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文檔簡介
1、第六課做情緒的主人第一課時豐富多樣的情緒自主學習1 .認知目標:懂得情緒是人的心理活動的“窗口”,認識人類情緒的豐富多樣性,知道喜、怒、裒、懼是情緒的四種基本類型;理解不同的情緒會給個人或社會帶來不同的后果2 .情感目標:懂得情緒對個人行為和生活的重要性,保持積極、樂觀、向上的情緒狀態(tài),發(fā)展良好的情緒品質(zhì),提高心理素質(zhì),樹立樂觀的生活態(tài)度和遠大的理想3 .技能目標:提高學生認識自我、駕馭情緒的能力;培養(yǎng)學生的探究能力、團隊合作進行 學習和活動的能力.當堂反饋一、填空1 .情緒是人的心理活動的重要表現(xiàn),它產(chǎn)生于人的 是否得到滿足.2 .情緒分類的方法很多,最常見的是把情緒分成四大類: 、3 .情
2、緒影響著人們的 ,影響著人們的. 情緒猶如雙刃劍,一方面,情緒可以充實人的 和,提高個人的 和,促進我們 . 這是情緒對人的積極影響;另一方面,情緒也會 使人感到難受,抑制人的 ,降低人的 和,這是情緒對人的消極影響.人們就是在這五彩二、在我們的日常生活中,隨時隨處都會有情緒存在,一切活動都會打上情緒的印跡 繽紛的情緒世界里,體味著人生百味.1 .人的情緒是復雜多樣的,寫出最常見的四種基本情緒2 .在四種基本情緒的基礎上,可以組合成很多復雜的情緒.說一說你在下列幾種情境中的情緒表現(xiàn):當你聽到國際奧委會主席薩馬蘭奇宣布北京承辦2008年奧運會時,感到:看到中國足球在世界杯比賽中的成績,感到: 看
3、到以軍轟炸巴勒斯坦平民時,感到: 數(shù)學測驗時由于自己的粗心,成績發(fā)揮不夠理想,感到: 自己喜歡的書,被同學遺失了,感到: 三、材料一:據(jù)我國史書記載,伍子胥在過昭關時,陷入進退兩難的處境,結(jié)果因極度焦慮而一夜間須發(fā) 全白.材料二:三國演義中的東吳名將周瑜才華出眾,機智過人.但他妒忌心很強.對才能比他高的諸葛亮,總是耿耿于懷,并想方設法陷害.諸葛亮利用其氣量狹小的弱點,巧設計謀,使他怒不可遏,吐血而亡,斷送了風華正茂的性命,年僅 36歲.材料三:儒林外史中的范進,多次赴考不第,直到 50多歲時,終于聽到自己金榜題名, 大喜過望,精神失常,狂呼大叫:“我中了!我中了!” “喜極而瘋”.1 .這三則
4、材料分別體現(xiàn)了什么情緒?結(jié)果怎樣?2 .根據(jù)這三則材料,你認為四種基本情緒中,“喜是有積極影響而無消極影響的,而怒哀懼則是只有消極影響而無積極影響的”這一說法正確嗎?為什么?請你再舉例來說明.四、英國科學家法拉第,年輕時體質(zhì)較差,加上工作緊張,用腦過度,身體十分虛弱,多方求治也不見效 后來,一位名醫(yī)給他進行了檢查,沒有給他開藥方,只送他一句話: “一個小丑進城,勝過一打名醫(yī) . ”法拉第細細品味這句話,悟出了其中的奧妙. 從此,他經(jīng)常抽空去看馬戲和喜劇 . 精彩的表演,總是令他開懷大笑 . 他還到野外和海邊渡假,調(diào)劑生活,經(jīng)常保持愉快的情緒 . 久而久之,法拉第的身體逐漸地康復了 .從這則材料
5、中可得出什么結(jié)論?五、 學習成績一直名列前茅的小明, 很奇怪自己心情好的時候, 背很長的課文也不費勁兒; 可心情不好時,就算是不長的課文也會花很長的時間;當高興、愉快時,經(jīng)常會有新點子、好主意,創(chuàng)造性思維的火花會不斷涌現(xiàn);而痛苦、悲傷時,常會覺得腦子不好使,更別說什么創(chuàng)造性思維了 . 在考試中常常會因為過度緊張,出現(xiàn)怯場,不能取得理想的成績.這段材料說明了什么道理?對你有何啟示? 練習拓展 情緒對智力的影響積極的情緒有助于智力的發(fā)展,消極的情緒會抑制智力水平的提高. 科學研究表明,情緒積極、樂觀的兒童的智力水平要比情緒悲觀、憂郁的兒童的智力水平高 . 智力水平不只體現(xiàn)在智商( iq )上,而且
6、體現(xiàn)在記憶、思維、創(chuàng)造、想象等眾多方面. 比如,人的記憶力在情緒不同時會表現(xiàn)的不一樣. 當處在積極的情緒狀態(tài)時,會感覺記得多、記得快、記得牢、而處在消極的情緒狀態(tài)時會感覺記憶力不好,記憶的效率不高 . 有一些中學生反映:在語文學習中,尤其在背課文時,經(jīng)常會有這種體驗:心情好時,背很長的課文也不費勁兒;可心情不好時,就算是不長的課文也會花很長的時間 . 又比如在思維方面,積極的情緒可以使人思維敏捷、細致、準確,可以調(diào)動人的潛能;而消極的情緒可能導致人意識狹窄,判斷能力減弱,觀察力不準確、不細致,思維粗糙,行為失常. 另外,情緒也影響人的創(chuàng)造力 . 當我們高興、愉快時,經(jīng)常會有新點子、好主意,創(chuàng)造
7、性思維的火花會不斷涌現(xiàn);而痛苦、悲傷時,常會覺得腦子不夠使,更別說什么創(chuàng)造性思維了 . 這些都能夠說明情緒影響人的智力的發(fā)展. 美國曾對一些高智商的學生進行長期追蹤研究,發(fā)現(xiàn)獲得卓越成就的人不僅具有良好的智力,而且具有良好的情緒 .1 學習了情緒對智力的影響,對同學們有什么啟發(fā)呢?在學習方面應該怎么做呢?2談一談:你經(jīng)歷過的最高興、最悲傷、最憤怒、最恐怖的事情是什么?它對你的生活、學習有什么影 響?第一課時豐富多樣的情緒一、填空1 內(nèi)心需要2 喜 怒 哀 懼 3 行為 生活 體力 精力 活動效率能力 健康成長 活動能力 自控能力 活動效率二、 1 喜、怒、哀、懼 .2 可以用激動、高興、興奮、
8、失望、氣憤、懊悔、生氣等來表達. 三、 1 材料一的情緒是“極度焦慮” ,結(jié)果是“一夜間須發(fā)全白” ;材料二的情緒是“過于生氣” ,結(jié)果是“斷送了風華正茂的性命” ;材料三的情緒是“過分高興” ,結(jié)果是“喜極而瘋” .2 這一說法是不正確的 . 因為在喜怒哀懼中,不管是哪一種情緒,對人的身體和生活都是有積極影響和消極影響的,關鍵是把握好度. 舉例: “怒可激發(fā)人的斗志” ; “化悲憤為動力” . 四、從開始的“工作緊張, 用腦過度” , 以致于“身體虛弱” , 說明情緒對人的身體和生活有消極影響;從后來的“經(jīng)常保持愉快的情緒” ,以致于“身體逐漸康復了”說明情緒對于人的身體和生活有積極影響. 即情緒對身體既有積極影響又有消極影響. 五、說明了不同情緒會對個人智力的發(fā)展產(chǎn)生不同的影響;消極的情緒會對人的理智和正常水平的發(fā)揮產(chǎn)生不良的影響;啟示:在實際生活中,常常會因為消極情緒的影響而影響正常水平的發(fā)揮.因此我們要學會調(diào)控自己的情緒,避免消極情緒帶來的
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