第九套廣播體操完整教案08073[教學(xué)知識(shí)]

1、第九套廣播體操完整教案學(xué)校：蘆溪中學(xué) 年級(jí):高一 教師：高一體育教師 課時(shí)：十二課時(shí)教學(xué)內(nèi)容第九套廣播體操預(yù)備節(jié)、第一節(jié)和第二節(jié)教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生初步了解廣播體操在中學(xué)開展的意義，認(rèn)識(shí)到廣播體操的健身、健心作用。2、技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)預(yù)備勢(shì)、伸展運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，提高學(xué)生的協(xié) 調(diào)性，發(fā)展學(xué)生的靈敏素質(zhì)。3、情感目標(biāo)：促進(jìn)身體全面均勻的發(fā)展，培養(yǎng)優(yōu)美的身體姿勢(shì)和體型。 提高學(xué)生的思想素養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強(qiáng)的心理品質(zhì)。重點(diǎn)上下肢的協(xié)調(diào)配合難點(diǎn)動(dòng)作與節(jié)奏的協(xié)調(diào)統(tǒng)一課的部分教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)時(shí)間準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)：1、體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。2、

2、教師宣布本課教學(xué)內(nèi)容。3、安排見習(xí)生。二、準(zhǔn)備活動(dòng)繞田徑場(chǎng)慢跑2圈三、徒手體操1、頭部運(yùn)動(dòng)2、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)3、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)4、弓步壓腿5、活動(dòng)膝關(guān)節(jié)6、活動(dòng)手腕、踝關(guān)節(jié)7、原地縱跳三、游戲：聽數(shù)抱團(tuán)游戲方法：學(xué)生沿圓圈逆時(shí)針跑，教師突然喊出一個(gè)數(shù)字，例如“2”、“4”。學(xué)生聽到數(shù)字后，立即與鄰近的同伴按老師所喊出的數(shù)字抱成一團(tuán)1、了解學(xué)生情況2、向?qū)W生問好3、宣布本課內(nèi)容 4、安排見習(xí)生5、在口令的提示下帶領(lǐng)學(xué)生做徒手操，動(dòng)作示范要正確，動(dòng)作幅度要大 6、徒手操的順序應(yīng)由上至下1、講解游戲的規(guī)則2、下達(dá)口令，觀察注意不夠集中的學(xué)生1、體委整隊(duì)，了解學(xué)生情況2、向老師問好3、認(rèn)真聽老師講本課內(nèi)容4、安排

3、見習(xí)生5、在老師的口令提示 下，認(rèn)真模仿老師動(dòng)作6、認(rèn)真做好各個(gè)部位 的徒手操x x x x x x x x x xx x x x x x x x x xx x x x x x x x x xx x x x x x x x x x1、認(rèn)真聽老師講解游戲則2、集中注意力聽老師口令，迅速反應(yīng)，動(dòng)作與老師的口令相同10分鐘基本部分一、學(xué)習(xí)第九套廣播體操預(yù)備節(jié)和第1節(jié)： 預(yù)備節(jié) 原地踏步（8拍2） 預(yù)備姿勢(shì)，兩腳立正，手臂垂直于體側(cè)，抬頭挺胸，眼看前方；口令至原地踏步時(shí)，半握拳；第一拍，左腳向下踏步，右腿抬起，膝蓋向前，腳尖離地10-15公分，同時(shí)，左臂前擺至身體中線，右臂后擺，第2拍于第一拍動(dòng)作相同

4、，方向相反 第一節(jié)：伸展運(yùn)動(dòng)（48） 第一拍，左腳向側(cè)一步，與肩同寬，同時(shí)，兩臂側(cè)平舉，頭向 左轉(zhuǎn)90 第二拍，右腳并于左腳，同時(shí)半蹲，雙臂曲臂于胸前，含胸低頭 第三拍，手臂伸出至側(cè)上舉，同時(shí)抬頭挺胸眼看前上方 第四拍，手臂落下，還原至體側(cè) ；5-8拍，動(dòng)作同，方向相反第二節(jié)：擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)（48）第一拍，左腳向前一步同時(shí)手臂經(jīng)前舉擴(kuò)胸至側(cè)舉，握拳，拳心向前。第二拍，身體向右轉(zhuǎn)90，手臂經(jīng)體前交叉，曲臂向后擴(kuò)胸。第三拍，身體向左轉(zhuǎn)90，同時(shí)，手臂經(jīng)體前交叉，向后擴(kuò)胸。第四拍，左腳收回成立正姿勢(shì)，同時(shí)手臂經(jīng)前舉，還原至體側(cè)五六七八拍，動(dòng)作同，方向相反1、教師講解動(dòng)作技術(shù)要求與方法。2、教師進(jìn)行分解動(dòng)作

5、教學(xué) 3、重點(diǎn)講解示范易范錯(cuò)誤，糾正錯(cuò)誤，鼓勵(lì)學(xué)生積極參與運(yùn)動(dòng) 4、把學(xué)生分成四個(gè)小組，自主練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)1、認(rèn)真聽老師宣布本課教學(xué)內(nèi)容 2、認(rèn)真聽老師講解模仿動(dòng)作 3、認(rèn)真聽，觀察易犯錯(cuò)誤，及時(shí)糾正老師提出的錯(cuò)誤，積極參與到體育運(yùn)動(dòng)中去 4、按老師的分組進(jìn)行練習(xí)，互幫互學(xué)，掌握動(dòng)作xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx30分鐘結(jié)束部分1、放松操 2、小結(jié) （1）學(xué)生自評(píng) （2）教師評(píng)價(jià) 3、師生再見，下課1、放松操 2、小結(jié) （1）學(xué)生自評(píng) （2）教師評(píng)價(jià) 3、師生再見，下課組織：成體操隊(duì)形 要求：充分放松5分鐘第九套廣播體操完整教案學(xué)校

6、:蘆溪中學(xué) 年級(jí):高一 教師：高一體育教師 課時(shí)：十二課時(shí)教學(xué)內(nèi)容第九套廣播體操第三、四節(jié)、五節(jié)教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生初步了解廣播體操在中學(xué)開展的意義，認(rèn)識(shí)到廣播體操的健身、健心作用。2、技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、踢腿運(yùn)動(dòng)，提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學(xué)生的靈敏素質(zhì)。3、情感目標(biāo)：促進(jìn)身體全面均勻的發(fā)展，培養(yǎng)優(yōu)美的身體姿勢(shì)和體型。 提高學(xué)生的思想素養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強(qiáng)的心理品質(zhì)。重點(diǎn)上下肢的協(xié)調(diào)配合難點(diǎn)動(dòng)作與節(jié)奏的協(xié)調(diào)統(tǒng)一課的部分教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)時(shí)間準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)：1、體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。2、教師宣布本課教學(xué)內(nèi)容。3、安排見習(xí)生。二、

7、準(zhǔn)備活動(dòng)繞田徑場(chǎng)慢跑2圈三、徒手體操1、頭部運(yùn)動(dòng)2、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)3、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)4、弓步壓腿5、活動(dòng)膝關(guān)節(jié)6、活動(dòng)手腕、踝關(guān)節(jié)7、原地縱跳1、了解學(xué)生情況2、向?qū)W生問好3、宣布本課內(nèi)容 4、安排見習(xí)生5、在口令的提示下帶領(lǐng)學(xué)生做徒手操，動(dòng)作示范要正確，動(dòng)作幅度要大 6、徒手操的順序應(yīng)由上至下1、體委整隊(duì)，了解學(xué)生情況2、向老師問好3、認(rèn)真聽老師講本課內(nèi)容4、安排見習(xí)生5、在老師的口令提示 下，認(rèn)真模仿老師動(dòng)作6、認(rèn)真做好各個(gè)部位 的徒手操x x x x x x x x x xx x x x x x x x x xx x x x x x x x x xx x x x x x x x x x10分鐘基本部

8、分 第3節(jié) ：踢腿運(yùn)動(dòng)（48） 第一拍，左腿向側(cè)擺起45，同時(shí)，兩臂側(cè)平舉，掌心向下。第二拍，雙腿并攏，屈膝半蹲，同時(shí)兩臂還原至體側(cè)。第三拍，左腿向后踢起，離地10-20公分，同時(shí)，兩臂經(jīng)錢擺至側(cè)上舉，掌心相對(duì)。第四拍，收手收腳，還原成立正姿勢(shì)，六七八拍，動(dòng)作同，方向相反 第四節(jié)：體側(cè)運(yùn)動(dòng)（48）第一拍，左腳向側(cè)一步比肩稍寬，同時(shí)左臂側(cè)平舉掌心向下，右臂胸前平屈，掌心向下。第二拍，下體保持第一拍的姿勢(shì)，同時(shí)上體側(cè)傾45，左手叉腰，右手?jǐn)[至上舉掌心向內(nèi)。第三拍，左腿并與右腿，同時(shí)半蹲左臂上舉，右臂貼于體側(cè)。第四拍，還原至立正姿勢(shì)，同時(shí)，左臂經(jīng)側(cè)還原至體側(cè)。五六七八拍，動(dòng)作同，方向相反。第五節(jié)，體

9、轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)（48），第一拍，左腿向側(cè)邁出，比肩稍寬，同時(shí)，兩臂側(cè)平舉，掌心向下。第二拍，下體保持第一拍姿勢(shì)，身體向左轉(zhuǎn)90，同時(shí)，雙手胸前擊掌兩次 第三拍，上體向右轉(zhuǎn)180，同時(shí)，雙臂伸直至側(cè)上舉掌心向內(nèi) 第四拍，左腳還原成立正姿勢(shì)，同時(shí)，身體轉(zhuǎn)正，兩臂經(jīng)側(cè)還原至體側(cè)。五六七八拍，動(dòng)作同，方向相反1、教師講解動(dòng)作技術(shù)要求與方法 2、教師進(jìn)行分解動(dòng)作教學(xué) 3、重點(diǎn)講解示范易范錯(cuò)誤，糾正錯(cuò)誤，鼓勵(lì)學(xué)生積極參與運(yùn)動(dòng) 4、把學(xué)生分成四個(gè)小組，自主練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)1、認(rèn)真聽取老師宣布本節(jié)課的內(nèi)容 2、認(rèn)真聽老師講解模仿動(dòng)作 3、認(rèn)真聽，觀察易犯錯(cuò)誤，及時(shí)糾正老師提出的錯(cuò)誤，積極參與到體育運(yùn)動(dòng)中去 4、按老

10、師的分組進(jìn)行練習(xí)，互幫互學(xué)，掌握動(dòng)作xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx30分鐘結(jié)束部分1、放松操 2、小結(jié) （1）學(xué)生自評(píng) （2）教師評(píng)價(jià) 3、師生再見，下課1、放松操 2、小結(jié) （1）學(xué)生自評(píng) （2）教師評(píng)價(jià) 3、師生再見，下課組織：成體操隊(duì)形 要求：充分放松5分鐘第九套廣播體操完整教案學(xué)校:蘆溪中學(xué) 班級(jí):高一 教師：高一體育教師 課時(shí)：第十三課時(shí)教學(xué)內(nèi)容學(xué)習(xí)第九套廣播體操第七節(jié)、八節(jié)、九節(jié)教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生初步了解廣播體操在中學(xué)開展的意義，認(rèn)識(shí)到廣播體操的健身、健心作用。2、技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，提高學(xué)生的協(xié)

11、調(diào)性，發(fā)展學(xué)生的靈敏素質(zhì)。3、情感目標(biāo)：促進(jìn)身體全面均勻的發(fā)展，培養(yǎng)優(yōu)美的身體姿勢(shì)和體型。 提高學(xué)生的思想素養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強(qiáng)的心理品質(zhì)。重點(diǎn)上下肢的協(xié)調(diào)配合難點(diǎn)動(dòng)作與節(jié)奏的協(xié)調(diào)統(tǒng)一課的部分教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)時(shí)間準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)：1、體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。2、教師宣布本課教學(xué)內(nèi)容。3、安排見習(xí)生。二、準(zhǔn)備活動(dòng)繞田徑場(chǎng)慢跑2圈三、徒手體操1、頭部運(yùn)動(dòng)2、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)3、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)4、弓步壓腿5、活動(dòng)膝關(guān)節(jié)6、活動(dòng)手腕、踝關(guān)節(jié)7、原地縱跳1、了解學(xué)生情況2、向?qū)W生問好3、宣布本課內(nèi)容 4、安排見習(xí)生5、在口令的提示下帶領(lǐng)學(xué)生做徒手操，動(dòng)作示范要正確，

12、動(dòng)作幅度要大 6、徒手操的順序應(yīng)由上至下1、體委整隊(duì)，了解學(xué)生情況2、向老師問好3、認(rèn)真聽老師講本課內(nèi)容4、安排見習(xí)生5、在老師的口令提示 下，認(rèn)真模仿老師動(dòng)作6、認(rèn)真做好各個(gè)部位 的徒手操x x x x x x x x x xx x x x x x x x x xx x x x x x x x x xx x x x x x x x x x10分鐘基本部分第九套廣播體操第六、七、八節(jié)第六節(jié)，全身運(yùn)動(dòng)（48）第一拍，左腳向左邁出，比肩稍寬，兩臂經(jīng)側(cè)擺至上舉交叉掌心向前，抬頭看手。第二拍，身體前屈，雙臂體前交叉，掌心向內(nèi)，低頭看手 第三拍，收左腳，成半蹲姿勢(shì)同時(shí)雙手扶膝，肘關(guān)節(jié)向外低頭，眼看前下方

13、。第四拍，站起，成立正姿勢(shì) 五六七八拍，動(dòng)作同，方向相反。第7節(jié) ：跳躍運(yùn)動(dòng)（48) 第一拍，跳成左腳在前的弓步，同時(shí)撐手叉腰，肘關(guān)節(jié)向外，虎口向上。第二拍，跳成立正姿勢(shì)。第三拍，跳成右腳在前的弓步。第四拍，跳成立正姿勢(shì)。第五拍，跳成兩腳開立，腳尖微微向外膝蓋向腳尖方向緩沖，同時(shí)，兩臂側(cè)平舉掌心向下。第六拍，跳成立正姿勢(shì)。第七八拍，動(dòng)作同五六拍。第二至第四個(gè)八拍，動(dòng)作同第一個(gè)八拍第八節(jié)：整理運(yùn)動(dòng)（28） 一至四拍，原地踏步四拍 第四拍還原至立正姿勢(shì) 五六拍，左腳向側(cè)邁出，比肩稍寬手臂經(jīng)側(cè)擺起至側(cè)上舉，抬頭45，眼看前上方 七八拍，左腳收回，同時(shí)手臂經(jīng)體側(cè)還原成立正姿勢(shì) 第二個(gè)八拍同第一個(gè)八拍動(dòng)

14、作，但方向相反 。 1、教師講解動(dòng)作技術(shù)要求與方法 2、教師進(jìn)行分解動(dòng)作教學(xué) 3、重點(diǎn)講解示范易范錯(cuò)誤，糾正錯(cuò)誤，鼓勵(lì)學(xué)生積極參與運(yùn)動(dòng) 4、把學(xué)生分成四個(gè)小組，自主練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)1、認(rèn)真聽取老師宣布本節(jié)課的內(nèi)容 2、認(rèn)真聽老師講解模仿動(dòng)作 3、認(rèn)真聽，觀察易犯錯(cuò)誤，及時(shí)糾正老師提出的錯(cuò)誤，積極參與到體育運(yùn)動(dòng)中去 4、按老師的分組進(jìn)行練習(xí)，互幫互學(xué)，掌握動(dòng)作xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx30分鐘結(jié)束部分1、放松操 2、小結(jié) （1）學(xué)生自評(píng) （2）教師評(píng)價(jià) 3、師生再見，下課1、放松操 2、小結(jié) （1）學(xué)生自評(píng) （2）教師評(píng)價(jià) 3、師生

15、再見，下課組織：成體操隊(duì)形 要求：充分放松5分鐘武術(shù)基本功練習(xí)學(xué)校:蘆溪中學(xué) 班級(jí):高一 教師：高一體育教師 課時(shí)：第十五課時(shí)教學(xué)內(nèi)容學(xué)習(xí)第九套廣播體操第七節(jié)、八節(jié)、九節(jié)教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：初步學(xué)習(xí)武術(shù)基本功（弓步，馬步，撲步，歇步，彈踢）的動(dòng)作，使95%的學(xué)生初有成功體驗(yàn)2、技能目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神，實(shí)踐能力和自信心3、情感目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣，發(fā)展身體素質(zhì)，增強(qiáng)體能重點(diǎn)上下肢的協(xié)調(diào)配合難點(diǎn)動(dòng)作與節(jié)奏的協(xié)調(diào)統(tǒng)一課的部分教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)時(shí)間準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)：1、體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。2、教師宣布本課教學(xué)內(nèi)容。3、安排見習(xí)生。二、準(zhǔn)備活動(dòng)繞田徑場(chǎng)慢跑2

16、圈三、徒手體操1、頭部運(yùn)動(dòng)2、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)3、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)4、弓步壓腿5、活動(dòng)膝關(guān)節(jié)6、活動(dòng)手腕、踝關(guān)節(jié)7、原地縱跳1、了解學(xué)生情況2、向?qū)W生問好3、宣布本課內(nèi)容 4、安排見習(xí)生5、在口令的提示下帶領(lǐng)學(xué)生做徒手操，動(dòng)作示范要正確，動(dòng)作幅度要大 6、徒手操的順序應(yīng)由上至下1、體委整隊(duì)，了解學(xué)生情況2、向老師問好3、認(rèn)真聽老師講本課內(nèi)容4、安排見習(xí)生5、在老師的口令提示 下，認(rèn)真模仿老師動(dòng)作6、認(rèn)真做好各個(gè)部位 的徒手操x x x x x x x x x xx x x x x x x x x xx x x x x x x x x xx x x x x x x x x x10分鐘基本部分第九套廣播體操第六、

17、七、八節(jié)第六節(jié)，全身運(yùn)動(dòng)（48）第一拍，左腳向左邁出，比肩稍寬，兩臂經(jīng)側(cè)擺至上舉交叉掌心向前，抬頭看手。第二拍，身體前屈，雙臂體前交叉，掌心向內(nèi)，低頭看手 第三拍，收左腳，成半蹲姿勢(shì)同時(shí)雙手扶膝，肘關(guān)節(jié)向外低頭，眼看前下方。第四拍，站起，成立正姿勢(shì) 五六七八拍，動(dòng)作同，方向相反。第8節(jié) ：跳躍運(yùn)動(dòng)（48) 第一拍，跳成左腳在前的弓步，同時(shí)撐手叉腰，肘關(guān)節(jié)向外，虎口向上。第二拍，跳成立正姿勢(shì)。第三拍，跳成右腳在前的弓步。第四拍，跳成立正姿勢(shì)。第五拍，跳成兩腳開立，腳尖微微向外膝蓋向腳尖方向緩沖，同時(shí)，兩臂側(cè)平舉掌心向下。第六拍，跳成立正姿勢(shì)。第七八拍，動(dòng)作同五六拍。第二至第四個(gè)八拍，動(dòng)作同第一個(gè)八拍第八節(jié)：整理運(yùn)動(dòng)（28） 一至四拍，原地踏步四拍 第四拍還原至立正姿勢(shì) 五六拍，左腳向側(cè)邁出，比肩稍寬手臂經(jīng)側(cè)擺起至側(cè)上舉，抬頭45，眼看前上方 七八拍，左腳收回，同時(shí)手臂經(jīng)體側(cè)還原成立正姿勢(shì) 第二個(gè)八拍同第一個(gè)八拍動(dòng)作，但方向相反 。 1、教師講解動(dòng)作技術(shù)要求與方法 2、教師進(jìn)行分解動(dòng)作教學(xué) 3、重點(diǎn)講解示范易范錯(cuò)誤，糾正