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文檔簡介

1、人體的工作站 石碼頭小學(xué) 符倩 呼吸 1.深吸一口氣， 然后使勁吹氣球， 直到將這口氣吹 完 2.量一量你的氣 球有多大，氣球 中空氣的多少， 大約就是你肺部 空氣的一半 肺活量是指在不限時間的情況下，一次最大肺活量是指在不限時間的情況下，一次最大 吸氣后再盡最大能力所呼出的氣體量，是反吸氣后再盡最大能力所呼出的氣體量，是反 映人體生長發(fā)育水平的重要機能指標之一。映人體生長發(fā)育水平的重要機能指標之一。 消化食物是不是只依靠胃這個器官？ 不挑食 合理膳食 營養(yǎng)均衡 三餐按時吃 ? 營養(yǎng)都去哪兒了？ ?心率：在平靜狀態(tài)下，心臟每分鐘跳動的 次數(shù)，叫心跳的頻率，也可以稱為心率。 ?除了心臟外，還有哪

2、些地方可以感受到？ ?小組之間互相測心率。 1.1.以小組為單位，先測測自己處于休息狀態(tài)時以小組為單位，先測測自己處于休息狀態(tài)時 三十秒內(nèi)的心跳頻率和呼吸次數(shù)，記錄下來。三十秒內(nèi)的心跳頻率和呼吸次數(shù)，記錄下來。 2.在原地進行高抬腿的運動再測測心跳頻 率和呼吸次數(shù)，記錄下來。 平靜狀態(tài)下心率慢，運 動狀態(tài)下心率快，這是 什么原因呢？ 因為運動后需要的營養(yǎng)、氧氣更多，導(dǎo)致血 液循環(huán)加快，所以會導(dǎo)致心率變快。 進行哪些鍛煉可以使我們進行哪些鍛煉可以使我們 的心臟更強健？的心臟更強??？ 快步走快步走 游泳游泳 跳舞跳舞 騎自行車騎自行車 心在身體左側(cè)方， 血液循環(huán)要靠它 肺在胸腔的兩側(cè)， 氣體交換要靠它 肝在軀干右下方， 代謝排毒要靠它 胃在軀干左中部， 食物消化要靠它 腸在身體下腹部， 食物吸收要靠它 請在左圖中將心臟、肺

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