孩子在學(xué)習(xí)中常遇到的幾大問(wèn)題分析及解決辦法

1、孩子在學(xué)習(xí)中常遇到的幾大問(wèn)題分析及解決辦法一、貪玩厭學(xué)孩子一直貪玩不喜歡學(xué)習(xí)怎么辦 對(duì)學(xué)習(xí)總是維持三分鐘熱度，難以保持長(zhǎng)久的熱情，比如，遇到自己感興趣的、容易的 學(xué)習(xí)內(nèi)容，就學(xué)的很有勁頭；遇到不感興趣的、有難度的內(nèi)容，立刻就失去了耐心。因此有 不少家長(zhǎng)這樣抱怨：我孩子不比別的孩子笨，就是沒(méi)耐性，做事總是虎頭蛇尾，半途而廢。問(wèn)題表現(xiàn)：喜歡做小動(dòng)作，如抖腿、轉(zhuǎn)筆等 缺乏耐力與毅力，不能靜下心寫(xiě)作業(yè)學(xué)習(xí)有惰性，缺乏自我控制能力原因分析： 家長(zhǎng)過(guò)度溺愛(ài)，孩子任性、貪玩，意志未能從小煉 在學(xué)習(xí)上怕吃苦，總希望能投機(jī)取巧走捷缺乏自控力，容易被外界因素所干擾解決方案：樹(shù)立學(xué)習(xí)榜樣，塑造學(xué)習(xí)典范 興趣教學(xué)，培

2、養(yǎng)對(duì)學(xué)習(xí)長(zhǎng)久的熱情 創(chuàng)設(shè)疑難情境，在磨礪中培養(yǎng)持之以恒的學(xué)習(xí)態(tài)度二、粗心大意 孩子很聰明但學(xué)習(xí)就是粗心大意，怎么辦 有的家長(zhǎng)常說(shuō)：我孩子挺聰明的，哪樣都行，就是有點(diǎn)粗心。粗心馬虎不是學(xué)習(xí)應(yīng)有的 態(tài)度，有不少學(xué)生就是粗心馬虎造成的 1分之差而錯(cuò)失了理想學(xué)校。粗心馬虎，歸根結(jié)底是習(xí) 慣養(yǎng)成的問(wèn)題。如果平時(shí)沒(méi)有養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，考試時(shí)心里一緊張，粗心、馬虎的問(wèn)題 又升級(jí)了，考試分?jǐn)?shù)當(dāng)然大受影響。即使是再聰明的孩子，也會(huì)因?yàn)榇中拇笠舛鴣G分?jǐn)?shù)，影 響到學(xué)習(xí)成績(jī)。問(wèn)題表現(xiàn)：寫(xiě)作、做題、閱讀時(shí)馬馬虎虎，敷衍了事 平時(shí)寫(xiě)作業(yè)不認(rèn)真，經(jīng)常是大錯(cuò)不犯，小錯(cuò)不斷 考試時(shí)焦慮急躁，經(jīng)常漏題、做錯(cuò)題 做事沒(méi)有計(jì)劃性，

3、經(jīng)常一邊學(xué)習(xí)，一邊想著其他的事 原因分析：缺乏興趣，導(dǎo)致注意力不集中 缺乏耐性，自我控制能力差 思想渙散，思維跳躍幅度大學(xué)習(xí)態(tài)度不端正，缺乏責(zé)任心解決方案： 激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，在快樂(lè)的氛圍里學(xué)習(xí)定制學(xué)習(xí)計(jì)劃，合理安排學(xué)習(xí)和休息時(shí)間專項(xiàng)注意力訓(xùn)練，培養(yǎng)認(rèn)真細(xì)致的學(xué)習(xí)習(xí)慣端正學(xué)習(xí)態(tài)度，增強(qiáng)課業(yè)責(zé)任感三、苦學(xué)無(wú)效孩子一直刻苦學(xué)習(xí)，但效果就是不明顯。無(wú)效是學(xué)習(xí)中的一個(gè)“老大難”問(wèn)題。很多學(xué)生把大量時(shí)間花在學(xué)習(xí)上，但學(xué)習(xí)效果卻 不佳，似乎學(xué)習(xí)的努力程度與學(xué)習(xí)效果并不成正比。這種現(xiàn)象長(zhǎng)時(shí)間得不到解決，慢慢的會(huì) 使本來(lái)勤奮刻苦的學(xué)生逐漸對(duì)自己失去信心，對(duì)學(xué)習(xí)失去興趣，產(chǎn)生逆反心理，久而久之從 “不會(huì)學(xué)”變得“不

4、愛(ài)學(xué)”或“厭學(xué)”。事實(shí)上，真正影響學(xué)習(xí)效率的并不是學(xué)習(xí)時(shí)間的長(zhǎng)短，很大一部分是缺少針對(duì)長(zhǎng)、中、 短期學(xué)習(xí)的周末計(jì)劃，缺乏對(duì)學(xué)習(xí)時(shí)間的精細(xì)管理，甚至正是因?yàn)椴簧朴谛菹?，不?huì)勞逸結(jié) 合而導(dǎo)致了效率低下。問(wèn)題表現(xiàn)：對(duì)知識(shí)生搬硬套，不能變通運(yùn)用習(xí)慣機(jī)械記憶，不重視知識(shí)的理解和消化在課外花的功夫不少，但考試分?jǐn)?shù)始終不上不下原因分析：無(wú)計(jì)劃：學(xué)習(xí)盲目、漫無(wú)目的，沒(méi)有詳細(xì)的規(guī)劃，想到什么就做什么，學(xué)到哪就是哪， 興趣來(lái)了就學(xué)，沒(méi)了就不學(xué)，想學(xué)什么就什么，完全沒(méi)計(jì)劃。無(wú)方法：不會(huì)安排時(shí)間，不會(huì)利用黃金時(shí)間，不會(huì)合理的分配時(shí)間，不懂得勞逸結(jié)合， 造成學(xué)習(xí)上過(guò)多的無(wú)效勞動(dòng)。無(wú)規(guī)律：學(xué)習(xí)僅憑一時(shí)的熱情和興趣，導(dǎo)致時(shí)

5、間上的無(wú)謂浪費(fèi)。解決方案：制訂計(jì)劃，使學(xué)習(xí)目標(biāo)清晰可見(jiàn)，學(xué)習(xí)時(shí)間有章可循。掌握方法，把握學(xué)習(xí)的黃金時(shí)間，合理利用時(shí)間，利用有效的時(shí)間有效的學(xué)習(xí)。形成規(guī)律，固定學(xué)習(xí)時(shí)間，勞逸結(jié)合。四、過(guò)分偏科孩子偏科該怎么幫助他偏科指在學(xué)習(xí)學(xué)校文化課程中，某一門(mén)或者幾門(mén)學(xué)科成績(jī)特別好或一般，另外的學(xué)科成 績(jī)特別差或較差，這種情況可以稱為“偏科”。其實(shí)偏科也是一種正常現(xiàn)象，并不可怕，同 學(xué)們對(duì)各門(mén)課程的興趣不同，投入的精力不同，各科的成績(jī)難免存在差別。一旦這個(gè)差別比 較大，被人意識(shí)到了，便成了偏科。偏科現(xiàn)象出現(xiàn)的高峰期在初中，這與初中生特定的心理, 生理以及課程的加重有關(guān)。學(xué)生一旦出現(xiàn)偏科現(xiàn)象，如果得不到及時(shí)引導(dǎo)

6、，往往會(huì)造成煩躁 和厭倦，進(jìn)而產(chǎn)生對(duì)學(xué)習(xí)的厭煩情緒，很可能波及其他學(xué)科。問(wèn)題表現(xiàn)：一科突出，其他平平文科或理科突出，另一方面較弱一科較弱，其他都較強(qiáng)原因分析：受教師影響，喪失對(duì)這一學(xué)科學(xué)好的信心，導(dǎo)致惡性循環(huán)家長(zhǎng)的愛(ài)好以及職業(yè)差異也會(huì)誘發(fā)學(xué)生偏科學(xué)生自身的智力和非智力因素的影響解決方案：正確認(rèn)識(shí)障礙，排解不愉悅的心理體驗(yàn)激發(fā)“弱科”興趣，鍛煉學(xué)習(xí)意志發(fā)揮“強(qiáng)科”之長(zhǎng)，以長(zhǎng)促長(zhǎng)，取長(zhǎng)補(bǔ)短五、學(xué)習(xí)盲目怎樣解決孩子盲目的學(xué)習(xí)這類孩子往往是沒(méi)有別人的安排就不知所措的“乖孩子”。從小在家長(zhǎng)的權(quán)威中長(zhǎng)大。 家長(zhǎng)讓學(xué)什么就學(xué)什么，讓干什么就干什么，從來(lái)沒(méi)有違反的可能。漸漸不知道該如何計(jì)劃 自己的學(xué)習(xí)，感覺(jué)學(xué)

7、習(xí)只是完成學(xué)校的作業(yè)，此類學(xué)生一般成績(jī)還可以，但是很難進(jìn)步。問(wèn)題表現(xiàn)：課堂上不知道要干什么，只是隨了別人在學(xué)習(xí)。老師叫干什么就干什么，沒(méi)有自主意識(shí)。沒(méi)有明確的目的，沒(méi)有計(jì)劃，很少能完成學(xué)習(xí)任務(wù)。原因分析：家庭教育方式讓孩子自主意識(shí)缺失。教學(xué)中學(xué)生處于被動(dòng)、消極的地位。解決方案：激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。重塑學(xué)習(xí)動(dòng)力。培養(yǎng)主動(dòng)探索獲取知識(shí)的能力。六、應(yīng)試緊張教您控制孩子學(xué)習(xí)上的情緒波動(dòng)情緒波動(dòng)是學(xué)生當(dāng)中一個(gè)極為普遍的現(xiàn)象。中小學(xué)階段的孩子心智發(fā)育還不成熟，對(duì)自 己的情緒比較難以做到收放自如的平衡和控制。所以，一旦在學(xué)習(xí)上遭遇挫折，或者某一階 段心情低落，學(xué)習(xí)成績(jī)也就因此起伏不定。這類學(xué)生大多數(shù)平時(shí)學(xué)習(xí)不錯(cuò)，

8、做練習(xí)也答的不 錯(cuò)，但往往一到考試就出狀況，考試成績(jī)與自己估計(jì)的分?jǐn)?shù)出入很大。事實(shí)上，最主要的問(wèn) 題就是出在學(xué)習(xí)心理和應(yīng)試技巧上。問(wèn)題表現(xiàn)：興趣和情緒容易變換，不喜歡在一成不變的環(huán)境中學(xué)習(xí)考了高分后，驕傲自滿；考了低分后，焦慮不安、自卑、迷茫自怨自艾，沉浸在學(xué)習(xí)失敗中不能自拔原因分析：思想壓力過(guò)大，導(dǎo)致在考場(chǎng)上過(guò)于緊張，發(fā)揮失常缺少應(yīng)變能力，遇到生疏的難題時(shí)束手無(wú)策學(xué)習(xí)心態(tài)不佳，太過(guò)于看重考試分?jǐn)?shù)學(xué)習(xí)中遇到困難不善尋求幫助，總是自己鉆牛角尖解決方案：釋放壓力，樹(shù)立正確的學(xué)習(xí)觀穩(wěn)定情緒，正常發(fā)揮知識(shí)水平調(diào)整心態(tài)，積極面對(duì)學(xué)習(xí)困境把握節(jié)奏，從此告別學(xué)習(xí)疲勞七、習(xí)慣不好怎樣解決孩子學(xué)習(xí)習(xí)慣不好的問(wèn)題

9、學(xué)習(xí)習(xí)慣是長(zhǎng)時(shí)期逐漸養(yǎng)成的、一時(shí)不容易改變的學(xué)習(xí)行為方式和行為傾向，一個(gè)人養(yǎng) 成什么樣的學(xué)習(xí)習(xí)慣，對(duì)其學(xué)習(xí)成績(jī)直接產(chǎn)生有利或有害的影響。孩子良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成 不是一朝一夕的事，需要分階段、按部就班地給以指導(dǎo)，并且需要學(xué)校和家庭互相配合。只 有找到情緒困擾的根源，幫助學(xué)生逐步卸下心理上的負(fù)擔(dān)，樹(shù)立起孩子對(duì)自己和對(duì)學(xué)習(xí)的信 心，才能使不良習(xí)慣最終消除。因此，習(xí)慣矯正要因人而異，因時(shí)而異，要根據(jù)學(xué)生不同的 年齡，不同的性格氣質(zhì)，采取不同的方法。問(wèn)題表現(xiàn)：學(xué)習(xí)被動(dòng)，缺乏主動(dòng)性每天埋頭學(xué)習(xí)，成績(jī)卻不理想原因分析：學(xué)習(xí)無(wú)計(jì)劃，整天忙于被動(dòng)應(yīng)付作業(yè)和考試，缺乏主動(dòng)的安排不會(huì)科學(xué)利用時(shí)間，有的學(xué)生雖然忙忙碌

10、碌，實(shí)際效果卻不佳不求甚解，死記硬背。依賴這種方法的學(xué)生會(huì)常常使記憶內(nèi)容相互混淆，而且不能長(zhǎng)久 記憶解決方案：“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”。學(xué)習(xí)計(jì)劃是實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的保證時(shí)間對(duì)每個(gè)人都是公平的，要學(xué)會(huì)善于合理安排和利用時(shí)間講究記憶方法和技巧，科學(xué)記憶，提高學(xué)習(xí)效率八、信心不足孩子學(xué)習(xí)信心不足怎么辦自信心的培養(yǎng)，對(duì)孩子很重要。沒(méi)有自信心的孩子，做什么都沒(méi)有興趣，即使做了，也 是虎頭蛇尾。對(duì)孩子，要多加鼓勵(lì)，讓孩子們樹(shù)立起自信心。許多家長(zhǎng)總是拿自己的孩子與 別人的孩子攀比，恨不得將所有孩子的優(yōu)點(diǎn)都集中在自己孩子的身上。家長(zhǎng)應(yīng)接受孩子在學(xué) 習(xí)上的不足，不應(yīng)給孩子太大的學(xué)習(xí)壓力。問(wèn)題表現(xiàn)：上課不敢或很少主動(dòng)

11、舉手發(fā)言，不敢在集體面前講話。懼怕參加集體活動(dòng)，害怕與別人 相比。不敢主動(dòng)與其他同學(xué)交往，缺乏主見(jiàn)?？偸歉谀芰^強(qiáng)的同學(xué)后面，從不充當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者。 遇到困難常常害怕，退縮，易放棄，而不能努力解決。原因分析： 缺乏獨(dú)立性：現(xiàn)在的學(xué)生多為獨(dú)身子女，家長(zhǎng)過(guò)度溺愛(ài)、嬌慣，使他們不僅缺乏必要的 生活自理能力，而且缺乏獨(dú)立性，使他們更易遭受失敗、挫折，造成自卑。家長(zhǎng)過(guò)高的期望與要求：家長(zhǎng)期望值過(guò)高，會(huì)使孩子望而生畏，給孩子造成較大的心理 壓力。一但期望值落空，就會(huì)使孩子走向自卑。解決方案： 尊重與寬容：使他們得到精神上的滿足，產(chǎn)生一種成功的情緒體驗(yàn)，產(chǎn)生“自我激勵(lì)” 的心理狀態(tài)及相應(yīng)的自信心理。增加孩子成功

12、的機(jī)會(huì)：如果一個(gè)人總是失敗，就會(huì)懷疑自己的能力，自信心就會(huì)降低， 反之則會(huì)增強(qiáng)。九、上課走神孩子上課老走神怎么辦 聽(tīng)課是學(xué)習(xí)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，也是學(xué)生接受知識(shí)的主要途徑。學(xué)校規(guī)劃了每天6-8 個(gè)小時(shí)的上課時(shí)間，當(dāng)別的同學(xué)上課在專心聽(tīng)講，自己卻上課走神，毫無(wú)疑問(wèn)自己的學(xué)業(yè)就要落后了。 上課走神，就會(huì)造成知識(shí)疏漏。很多學(xué)習(xí)基礎(chǔ)薄弱的同學(xué)就是因?yàn)樗枷霚o散，課堂上注意力 經(jīng)常不集中，所以導(dǎo)致基礎(chǔ)薄弱、知識(shí)生疏等等一系列學(xué)習(xí)問(wèn)題。問(wèn)題表現(xiàn)： 課上精力無(wú)法集中，開(kāi)小差 寫(xiě)作業(yè)的過(guò)程中常出現(xiàn)“神游”現(xiàn)象 在課堂上不積極舉手回答問(wèn)題，不積極參與同學(xué)討論原因分析：之前學(xué)過(guò)的知識(shí)沒(méi)有消化好，跟不上課堂進(jìn)度 在成長(zhǎng)過(guò)程中

13、缺乏集中注意力的訓(xùn)練，所以思想渙散，易受外界打擾 老師教學(xué)方式呆板、枯燥，導(dǎo)致學(xué)生興趣注意點(diǎn)轉(zhuǎn)移，無(wú)心聽(tīng)課解決方案： 生動(dòng)講，巧抓學(xué)生興趣點(diǎn)，吸引學(xué)習(xí)好奇心 專心聽(tīng)，老師一對(duì)一解疑難，集中學(xué)習(xí)注意力 敢于問(wèn)，師生合作交流，共同提高課堂效率 重點(diǎn)記，課堂勤記筆記，上課不再開(kāi)小差十、效率低下孩子學(xué)習(xí)效率低下的解決辦法 有很多中小學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)不好，不是因?yàn)閼卸?，相反的，有好多學(xué)生學(xué)習(xí)起來(lái)特別認(rèn)真， 恨不得將自己的所有時(shí)間都用在學(xué)習(xí)上，可是雖然時(shí)間花了這么多，卻總是不見(jiàn)成效，學(xué)習(xí)效率很低下。問(wèn)題表現(xiàn)：聽(tīng)課反應(yīng)慢，容易走神課后復(fù)習(xí)慢，沒(méi)有頭緒作業(yè)完成慢，影響睡眠考試速度慢，答不完卷原因分析：注意力不集中

14、，學(xué)習(xí)知識(shí)時(shí)需進(jìn)行多次的重復(fù)；學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不足，學(xué)習(xí)興趣不高，無(wú)法收到良好效果；找不到適合自己的學(xué)習(xí)方法；學(xué)習(xí)沒(méi)有計(jì)劃，效率不高。解決方案：學(xué)習(xí)時(shí)集中注意力，做到全神貫注，心無(wú)雜念；學(xué)習(xí)主動(dòng)，只有積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)，才能感受到其中的樂(lè)趣；總結(jié)出最適合自己的學(xué)習(xí)方法；制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，并結(jié)合自身實(shí)際制定學(xué)習(xí)目標(biāo)，提高學(xué)習(xí)效率。十一、思維呆板孩子死記硬背不會(huì)舉一反三怎么辦有些平時(shí)挺勤奮好學(xué)的學(xué)生，學(xué)習(xí)的效果卻不是很顯著，他們可能更多的是被動(dòng)、機(jī)械 的接受知識(shí)的灌輸，比如：筆記記的很好，老師講什么就記什么，規(guī)定學(xué)什么就學(xué)什么，規(guī) 定怎么做就怎么做，等等。學(xué)習(xí)是有規(guī)律、有竅門(mén)可循的，缺乏思路，不善于思考，即

15、使再 埋頭苦學(xué)，也是效果甚微，或者徒勞無(wú)功。問(wèn)題表現(xiàn)：背書(shū)時(shí)傾向于死記硬背做題思維單一，刻意鉆研題目，死摳細(xì)節(jié)不知道怎么運(yùn)用知識(shí)點(diǎn)，往往感覺(jué)學(xué)會(huì)了，但一考試就蒙了原因分析：老師講什么就記什么，不會(huì)主動(dòng)思考，對(duì)學(xué)習(xí)是知其然不知其所以然。迷信書(shū)本，參考書(shū)、練習(xí)冊(cè)和參考答案，缺乏自己思考問(wèn)題，分析問(wèn)題的能力。思維方式呆板單調(diào)，不會(huì)多角度、全方位地思考問(wèn)題。被定式思維所束縛，不能融會(huì)貫通、舉一反三。解決方案：主動(dòng)思考，學(xué)會(huì)分析解決問(wèn)題廣開(kāi)思路，找到解題突破點(diǎn)敢于質(zhì)疑，多問(wèn)幾個(gè)為什么十二、心理失調(diào)孩子學(xué)業(yè)壓力太了，影響心理健康怎么辦由于升學(xué)、就業(yè)壓力、社會(huì)環(huán)境等各方面的影響，一些學(xué)生自殺、反社會(huì)行為逐漸

16、暴露 出來(lái)，心理健康教育也被納入了公辦教育，但是每年總有這樣那樣的報(bào)道讓我們痛心疾首 各地頻發(fā)中學(xué)生自殺事件、中學(xué)生弒母事件、 大學(xué)生跳樓、大學(xué)生因感情問(wèn)題殺人事件等等， 這無(wú)不讓我們敲響警鐘，心理健康要從小關(guān)注。問(wèn)題表現(xiàn)：1. 多動(dòng)兒童綜合癥，這是低年級(jí)學(xué)生發(fā)病較高的一類心理健康問(wèn)題。主要表現(xiàn)為活潑過(guò) 度，注意力不集中；情緒不穩(wěn)，特別容易沖動(dòng)，自我克制能力較差。2. 冷漠與孤獨(dú)，這類學(xué)生對(duì)人對(duì)事都很冷淡、漠不關(guān)心，有時(shí)甚至冷酷無(wú)情。他們?cè)趯W(xué) 校對(duì)所學(xué)的知識(shí)不專心，沒(méi)有學(xué)習(xí)熱情，對(duì)集體活動(dòng)冷眼旁觀，置身于外。3. 過(guò)度自卑，學(xué)生時(shí)期是自卑感的多發(fā)期，大多數(shù)學(xué)生都有不同程度、不同方面的自卑 感受

17、。過(guò)度自卑的學(xué)生，膽小怯生，非常害怕在他人或大庭廣眾面前說(shuō)話做事，常常是話到 嘴邊卻說(shuō)不出。他們?nèi)狈ψ孕藕陀職?，不敢交際，畏懼失敗。4. 嫉妒心理，嫉妒是一種較為復(fù)雜的混合心理，伴有焦慮悲哀、猜疑敵意、怨恨報(bào)復(fù)等 不愉快的情緒。具有嫉妒心的學(xué)生，不僅對(duì)他人先天的身材容貌、聰明伶俐、惹人喜愛(ài)產(chǎn)生 妒忌，而且對(duì)其他諸如榮譽(yù)、地位、家庭狀況等也產(chǎn)生嫉妒。5. 抑郁和焦慮，學(xué)生抑郁情緒的發(fā)生主要是因?yàn)閷?duì)學(xué)生生活不滿意、睡眠無(wú)規(guī)律等原因 造成的。焦慮則是一種恐懼和不安的不愉快心理狀態(tài)，常伴有憂慮、煩惱、不安的情緒體驗(yàn)。 適度的焦慮對(duì)人并無(wú)害處，有時(shí)還有助于人更加深思熟慮地分析和解決問(wèn)題；但過(guò)分焦慮并 成

18、為一種習(xí)慣的反應(yīng)方式，則屬于心理上的問(wèn)題。6. 神經(jīng)衰弱，一般始發(fā)于初中階段，至高中階段發(fā)病率遞增。神經(jīng)衰弱的一般癥狀為： 精神不振，體力不支，容易疲勞；有睡眠障礙，入睡困難，多夢(mèng)易醒；性情煩躁，好動(dòng)怒， 易沖動(dòng)；注意力不集中，記憶力減退，學(xué)習(xí)效率和成績(jī)下降等。7. 神經(jīng)性厭食，神經(jīng)性厭食的發(fā)病年齡為 1030歲，但大多發(fā)生在1523歲之間，主要 表現(xiàn)為進(jìn)食困難、食欲不振、嘔吐或拒絕進(jìn)食等。女生的發(fā)病率遠(yuǎn)高于男生，主要是由于學(xué) 生有意識(shí)地限制飲食而引起的。8. 希死心理與自殺，人在心理上希望死亡的心理活動(dòng)稱為希死心理，它是使人完全陷入 了異常境地的心理活動(dòng)。自殺則是希死心理發(fā)展為自我毀滅的行為

19、，是一種試圖以自己的生 命解決生存意義問(wèn)題的行為。原因分析： 學(xué)業(yè)壓力，過(guò)大的升學(xué)考試壓力會(huì)引發(fā)學(xué)生的抑郁焦慮等情緒； 家庭環(huán)境，父母要求過(guò)嚴(yán)，抑制性格特征發(fā)展；父母離異，影響孩子交往能力等； 學(xué)校環(huán)境，考試排名，注重升學(xué)率忽視成績(jī)差的學(xué)生，會(huì)助長(zhǎng)學(xué)生的自卑和嫉妒； 社會(huì)環(huán)境，網(wǎng)絡(luò)、不良書(shū)刊都讓學(xué)生能夠接觸到社會(huì)傳媒的不良信息；解決對(duì)策：人們存在的心理問(wèn)題受社會(huì)、文化、經(jīng)濟(jì)等各方面的因素的制約，心理健康和心理問(wèn)題 是可變的、可逆的和發(fā)展的。中學(xué)生一定要學(xué)會(huì)適應(yīng)社會(huì)、適應(yīng)競(jìng)爭(zhēng)，像重視身體健康一樣 重視心理健康，有問(wèn)題的同學(xué)不要緊張、不要慌張。早期發(fā)現(xiàn)，及時(shí)診斷，學(xué)會(huì)心理調(diào)適， 把輕度的心理問(wèn)題調(diào)

20、適成正常人的心態(tài)。1、學(xué)會(huì)微笑；2、多想自己開(kāi)心的事；3、語(yǔ)言調(diào)節(jié)法，當(dāng)遇到消極情緒時(shí)候，可以自己默念“我能行、我不生氣、鎮(zhèn)靜、忍” 等等，起到良好的心理暗示；4、深呼吸放松法，克制緊張、焦慮有很好的作用；5、音樂(lè)欣賞法，陶冶情操；6、想象放松法，克服自卑；7、積極參加團(tuán)隊(duì)生活，學(xué)會(huì)分享感受，確立良好的溝通模式，消除人際交往敏感和心理 不平衡及敵對(duì)現(xiàn)象；&培養(yǎng)學(xué)習(xí)以外的興趣，如體育，使學(xué)生克服自卑膽小，培養(yǎng)勇敢的精神戰(zhàn)神困難跨越 心理障礙。我們?yōu)槭裁磳?duì)教育這么焦慮文|楊杰（教育專家，著有我身邊的家庭教育故事讓孩子心悅誠(chéng)服等）父母如何培養(yǎng)孩子習(xí)慣，如何陪伴孩子成長(zhǎng)，如何指導(dǎo)孩子做作業(yè)類似的文章幫

21、主 已經(jīng)發(fā)過(guò)許多，引發(fā)了大家的強(qiáng)烈討論，受益匪淺。但也有家長(zhǎng)在后臺(tái)留言，學(xué)習(xí)了那么多 的知識(shí)，為什么在教育孩子上還不見(jiàn)起色如果您也有這樣的疑問(wèn)，特別建議您讀一下這篇文章，其實(shí)，“教育孩子的王道，就是 父母執(zhí)著地栽培自己，讓自己與孩子一起成長(zhǎng)！”如果您是老師，請(qǐng)轉(zhuǎn)給家長(zhǎng)；如果您是家長(zhǎng)，請(qǐng)花點(diǎn)時(shí)間看下去，必有收獲！一、我們?yōu)槭裁磳?duì)教育這么焦慮大多數(shù)家長(zhǎng)，對(duì)孩子、對(duì)教育，缺乏一個(gè)持久而深入的理解。猛然意識(shí)到，趕緊管一下， 看到孩子不如意的地方，就開(kāi)始憂慮孩子十年后的高考，十五年后的婚姻，以及二十年后的 事業(yè)而這個(gè)憂慮本身，就會(huì)毀掉孩子的未來(lái)。家長(zhǎng)之所以憂慮，是因?yàn)橐恢痹陂g歇性地關(guān)注孩子，孩子有問(wèn)題，

22、就關(guān)注多一些，沒(méi)有 明顯的問(wèn)題，便關(guān)注得少。對(duì)孩子的教育，缺乏一個(gè)宏觀的掌控，對(duì)于該做什么，不該做什 么，做得夠不夠，自己心里也沒(méi)底。因此，對(duì)孩子未來(lái)的發(fā)展走向，就缺少了一份確信。不 確信，就會(huì)慌張。那么，為什么許多父母沒(méi)有確信與篤定呢許多家長(zhǎng)，結(jié)束了讀書(shū)生涯，有了工作，有了家庭，有了孩子，達(dá)到了一種表面上的“圓 滿”，便放棄了自我探索。生活遵循“最安逸原則”，看上去悠然自在，輕松灑脫，生活穩(wěn) 定，令人羨慕。其實(shí)，很多人生議題并沒(méi)有完成，而是擱置在那里。打個(gè)比方，這很像“成長(zhǎng)的斷崖”。很多父母自認(rèn)為選擇了一條安逸的路，結(jié)果卻被動(dòng) 地陷入煩惱的泥沼。到頭來(lái)，付出的不是更少，而是更多。二、“四十歲

23、死，八十歲埋”我有很多年長(zhǎng)我十歲左右的朋友，常常在一起聊天，也會(huì)說(shuō)到她們同齡人的狀態(tài)。發(fā)現(xiàn) 四十歲左右年齡的人，特別容易往兩個(gè)方向走，要么越來(lái)越豐富，越來(lái)越有魅力；要么視野 越來(lái)越窄，與外在世界非常疏離。一位犀利的女作家甚至用“四十歲死，八十歲埋”來(lái)描述 這種狀態(tài)，讀來(lái)讓人倍感凄涼。當(dāng)然，選擇最安逸的生活狀態(tài)，也不是錯(cuò)誤。不過(guò)，人生的議題并不會(huì)因?yàn)槲覀兊幕乇?而遠(yuǎn)離。派克在他的少有人走的路中寫(xiě)道：我們對(duì)現(xiàn)實(shí)的觀念就像是一張地圖，憑借這張地圖，我們同人生的地形、地貌不斷妥協(xié) 和談判。地圖準(zhǔn)確無(wú)誤，我們就能確定自己的位置，知道要到什么地方，怎樣到達(dá)那里；地 圖漏洞百出，我們就會(huì)迷失方向。有的人過(guò)了

24、青春期，就放棄了繪制地圖。大多數(shù)人過(guò)了中年，就自認(rèn)為地圖完美無(wú)缺， 世界觀沒(méi)有任何瑕疵。甚至自以為神圣不可侵犯，對(duì)于新的信息和資訊，他們也沒(méi)有多少興 趣，似已疲憊不堪。只有極少數(shù)幸運(yùn)者能繼續(xù)努力，他們不停地探索、擴(kuò)大和更新自己對(duì)于 世界的認(rèn)識(shí)，直到生命終結(jié)。我們的人生地圖，至少要通過(guò)三組關(guān)系來(lái)定位，分別是與自己的關(guān)系，與他人的關(guān)系， 與世界的關(guān)系。如果我們不想再繪制“人生地圖”，那么，也有很多逃避的辦法。最簡(jiǎn)單的 辦法，就是退縮，并保持現(xiàn)狀。許多人不接納自己，常常會(huì)自我否定和自我攻擊，卻放棄了內(nèi)在探索，而選擇忍耐和逃 避。面對(duì)人際關(guān)系中存在的障礙，不是去化解，而是把人際關(guān)系簡(jiǎn)化，有的索性只剩下

25、親人 關(guān)系。在家人面前，就算任性為之，也會(huì)獲得包容。對(duì)世界的看法，則保持不變，不再對(duì)世 界產(chǎn)生好奇。許多媽媽埋頭于柴米油鹽的生活，最大限度回避了這三組關(guān)系。派克的另一句話，說(shuō)得 言簡(jiǎn)意賅：規(guī)避問(wèn)題和逃避痛苦的趨向，是人類心理疾病的根源。三、親子關(guān)系不是完全對(duì)等的人際關(guān)系如果說(shuō)，大部分情況，我們都可以逃避的話，那么，孩子的到來(lái)，則讓媽媽們無(wú)處可逃。 親人和朋友會(huì)包容我們，但孩子只是憑天性和直覺(jué)生活，親子關(guān)系不是完全對(duì)等的人際關(guān)系 我們的情緒和成熟程度，我們對(duì)生命的理解和態(tài)度，我們處理親密關(guān)系的能力，被這個(gè)小生 命映照得一覽無(wú)余。從某種意義上說(shuō)，孩子是父母的老師，他來(lái)到這個(gè)世界上，督促父母把從前忽略的課程 補(bǔ)上，不斷完善自己的人生地圖。如果我們處理不了與自己、與他人的關(guān)系，怎能處理好與 孩子的關(guān)系如果我們對(duì)這個(gè)世界不再好奇，怎么能留住孩子的好奇心有位媽媽感慨：我現(xiàn)在才理解“孩子是天使”這句話，如果不是養(yǎng)育他遇到困難，我不 會(huì)去探索，不會(huì)深刻反思自己的成長(zhǎng)歷程和思維模式?，F(xiàn)在，我的生命在走向開(kāi)闊，這是孩 子帶來(lái)的改變。如果我們抗拒成長(zhǎng)，就會(huì)把成長(zhǎng)的任務(wù)轉(zhuǎn)嫁到孩子身上。如果我們不能接納自己，對(duì)自 己不滿意，就格外需要一個(gè)令人滿意的孩子。如果我們不能處理好親子關(guān)系，心中就會(huì)有一 個(gè)“理想小孩”的形象，希望孩子主動(dòng)符合我們的期待。于是，幾乎和孩子綁定在一起，共進(jìn)退，同悲喜。孩子被老