《大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃》課程考試形式要求

1、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課程考試形式要求 就業(yè)中心 : 大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課程考試形式要求學(xué)生寫一篇不 少于 3000 字的大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書。 結(jié)構(gòu)要求： 一、自我探索與認(rèn)知 要借助所學(xué)理論知識(shí)和測(cè)評(píng)工具對(duì)自我有一個(gè)較為全面的認(rèn)知。 1. 自我分析清晰、全面、客觀，自身優(yōu)劣勢(shì)認(rèn)識(shí)清晰。 2. 能運(yùn)用Holla nd （霍蘭德）職業(yè)興趣測(cè)評(píng)、生命線、生涯彩虹圖、MBTI性格理 論等理論和測(cè)評(píng)工具探索自我職業(yè)興趣、個(gè)性特征、職業(yè)能力和職業(yè)價(jià)值觀等； （ 簡(jiǎn)言之，全面認(rèn)識(shí)自我。正文中必備職業(yè)測(cè)試結(jié)果分析 途徑：可借助任一測(cè)評(píng)工具，如霍蘭德職業(yè)測(cè)評(píng)、賓果測(cè)評(píng)） 二、環(huán)境探索與認(rèn)知 包括目標(biāo)職業(yè)探索，社會(huì)

2、環(huán)境、家庭環(huán)境、學(xué)校環(huán)境探索等。 1. 對(duì)大學(xué)生活和專業(yè)前景及就業(yè)需求有清晰了解，大學(xué)目標(biāo)明確。 2. 熟悉大學(xué)生活各階段的學(xué)習(xí)特點(diǎn)、生活特點(diǎn)和技能素質(zhì)發(fā)展特點(diǎn)。 3. 明確大學(xué)期間為大學(xué)目標(biāo)在專業(yè)知識(shí)、技能、綜合素質(zhì)方面應(yīng)做的準(zhǔn)備。 4. 能認(rèn)識(shí)到大學(xué)期間應(yīng)通過(guò)文獻(xiàn)檢索、 訪談、實(shí)習(xí)體驗(yàn)等方法進(jìn)一步了解目標(biāo)職 業(yè)，有較為明確的表述； （簡(jiǎn)言之，你是如何選定目標(biāo)職業(yè)，或你為什么選定這個(gè)目標(biāo)職業(yè)。 即自己通過(guò)對(duì)社會(huì)、家庭、學(xué)校等環(huán)境因素的探索分析，確定了目標(biāo)職業(yè)；最 后可用SMARTS則測(cè)評(píng)目標(biāo)職業(yè)的合理性） 三、目標(biāo)制定與決策 目標(biāo)制定要符合一定的原則，如SMAR原則（已在前面部分論述，也可視

3、情況自 己決定，目標(biāo)合理性論述部分在整個(gè)規(guī)劃書中的位置） （最重要的部分：實(shí)施路徑即 1.如何逐步實(shí)現(xiàn)最終目標(biāo)，分階段論述； 2.評(píng)估 調(diào)整。） 1. 認(rèn)真規(guī)劃自己的職業(yè)生涯 2. 結(jié)構(gòu)完整（自我認(rèn)知，職業(yè)探索，實(shí)施路徑、評(píng)估調(diào)整） 3. 書寫工整，力求美觀，不少于 3000 字 4. 2016 年 12 月 29 日放學(xué)前交齊 5. 做不到以上四條者，后果自負(fù) 精選文庫(kù) Holla nd認(rèn)為人格可分為現(xiàn)實(shí)型、研究型、藝術(shù)型、社會(huì)型、企業(yè)型和常規(guī)型六 種類型 1、社會(huì)型：（S）共同特征：喜歡與人交往、不斷結(jié)交新的朋友、善言談、 愿意教導(dǎo)別人。關(guān)心社會(huì)問(wèn)題、渴望發(fā)揮自己的社會(huì)作用。尋求廣泛的 人

4、際關(guān)系，比較看重社會(huì)義務(wù)和社會(huì)道德 典型職業(yè)：喜歡要求與 10 人打交道的工作，能夠不斷結(jié)交新的朋友，從事提供信息、啟迪、幫助、 培訓(xùn)、開發(fā)或治療等事務(wù)，并具備相應(yīng)能力。如 :教育工作者（教師、 教育行政人員），社會(huì)工作者（咨詢?nèi)藛T、公關(guān)人員）。 2、企業(yè)型：（E）共同特征：追求權(quán)力、權(quán)威和物質(zhì)財(cái)富，具有領(lǐng)導(dǎo)才能。 喜歡競(jìng)爭(zhēng)、敢冒風(fēng)險(xiǎn)、有野心、抱負(fù)。為人務(wù)實(shí)，習(xí)慣以利益得失，權(quán) 利、地位、金錢等來(lái)衡量做事的價(jià)值，做事有較強(qiáng)的目的性。 型職業(yè)：喜歡要求具備經(jīng)營(yíng)、管理、勸服、監(jiān)督和領(lǐng)導(dǎo)才能，以實(shí)現(xiàn)機(jī) 構(gòu)、政治、社會(huì)及經(jīng)濟(jì)目標(biāo)的工作，并具備相應(yīng)的能力。如項(xiàng)目經(jīng)理、 銷售人員，營(yíng)銷管理人員、政府官員、

5、企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)、法官、律師。 3、常規(guī)型：（C）共同特點(diǎn)：尊重權(quán)威和規(guī)章制度，喜歡按計(jì)劃辦事，細(xì) 心、有條理，習(xí)慣接受他人的指揮和領(lǐng)導(dǎo)，自己不謀求領(lǐng)導(dǎo)職務(wù)。喜歡 關(guān)注實(shí)際和細(xì)節(jié)情況，通常較為謹(jǐn)慎和保守，缺乏創(chuàng)造性，不喜歡冒險(xiǎn) 和競(jìng)爭(zhēng)，富有自我犧牲精神。 典型職業(yè)：喜歡要求注意細(xì)節(jié)、精 確度、有系統(tǒng)有條理，具有記錄、歸檔、據(jù)特定要求或程序組織數(shù)據(jù)和 文字信息的職業(yè)，并具備相應(yīng)能力。如：秘書、辦公室人員、記事員、 會(huì)計(jì)、行政助理、圖書館管理員、出納員、打字員、投資分析員。 4、實(shí)際型：（R）共同特點(diǎn)：愿意使用工具從事操作性工作， 動(dòng)手能力強(qiáng), 做事手腳靈活，動(dòng)作協(xié)調(diào)。偏好于具體任務(wù)，不善言辭，做事保守，

6、較 為謙虛。缺乏社交能力，通常喜歡獨(dú)立做事。 典型職業(yè)：喜歡使 用工具、機(jī)器，需要基本操作技能的工作。對(duì)要求具備機(jī)械方面才能、 體力或從事與物件、機(jī)器、工具、運(yùn)動(dòng)器材、植物、動(dòng)物相關(guān)的職業(yè)有 興趣，并具備相應(yīng)能力。如：技術(shù)性職業(yè)（計(jì)算機(jī)硬件人員、攝影師、 制圖員、機(jī)械裝配工），技能性職業(yè)（木匠、廚師、技工、修理工、農(nóng) 民、 般勞動(dòng)）。 5、調(diào)研型：（I ）共同特點(diǎn)：思想家而非實(shí)干家，抽象思維能力強(qiáng)，求知 欲強(qiáng)，肯動(dòng)腦，善思考，不愿動(dòng)手。喜歡獨(dú)立的和富有創(chuàng)造性的工作。 知識(shí)淵博，有學(xué)識(shí)才能，不善于領(lǐng)導(dǎo)他人?？紤]問(wèn)題理性，做事喜歡精 確，喜歡邏輯分析和推理，不斷探討未知的領(lǐng)域。 典型職業(yè)：喜 歡智

7、力的、抽象的、分析的、獨(dú)立的定向任務(wù)，要求具備智力或分析才 能，并將其用于觀察、估測(cè)、衡量、形成理論、最終解決問(wèn)題的工作, 并具備相應(yīng)的能力。如科學(xué)研究人員、教師、工程師、電腦編程人員、 醫(yī)生、系統(tǒng)分析員。 6、藝術(shù)型：（A）共同特點(diǎn)：有創(chuàng)造力，樂(lè)于創(chuàng)造新穎、與眾不同的成果, 渴望表現(xiàn)自己的個(gè)性，實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值。做事理想化，追求完美，不重 實(shí)際。具有一定的藝術(shù)才能和個(gè)性。善于表達(dá)、懷舊、心態(tài)較為復(fù)雜。 典型職業(yè)：喜歡的工作要求具備藝術(shù)修養(yǎng)、創(chuàng)造力、表達(dá)能力和直覺, 并將其用于語(yǔ)言、行為、聲音、顏色和形式的審美、思索和感受，具備 相應(yīng)的能力。不善于事務(wù)性工作。如藝術(shù)方面（演員、導(dǎo)演、藝術(shù)設(shè)計(jì) 師

8、、雕刻家、建筑師、攝影家、廣告制作人），音樂(lè)方面（歌唱家、作 曲家、樂(lè)隊(duì)指揮），文學(xué)方面（小說(shuō)家、詩(shī)人、劇作家）。 然而，大多數(shù)人都并非只有一種性向（比如，一個(gè)人的性向中很可能是 同時(shí)包含著社會(huì)性向、實(shí)際性向和調(diào)研性向這三種）?；籼m德認(rèn)為，這 些性向越相似，相容性越強(qiáng)，則一個(gè)人在選擇職業(yè)時(shí)所面臨的內(nèi)在沖突 和猶豫就會(huì)越少。為了幫助描述這種情況，霍蘭德建議將這六種性向分 別放在一個(gè)正六三角形的每一角。 員工的工作滿意度與流動(dòng)傾向性，取決于個(gè)體的人格特點(diǎn)與職業(yè)環(huán)境的 匹配程度.當(dāng)人格和職業(yè)相匹配時(shí)，會(huì)產(chǎn)生最高的滿意度和最低的流動(dòng)率 例如，社會(huì)型的個(gè)體應(yīng)該從事社會(huì)型的工作，社會(huì)型的工作對(duì)現(xiàn)實(shí)型的人

9、則可能不合適. 這一模型的關(guān)鍵 1個(gè)體之間在人格方面存在著本質(zhì)差異 2個(gè)體具有不同的類型； 3當(dāng)工作環(huán)境與人格類型協(xié)調(diào)一致時(shí)，會(huì)產(chǎn)生更高的工作滿意度和更低 的離職可能性. 六種類型的內(nèi)在關(guān)系 霍蘭德所劃分的六大類型，并非是并列的、有著明晰的邊界的。他以六 邊形標(biāo)示出六大類型的關(guān)系。 1）相鄰關(guān)系，女口 RI、IR、IA、AI、AS、SA、SE、ES、 EC 、 CE 、 RC及CR。屬于這種關(guān)系的兩種類型的個(gè)體之間共同 點(diǎn)較多，現(xiàn)實(shí)型 R、研究型I的人就都不太偏好人際交往，這兩種職 業(yè)環(huán)境中也都較少機(jī)會(huì)與人接觸。 2）相隔關(guān)系，如 RA、RE、IC、IS、AR、AE、SI、SC、 EA、ER、

10、Cl及CS，屬于這種關(guān)系的兩種類型個(gè)體之間共同點(diǎn)較 相鄰關(guān)系少。 3 ）相對(duì)關(guān)系，在六邊形上處于對(duì)角位置的類型之間即為相對(duì)關(guān)系，如 RS、 IE、 AC 、 SR、EI、及CA即是，相對(duì)關(guān)系的人格類型 共同點(diǎn)少，因此，一個(gè)共同人同時(shí)對(duì)處于相對(duì)關(guān)系的兩種職業(yè)環(huán)境都興 趣很濃的情況較為少見。 人們通常傾向選擇與自我興趣類型匹配的職業(yè)環(huán)境，如具有現(xiàn)實(shí)型興趣 的人希望在現(xiàn)實(shí)型的職業(yè)環(huán)境中工作，可以最好地發(fā)揮個(gè)人的潛能。但 職業(yè)選擇中，個(gè)體并非一定要選擇與自己興趣完全對(duì)應(yīng)的職業(yè)環(huán)境。 則因?yàn)閭€(gè)體本身常是多種興趣類型的綜合體，單一類型顯著突出的情況 不多，因此評(píng)價(jià)個(gè)體的興趣類型時(shí)也時(shí)常以其在六大類型中得分

11、居前三 位的類型組合而成，組合時(shí)根據(jù)分?jǐn)?shù)的高低依次排列字母， 構(gòu)成其興趣 組型，如RCA、AIS等；二則因?yàn)橛绊懧殬I(yè)選擇的因素是多方面的,不完全依據(jù)興趣類型，還要參照社會(huì)的職業(yè)需求及獲得職業(yè)的現(xiàn)實(shí)可能 性。因此，職業(yè)選擇時(shí)會(huì)不斷妥協(xié)，尋求與相鄰職業(yè)環(huán)境、甚至相隔職 業(yè)環(huán)境，在這種環(huán)境中，個(gè)體需要逐漸適應(yīng)工作環(huán)境。但如果個(gè)體尋找 的是相對(duì)的職業(yè)環(huán)境，意味著所進(jìn)入的是與自我興趣完全不同的職業(yè)環(huán) 境，則我們工作起來(lái)可能難以適應(yīng)，或者難以做到工作時(shí)覺得很快樂(lè), 相反，甚至可能會(huì)每天工作得很痛苦。 霍蘭德職業(yè)興趣理論的價(jià)值分析 霍蘭德的職業(yè)興趣理論主要從興趣的角度出發(fā)來(lái)探索職業(yè)指導(dǎo)的問(wèn)題。 他明確提出了

12、職業(yè)興趣的人格觀， 使人們對(duì)職業(yè)興趣的認(rèn)識(shí)有了質(zhì)的變 化?；籼m德的職業(yè)興趣理論反映了他長(zhǎng)期專注于職業(yè)指導(dǎo)的實(shí)踐經(jīng)歷, 他把對(duì)職業(yè)環(huán)境的研究與對(duì)職業(yè)興趣個(gè)體差異的研究有機(jī)地結(jié)合起來(lái), 而在霍蘭德的職業(yè)興趣類型理論提出之前，二者的研究是相對(duì)獨(dú)立進(jìn)行 的。霍蘭德以職業(yè)興趣理論為基礎(chǔ)，先后編制了職業(yè)偏好量表 (VocatIonal Preference Inventory)禾0自我導(dǎo)向搜尋表 (Self-directed Search）兩種職業(yè)興趣量表，作為職業(yè)興趣的測(cè)查工具霍蘭德力求為每 種職業(yè)興趣找出兩種相匹配的職業(yè)能力。 興趣測(cè)試和能力測(cè)試的結(jié)合在 職業(yè)指導(dǎo)和職業(yè)咨詢的實(shí)際操作中起到了促進(jìn)作用。

13、 霍蘭德將其職業(yè)人格類型理論運(yùn)用于美國(guó)勞工部制定的職業(yè)條目詞典, 僧助其中職業(yè)分析的有關(guān)內(nèi)容，將其中 12099種職業(yè)賦予霍蘭德人格 類型代碼。編纂了“霍蘭德職業(yè)代碼詞典” (The Dictio nary of Holla ndoccu patio nal Codes)，為各類人員按照自己的職業(yè)興趣類型 搜尋合適的職業(yè)提供了廣泛的應(yīng)用前景。 霍蘭德的職業(yè)興趣理論還提出，興趣是描述人格的另一種方法，是職業(yè) 選擇中一個(gè)更為普遍的概念。在霍蘭德的理論中，人格被看作是興趣、 價(jià)值、需求、技巧、信仰、態(tài)度和學(xué)習(xí)個(gè)性的綜合體。 就職業(yè)選擇而言, 興趣是個(gè)體和職業(yè)匹配的過(guò)程中最重要的因素，直至目前，霍蘭德

14、職業(yè) 興趣理論是最具影響力的職業(yè)發(fā)展理論和職業(yè)分類體系。 霍蘭德職業(yè)興趣理論對(duì)于企業(yè)招募人才的價(jià)值分析 職業(yè)興趣作為一種特殊的心理特點(diǎn)，由職業(yè)的多樣性和復(fù)雜性反映出 來(lái)。職業(yè)興趣上的個(gè)體差異是相當(dāng)大的，也是十分明顯的。因?yàn)?，一?面，現(xiàn)代社會(huì)職業(yè)劃分越來(lái)越細(xì)，社會(huì)活動(dòng)的要求和規(guī)范越來(lái)越復(fù)雜, 各種職業(yè)間的差異也越來(lái)越明顯， 所以對(duì)個(gè)體的吸引力和要求也就迥然 不同；另一方面，個(gè)體自身的生理、心理、教育、社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位環(huán)境背 景不同，所樂(lè)于選擇的職業(yè)類型、所傾向于從事的活動(dòng)類型和方式也就 十分不同。 不同職業(yè)的社會(huì)責(zé)任、滿意度、工作特點(diǎn).工作風(fēng)格、考評(píng)機(jī)制各不相 同。同時(shí)，這種差異決定著不同職業(yè)對(duì)于

15、員工的職業(yè)興趣有著特殊的要 求?，F(xiàn)代人力資源管理的基本原則是將合適的人放在合適的崗位上。人 與職位的匹配應(yīng)該包括兩個(gè)方面的內(nèi)容：一是人的知識(shí)、能力、技能與 崗位要求相匹配；更重要的是人的性格.興趣與崗位相適應(yīng)。因此.企 業(yè)在招募新員工時(shí)，就非常有必要對(duì)申請(qǐng)?jiān)诒酒髽I(yè)工作的人員進(jìn)行職業(yè) 興趣的測(cè)評(píng)，了解申請(qǐng)者的職業(yè)興趣人格類型。通過(guò)測(cè)試，企業(yè)可以得 知它所能提供的職業(yè)環(huán)境是否與申請(qǐng)者的職業(yè)興趣類型相匹配，換句話 說(shuō)，企業(yè)可以考查到申請(qǐng)者是否適合在本企業(yè)的職業(yè)環(huán)境中工作。所以, 企業(yè)在招募人才的過(guò)程中，如果能夠堅(jiān)持以霍蘭德的職業(yè)興趣理論為指 導(dǎo)，不僅可以招募到適合本企業(yè)的人才， 還可以在招聘工作中減

16、少盲目 性，通過(guò)職業(yè)興趣的測(cè)試，企業(yè)還可以給予新員工最適合的工作環(huán)境, 以期最大限度地在工作中發(fā)揮他們的聰明才干。 霍蘭德職業(yè)興趣理論對(duì)于職業(yè)選擇和職業(yè)成功價(jià)值分析 職業(yè)興趣是職業(yè)選擇中最重要的因素， 是一種強(qiáng)大的精神力量職業(yè)興趣 測(cè)驗(yàn)可以幫助個(gè)體明確自己的主觀性向，從而能得到最適宜的活動(dòng)情境 并給予最大的能力投入。根據(jù)霍蘭德的理論，個(gè)體的職業(yè)興趣可以影響 其對(duì)職業(yè)的滿意程度 當(dāng)個(gè)體所從事的職業(yè)和他的職業(yè)興趣類型匹配 時(shí)，個(gè)體的潛在能力可以得到最徹底的發(fā)揮，工作業(yè)績(jī)也更加顯著。在 職業(yè)興趣測(cè)試的幫助下，個(gè)體可以清晰地了解自己的職業(yè)興趣類型和在 職業(yè)選擇中的主觀傾向，從而在紛繁的職業(yè)機(jī)會(huì)中找尋到

17、最適合自己的 職業(yè)，避免職業(yè)選擇中的盲目行為。尤其是對(duì)于大學(xué)生和缺乏職業(yè)經(jīng)驗(yàn) 的人，霍蘭德的職業(yè)興趣理論可以幫助做好職業(yè)選擇和職業(yè)設(shè)計(jì)，成功 地進(jìn)行職業(yè)調(diào)整，從整體上認(rèn)識(shí)和發(fā)展自己的職業(yè)能力，職業(yè)興趣也是 職業(yè)成功的重要因素。 測(cè)試內(nèi)容 實(shí)際型 研究型 藝術(shù)型 社會(huì)型 事業(yè)型 常規(guī)型 第一部份 興趣 2 3 2 1 3 3 第二部份 擅長(zhǎng) 2 3 2 1 3 3 第三部份 喜歡 2 3 2 1 3 3 第四部份 能力 3 3 2 3 3 3 A 第四部份 技能 3 3 3 3 3 3 B 總分（以10分制統(tǒng)計(jì)） 2.73 3.41 2.5 2.05 3.41 3.41 霍蘭德職業(yè) 興趣測(cè)試完整

18、版結(jié)果 研究型I具有分析、謹(jǐn)慎、批評(píng)、好奇、獨(dú)立、聰明、內(nèi)向、條理、謙遜、 確、理發(fā)、保守的特征，表現(xiàn)為1、喜愛研究性的職業(yè)或情境，避免企業(yè)性的職 業(yè)或情境 2、用研究的能力解決工作及其他方面的問(wèn)題，即自覺、好學(xué)、自信，重視科學(xué), 但缺乏領(lǐng)導(dǎo)方面的才能。 科研人員 數(shù)學(xué)、生物方面的專家 藝術(shù)型 具有復(fù)雜、想象、沖動(dòng)、獨(dú)立、直覺、無(wú)秩序、情緒化、理想化、不順從、有 創(chuàng)意、富有表情、不重實(shí)際的特征，表現(xiàn)為 1、喜愛藝術(shù)性的職業(yè)或情境，避免傳統(tǒng)性的職業(yè)或情境 2、富有表達(dá)能力和直覺、獨(dú)立、具創(chuàng)意、不順從（包括表演、寫作、語(yǔ)言）， 并重視審美的領(lǐng)域 詩(shī)人、藝術(shù)家 社會(huì)型S具有合作、友善、慷慨、助人、仁

19、慈、負(fù)責(zé)、圓滑、 善社交、善解人意、說(shuō)服他人、理想主義等特征，表現(xiàn)為 1、喜愛社會(huì)型的職業(yè)或情境，避免實(shí)用性的職業(yè)或情境，并以社交方面的能力 解決工作及其他方面的問(wèn)題，但缺乏機(jī)械能力與科學(xué)能力 2、喜歡幫助別人、了解別人，有教導(dǎo)別人的能力，且重視社會(huì)與倫理的活動(dòng)與 問(wèn)題。 教師、牧師、輔導(dǎo)人員 現(xiàn)實(shí)型R 具有順從、坦率、謙虛、自然、堅(jiān)毅、實(shí)際、有禮、害羞、穩(wěn)健、節(jié)儉的特征, 表現(xiàn)為1、喜愛實(shí)用性的職業(yè)或情境，以從事所喜好的活動(dòng)，避免社會(huì)性的職業(yè) 或情境 2、用具體實(shí)際的能力解決工作及其他方面的問(wèn)題， 較缺乏人際關(guān)系方面的能力。 3、重視具體的事物，如金錢，權(quán)力、地位等。 工人農(nóng)民土木工程師河南大學(xué)2013 2014學(xué)年上學(xué)期職業(yè)生涯規(guī)劃考試（考查）評(píng)分標(biāo)準(zhǔn) 評(píng)分要素評(píng)分要點(diǎn) 具體描述 職業(yè)生涯規(guī)劃書內(nèi)容（80 分） 自我探索與認(rèn)知 （20分）1 .自我分析清晰、全面、深入、客觀，自身優(yōu)、劣勢(shì)認(rèn)識(shí)清晰 2 .能運(yùn)用Holla nd職業(yè)興趣測(cè)評(píng)、生命線等理論和測(cè)評(píng)工具探索自我職業(yè)興趣、個(gè)性特征、職業(yè)能力和職業(yè)價(jià)值觀等 環(huán)境探索 與認(rèn)知 （15分）1 .了解大學(xué)環(huán)境和社會(huì)整體就業(yè)趨勢(shì)與大學(xué)生就業(yè)狀況2 .對(duì)大學(xué)生活和專業(yè)前景及