名人贏了抑郁癥

1、名人贏了抑郁癥 這些年來，時常有抑郁癥患者自殺的報道見諸報端， 使人們對抑郁癥有了一種莫名其妙的恐懼，好像得了抑郁癥 就無藥可治，結(jié)局都十分悲慘。其實并不完全如此?？纯匆?些名人們是如何戰(zhàn)勝抑郁癥的，或許能給大家一點啟示。 名人也得抑郁癥， 這是真的。 但是名人和抑郁過招兒時， 各有各的特點，也有不同的結(jié)局。不可否認，有些人被抑郁 癥所壓垮，但更多的結(jié)局是贏了抑郁癥。 美國第 16 任總統(tǒng)亞伯拉罕 ?林肯是最有創(chuàng)新精神的一 個。他 26 歲和 32 歲時，抑郁癥發(fā)作最厲害，曾一度險些自 殺，連任總統(tǒng)期間也沒能擺脫。他在給友人的信中表示自己 是“活著的人中最痛苦的一個” 。他常常失眠，對生活絕望

2、， 無精打采，嚴重影響了他的正常工作和生活。 飽受抑郁癥折磨的林肯，在當(dāng)時還沒有心理醫(yī)生的情況 下，竟然自己琢磨出了對抗抑郁癥的有效方法，這就是“剪 報”，他把報紙上美國人對自己的期望和贊揚的溢美之詞剪 下來，裝入隨身的口袋里， 在心情抑郁的時候拿出來看一看， 以此振奮精神，緩解病情。奇妙的是，他靠這個“新武器” 最終戰(zhàn)勝了抑郁癥。 英國心理醫(yī)生特羅茜 ?羅爾說過，抑郁癥是我們?yōu)樽约簶?gòu) 筑的心靈牢獄，而且正因為是我們自己構(gòu)筑的，所以我們就 有能力用自己的雙手打開枷鎖，把自己解放出來。林肯做到 了，而且做得很好，值得其他人效仿。 在這方面，在第二次世界大戰(zhàn)時帶領(lǐng)英國人民取得反法 西斯戰(zhàn)爭偉大勝利

3、的民族英雄，與斯大林、羅斯福并立“三 巨頭”的英國首相溫斯頓 ?丘吉爾也非常了不起。 由于抑郁癥 的家族史，失落、憂郁、絕望這些負面情緒，長期與丘吉爾 如影隨形。丘吉爾把自己的抑郁癥稱為“黑狗” ，并以親身 體驗告訴公眾， 要是“黑狗”開始咬你， 千萬不要置之不理； 要是嚴重的征象已經(jīng)持續(xù)了數(shù)周，而且還有自殺念頭的話， 那就該趕快去看醫(yī)生。正是因為有了這種正確的認識，心胸 豁達、興趣廣泛的丘吉爾沒有敗給抑郁癥。 丘吉爾戰(zhàn)勝抑郁癥的“法寶”是作畫。自 40 歲拿起畫 筆以來，丘吉爾靠業(yè)余時間不停作畫，才得以從不時發(fā)作的 抑郁中掙脫出來，體味人生之愉悅。他的女兒瑪麗?索姆斯 1990 年出版的畫家

4、丘吉爾中就說，正是繪畫給了丘吉爾 勇氣，讓他借以排遣心中的抑郁。丘吉爾自己也曾感慨說： “如果不是繪畫給我的精神支持，我恐怕活不到今天。 ”丘 吉爾的經(jīng)歷告訴大家這樣一個道理，絕望是可以戰(zhàn)勝的。 再看兩位當(dāng)代名人，他們也會讓你唏噓。那個在電視熒 屏上風(fēng)度翩翩、侃侃而談的崔永元，患重度抑郁癥兩年，一 度想自殺離世， 經(jīng)過堅持不懈的心理治療， 又能主持節(jié)目了。 崔永元并不隱瞞自己的抑郁病史。他說，我每天到了早 上八點，看到太陽冉冉升起，別人都開始上班，自己卻躺在 床上無法入睡，非常煎熬，醫(yī)書上描繪的大部分病癥我都具 備了，還有即興發(fā)揮的部分。所以說，抑郁癥離我們很近， 近得像親兄弟。這兩年，我一直

5、是抑郁并活著，雖然國家 GDP 每年都增加，可我就是高興不起來，滿腦子都是“極限 運動”。為了戰(zhàn)勝抑郁癥，崔永元堅持接受心理治療，服用 抗抑郁藥物。而他公開自己的病情真相也就是要告訴大家， 如今越來越多的人確實存在這種病，如果你身邊有患心理疾 病的人，不要歧視他，一定要鼓勵他去看醫(yī)生。 堅持治療了兩年，崔永元的太陽又從東邊升起來了。他 告訴我們這樣一個道理，抑郁癥并不可怕，可怕的是明知道 自己抑郁了，卻沒有勇氣走進醫(yī)院，走近心理醫(yī)生。 還有挪威前首相邦德維克。 1998 年秋，挪威報紙刊登了 一條在當(dāng)時無法想象的新聞。 挪威首相謝爾 ?邦德維克由于負 擔(dān)過重患了抑郁癥，首相辦公室宣布，這位政府首腦因此將 休息一周放松一下， 其實就是去封閉治療。 經(jīng)過休整和治療， 邦德維克首相最終回到了屬于他的政壇天地。這在我們國家 是不敢想象的，因為我們太不拿抑郁癥當(dāng)回事兒了。 美國著名抑郁癥問題專家史培勒說，抑郁癥往往襲擊那 些最有抱負、最有創(chuàng)意、工作最認真的人。歷史上著名的科 學(xué)文化名人，如牛頓、達爾文、愛因斯坦、老托爾斯泰等， 都