大學(xué)生形象提升小組計(jì)劃書

1、學(xué)校社會(huì)工作課程 個(gè)人形象提升 小組 工作計(jì)劃書 2012-4-9 小組名稱 ：個(gè)人形象提升小組 指導(dǎo)導(dǎo)師 ：周林波 小組組員 ：郭海月 蓋婷婷 黎磊 王靜 陳媛 謝熠 葛惠 一、理念 ： 個(gè)人形象代表你對(duì)別人是否尊重， 大學(xué)生在就業(yè)和步入社會(huì)的同時(shí)， 除了學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí) 外，個(gè)人形象的禮儀認(rèn)知也是非常重要的。 簡(jiǎn)單地說， 個(gè)人形象也就是一個(gè)人的外表或容貌， 社會(huì)學(xué)者普遍認(rèn)為一個(gè)人的形象在人格發(fā)展及社會(huì)關(guān)系中扮演著舉足輕重的角色。 全面塑造 大學(xué)生的形象， 不僅是高等教育人才培養(yǎng)的一個(gè)重要方面， 也是當(dāng)今社會(huì)對(duì)大學(xué)生的客觀要 求。 1、大學(xué)生形象塑造體現(xiàn)高等教育目的和社會(huì)發(fā)展的要求 我國(guó)教育方針

2、規(guī)定了“教育必須為社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)服務(wù)，必須與生產(chǎn)勞動(dòng)相結(jié)合， 培養(yǎng)德、智、體等方面全面發(fā)展的社會(huì)主義事業(yè)建設(shè)者和接班人”。 我國(guó)高等教育獲得了高速發(fā)展， 已由過去的“精英型”教育轉(zhuǎn)向“大眾型”培養(yǎng)， 在校 大學(xué)生數(shù)快速增加， 但其綜合素質(zhì)比過去有所下降。 在目前這樣一個(gè)科技高速發(fā)展、 社會(huì)競(jìng) 爭(zhēng)日益激烈的大背景下，社會(huì)發(fā)展的要求需要具有良好形象的大學(xué)生。 2、大學(xué)生形象塑造符合“人的全面發(fā)展”的觀念 馬克思主義認(rèn)為，人的智力、體力、道德品質(zhì)及個(gè)性的充分、自由、和諧的發(fā)展，是人 的全面發(fā)展， 因此， 德、智、體、美、勞“五育”就構(gòu)成了教育的系統(tǒng)工程。 因此， “五育” 是建造新型人才的基本要

3、素， 是“四有”新人成長(zhǎng)的客觀要求， 缺一不可， 也是大學(xué)生形象 塑造的內(nèi)在要求， 因此，我們所提倡的大學(xué)生形象塑造正符合“人的全面發(fā)展”的教育觀念。 3、大學(xué)生形象塑造是青年學(xué)生生理和心理的需要 青年期是塑造形象的黃金時(shí)期。 青年期是人生旅程的開端， 一個(gè)人的形象也是從青年時(shí) 期形成的， 風(fēng)華正茂的青年大學(xué)生尤為如此。 青年期的到來所引起青年人的生理、 心理和社 會(huì)屬性的顯著變化， 構(gòu)成了形象塑造的最強(qiáng)有力的內(nèi)在動(dòng)因， 并由此伴隨大學(xué)生自我意識(shí)而 萌生的愛美心理，構(gòu)成青年人塑造形象的最強(qiáng)有力的內(nèi)在要求。 一個(gè)良好的個(gè)人形象是我們成功路上的一個(gè)關(guān)鍵因素， 因此幫助個(gè)人正確認(rèn)識(shí)個(gè)人形象 的重要性

4、， 教會(huì)同學(xué)提升自身形象的途徑是很有必要的。 本小組會(huì)通過一系列活動(dòng)使他們首 先正視自身形象的現(xiàn)狀， 認(rèn)清自己在形象管理上存在的問題和缺陷， 教會(huì)他們管理自身形象 應(yīng)該注意的因素，知道他們提升自身形象的方法。另外，通過小組，起到連接作用，建立支 援網(wǎng)絡(luò)， 利用組員間的相互支持和相互幫助， 解決每個(gè)組員的問題， 更重要的是使組員注意 和學(xué)習(xí)其他人改善自身形象的著手點(diǎn)、 提升方法和技巧， 以使自己在改善自身形象方面有所 進(jìn)步。 理論架構(gòu) ： 我們大學(xué)生形象提升小組是以西南大學(xué)畢業(yè)班學(xué)生為主要對(duì)象的， 而他們無論是選擇就 業(yè)、考研，亦或是出國(guó)、考公務(wù)員，都要經(jīng)歷面試這一環(huán)節(jié)，而面試過程中給對(duì)方留下的

5、印 象非常重要。我們從化妝、禮儀、服飾搭配等方面入手，希望給他們提供一些指導(dǎo)。我們所 運(yùn)用的小組理論包括如下一些各方面： 1、馬斯洛的需要層次理論 馬斯洛需要層次理論把人的需求分為五個(gè)等級(jí)：生理需要、安全需要、歸屬和愛需要、 尊重的需要、 自我實(shí)現(xiàn)的需要， 高層次的需要以低層次需要的滿足為前提。 我們每天都在與 各種各樣的人打交道， 我們希望獲得群體的歸屬感， 希望得到別人的尊重與認(rèn)可， 我們希望 實(shí)現(xiàn)自我的價(jià)值。給別人留下良好的印象，形成個(gè)人的魅力， 會(huì)有助于這些需求的滿足。我 們希望在該理論的指導(dǎo)下，從多個(gè)方面、多角度的幫助小組成員獲得較高層次需求的滿足。 2、社會(huì)學(xué)習(xí)理論 社會(huì)學(xué)習(xí)理論強(qiáng)

6、調(diào)人的行為、 思想、情感反應(yīng)方式和行為受直接經(jīng)驗(yàn)和間接經(jīng)驗(yàn)的影響， 行為和環(huán)境具有交互作用， 它強(qiáng)調(diào)觀察與模仿、 認(rèn)知對(duì)學(xué)習(xí)的作用， 并認(rèn)為行為可以通過贊 賞與懲罰得到強(qiáng)化。 在小組中， 組員交流過程也是一個(gè)相互影響的過程， 也是一個(gè)學(xué)習(xí)的過 程，組員與工作者通過自己的語(yǔ)言與行為，為別人樹立一個(gè)觀察模仿的榜樣，同時(shí)，組員也 通過對(duì)別人的觀察與模仿， 是自己發(fā)生一些改變。 作為工作者， 要注意利用好組員之間的交 流和分享， 并要對(duì)組員及時(shí)作出回應(yīng)，起到強(qiáng)化或替代強(qiáng)化的作用，對(duì)組員進(jìn)行引導(dǎo)， 在每 個(gè)家庭中建立良好的溝通渠道。 3、庫(kù)利的“鏡中我”理論 此理論認(rèn)為人們通過想象別人對(duì)我們的行為和外貌

7、的感覺來理解我們自己， 因?yàn)檫@里的 自我反映了別人的意見，所以叫做“鏡中自我” 。小組是一個(gè)通過互動(dòng)而存在和發(fā)展的有機(jī) 體，小組中每個(gè)成員的表現(xiàn)和變化都會(huì)影響到小組， 小組整體也會(huì)影響到小組中的個(gè)人。 在 小組工作進(jìn)程中， 小組工作者要對(duì)小組成員提供及時(shí)、 真實(shí)的反饋， 以幫助組員感知他人對(duì) 自己的評(píng)價(jià)與反映。 4、小組動(dòng)力理論 小組工作是借助小組場(chǎng)工作的一種形式，小組一旦產(chǎn)生就會(huì)形成一個(gè)物理學(xué)所講的場(chǎng)， 當(dāng)組員進(jìn)入小組就進(jìn)入了一個(gè)有自身和不同力量和變量組成的心理場(chǎng)中， 個(gè)人行為會(huì)受到這 些力量和變量組成的心理場(chǎng)的影響。 民主型是小組工作的主要領(lǐng)導(dǎo)形態(tài)。 小組工作時(shí)將有需 要的對(duì)象組織起來，

8、通過對(duì)小組的互動(dòng)， 借助小組的智慧和力量， 增進(jìn)成員自我洞察和自我 接納，從而恢復(fù)和增強(qiáng)其社會(huì)功能，表達(dá)其真實(shí)需求。 三、目標(biāo)及目的 1、目標(biāo)：提升組員自我形象管理能力。 2、目的： 1）、讓組員認(rèn)識(shí)自我形象的重要性 2 ）、從化妝、服裝搭配以及禮儀等方面提升組員自我形象管理能力 3 ）、使組員在各種交際場(chǎng)合能夠把握自我形象，提升競(jìng)爭(zhēng)能力 四、服務(wù)對(duì)象 1、范圍：西大在校學(xué)生，以畢業(yè)年級(jí)學(xué)生為主，以非畢業(yè)年級(jí)學(xué)生為輔。 2、特點(diǎn)：希望提升自我形象的同學(xué) 五、小組特征 1、性質(zhì)：形象提升小組，自愿、開放小組 2、節(jié)數(shù)： 5 節(jié) 3、日期： 4 月 17日5 月 15日 4、時(shí)間：下午兩點(diǎn)半至三點(diǎn)

9、半 5、地點(diǎn)：學(xué)院社工實(shí)驗(yàn)室 6、人數(shù)： 6 人 六、招募辦法 1、通過張貼海報(bào)、發(fā)宣傳單、到BBS上發(fā)帖等方式進(jìn)行前期的宣傳（見附件一） 2、組織來訪者進(jìn)行預(yù)報(bào)名（見附件二） ，初步了解來訪者情況 3、綜合考慮各方面因素，確定小組成員名單。 4、通知組員參加小組活動(dòng) 七、預(yù)期困難及應(yīng)變計(jì)劃 預(yù)期困難 應(yīng)變計(jì)劃 招募不到足夠的參加者 工作員到學(xué)校的公共場(chǎng)所（如樟樹林、食堂 門口、教學(xué)樓門口）進(jìn)行宣傳招募；通過同 學(xué)關(guān)系，尋找相熟的而又符合招募條件的對(duì) 象參加。 報(bào)名的參加者過多 根據(jù)情況，按需要提升形象的不同層次進(jìn)行 分組，針對(duì)不同需要，重新設(shè)計(jì)方案。 小組組員無故終止小組活動(dòng) 工作員負(fù)責(zé)聯(lián)系

10、該組員，了解具體情況，依 據(jù)契約對(duì)其進(jìn)行約束。 無法客觀評(píng)價(jià)小組組員成長(zhǎng)情況 把小組組員自身評(píng)價(jià)與工作員評(píng)價(jià)結(jié)合，參 加小組前與結(jié)束小組活動(dòng)后的評(píng)估進(jìn)行比 較。 八、評(píng)估方法 1、組員進(jìn)入小組前， 填寫一份調(diào)查問卷和量表， 以此作為小組干預(yù)前后的對(duì)照資料。 （見附 件三） 2、小組結(jié)束前，再次填寫同一份問卷和量表，以此顯示組員的變化和小組的效果。 3、小組過程中的分享和意見。 4、小組工作員的觀察記錄和評(píng)估（見附件四）。 5、組員的出席率（見附件五） 、參與度及作業(yè)的完成情況評(píng)估。 6、透過與組員的傾談來了解他們對(duì)小組的感受及意見。 7、跟進(jìn)評(píng)估，在小組結(jié)束后 36 個(gè)月內(nèi)，追蹤組員的生活，評(píng)

11、估是否真正將小組學(xué)習(xí)的行 為和理念運(yùn)用到生活中。 九、小組工作活動(dòng)內(nèi)容 第一節(jié) 你好，很高興遇見你 目的： 讓組員及工作員互相認(rèn)識(shí)；深化組員對(duì)小組的認(rèn)識(shí)，促進(jìn)小組凝聚力形成；激發(fā)組員 熱情，更加主動(dòng)地參與活動(dòng)；共同制定小組契約，為小組工作的順利進(jìn)行作準(zhǔn)備。 時(shí)間： 2012年 4月 17日下午 2：303:30 活動(dòng)時(shí)間 地點(diǎn) 目標(biāo) 內(nèi)容 物資 3 分鐘 學(xué) 院 社 工 實(shí) 驗(yàn) 室 讓組員及工作員 間相互認(rèn)識(shí)。 工作員自我介紹（歡迎辭、姓名、在 小組中的角色） 20 分鐘 組員之間初步認(rèn) 識(shí)和了解。 相互認(rèn)識(shí)：分兩人一組進(jìn)行自我介紹。 組與組之間進(jìn)行交流。 游戲: “我是”和“我知道” 。游戲

12、規(guī) 則：第一個(gè)拿球的人介紹自己： “我是 * ”，然后將球傳給另一個(gè)人，并說 出他的名字： “我知道他是 * ”。 氣球 2 個(gè)，細(xì) 線少許。 5 分鐘 澄清組員的疑問 工作員介紹小組的內(nèi)容和目的。 15 分鐘 訂立小組契約， 使組員產(chǎn)生信賴 感和安全感。 請(qǐng)組員共同制定， 并設(shè)計(jì)到一張紙上， 澄清小組應(yīng)有的秩序。 白紙 1 張 7 分鐘 使組員感受小組 的凝聚力，體驗(yàn) 團(tuán)隊(duì)合作完成任 務(wù)的過程。 游戲“踩報(bào)紙”：要求組員在規(guī)定的時(shí) 間內(nèi)按要求全部站到疊成 16 開大小 的報(bào)紙上 （ 組員的身體的其他部位不 能觸地 ） 。 報(bào)紙 1 張 5 分鐘 使組員意識(shí)到 “這個(gè)小組”已 經(jīng)是“我們的小

13、組”。 邀請(qǐng)組員用最簡(jiǎn)單的話真切地描述小 組。 5 分鐘 分享與總結(jié)此次 活動(dòng)。 總結(jié)本次活動(dòng)，交待下次活動(dòng)，請(qǐng)大 家分享本次活動(dòng)的感受。 第二節(jié) 量體穿衣，淡妝濃抹總相宜 目的：幫助小組成員找到適合自己的穿衣風(fēng)格，能夠以適宜的妝容出席各種場(chǎng)合。 時(shí)間： 2012年 4月24日 下午 2： 303:35 活動(dòng)時(shí)間 地點(diǎn) 目標(biāo) 內(nèi)容 所需物資 10 分鐘 學(xué) 院 社 工 實(shí) 驗(yàn) 室 提供機(jī)會(huì)讓成員 懂得怎樣搭配才 顯示外在美，從 自己穿著服飾開 始關(guān)注生活細(xì)節(jié) 1） 游戲：“愛美麗” 游戲規(guī)則：將所有成員隨機(jī) 2 人分組， 成員間互相介紹。先將成員所帶衣物 混合在一起，然后隨機(jī)挑選 2 組由隊(duì)

14、友為其進(jìn)行衣著搭配，剩余小組為搭 配小組點(diǎn)評(píng)。 每個(gè)組員帶 一身自己衣 服；工作員籌 備配飾（盤發(fā) 飾品） 20 分鐘 表達(dá)活動(dòng)期望 2）游戲：“齊心協(xié)力” 玩法：工作員將以抽簽形式從組員內(nèi) 部選取一男一女作為被試，先由組員 內(nèi)部為其搭配，由資深專家（外援） 講評(píng)，并介紹穿衣打扮具體講解，最 終為組員提供量身搭配建議 便簽紙、 馬克 筆1支 30 分鐘 讓成員掌握自然 的化妝技巧 塑造女性氣質(zhì)形 象，展現(xiàn)自我風(fēng) 采 3 ）“魅力焦點(diǎn)”：從成員中選擇 2 個(gè)有化妝經(jīng)驗(yàn)的組員先為自己化妝， 再由資深專家點(diǎn)評(píng)， 并講解化妝技巧， 組員現(xiàn)場(chǎng)學(xué)習(xí) 化妝及化妝 品 5 分鐘 要求組員簡(jiǎn)介這次活動(dòng)的感受以及

15、收 獲和啟發(fā) 第三節(jié) 完美禮儀秀 目的：幫助小組成員了解更多的禮儀知識(shí)，做一個(gè)擁有完美禮儀的人。 時(shí)間： 2012年 5月 8日下午 2：303:25 活動(dòng)時(shí)間 地點(diǎn) 目標(biāo) 內(nèi)容 所需物資 20 分鐘 學(xué) 院 社 工 實(shí) 驗(yàn) 室 1 ）豐富禮儀常 識(shí)，利用知識(shí)搶 答的方式，既鍛 煉組員反應(yīng)能 力，同時(shí)增進(jìn)其 相互溝通和協(xié) 調(diào)能力 2 ）通過獎(jiǎng)勵(lì)， 鼓勵(lì)成員在遵 守小組秩序前 提下超越自我， 使工作能夠順 暢進(jìn)行 組員間相互分 享，采用集思廣 益方法進(jìn)行溝 通交流，培養(yǎng)氛 圍 讓組員表達(dá)對(duì) 這次活動(dòng)的感 受，及他們對(duì)下 次活動(dòng)的看法 和意見 1）游戲：“禮儀知識(shí)我來夸” 玩法：按照上次分好的 2

16、 人小組為單 位，進(jìn)行禮儀知識(shí)搶答環(huán)節(jié)（主持人 準(zhǔn)備好問題，主持人每讀完一題，正 確的小組可以不回答，如果出現(xiàn)錯(cuò)誤 小組以舉手方式改正，答對(duì)加 10 分， 答錯(cuò)不給分， 最后以得分評(píng)出優(yōu)秀組， 評(píng)為“禮儀之星”并頒獎(jiǎng)） 禮儀知識(shí)問 題；計(jì)分板； 禮品一份 10 分鐘 2）自由游戲時(shí)間 所有成員可以一起討論禮儀方面知識(shí) 和游戲，并進(jìn)行角色扮演（有需要的 話可以用講故事活著小組成員現(xiàn)場(chǎng)演 示等形式表現(xiàn)出來） 20 分鐘 3）播放視頻 播放找好的禮儀知識(shí)講解視頻，并發(fā) 給每個(gè)成員一張便簽紙和筆，成員可 以記錄下自己不知道的知識(shí)或者記錄 下自己以前出錯(cuò)的行為，怎樣改正以 及如何改正 5 分鐘 視頻資料

17、 便簽紙 筆 N 個(gè) 第四節(jié) 你好，溝通從心開始 目的 :加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員的溝通，幫助他們掌握良好溝通的技巧。 時(shí)間： 2012年 5月 15日 下午 2： 303:20 活動(dòng)時(shí)間 地點(diǎn) 目標(biāo) 內(nèi)容 所需物資 15 分鐘 通過大冒險(xiǎn)的 1）游戲：“大冒險(xiǎn)” 氣球 2 個(gè) 懲罰，讓組員能 玩法：主持人手里拿著一個(gè)氣球，組 夠開放自己，挑 員們負(fù)責(zé)挨個(gè)傳球， 主持人背對(duì)大家， 戰(zhàn)自我，用游戲 當(dāng)主持人隨機(jī)喊停的時(shí)候，氣球在誰(shuí) 的方式，加強(qiáng)組 手里就必須接受我們的“大冒險(xiǎn)” （大 內(nèi)成員之間的 冒險(xiǎn)環(huán)節(jié)主要目的是拿到球的人必須 交流和溝通。 服從大家的要求，比如去主動(dòng)找人配 合自己表演節(jié)目；自編一段舞蹈

18、、歌 學(xué) 曲或者冷笑話；或者主動(dòng)向人表白等 要求） 20 分鐘 鍛煉組員的團(tuán) 2）游戲：“心心相印 , 我來比你來猜 ” 道具 : 游戲題 院 隊(duì)合作能力和 玩法：游戲開始表演的一組兩人先要 目 反應(yīng)能力，增強(qiáng) 面對(duì)面 （一人為表演動(dòng)策劃 , 一人為猜 團(tuán)隊(duì)歸屬感。 測(cè)者 ）, 然后由主持人會(huì)把要表演的成 社 語(yǔ)或詞語(yǔ)寫在一張紙上 , 讓表演動(dòng)作 者做給猜測(cè)者看 ,當(dāng)表演者表演完 , 猜 測(cè)者能猜出表演者所做動(dòng)作的成語(yǔ)或 工 詞語(yǔ)時(shí) , 就算過關(guān) . （注意：動(dòng)作者可 以用語(yǔ)言來解釋，但不能說出動(dòng)作中 的字，詞語(yǔ)：左右為難、無孔不入、 實(shí) 金雞獨(dú)立、狗急跳墻、東張西望、無 中生有、眉開眼笑、胸

19、有成竹、雞飛 蛋打、低聲下氣 ） 。 10 分鐘 驗(yàn) 為大家普及溝 3）“溝通你我從身邊開始” 通技巧的理論 做法：為組員介紹溝通技巧，從身邊 知識(shí) 的小事情、小細(xì)節(jié)開始，如：學(xué)院十 室 會(huì)、主動(dòng)和人打招呼等。 5 分鐘 4）組內(nèi)交流 組內(nèi)成員之間互相評(píng)價(jià)，進(jìn)行溝通交 流 第五節(jié) 我收獲了 , 謝謝你 目的：加強(qiáng)和深化小組活動(dòng)效果；處理離別情緒，順利結(jié)束小組活動(dòng)。 時(shí)間： 2012年 5月 22日下午 2:30 3:10 活動(dòng)時(shí)間 地點(diǎn) 目標(biāo) 內(nèi)容 物資 1)15 分 鐘 學(xué) 院 社 工 實(shí) 驗(yàn) 室 組員回饋這幾次 參加小組的感 受。 組員與工作員圍坐一起，互相傾聽， 工作員注意做恰當(dāng)回應(yīng)和澄

20、清。 2)5 分鐘 工作員總結(jié)整個(gè) 小組活動(dòng)。 工作員總結(jié)大家參與這幾次活動(dòng)的情 況。 3)10 分 鐘 反思和成長(zhǎng)。 請(qǐng)組員說出其他組員在參加小組前后 的改變和收獲。 7)5 分鐘 鞏固和提升。 工作員介紹一些關(guān)于提高個(gè)人形象的 書籍和資料。 (金正昆教授的禮儀視 頻) 8)5 分鐘 小組成員活動(dòng)前 后的改變效果。 告訴組員小組已經(jīng)結(jié)束，讓組員填寫 小組效果評(píng)估表。 十、附件 附件一：招募海報(bào)（傳單） 大學(xué)生形象提升小組招募組員 對(duì)象 一切想提升個(gè)人形象的西大學(xué)子 形式 小組形式，每組 8 人 我們將使您： 明確個(gè)人的形象現(xiàn)狀 探明個(gè)人形象不佳的原因 提升形象，決勝面試 活動(dòng)時(shí)間 2012年

21、4月-5 月培訓(xùn)時(shí)長(zhǎng)總計(jì) 5小時(shí) 人數(shù) 限招 8 人，欲報(bào)從速 費(fèi)用 報(bào)名時(shí)間 2012 年 4 月 9 日 4 月 15 日 聯(lián)系人 郭海月 大學(xué)生形象提升小組 2012 年 4 月 附件二：報(bào)名表 大學(xué)生形象提升組員招募報(bào)名表 姓名 性別 照片 家鄉(xiāng) 出生年月 學(xué)院 年級(jí) 聯(lián)系電話 QQ號(hào)碼 興趣愛好 特長(zhǎng) 自我形象現(xiàn)狀 評(píng)估 自我形象有待 提高的地方 對(duì)小組的期待 附件三：大學(xué)生自我形象評(píng)估問卷 大學(xué)生自我形象評(píng)估問卷 親愛的同學(xué)： 您好！為了能全面地了解您對(duì)自我形象的認(rèn)識(shí)情況，更好地服務(wù)于您的個(gè)人形象提升， 特制訂本問卷， 我們誠(chéng)懇地請(qǐng)您接受調(diào)查。 本問卷僅用于輔助小組工作的開展， 請(qǐng)

22、您放心填 寫，我們將嚴(yán)格為你保密。 姓名： 性別： 年級(jí)： 1. 你對(duì)你目前的個(gè)人形象滿意嗎（ ） A. 非常不滿意 B. 不滿意 C. 無所謂 D. 比較滿意 E. 非常滿意 2. 你比較注重個(gè)人形象的哪個(gè)方面（ ） A. 穿衣搭配 B. 妝容 C. 禮貌禮儀 D. 溝通能力 3. 你對(duì)注重外在形象的看法是（ ） A. 是必要的，是對(duì)自己和他人的尊重 B. 是必要的，能夠展現(xiàn)自己的個(gè)人魅力 C. 沒什么必要 D. 視情況而定 4. 你覺得外觀形象和個(gè)人形象有什么關(guān)系（ ） A. 外觀是個(gè)人的一部分，外觀從一定程度上反映出個(gè)人形象 B. 外觀和個(gè)人形象沒關(guān)系 C. 外觀形象等同于個(gè)人形象 D. 外觀形象和個(gè)人形象相反 ）（多選） 5. 你認(rèn)為在哪些方面需要注重個(gè)人形象（ . 其他 A. 家里 B. 朋友聚會(huì) C. 酒席宴席 D. 約會(huì) E. 上課 F. 面試 6. 如果有機(jī)會(huì)獲得個(gè)人形象培訓(xùn)，你希望在哪些方面有所提高（ ）（多選） A. 穿衣搭配 B. 妝容 C. 禮貌禮儀 D溝通能力 7. 你認(rèn)為什么才是好的個(gè)人形象（ ） A. 時(shí)尚前衛(wèi)，追逐潮流。 B. 樸素，天然不加修飾 C. 根據(jù)個(gè)人情況而定，適合自己特點(diǎn) 8. 你認(rèn)為個(gè)人形象與一