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1、,時(shí)間管理技能,弘谷集團(tuán),時(shí)間管理技能,一、時(shí)間管理課程緣起,一、時(shí)間管理課程緣起,一、時(shí)間管理課程緣起,請(qǐng)問:你如何用這筆錢?,如果銀行明天向你的帳號(hào)撥款8.64萬元,你在這一天可以隨心所欲,想用多少就用多少,用途也沒有任何的規(guī)定。條件只有一個(gè):用剩的錢不能留到第二天再用,也不能節(jié)余歸自己。,一、時(shí)間管理課程緣起,最成功和最不成功的人一樣,一天都只有24小時(shí),但區(qū)別就在于他們?nèi)绾卫眠@所擁有的24小時(shí)。每小時(shí)由60分鐘組成,每分鐘由60秒組成,24小時(shí)總計(jì)就是8.64萬秒。,我們所擁有的時(shí)間財(cái)富,引導(dǎo)您更加了解現(xiàn)代人身心焦慮甚至身心疲憊的原因 了解時(shí)間管理的根本、智慧,以及與個(gè)人成長(zhǎng)、人生修
2、養(yǎng)的關(guān)系,練習(xí)具體操作,掌握工具進(jìn)行時(shí)間管理的技巧和方法 掌握目標(biāo)管理、晨間日記、每周回顧的方法,一、時(shí)間管理課程緣起,時(shí)間的四項(xiàng)獨(dú)特性,一、時(shí)間管理課程緣起,我們口中的時(shí)間,我們常常聽到:,我要是在大學(xué)多學(xué)點(diǎn)東西就好啦! 我應(yīng)該少上網(wǎng)、少看電視,多讀點(diǎn)書! 時(shí)間根本不夠用,二、時(shí)間管理理念,把握時(shí)間,做自己生命的主人,一、課程緣起,什么是時(shí)間管理?,時(shí)間管理是“生活方式”,二、時(shí)間管理理念,時(shí)間管理概念,通過執(zhí)著并有目標(biāo)地應(yīng)用可靠的工作技巧,引導(dǎo)并安排管理自己及個(gè)人的生活,合理有效地利用可以支配的時(shí)間的一門管理科學(xué).,二、時(shí)間管理理念,一、課程緣起,筆記本、萬用手冊(cè)、便利帖; 時(shí)間管理軟件,
3、FTF(First Things First) 時(shí)間管理四象限法 GTD(Get Things Done);,價(jià)值觀、目標(biāo); 持續(xù)改善,三、時(shí)間管理終極秘訣,價(jià)值觀、目標(biāo); 心理狀態(tài)、持續(xù)改善,FTF(First Things First) 時(shí)間管理四象限法 GTD(Get Things Done);,筆記本、萬用手冊(cè)、便利帖; 時(shí)間管理軟件,時(shí)間管理終極秘訣,價(jià)值觀,二、時(shí)間管理終極方法-四象限法,你知道什么是沮喪嗎? 那就是當(dāng)你花了一生的時(shí)間去爬梯子并最終大道頂端的時(shí)候,卻發(fā)現(xiàn)梯子架的并不是你想上的地方 約瑟夫坎貝爾,時(shí)間管理的三大殺手,二、時(shí)間管理終極方法-四象限法,因?yàn)椴恢雷约旱膬r(jià)值
4、觀是什么或者價(jià)值觀沖突所致,明確價(jià)值觀是時(shí)間管理的根本,二、時(shí)間管理終極方法-四象限法,我們相信在生活中有最重要的、具有最高優(yōu)先度的事情它將直接影響我們?nèi)绾胃冻鲎约旱臅r(shí)間、精力和金錢,也決定了我們的生命品質(zhì)。價(jià)值觀支配著生活中的每一件事!,目標(biāo),二、時(shí)間管理終極方法-四象限法,13%,設(shè)定目標(biāo)的全套程序,二、時(shí)間管理終極方法-四象限法,目標(biāo)分析工具目標(biāo)樹,二、時(shí)間管理終極方法-四象限法,目標(biāo)分析工具目標(biāo)樹,二、時(shí)間管理終極方法-四象限法,任務(wù),目標(biāo),價(jià)值觀,持續(xù)改善,二、時(shí)間管理終極方法-四象限法,持續(xù)改善,二、時(shí)間管理終極方法-四象限法,3200萬次,持續(xù)改善,二、時(shí)間管理終極方法-四象限法
5、,每天10分鐘 持續(xù)改善,筆記本、萬用手冊(cè)、便利帖; 時(shí)間管理軟件,FTF(First Things First) 時(shí)間管理四象限法 GTD(Get Things Done);,價(jià)值觀、目標(biāo); 心理狀態(tài)、持續(xù)改善,時(shí)間管理終極秘訣,FTF是以原則為中心的方法,不是教你如何提高速度,而是給你一個(gè)指南針為你指明方向。 強(qiáng)調(diào)根據(jù)七個(gè)習(xí)慣的原則和自己的使命、價(jià)值觀,來規(guī)劃自己的人生,根據(jù)這些原則決定哪些事情是真正對(duì)實(shí)現(xiàn)自己的人生意義重大的要事,然后處理要事。強(qiáng)調(diào)從大局著眼,強(qiáng)調(diào)效果和方向,更多的是原則。,要事第一(First Things First),一、時(shí)間管理終極方法-FTF,要事第一,一、時(shí)間
6、管理終極方法-FTF,帕累托原則(80/20原則),重要的少數(shù)不瑣碎的多數(shù),一、時(shí)間管理終極方法-FTF,時(shí)間管理四象限,二、時(shí)間管理終極方法-四象限法,緊急,重要,不重要不緊急,不重要緊急,重要不緊急,重要緊急的,定出時(shí)間待會(huì)做,打發(fā)時(shí)間時(shí)做 。,立即去做,授權(quán)別人去做,時(shí)間管理四象限,二、時(shí)間管理終極方法-四象限法,時(shí)間管理四象限,如何投資二象限,時(shí)間本身并無多余 無法增加,二、時(shí)間管理終極方法-四象限法,上帝給了人非常強(qiáng)勁的CPU,非常大的硬盤,但是內(nèi)存卻不夠大,GTD的理念,清空大腦,戴維艾倫,三、時(shí)間管理終極方法-GTD,三、時(shí)間管理終極方法-GTD,三、時(shí)間管理終極方法-GTD,收
7、集 (清空),回顧,搞,GTD簡(jiǎn)化全景圖,三、時(shí)間管理終極方法-GTD,用番茄工作法來搞,ABC等級(jí)法-FTF,阿倫拉金,四、時(shí)間管理終極方法-ABC,ABC等級(jí)法的延伸 六點(diǎn)優(yōu)先工作制,價(jià)值2.5萬美元的時(shí)間管理方法,四、時(shí)間管理終極方法-ABC,本節(jié)回顧,筆記本、萬用手冊(cè)、便利帖; 時(shí)間管理軟件,FTF(First Things First) 時(shí)間管理四象限法 GTD(Get Things Done);,價(jià)值觀、目標(biāo); 心理狀態(tài)、持續(xù)改善,時(shí)間管理終極秘訣,筆記本,時(shí)間管理終極工具,便利貼,一、時(shí)間管理終極工具-夢(mèng)想成真手冊(cè),便利貼,20世紀(jì)的一大發(fā)明,PC軟件、app,一、時(shí)間管理終極工具-夢(mèng)想成真手冊(cè),選擇效率更高的工具,一、時(shí)間管理終極工具-夢(mèng)想成真手冊(cè),辦公室的5S,二、時(shí)間管理終極工具-夢(mèng)想成真系統(tǒng),5
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