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1、難點: 上下肢協(xié)調(diào)配合、控制身體平衡、出手動作柔和教 1、 籃球穩(wěn)定材 2、 耐久跑重點: 動作連貫、重心平穩(wěn)、跳起有力教學(xué)目標(biāo)知識目標(biāo): 學(xué)生知道行進間單手肩上投籃的方法和要領(lǐng)。能力目標(biāo): 學(xué)生能在跑動中做出跨步接球上步起跳單手肩上投籃動作。情感目標(biāo): 培養(yǎng)學(xué)生自鍛能力, 激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣。 培養(yǎng)學(xué)生克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動時間學(xué) 生 活 動練習(xí)次數(shù)教師提前到場, 準(zhǔn)備好場地、 器材,等候上課。體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)按約定地點集合,檢查到班人數(shù)并向老師匯報出勤情況。一 1、 在集合地點觀察學(xué)生, 并檢 2全班成二列橫隊集合。課 查學(xué)生人數(shù)及服裝。 分 組織如(圖一)堂
2、 常 規(guī) 開2、“同學(xué)們好! ” 1、“老師好!3、宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容,揭示 2、認(rèn)真聽講, 明確學(xué)習(xí)內(nèi)容 始目標(biāo)和要求。 和要等。4、 安排見習(xí)生。 3、見習(xí)生按要求隨堂聽課, 做力所能及之事。部二、教師組織學(xué)生練習(xí)運球急停 二、學(xué)生練習(xí)運球運球急停二 急起 急起分運 1、教師講解運球急停急起(兩練習(xí)隊形如(圖二)球 步急停法)的動作要領(lǐng)急 要領(lǐng): 手按拍球短促有力, 部位停 準(zhǔn),兩腿制動有力, 降重心。 急 6急 起時蹬地有力起動快, 動作協(xié)調(diào)起 一致。2、教師示范運球急停急起動作3、指揮學(xué)生練習(xí),及時提出存 1、學(xué)生記住運球急停急起的在的問題 動作要領(lǐng)4、提出糾正錯誤的方法 2、模仿教師
3、動作, 聽口令隨教師一起練習(xí)三 三、教師領(lǐng)做球操并口令指揮 5 4 8三、學(xué)生跟隨教師動作進行球 1、伸展運動 2、體側(cè)運動球操練習(xí) 拍操 3、體轉(zhuǎn)運動 4、腹背運動5、全身運動 6、跳躍運動要求:活動充分教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動時間學(xué) 生 活 動練習(xí)次數(shù)一、 教師組織學(xué)生學(xué)習(xí)行 一、學(xué)習(xí)練習(xí)行進間單手肩進間單手肩上投籃 上投籃1、學(xué)生認(rèn)真聽講, 記住動作1、教師講解單手肩上投籃的動要領(lǐng)作要領(lǐng),并示范 2、盡量模仿教師動作基要領(lǐng): 一跨二蹬三高跳, 指腕用力把球撥233、練習(xí)步驟 慢跑中集體徒手做“三4-6步”起跳摸高的模仿練習(xí)2、 組織學(xué)生進行肩上投籃技要求:學(xué)生練習(xí)中心中喊術(shù)的學(xué)習(xí)
4、“大、中、小”三個字一 二人一組,一人單手托 6-8籃 3、教師觀察學(xué)生練習(xí)、單個輔球,另一人跨右腳,按“跨本球 導(dǎo)步接球、上步起跳、騰空投籃”的順序做三步上籃模仿4、集體講評,糾正錯誤動作練習(xí) 從球籃兩側(cè)運一下球跨 8-10步接球起跳投籃練習(xí)部4、學(xué)生相互學(xué)習(xí)、 互相配合5、接受教師指導(dǎo), 糾正錯誤分二 二、復(fù)習(xí)耐久跑技術(shù) 二、學(xué)生進行耐久跑練習(xí)耐 1、教師重申技術(shù)動作要領(lǐng) 1、記住耐久跑的技術(shù)要領(lǐng)久 要領(lǐng): 步幅均勻、 掌握好跑的節(jié) 2、學(xué)生練習(xí)勻速跑接加速跑跑 奏、 以提高最后沖刺能力 22、組織學(xué)生進行耐久跑的練習(xí) 60 米勻速跑 +30 米沖刺跑3、鼓勵學(xué)生積極參與鍛煉 3、男生 1000 米、女生 8004、及時提出存在的問題和糾正 6米方法 4、學(xué)生能刻苦的投入耐久跑練習(xí)5、糾正錯誤動作, 提高奔跑能力結(jié) 一、集體講評, 評估本節(jié)課的學(xué) 一、學(xué)生二列橫隊集合隊伍,束部分小結(jié)習(xí)情況、表揚優(yōu)秀學(xué)生。二、整理放松練習(xí)。三、布置回收器材。3并自我評介。二、學(xué)生能積極進行放松。要求: 完全放松、 調(diào)整呼吸
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