新人教版五至六年級(jí)體育下冊(cè)《武術(shù)3.墊步彈踢》公開課教案_6

1、體育與健身課時(shí)計(jì)劃年級(jí)五年級(jí)人數(shù)56日期班級(jí)5組班形式男女混合周次課次3/5教材內(nèi)容1復(fù)習(xí)武術(shù)套路五步拳。2.學(xué)習(xí)新動(dòng)作-墊步彈踢。重點(diǎn)每個(gè)手型和步型必須掌握難點(diǎn)精氣神及眼神配合教學(xué)目標(biāo)1. 了解武術(shù)套路五步拳的攻防含義，以及健身價(jià)值，使85%的學(xué)生達(dá)到要求。2. 學(xué)習(xí)新動(dòng)作-墊步彈踢，使90%的學(xué)生基本掌握動(dòng)作。3. 發(fā)展身體柔韌和協(xié)調(diào)素質(zhì)，學(xué)生之間相互糾正錯(cuò)誤以及展示，加強(qiáng)情感交流。課序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容運(yùn)動(dòng)負(fù)荷教與學(xué)的活動(dòng)要求與組織次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度一二三四3，3，3，3518,5，1.課堂常規(guī)1） 班長(zhǎng)整隊(duì)報(bào)告人數(shù)。2） 宣布本次課的內(nèi)容。3） 安排見習(xí)生。隊(duì)列常規(guī)練習(xí)。徒手操1. 頭部運(yùn)動(dòng)2.

2、踝腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)3. 肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)4. 腰部運(yùn)動(dòng)5. 體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)6. 膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)7. 弓步壓腿8. 仆步壓腿1復(fù)習(xí)五步拳1教師示范所有手型（拳、掌、鉤）集體練習(xí)2教師示范所以的步型（弓步、馬步、蝎步、撲步、虛步）集體練習(xí)3五步拳整套動(dòng)作復(fù)習(xí)弓步?jīng)_拳彈腿沖拳馬步架掌沖拳蝎步?jīng)_拳提膝插掌仆步穿掌虛步挑掌鉤手學(xué)習(xí)新動(dòng)作-墊步彈踢放松1、組織學(xué)生做放松練習(xí)。2、請(qǐng)小朋友談一談本課情況。3、教師小結(jié)本課的完成情況。4、師生再見。5，小中1、 學(xué)生提前到達(dá)上課地點(diǎn) 2、體育委員整好四列橫隊(duì)，并匯報(bào)出 勤情況。要求：精神飽滿，思想集中。教師帶操。學(xué)生集體參與練習(xí)。 思想集中，充分拉伸開。1教師邊示范邊講解動(dòng)作。2指

3、揮小組展示，并糾正易犯錯(cuò)誤。隊(duì)形： 要點(diǎn)：前腿不宜過高，后腿伸直，左手握拳，拳心朝上。要點(diǎn)：支撐腿伸直，彈出的腿也需伸直，盡量抬高。要點(diǎn)：馬步兩腳尖朝前，駕掌五指并攏，身體重心不能朝前。要點(diǎn)：兩腿盤緊，臀部坐在后腳腳跟上。要點(diǎn)：右手掌心朝上，左手放于腋下，支撐腿伸直，提膝腳尖。要點(diǎn)：身體重心不宜過前過后，前腿腳踝內(nèi)扣，腳掌貼于地面。要點(diǎn)：前手掌根立起，后手鉤手盡量向里鉤，前腳腳尖點(diǎn)地，步型盡量向下蹲。抬頭挺胸。1、 分成小組進(jìn)行練習(xí)活動(dòng)。2、 學(xué)生認(rèn)真聽講，仔細(xì)看動(dòng)作。3、 學(xué)生示范。4、 積極參與大膽展示，并組織學(xué)生示范表演。要點(diǎn)：墊步與彈踢要緊湊,彈踢時(shí)上體要平穩(wěn)，彈踢力點(diǎn)在腳尖，腳要伸直，身體要正。1、 認(rèn)真觀察老師動(dòng)作2、 集體練習(xí)3、 分組練習(xí)4、優(yōu)秀學(xué)生展示1、 學(xué)生練習(xí)動(dòng)作正確、姿態(tài)優(yōu)美、動(dòng)作協(xié)調(diào)。2、 積極發(fā)言和大家分享、3、 認(rèn)真聽老師總結(jié)。* 要求：快、靜、齊組織：*要求：動(dòng)作到位，注意安全組織：* 要求：1. 認(rèn)真觀察教師動(dòng)作2. 重視基本動(dòng)作練習(xí)組織：四列橫隊(duì)要求：放松充分，認(rèn)真聽講評(píng)場(chǎng)地器材全體運(yùn)動(dòng)服，球鞋。安全保障1