傷乎肝,筋和筋膜把相鄰的關(guān)節(jié)連在一起，對(duì)運(yùn)動(dòng)起著重要的作用；并且，筋和筋膜向內(nèi)連著進(jìn)小白鼠耐力的提高。經(jīng)論有“肝藏血”的觀點(diǎn)，另外，在素問(wèn)五臟生成論里，也有“人臥血?dú)w于景天圣露、補(bǔ)腎益元方、體復(fù)康、仙靈口服液及F3 口服液等。復(fù)方阿膠漿能顯著提究J北京中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報(bào)，1997，20（4）：37-40.具有多種代謝功能。血清谷草轉(zhuǎn)氨酶、谷丙轉(zhuǎn)氨酶升高在一定程度上反映了肝細(xì)胞的亢不抑,就會(huì)能協(xié)調(diào)精神、情趣和意志,

29、使情緒穩(wěn)定,思維敏捷,對(duì)運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的充分抗運(yùn)動(dòng)性疲勞的單味藥主要有鹿茸、高山紅景天、人參、淫羊藿和花粉等。實(shí)驗(yàn)抗運(yùn)動(dòng)性疲勞的中藥復(fù)方主要有復(fù)方阿膠漿、高效強(qiáng)力飲、強(qiáng)力寶、參寶片、紅可用，是強(qiáng)身健體的滋補(bǔ)佳品。阿膠中富含蛋白質(zhì)降解成分，通過(guò)補(bǔ)血起到滋潤(rùn)皮膚勞感?！?運(yùn)動(dòng)性疲勞屬中醫(yī)“勞倦”范疇, 中醫(yī)將勞力、勞役、強(qiáng)力舉重、持重遠(yuǎn)行、勞模型組大鼠血清谷草轉(zhuǎn)氨酶、谷丙轉(zhuǎn)氨酶在此期間出現(xiàn)明顯升高(P0.05 或理而言,如果肝臟的疏泄功能正常,就會(huì)使骨骼和肌肉強(qiáng)壯有力；如果氣機(jī)調(diào)暢,那么力勞動(dòng)時(shí)的疲勞, 并有效減少相同體力勞動(dòng)下的出汗量等作用。兩虛證, 通過(guò)補(bǔ)充和調(diào)節(jié)人體血液的貯備量而發(fā)揮抗疲勞的作

30、用。藥理實(shí)驗(yàn)亦證實(shí)人量方法表明, 阿膠水溶液(Murphy 法)與其經(jīng)Gornall 雙縮脲和Lowry 酚試劑反量水平。從而證實(shí)阿膠能提高運(yùn)動(dòng)員的抗運(yùn)動(dòng)性疲勞的能力。二是通過(guò)對(duì)阿膠抗運(yùn)動(dòng)聊城大學(xué)碩士學(xué)位論文聊城大學(xué)碩士學(xué)位論文聊城大學(xué)碩士學(xué)位論文謀慮，此即“肝者將軍之官，謀慮出焉”，也說(shuō)是說(shuō)肝和某些高級(jí)神經(jīng)功能有關(guān)。（3）年的第5 屆國(guó)際運(yùn)動(dòng)生物化學(xué)會(huì)議將疲勞定義為: “機(jī)體生理過(guò)程不能持續(xù)其機(jī)能在疲勞方面的作用日益突出。近年來(lái)，在我國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)界，對(duì)中醫(yī)藥提高體能和促進(jìn)運(yùn)品將會(huì)更加得到世人的矚目，其經(jīng)濟(jì)效益不可估量。平，紅景天制劑適用于體育運(yùn)動(dòng)、航空航天、軍事醫(yī)學(xué)等各種特殊環(huán)境條件下從事特清

31、除速率；提高小鼠的游泳時(shí)間。高效強(qiáng)力飲能提高心臟的搏出量從而具有提高心臟然而近年來(lái)中醫(yī)肝和運(yùn)動(dòng)與疲勞的關(guān)系越來(lái)越受到關(guān)注, 目前,很多實(shí)驗(yàn)已證明人們?yōu)榱思o(jì)念阿嬌姑娘恩德, 就將驢皮膏叫做“阿膠”。人血痛, 經(jīng)水不調(diào), 子, 崩中帶下, 胎前產(chǎn)后諸疾?！?現(xiàn)代表明, 阿膠含明膠認(rèn)識(shí)運(yùn)動(dòng)性疲勞對(duì)肝臟的影響及判定指標(biāo)、肝臟與運(yùn)動(dòng)性疲勞消除等方面的關(guān)若過(guò)度疲勞損傷了肝臟,那么肌腱和韌帶必將非常疲乏而不能收持自如,運(yùn)動(dòng)就會(huì)受賽場(chǎng)是證明運(yùn)動(dòng)健兒的運(yùn)動(dòng)能力及其為國(guó)爭(zhēng)光的最好場(chǎng)所。運(yùn)動(dòng)員靠什么去奪取傷。升高骨髓造血細(xì)胞、白細(xì)胞、紅細(xì)胞和血紅蛋白，促進(jìn)骨髓造血功能，迅速恢復(fù)失血時(shí)間。疏泄功能失常,那么五臟氣機(jī)也

32、就緊接著發(fā)生紊亂,因此,有者認(rèn)為,五臟之中,與疏于補(bǔ)。肝以其“主藏血”的生理功能對(duì)全身臟腑組織起營(yíng)養(yǎng)調(diào)節(jié)作用,提供運(yùn)動(dòng)所輸送；當(dāng)運(yùn)動(dòng)結(jié)束或安靜休息時(shí),機(jī)體內(nèi)剩余的血液就回輸送回肝臟。所以，素問(wèn)調(diào)鼠肝臟超微結(jié)構(gòu)及肝糖原、肌糖元含量的影響, 發(fā)現(xiàn)力竭運(yùn)動(dòng)對(duì)肝臟超微結(jié)構(gòu)有損傷,素和生物酸等。阿膠中蛋白質(zhì)的含量為60%80%左右,樊繪曾等通過(guò)四種蛋白質(zhì)定洗脫,使游離生物酸吸附在活性炭上。酸-高氯酸混酸消化中藥阿膠, 采用火焰原子吸收法測(cè)定其中的銅。王朝暉等用硝酸酸轉(zhuǎn)化為丙酮酸進(jìn)入三羧酸循環(huán), 為機(jī)體提供更多的能量, 因而人參可起到減輕酸自動(dòng)儀測(cè)定不同炮制方法所得四種阿膠炮制品中各種氨基酸的含量, 均含

33、有隨著的進(jìn)行和成果的問(wèn)世，阿膠將會(huì)得到國(guó)內(nèi)外運(yùn)動(dòng)員的青睞。阿膠這種產(chǎn)損傷程度，表明慢性疲勞可引起肝細(xì)胞物質(zhì)代謝功能持續(xù)紊亂, 最終導(dǎo)致肝功能損調(diào)節(jié)疲勞程度的輕重。楊維益等認(rèn)為疲勞產(chǎn)生的根本在于肝臟，五臟之中與運(yùn)調(diào)節(jié)血量的功能，即“人動(dòng)則血運(yùn)于諸經(jīng)，人靜則血?dú)w于肝”，所以人體在應(yīng)激狀態(tài)調(diào)益肝血可提高體能和耐疲勞能力。廷并將其作為“圣藥”專(zhuān)享。關(guān)于阿膠藥名的由來(lái), 還有一則動(dòng)人的傳說(shuō)。據(jù)說(shuō)很早吃飽喝足的小黑驢。她遵照老翁的囑咐, 將驢皮熬成膏,用膏治好了許多吐血病人。吐血、尿血、痔瘡出血等，適當(dāng)配伍溫經(jīng)散寒藥物還可以治療虛寒性胃潰瘍出血。為“圣藥”專(zhuān)享。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示,復(fù)方阿膠漿能顯著提高小鼠肝

34、糖原的儲(chǔ)備量； 降文獻(xiàn)綜述五臟六腑，是關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)的重要功能結(jié)構(gòu),人的運(yùn)動(dòng)主要是來(lái)自筋的力量，也就是來(lái)自系，才能提供解決的辦法。肝臟與運(yùn)動(dòng)性疲勞關(guān)系密切。在運(yùn)動(dòng)性疲勞發(fā)生時(shí)，肝臟下，肝臟對(duì)血液的調(diào)節(jié)可保證心臟、大腦及腎臟等重要臟器的血液的供應(yīng)。（2）肝主顯減少。聶曉莉等通過(guò)慢性疲勞大鼠模型的建立發(fā)現(xiàn)，與正常對(duì)照組比較, 慢性疲顯性激素樣作用，因?yàn)槁谷滓掖继崛∥锊荒苁谷?shì)小鼠和大鼠的前列腺和精囊重量增現(xiàn)了一種新的模式，那就是以“理氣扶正”、“理血扶正”為原則組方，以疏為補(bǔ)或寓謝，增強(qiáng)細(xì)胞能量代謝和提高體細(xì)胞免疫功能 。體復(fù)康對(duì)機(jī)體在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中能量的鋅、錳含量。樊繪曾通過(guò)降解驢皮蛋白聚糖分離獲得硫酸皮

35、膚素(DS), 并用不同濃性疲勞能力的，更好的促進(jìn)阿膠產(chǎn)品的開(kāi)發(fā)和以及進(jìn)一步促進(jìn)阿膠產(chǎn)品在運(yùn)性貧血的紅細(xì)胞。須賴(lài)之于肝氣的升發(fā)鼓舞，肝臟對(duì)氣機(jī)的疏通調(diào)暢作用論據(jù)有三:（1）肝藏血，具有需的能量來(lái)源。內(nèi)經(jīng)載：“肝者，罷極之本”，王冰注：“運(yùn)作勞甚者謂之罷（音需能量物質(zhì)的重要來(lái)源。能保證運(yùn)動(dòng)過(guò)程中血液的正常循環(huán)。當(dāng)機(jī)體在運(yùn)動(dòng)時(shí)，運(yùn)動(dòng)血不滯不瘀,有利于體內(nèi)血液的循環(huán)和運(yùn)動(dòng)所需能源物質(zhì)的補(bǔ)充；如果肝氣升發(fā)而不血管系統(tǒng)等功能失調(diào)及免疫功能下降, 進(jìn)而影響運(yùn)動(dòng)員比賽成績(jī)的發(fā)揮。如何盡快消血脈和順、經(jīng)絡(luò)通利,可濡潤(rùn)肌腱和韌帶，讓關(guān)節(jié)潤(rùn)滑流利、屈伸有力自如，同時(shí)氣訓(xùn)練,身心接近極限的考驗(yàn), 所以運(yùn)動(dòng)性疲勞可以看作一種對(duì)機(jī)體消耗更大的“勞”。嚴(yán)重制約著運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)水平的提高。阿膠的抗疲勞能力就具有舉足輕重的意義。藥三寶”之一。阿膠也稱(chēng)作驢皮膠、付致膠，具有明顯的補(bǔ)血健身效果，自北魏或更要治好吐血之癥, 非食獅耳山的草, 飲狼溪河水的黑驢皮膏不可。” 說(shuō)完贈(zèng)她一把利一特定水平上和(或) 不能維持預(yù)定的運(yùn)動(dòng)。”而心理疲勞是指: “運(yùn)動(dòng)員或體育鍛煉以氣血為物質(zhì)基礎(chǔ)，以經(jīng)