體育室內(nèi)課教學(xué)案

1、.綠洲高級中學(xué)室內(nèi)體育公開課教案 本課目標(biāo)：提高學(xué)生身體的機(jī)能狀態(tài)，增強(qiáng)學(xué)習(xí)能力。一、 教學(xué)內(nèi)容：室內(nèi)體育放松操，素質(zhì)練習(xí)。二、 教學(xué)目標(biāo)：1、 運(yùn)動認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中，認(rèn)識自己，體驗(yàn)到體育的樂趣。2、 技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，使95%的學(xué)生能夠掌握體育放松的方法與要領(lǐng)。3、 身體目標(biāo)：通過徒手操練習(xí)來緩解學(xué)生身體的疲勞，提高身體的機(jī)能狀態(tài)。4、 心理健康目標(biāo)：提高學(xué)生的自信心、意志品質(zhì)和調(diào)節(jié)情緒的能力，促進(jìn)學(xué)生心理健康水平的提高。5、 適應(yīng)社會目標(biāo)： 學(xué)會與同伴合作，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)精神，提高人際交往能力。三、 教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)重點(diǎn)： 坐姿徒手操的方法難點(diǎn)：坐姿徒手操的節(jié)奏掌握四、 學(xué)情分析：

2、 本次課的授課對象為高一年級，共56人。他們思想敏捷、勤于思考、善于學(xué)習(xí)、認(rèn)知能力較好，但心理素質(zhì)不穩(wěn)定，組織紀(jì)律性和集體榮譽(yù)感不強(qiáng)，在高中學(xué)校緊張的學(xué)習(xí)中有一定的學(xué)習(xí)壓力。本次課采用講解、示范、啟發(fā)等教學(xué)方法，以及各種相對新穎的練習(xí)方法，以充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，更好的達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。五、 教學(xué)設(shè)計(jì)：（一）學(xué)習(xí)方法1、 合作學(xué)習(xí)法：通過同學(xué)相互間的幫助與指導(dǎo)，增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和班級凝聚力。2.、榜樣示范法：充分發(fā)揮班級體育骨干的帶動作用， 使學(xué)生能夠充分融入集體（二）教法設(shè)計(jì)：1.、語言法：采用鼓勵和贊美的語言，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。2、 完整法與分解法：加強(qiáng)對學(xué)習(xí)技能動作的指導(dǎo)，規(guī)范學(xué)生的技

3、能學(xué)習(xí)。六、負(fù)荷設(shè)計(jì)： 平均心率： 110次/分 運(yùn)動密度： 50% 最高心率：130次/分 強(qiáng)度指數(shù)：0.8七、場地器材：本班教室 八、教學(xué)流程表：教室集合準(zhǔn)備部分教學(xué)常規(guī)清點(diǎn)人數(shù)、師生問好宣布本次課的主要內(nèi)容情景導(dǎo)入徒手操學(xué)生模仿學(xué)生集體練習(xí)教師指導(dǎo)糾正練習(xí)素質(zhì)練習(xí)教師示范講解教師示范講解學(xué)生練習(xí)基本部分結(jié)束部分課后總結(jié)交流布置任務(wù)師生再見教師組織學(xué)生交流教師指導(dǎo)課前年級高一人數(shù)56上課日期2016年04月26日執(zhí)教老師李露教學(xué)內(nèi)容：室內(nèi)體育放松課徒手操（新授）教學(xué)目標(biāo)1、 運(yùn)動認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中，認(rèn)識自己，體驗(yàn)到體育的樂趣。2、 技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，使95%的學(xué)生能夠掌握體育

4、放松的方法與要領(lǐng)3、 身體目標(biāo)：通過徒手操練習(xí)來緩解學(xué)生身體的疲勞，提高身體的機(jī)能狀態(tài)。4、 心理健康目標(biāo)：提高學(xué)生的自信心、意志品質(zhì)和調(diào)節(jié)情緒的能力，促進(jìn)學(xué)生心理健康水平的提高。5、 適應(yīng)社會目標(biāo)： 學(xué)會與同伴合作，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)精神，提高人際交往能力。課 序教 學(xué) 內(nèi) 容教 師 指 導(dǎo)學(xué) 生 活 動組 織 形 式運(yùn)動負(fù)荷時間次數(shù)開始部分9一、課堂常規(guī)1、體育委員與班干部維持班級秩序2、師生問好3、提出本課教學(xué)內(nèi)容和要求教法：1、 師生問好2、 宣布本課內(nèi)容3、要求：聲音宏亮，精神飽滿，注重儀表，語言親切教法：正面、側(cè)面坐姿示范學(xué)法：1、 對老師說“老師好2、聽教師宣布本課任務(wù)要求：1、 教室集合

5、做到快、靜、齊2、 精神飽滿，注意力集中學(xué)法：1、 按要求準(zhǔn)備2、3、 精神集中4、要求：坐姿標(biāo)準(zhǔn)，儀容整齊組織：如下圖 1分鐘準(zhǔn)備部分1、 整理課桌，書籍?dāng)[放整齊2、 腰桿挺直，抬頭挺胸，目視前方坐立，雙腿腘窩呈90度放于地面3、 雙手十指張開平放與課桌之上4、 呼吸均勻放松身心教法：1、 教師領(lǐng)做，用口令指揮2、 檢查督導(dǎo)3、講評動作學(xué)法：1、 邊做動作邊聽口令指揮2、 思想積極，動作標(biāo)準(zhǔn)3、完善坐姿動作組織：如下圖35分鐘基本部分1、 搓手發(fā)熱2、 搓臉動作3、 頸部運(yùn)動4、肩部運(yùn)動5、肩繞環(huán)6、雙手合掌上舉7、捶背8、拔耳教法：1、教師指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。教師巡視、指導(dǎo)、糾錯、教師用口令、手

6、勢、信號指揮學(xué)生練習(xí)、集體糾正教法：教師講解、示范、學(xué)生練習(xí)要求：進(jìn)行一 對一 的“搶運(yùn)球”練習(xí)，并嚴(yán)格按照規(guī)則進(jìn)行教法：學(xué)生分成人數(shù)相等的4組，順著指定路線和設(shè)置的障礙次序在圓形場地上同時進(jìn)行1. 鼓勵學(xué)生大膽示范、講解2. 假設(shè)情景，教師提示、引導(dǎo)3. 師生共同評價 學(xué)法：1、觀察教師示范，領(lǐng)會動作要領(lǐng)、 根據(jù)教師口令、手勢、信號進(jìn)行練習(xí)要求：動作到位學(xué)法：1、明確練習(xí)要求，積極練習(xí)學(xué)法：1、理解講解與示范、練習(xí)、嘗試、動腦 、如何巧妙地通過各種障礙物，發(fā)展學(xué)生思維能力4、積極投入的進(jìn)行練習(xí)組織：如下圖組織： 組織：圖示如下123結(jié)束部分一、放松活動二、小結(jié)本課三、宣布下課四、師生再見教法：1.隨著音樂慢跑傳球2.鼓勵學(xué)生對本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況有何感想和體會，進(jìn)行總結(jié)發(fā)言3.教師進(jìn)行總體評價4.收拾器械學(xué)法：1.學(xué)生在音樂的伴奏下，