科普知識宣傳資料

1、沙嶺子鎮(zhèn)成人文化技術學?？破罩R宣傳材料一、高溫 防暑 降溫知識常備防暑藥： 仁丹：能清暑祛濕。主治中暑受熱引起的頭昏腦漲、胸中郁悶、 腹痛腹瀉，也可用于暈車暈船、水土不服。十滴水：能清暑散寒。適于中暑所致的頭昏、惡心嘔吐、胸悶腹 瀉等癥。藿香正氣水：能清暑解表。適于暑天因受寒所致的頭昏、腹痛、 嘔吐、腹瀉突出者。清涼油：能清暑解毒?？芍委熓顭嵋鸬念^昏頭痛，或因貪涼引 起的腹瀉。無極丹：能清熱祛暑、鎮(zhèn)靜止吐。 避瘟散：為防暑解熱良藥。能祛暑化濁、芳香開竅、止痛。 金銀花：具有祛暑清熱、解毒止痢等功效?？砷_水泡代茶飲。 菊花：具有消暑、平肝、利尿等功效。有高血壓患者尤宜。以開 水泡代茶飲。荷葉

2、：適宜中暑所致的心煩胸悶、頭昏頭痛者。有高血壓患者尤 宜。以開水泡代茶飲。常喝降溫飲品1. 山楂湯。山楂片 100 克、酸梅 50 克加 3.5 千克水煮爛， 放入白 菊花 100 克燒開后撈出，然后放入適量白糖，晾涼飲用。2. 冰鎮(zhèn)西瓜露。西瓜去皮、去子，瓜瓤切丁，連汁倒入盆內冰鎮(zhèn)。 然后用適量冰糖、白糖加水煮開，撇去浮沫，置于冰箱冷藏。食用時 將西瓜丁倒入冰鎮(zhèn)糖水中即可。3. 綠豆酸梅湯。 綠豆 150 克、酸梅 100 克加水煮爛， 加適量白糖， 晾涼飲用。4. 金銀花（或菊花）湯。金銀花（或菊花） 30 克，加適量白糖， 開水沖泡，涼后即可飲用。5. 西瓜翠衣湯。 西瓜洗凈后切下薄綠皮

3、， 加水煎煮 30分鐘，去渣 加適量白糖，涼后飲用。6. 椰汁銀耳羹。 銀耳 30克洗凈后用溫水發(fā)開， 除去硬皮， 與椰汁 125 克、冰糖及水適量，煮沸即成。其他夏季防暑常識1、少吃多餐：一頓飯吃的東西越多，為了消化這些食物，身體產(chǎn) 生代謝熱量也就越多，特別注意少吃高蛋白的食物，它們產(chǎn)生的代謝 熱量尤其多；2、吃辛辣食物：醫(yī)生認為，盡管大熱天里吃這些東西難以想象， 但辛辣食物可以刺激口腔內的熱量接收，提高血液循環(huán)，導致大量出 汗，這些有助于降低體溫；3、溫水沖澡： 最好是用稍低于體溫的溫水沖澡或沐浴， 特別是在 睡前進行；4、多喝水： 醫(yī)生建議少飲酒多喝水， 因為酒精可能導致身體缺水， 礦泉

4、水或低糖汽水是更好的選擇；5、避免劇烈運動：劇烈活動將激活身體能量，增加內部溫度；6、使用冰袋：可重復使用的冰袋是很好的降低皮膚溫度的工具， 里面預充的液體有降溫效果；7、選好枕具：使用羽毛或絨毛枕頭，枕套最好是棉質的，合成纖 維的枕套會積累熱量；8、喝菊花茶：菊花茶能夠降溫醒腦；9、涼水沖手腕：每隔幾小時用自來水沖手腕5 秒，因為手腕是動脈流過的地方，這樣可降低血液溫度。二、低碳經(jīng)濟科普知識1. 低碳，你也可以輕易做到 雖然“低碳”這兩個字對于很多人來說還顯得陌生，但其實我們 每一個人都可以做到，至少我們可以在生活中做好以下 20 件小事：1 .使用布袋或選用大瓶、 大袋裝食品，重復利用，拒

5、絕過分包裝。2 .提倡步行、騎單車，或盡量乘坐公共汽車。3.拒絕使用一次性用品，如非降解塑料餐盒等。4 .雙面使用紙張。5 .適度消費肉類。6.隨手關閉水龍頭，一水多用。7 .隨手關燈，節(jié)約用電，使用節(jié)約型水具、燈具。8 .簡化房屋裝修。9 .多用肥皂，少用洗滌劑。10. 保護野生動物，不購買野生動物制品， 如野獸毛皮制作的服 裝、動植物標本等。11 . 不把野生動物當寵物飼養(yǎng)，不鼓勵買動物放生。12 . 少使用發(fā)膠，少吃口香糖。13 . 舊物捐給貧困者。14 . 回收廢紙，廢電池，廢金屬，廢塑料，廢玻璃等，并分類回收。15 . 自己不吸煙，奉勸別人少吸煙。16 .不追求電子產(chǎn)品的快速更新?lián)Q代

6、。17 .優(yōu)先購買綠色產(chǎn)品。18. 私車定時查尾氣，使用無鉛汽油。19. 愛護古樹名木，保護文物古跡。20. 參與環(huán)保宣傳，做環(huán)保志愿者等。2. 綠色駕駛Eco-Driving 是節(jié)能環(huán)保的駕駛、用車習慣和方式。它能降低溫 室氣體排放、事故率、平均省油達5%10%“ Eco”有兩層意義：節(jié)約( Economical)+ 生態(tài) (Ecological) ！在眾多歐盟國家，駕駛學員必 須學習 Eco-driving 課程并通過考核，才能申請駕駛執(zhí)照。Eco-Driving 的功效瑞士的佳能公司雇傭了 350 名汽車司機，采取 Eco-Driving 后， 減少 6.1%油耗，每出現(xiàn)一次事故的平均里

7、程數(shù)增加22%，事故總數(shù)降低超過 35%。而在德國， 使用 Eco-Driving ，每年大約可節(jié)約 4 億 3200 萬升燃油(按我國的目前的油價水平，可以供約 3 萬輛家用轎車跑一 年)。技巧篇“綠化”您的駕駛 技巧一：出行路線計劃好 誰都不想走冤枉路，不僅沒面子，而且十分不環(huán)保。如果每天少 開車 2 公里，那么您每月將少用大約6 升油，還能少排放半斤多的二氧化碳。綠化建議：出門多看看報紙、多聽聽廣播路況，遠行前查查電子 地圖。另外，車載 GPS也是不錯的選擇。技巧二：車內雜物清理掉 即使是一箱礦泉水，也會讓您的車每月多燒1 升油。綠化建議：馬上檢查一下您的后備廂和儲物盒，沒準一些一直找

8、不到的東西會被翻出來。技巧三：少用空調暢游滿洲里 一般說，開空調的狀態(tài)下，百公里油耗 6 升的轎車每升油要少走 1520 米、 8升的少走 1100 米、10 升的少走 910 米。一個夏天下來， 空調帶來的油耗足以讓您從長春開到滿洲里，如果去滿洲里的路上您 也不開空調，甚至能到俄羅斯轉轉。綠化建議：天氣好、速度不快的時候，打開車窗還能時常體驗開 跑車兜風的愜意。技巧四：慢慢熱車緩加油車子啟動后， 在原地停留超過 1 分鐘會增加 2.7%的發(fā)動機故障風 險，其間還會增加 11.3%的二氧化碳排放，發(fā)動機空轉 3 分鐘足夠車 子行進 1 公里。而且原地熱車和怠速停車還會使排氣管的積水無法排 除，

9、導致排氣管腐蝕生銹甚至穿孔。目前歐洲已將停車即熄火作為強 制交通規(guī)則。一次猛加油和緩加油到同樣的速度， 油耗可以差 12 毫升， 另外輪胎磨損會增加 70 倍、追尾風險增加 4.3 倍，坐在后排的家人朋 友還會感到不舒服。綠化建議：少原地熱車， 車子啟動后不要馬上加速， 慢走幾分鐘， 再勻速加速行駛，讓自己的右腳時常保持溫柔狀態(tài)。技巧五：直來直去更省錢 研究表明，盡量走直線的車比頻繁變道的車每公里會省油12%，變線會頻繁地變速、剎車，從而使大量燃油在不知不覺中變成未能充分燃燒的有害氣體。 綠化建議：在擁擠時，亂竄的車不一定就比別的車跑得快，而且被戳 脊梁骨是常事，走自己的路，決不亂竄。3. 如

10、何實踐“低碳生活”健康生活已成大潮流， 各大小公司也相繼推出 “低脂” 、“低鹽” 、 “低糖”的產(chǎn)品， 以作招徠。 但原來有一項是我們忽略了的， 就是“低 碳”！所謂“低碳”者，當然不是說 BBC用的木炭，而是“二氧化碳”。正如我們之前的分享，我們在日常生活中大量排放溫室氣體，已令到 地球正面臨越來越嚴重的氣候危機。低碳生活 （low carbon living） ， 正是指生活作息時所耗用能量要減少，從而減低碳，特別是二氧化碳 的排放。低碳生活可以做的有很多，簡單來說，我們可以分為三大項：慳 電、慳氣、回收。今天先談慳電“五常法”。1. 常注意電費。 無論是家庭或辦公室， 電費絕對是重要開

11、支之一。 電費越貴， 耗電量越多， 所製造的二氧化碳也按比例增加。 要做到“低 碳生活”，首先就要留意電費，知道你的耗電（和二氧化碳排放）， 究竟是增加、持平、還是減少。2. 常關電掣。 “無手尾” 是香港人的普遍壞習慣。 下班、假期前、 離港度假、外出晚膳，記得要把所有家居或辦公室設備關掉。另外電 器如電視和電腦的“待機”模式，其實并不省電。如果短時間內（半 小時內）不再需要使用這些電器，應該把它們完全關掉。3. 常注意室溫。無論冬天夏天， 18-22 度最舒服，為免室內溫度與室外相差太遠，把空調調整至適合溫度冬天18 度，夏天 25 度， 是最佳選擇。常注意室溫，穿衣配合，冬天不用暖爐，夏

12、天少用冷氣， 便可成功慳電。4. 常留意能源效益。 同類電器的耗電程度不同， 能源效益亦有很 大差別。例如一部 2匹冷氣每小時用電 2.35 度，但一部 1 匹有能源效 益標簽的冷氣每小時則只用 0.9 度。換句話說，即使在同樣的使用效 果下，如果選用了缺乏能源效益的 2 匹冷氣機，耗電量便會多出 1.6 倍，完全不值。因此選購電器時，應留意和比較同種類電器，看看其 能源效益標簽(一級為最佳)，并選購有能源管理功能的電器。另外，我們亦應比較不同種類電器的耗電，例如液晶體(LCD)顯示屏、手提電腦、電磁爐等，都是省電之選。而鎢絲燈泡、吸塵機、電 焗爐、等離子電視 (Plasma) 、冷氣機等，皆

13、耗電怪物，應減少使用， 或以其他電器取代。 例如以慳電膽取代鎢絲燈泡， 即使照明強度相同， 耗電量亦可減少達 80%，非常有效。5. 常付諸實行。 在辦公室中， 應找一專人負責計算每件電器電功 率、每小時用電度，并推算每月耗電量，研究省電之法。聽起來很難 算，但網(wǎng)上也有些“用電測量表”可作輔助，讓你定下慳電目標，付 諸實行，而不是說了算。隨著我們的生活水準日益提高， 辦公室和家中的電器也越來越多。 我們必須善用電力，減少不必要的消耗，貫徹“低碳生活”，才能促 進地球的健康。下一次，我們會談談“慳氣”和“回收”。上回我們談“慳電”，這次我們談談低碳生活的其他部份：慳氣 和回收。石油氣、煤氣、柴油

14、、汽車燃油都是化石燃料，燃燒時會排放二 氧化碳，加劇溫室效應。越慳氣慳油，越可減少二氧化碳排放，此為慳氣行動之首選， 是盡量使用公共交通工具。 公共交通班次固定， 而且每次可接載大量乘客，能源效益最佳。如果有需要買車，應選用 小型汽車。汽車的汽缸容積 (cylinder capacity) 愈細愈慳油， 800 至 1300cc 的車為首選。 事實上， 近年油價高企， 買細車既慳氣又慳錢， 每公里只花近一元最劃算。如果家庭成員多，則可考慮八人車，但原 則仍是汽車油缸容積愈細愈好，不要用大馬力車， 2000cc 以下即可。在家中，用燜燒煲煮食煲湯，代替慢火煮，也能達到“慳氣”之 效。若改用電磁爐

15、，也可以節(jié)省煤氣或石油氣，但若用火力功率大的 電磁爐，耗電量高，香港用煤發(fā)電，慳氣效能則大打折扣。低碳生活另一項要做的事，便是回收，將廢物循環(huán)再造或再用。自工業(yè)革命后，人類不斷開發(fā)資源，進行生產(chǎn)和制造產(chǎn)品，用后 便棄置，形成高廢物社會。在開發(fā)和生產(chǎn)產(chǎn)品的過程中，我們會大量 耗用資源和能量，并產(chǎn)生二氧化碳。即使產(chǎn)品使用后變成廢物，棄置 於堆填區(qū)，廢物腐爛分解時也會產(chǎn)生甲烷。雖然數(shù)量不多，但甲烷的 吸熱能力，比起同等數(shù)量的二氧化碳高 21 倍，是非常厲害的溫室氣體。因此，要做到低碳生活，回收是十分重要的。廢物利用 (re-use) 能減少工業(yè)產(chǎn)品生產(chǎn)，節(jié)省資源開采和制造產(chǎn)品時大量使用的能量。 而循

16、環(huán)再造 (recycle) ，也能減少堆填區(qū)的廢物， 及因此產(chǎn)生的溫室氣 體。就讓我們由今天開始，實踐低碳生活的三大原則：慳電、慳氣、 回收！4. 什么是“碳中和” 酸堿可以中和，我們排出的二氧化碳呢？讓我們了解一下什么叫“碳中和”吧：“碳中和”（ carbonneutral ），其涵義就是，人們（包括單位、 企業(yè)、個人）計算自己日?；顒樱ㄉa(chǎn)）直接或間接制造的二氧化碳 排放量，并計算抵消這些二氧化碳所需的經(jīng)濟成本，然后個人付款給 專門企業(yè)或機構，由他們通過植樹或其他環(huán)保項目抵消大氣中相應的 二氧化碳量，以達到降低溫室效應的目的。與此同時，一項被稱為“碳中和”的環(huán)保行動在西方走紅，顯然， “碳

17、中和” 是人們對地球變暖的現(xiàn)實進行反思后的自省、 自律，是“地 球村”居民覺醒后的積極行動。應對二氧化碳排放過量、主要污染物 排放過量，并不只是政府的責任，也是每個企業(yè)的責任，同時也是每 個公民的責任。該詞獲選新牛津字典 2006 年年度詞匯。它作為環(huán)保人士倡導 的一項概念，不僅取得了越來越多的民眾支持，而且已經(jīng)成為世界上 一些政府所重視的實際綠化活動。5. 什么是“碳足跡” 碳足跡標示著一個人或者團體的“碳耗用量”。“碳”，就是石油、煤炭、木材等由碳元素構成的自然資源。它 標示著某個公司、家庭或個人的“碳耗用量”，是一種用來測量某個 公司、家庭或個人因每日消耗能源而產(chǎn)生的二氧化碳排放對環(huán)境影響 的新指標。“碳”耗用得多，導致地球暖化的元兇“二氧化碳”也制 造得多，“碳足跡”就大，反之“碳足跡”就小。“人過留痕”，我們在世界上正在留下自己的痕跡，但有些痕 跡本不應該留下。計算你的“碳足跡” 理念 公眾日常消費二氧化碳排放碳補償 轉變各種“高碳”生活，倡導“低碳”的生活。 基本公式 家居用電的二氧化碳排放量（ 勺）=耗電度數(shù)X 0.785 ;開車的二氧化碳排放量（Kg）=油耗公升數(shù)X 0.785 ; 乘坐飛機的二氧化碳排放量（ Kg）：短途旅行：200公里以內=公里數(shù)X 0.275 ;中途旅行：200- 1000公里=55+0.10