大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃該怎么寫(xiě)

1、職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)書(shū)目錄1 自我分析1.1 職業(yè)興趣 31.2 價(jià)值觀 31.3 職業(yè)性格 41.4 職業(yè)能力 41.5 自我分析小結(jié) 42 職業(yè)分析2.1 職業(yè)環(huán)境分析 52.2 目標(biāo)職業(yè)分析 62.3 差距分析 72.4 SWOT 分析 72.5 職業(yè)分析小結(jié) 83 職業(yè)生涯規(guī)劃3.1 學(xué)業(yè)規(guī)劃 93.2 職業(yè)生涯規(guī)劃 103.3 評(píng)估與調(diào)整 104 結(jié)語(yǔ)XXX的2014年2019年的職業(yè)生涯規(guī)劃一、自我分析1、職業(yè)興趣我喜歡和人打交道，我的突出的特點(diǎn)是對(duì)人非常的和善、心思細(xì)膩、感情豐富，熱情 大方，注重人際關(guān)系的和諧，特別樂(lè)于助人。我富有幻想和創(chuàng)作欲望，想象力豐富，對(duì)錯(cuò)綜 復(fù)雜、不規(guī)則、新

2、鮮的事物非常感興趣，關(guān)心的話題比較廣泛，重視個(gè)人和組織的關(guān)系，崇 尚直覺(jué)。我看重自我提升和幫助弱勢(shì)群體，擅長(zhǎng)傾聽(tīng)別人的心聲，為人分憂解勞，照顧別人。 因此我對(duì)教育工作比較感興趣， 與兒童或青少年相處時(shí)很有耐心， 同時(shí)在課程和活動(dòng)設(shè)計(jì)上 我也會(huì)很有想法。公共關(guān)系、團(tuán)體活動(dòng)，有自由度和創(chuàng)作性的環(huán)境，對(duì)人際交往技巧要求較高的場(chǎng)合。 會(huì)使我如魚(yú)得水。兒童教育、帶活動(dòng)，家教、咨詢、志愿者等，是我樂(lè)衷的活動(dòng)或課程。我 特別鐘愛(ài)教育、心理、社會(huì)工作、外語(yǔ)等專業(yè)。2、價(jià)值觀我最突出的職業(yè)價(jià)值觀是 工作條件 、 注重關(guān)系 、 支持滿足工作條件 :我非常希望獲得有充分保障的工作 （包括擁有良好的工作條件 ） ，比

3、如能夠在 一個(gè)比較安全和舒適的環(huán)境中工作， 能夠獲得應(yīng)有的報(bào)酬， 能夠有自主決斷的可能性等。 而 且還希望工作具有多樣性，能夠在工作的范圍內(nèi)做不同的事情 把“工作條件”視為自己重要的職業(yè)價(jià)值觀的我，希望的工作是：1. 內(nèi)容豐富，在工作的時(shí)間里有充實(shí)的工作可做；2. 內(nèi)容豐富，在工作的時(shí)間里有充實(shí)的工作可做；3. 有保障的，穩(wěn)定的；4. 能夠有比較豐富的工作內(nèi)容，而不是簡(jiǎn)單重復(fù)勞動(dòng)；5. 擁有一個(gè)自由、舒適的環(huán)境；6. 有固定的較長(zhǎng)假期，可以保證定期的休閑娛樂(lè)活動(dòng)；7. 地處交通便利的位置。注重關(guān)系 : 期望工作的內(nèi)容是能夠給予別人幫助， 并希望在這樣的職位上同事之間關(guān)系 融洽，大家都有積極的道

4、德觀念和社會(huì)服務(wù)意識(shí)把“注重關(guān)系”視為自己重要的職業(yè)價(jià)值觀的我，希望的工作是：1. 能夠擁有與同事和諧的關(guān)系，并且與上下級(jí)也能夠融洽相處；2. 具有團(tuán)隊(duì)協(xié)作性質(zhì)的，能夠以團(tuán)體共同努力的方式進(jìn)行工作；3. 能夠接觸到不同類型、群體、層次的人；4. 是服務(wù)他人取向的，能夠在工作是給予他人服務(wù)；5. 合乎社會(huì)道德，或者是能夠在道德的原則下行事的。支持滿足 : 期望在職業(yè)中，獲得管理層的支持，比如獲得充分的培訓(xùn)機(jī)會(huì)，能夠在單位 的規(guī)定范疇內(nèi)獲得應(yīng)有的待遇。3、職業(yè)性格我是一個(gè) 照顧者型值得信賴和依靠的人 。我友善、負(fù)責(zé)、認(rèn)真、忠于職守，只要我認(rèn)為應(yīng)該做的事，不管有多少麻煩都要去做， 但厭煩去做我認(rèn)為毫

5、無(wú)意義的事情。我在人際交往中顯得很低調(diào)， 謙遜而少言、 善良、有愛(ài)心， 關(guān)心他人并提供實(shí)際的幫助， 對(duì)朋友忠誠(chéng)友好，有奉獻(xiàn)精神。 我是一個(gè)內(nèi)心細(xì)膩而敏感的人，又習(xí)慣掩飾，雖然在很多情 況下你有很強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)，但卻不愿意表現(xiàn)出來(lái)。我的原則性很強(qiáng)，守約重諾。做起事來(lái)嚴(yán)謹(jǐn)而有條理，愿意承擔(dān)責(zé)任4、職業(yè)能力我認(rèn)為我最擅長(zhǎng)的 5 項(xiàng)技能：服務(wù)他人 :想方設(shè)法地給他人幫助和服務(wù)閱讀理解 :流暢地閱讀，并準(zhǔn)確理解其中含義積極傾聽(tīng) :注意傾聽(tīng)他人說(shuō)話，充分理解要點(diǎn)，適當(dāng)提問(wèn)，不隨意打斷研發(fā)設(shè)計(jì) :根據(jù)對(duì)用戶需求和產(chǎn)品要求的分析，進(jìn)行設(shè)計(jì)人際適應(yīng) :根據(jù)他人的表現(xiàn)，來(lái)調(diào)整自己的行為和表現(xiàn)5、自我分析小結(jié)我啊一

6、個(gè)有責(zé)任心、 樂(lè)于助人、原則性很強(qiáng)、認(rèn)真、忠于職守、有奉獻(xiàn)精神、敢于 承擔(dān)責(zé)任和愿意關(guān)愛(ài)他人的人。 但同時(shí)我又是一個(gè)略顯內(nèi)向、 會(huì)低估自己的能力、 不太能接 受別人的責(zé)難、 在壓力下容易消極。 所以我傾向自由、寬松的工作環(huán)境，能經(jīng)常接觸不同人 群的工作。、職業(yè)分析1、職業(yè)環(huán)境分析（1）家庭環(huán)境 （如：家庭情況、家庭教育、經(jīng)濟(jì)狀況、家人期望、家族文化及 對(duì)自己的影響等 ）我出生在一個(gè)平凡卻溫馨的家庭，父母都是農(nóng)民，父親是一個(gè)十分堅(jiān)強(qiáng)的人，他教會(huì) 了我勇敢面對(duì)挫折， 不言輕易放棄。 家里人對(duì)我的教育很重視， 老爸年輕時(shí)由于家里的原因 初中沒(méi)畢業(yè)， 因而他對(duì)我是有很大期待， 不管在什么情況下都支持我

7、學(xué)習(xí)， 盡他所能為我創(chuàng) 造更好的學(xué)習(xí)環(huán)境。并且不愁吃穿的小康家庭讓我能夠做自己喜歡的工作。（2）學(xué)校環(huán)境 （如：學(xué)校辦學(xué)特色、 專業(yè)特點(diǎn)及就業(yè)情況、 畢業(yè)生在當(dāng)?shù)氐木?業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力等 ）寧波城市職業(yè)技術(shù)學(xué)院于 2003 年 3 月經(jīng)浙江省人民政府批準(zhǔn)設(shè)置而成。學(xué)校的前身 寧波大學(xué)職業(yè)技術(shù)教育學(xué)院，創(chuàng)建于1992 年，是浙江省最早開(kāi)展全日制高等職業(yè)技術(shù)教育的機(jī)構(gòu)，曾被原浙江省教委確定為省職業(yè)技術(shù)教育師資培訓(xùn)基地。學(xué)校積極做好“寧波”、“城市”、“國(guó)際化”三篇文章。設(shè)有33 個(gè)高職?？茖I(yè)、4 個(gè)職教師資類本科專業(yè)（以寧波大學(xué)名義招生，頒發(fā)寧波大學(xué)畢業(yè)文憑和學(xué)位證書(shū)） 。會(huì) 計(jì)專業(yè)、 物流管理專業(yè)被列

8、為中央財(cái)政支持提升專業(yè)服務(wù)產(chǎn)業(yè)發(fā)展能力項(xiàng)目， 共有省市特色 和重點(diǎn)建設(shè)專業(yè) 7 個(gè)，校級(jí)重點(diǎn)專業(yè) 16 個(gè)。學(xué)校重點(diǎn)打造基于現(xiàn)代服務(wù)業(yè)的“ 6+1”特色專 業(yè)群，基本形成了以現(xiàn)代服務(wù)業(yè)為特色的專業(yè)結(jié)構(gòu)體系。（3）一般社會(huì)環(huán)境 （如：社會(huì)發(fā)展、政治與經(jīng)濟(jì)環(huán)境，國(guó)家政策、就業(yè)形勢(shì)、 社會(huì)需求等 ）中國(guó)政治穩(wěn)定，經(jīng)濟(jì)持續(xù)發(fā)展，是全球經(jīng)濟(jì)一體化環(huán)境中的重要角色。但由于我國(guó)人 口眾多， 每年需就業(yè)的人數(shù)太多， 因此就業(yè)形勢(shì)嚴(yán)峻。 但與此同時(shí)我國(guó)對(duì)各行業(yè)的高素質(zhì)人 才還是有很大需求的， 特別是一些新興行業(yè)， 我所學(xué)的樓宇智能化工程技術(shù)專業(yè)就是其中之 一。因此只要我們能夠真正的掌握好樓宇知識(shí)，我們的就業(yè)環(huán)境

9、還是比較理想的。（4）目標(biāo)地域環(huán)境 （ 如：目標(biāo)城市、地區(qū)的經(jīng)濟(jì)發(fā)展?fàn)顩r及前景，生活習(xí)慣 與氣候水土，人脈關(guān)系等 ）我的目標(biāo)城市是寧波或溫州。之所以選擇寧波，首先我在寧波就讀大學(xué)，大學(xué)的人脈不能輕易放棄。 寧波瀕海 ,屬北亞熱帶濕潤(rùn)季風(fēng)氣候 ,南部具向中亞熱帶過(guò)渡的特征 .冬季主要受西風(fēng)帶冷空氣控制 ;夏季則受副熱帶高壓 ,臺(tái)風(fēng)和西南氣流影響 ,多異常天氣 .夏冬長(zhǎng) ,春秋 短,四季分明 ,季風(fēng)交替顯著 ,雨量充沛 ,溫暖濕潤(rùn)。我是溫州人，對(duì)寧波的氣候水土還能接受。 寧波，歷來(lái)是一座商貿(mào)名城。經(jīng)過(guò)改革開(kāi)放 30 年的發(fā)展，寧波已經(jīng)成為東部沿海經(jīng)濟(jì)最具 活力的城市之一， 并在眾多行業(yè)中創(chuàng)造了輝煌

10、， 成為中國(guó)重要的先進(jìn)制造業(yè)基地。 同時(shí)寧波 正完善多層次的人才培育和引進(jìn)體系， 正在大力培養(yǎng)我們樓宇專業(yè)， 正是因?yàn)閷幉ㄈ鄙贅怯?專業(yè)的人才，所以我嗎樓宇專業(yè)的就業(yè)前景還是很可觀的。2、目標(biāo)職業(yè)分析(1) 目標(biāo)職業(yè)名稱依據(jù)我的興趣和性格而言， 我喜歡做一個(gè)中小學(xué)教師； 根據(jù)我的技能來(lái)說(shuō)， 我適合當(dāng)設(shè) 計(jì)師； 而以看我的價(jià)值觀，我可以向醫(yī)生這個(gè)職業(yè)發(fā)展。 但是我傾向于做一個(gè)教師，并且我 也會(huì)議以作一個(gè)好教師為目標(biāo)而努力。(2) 目標(biāo)職業(yè)知識(shí)、技能、態(tài)度品德要求教師的 職業(yè)知識(shí)：口頭表達(dá)能力 通過(guò)“口”與另人溝通信息與觀點(diǎn)的能力閱讀理解能力 閱讀和理解書(shū)面?zhèn)鬟_(dá)信息的能力。口頭理解能力 聽(tīng)見(jiàn)并理解

11、口頭傳達(dá)信息的能力。書(shū)面表達(dá)能力 通過(guò)書(shū)寫(xiě)傳達(dá)信息使其他人理解的能力。清晰發(fā)音能力 說(shuō)話清楚，讓他人能夠理解的能力。教師的 職業(yè)技能：培訓(xùn)或教授他人 識(shí)別他人的教育需要，設(shè)計(jì)正式的教育或培訓(xùn)項(xiàng)目，并教授或指 導(dǎo)他人。與組織以外的人進(jìn)行溝通 與組織以外的人進(jìn)行溝通，接觸客戶，公眾、政府組織 或其它資源，信息交互可能通過(guò)面對(duì)面、寫(xiě)作、電話或電子郵件的方式。獲取信息 觀察、獲取或者通過(guò)其它相關(guān)的渠道獲取信息。更新或使用相關(guān)的知識(shí) 保持技術(shù)上的領(lǐng)先，并將新的知識(shí)使用到你的工作中。處理信息 編輯、編碼、分類、計(jì)算、整理、審核并驗(yàn)證信息或數(shù)據(jù)。教師的職業(yè)態(tài)度品德要求：社會(huì)服務(wù) 該職位上的工作者可以為其他人

12、做事責(zé)任心 該職位上的工作者自己做出決策積極傾聽(tīng) 注意傾聽(tīng)他人說(shuō)話，充分理解要點(diǎn)，適當(dāng)提問(wèn)，不隨意打斷。(3) 就業(yè)和發(fā)展前景(以中學(xué)教師為例)教師職業(yè)待遇穩(wěn)定， 福利有保障，一年兩次假期，社會(huì)家庭教育支出比例越來(lái)越高，在 現(xiàn)在競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)， 這樣的工作幾乎毫不遜色于公務(wù)員崗位， 而相比起公務(wù)員激烈的競(jìng)爭(zhēng) 以及少之又少的名額來(lái)說(shuō)， 教師職業(yè)無(wú)疑門(mén)檻要低上好多。 尤其是現(xiàn)在國(guó)家規(guī)定， 非師范類 的考生同樣允許參加教師資格證考試， 并且， 即時(shí)當(dāng)不了人民教師吃上 “公糧” ，民辦學(xué)校、 私立學(xué)校、 各種社會(huì)培訓(xùn)班、 正規(guī)教育培訓(xùn)企業(yè)等等機(jī)構(gòu)提供了大量的工作崗位， 同時(shí)待遇 也不差。在職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)白熱

13、化的今天， 相對(duì)穩(wěn)定的職業(yè)前景和受人尊敬的職業(yè)形象令教師這一職業(yè) 魅力倍增。目前教師職業(yè)已經(jīng)成為畢業(yè)生及社會(huì)人士就業(yè)時(shí)的最佳選擇。社會(huì)需求由于教師工作具有一定的穩(wěn)定性，每年有固定的兩個(gè)假期，且薪水相對(duì)有保障，故在人們心目中的地位越來(lái)越高， 有越來(lái)越多的人愿意從事這項(xiàng)職業(yè)。 中國(guó)加入 WTO后，隨著產(chǎn) 業(yè)結(jié)構(gòu)的調(diào)整， 將有數(shù)千萬(wàn)人需重新就業(yè)，有幾億在崗人員需要知識(shí)更新。因此， 教育事業(yè)將有更大發(fā)展，教師地位將進(jìn)一步提高。職業(yè)晉升一般中學(xué)老師隨資歷的增加和工作能力的提升可以由一級(jí)教師向高級(jí)教師、特級(jí)教師 方向發(fā)展。 具備管理才能的老師可以晉升到學(xué)校各部門(mén)行政主管的位置，還可以向政府的教育部門(mén)尋求更

14、有競(jìng)爭(zhēng)力的職位。許多中學(xué)老師會(huì)在培訓(xùn)機(jī)構(gòu)尋找兼職。3、差距分析 分析自己與目標(biāo)職業(yè)在知識(shí)、技能、態(tài)度品德方面存在的差距與不足 由于自己所學(xué)的專業(yè)與教師這個(gè)職業(yè)幾乎沒(méi)有任何交集， 所以關(guān)于教師職業(yè)的知識(shí)十分 缺乏；但就技能和態(tài)度品德方面，雖然距離目標(biāo)還是有一些差距，可是我又耐心，有毅力， 我相信我可以。4 SWOT分析(1) 我的優(yōu)勢(shì) (strength) 及其使用我樂(lè)于助人、原則性很強(qiáng)、認(rèn)真、忠于職守、有奉獻(xiàn)精神、敢于承擔(dān)責(zé)任和愿意關(guān)愛(ài)他人。所以能夠進(jìn)行艱苦的研究，調(diào)查、匯總信息、探索真相。 會(huì)復(fù)習(xí)和回顧經(jīng)過(guò)和所 學(xué)到的東西。平等、溫和地與他人交流，和他人相處融洽。沒(méi)有事先約定和沒(méi)有結(jié)構(gòu)化學(xué)

15、習(xí)經(jīng)驗(yàn)的束縛，在沒(méi)有壓力及緊張期限的情況下善于思考。(2) 我的弱勢(shì) (weakness) 及其彌補(bǔ)過(guò)分關(guān)注細(xì)節(jié)和眼前之事， 容易忽略事情的全局和發(fā)展變化趨勢(shì)， 難以預(yù)見(jiàn)存在的其它 可能性， 所以我會(huì)學(xué)習(xí)做長(zhǎng)遠(yuǎn)思考， 經(jīng)?？紤]事情發(fā)展的可能性和潛在的變化性， 加強(qiáng)對(duì)全 局和可能性的關(guān)注。不停地制訂計(jì)劃并保證完成， 以至于經(jīng)常需要花費(fèi)過(guò)多的時(shí)間和投入過(guò)多的精力來(lái)完成 工作， 我的責(zé)任心很強(qiáng)烈， 容易陷入日常事務(wù)的細(xì)節(jié)之中從而導(dǎo)致沒(méi)完沒(méi)了的事情中， 從而 過(guò)度勞累。 當(dāng)壓力很大時(shí)，則會(huì)過(guò)度緊張，甚至產(chǎn)生消極情緒。我可以采取對(duì)各種事務(wù)確定 優(yōu)先級(jí)的方式，先集中精力于某一目標(biāo)。不愿意嘗試、 接受新的和

16、未經(jīng)考驗(yàn)的觀點(diǎn)和想法， 難以適應(yīng)新境況， 或者在不同的工作 任務(wù)之間來(lái)回切換時(shí)會(huì)有困難。 如果你希望自己能靈活變通， 就保持適當(dāng)開(kāi)放的心態(tài)， 保持 對(duì)未知事物的好奇心， 加強(qiáng)探索意識(shí)， 并提前對(duì)可能的變化做好準(zhǔn)備， 并提升隨機(jī)應(yīng)變的能 力。會(huì)低估自己的能力， 對(duì)反對(duì)意見(jiàn)過(guò)于敏感， 難于堅(jiān)決地維護(hù)自己的需要和利益， 在緊張 的工作環(huán)境里感到很受壓抑， 如果自己得不到充分的重視和贊賞， 可能會(huì)感到灰心喪氣。 我 應(yīng)該盡量客觀面對(duì)壓力，以平靜的心態(tài)接受不被重視，更加積極的去投入。(3) 我的機(jī)會(huì) (opportunity) 及其利用雖然如今社會(huì)就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)十分激烈， 但樓宇技術(shù)人員缺乏， 我的就業(yè)機(jī)會(huì)就

17、有所增加； 同 時(shí)我的性格容易和他人相處融洽，人際關(guān)系良好。(4) 我面臨的威脅 (threat) 及其排除大學(xué)生畢業(yè)就是失業(yè)， 樓宇專業(yè)雖然是市場(chǎng)十分需要的， 但不代表我就一定能找到好工 作，何況我的第一理想職業(yè)是教師。 所以我會(huì)積極利用學(xué)校提供的條件， 了解就業(yè)指導(dǎo)中心 體供的用人公司資料信息， 強(qiáng)化求職技巧， 進(jìn)行模擬面試等訓(xùn)練， 盡可能作出符合實(shí)際情況 下的演練，為自己以后找到理想的工作而做準(zhǔn)備。5、職業(yè)分析小結(jié)教師這個(gè)職業(yè)工作環(huán)境單純， 對(duì)教師本身的專業(yè)技能要求較高， 社會(huì)地位和待遇都相對(duì) 較好。唯一存在的問(wèn)題是，當(dāng)前大部分高校的教師人數(shù)已經(jīng)飽和，可提供的工作崗位較少， 這就要求應(yīng)聘

18、者必須具備更為突出的條件。而要是追求和我本專業(yè)對(duì)口的職業(yè)， 就容易的多了。 市場(chǎng)對(duì)樓宇智能化工程技術(shù)的人才 的需求十分饑渴。所以我決定，如果我不能做一個(gè)教師的話，就找和本專業(yè)對(duì)口的職業(yè)。三、職業(yè)生涯規(guī)劃1、學(xué)業(yè)規(guī)劃(1) 大一學(xué)業(yè)、能力、生活目標(biāo)等回顧：1 參加各種有益的文化活動(dòng)與實(shí)踐活動(dòng)， 熟悉老師與同學(xué)并盡快融入大學(xué)的學(xué)習(xí)環(huán)境從 而適應(yīng)大學(xué)生活。2 找到一種屬于自己的大學(xué)學(xué)習(xí)方法，認(rèn)真學(xué)習(xí)各科專業(yè)知識(shí)，做到不掛科。搞好與老 師、同學(xué)的關(guān)系，處理好與異性的交往， 漸漸的走向成熟，成為一個(gè)能獨(dú)立面對(duì)各種情況的 人。3 獲得英語(yǔ) B 級(jí)證書(shū)。存在不足：盡管各個(gè)課程并沒(méi)有掛科， 但是成績(jī)卻不是很理

19、想， 也沒(méi)有真正掌握各科知識(shí)， 科目需 要?jiǎng)邮值募寄芤矝](méi)很好掌握。(2) 大二學(xué)業(yè)規(guī)劃 : 認(rèn)真學(xué)好專業(yè)知識(shí)和其他基礎(chǔ)學(xué)科， 堅(jiān)信基礎(chǔ)的東西一定是最重要的。 注意提高自身的基本素質(zhì)。能力目標(biāo) : 獲得英語(yǔ)三，四級(jí)證書(shū)。成果目標(biāo) : 通過(guò)參加各種社團(tuán)等組織，鍛煉自己的各科能力，同時(shí)檢驗(yàn)自己的知識(shí)技能。(3) 大三學(xué)業(yè)規(guī)劃 : 不掛科通過(guò)各個(gè)科目能力目標(biāo) : 積極利用學(xué)校提供的條件， 了解就業(yè)指導(dǎo)中心體供的用人公司資料信息， 強(qiáng)化求職技巧，進(jìn)行模擬面試等訓(xùn)練，盡可能作出符合實(shí)際情況下的演練，為自己以后找到理想的工作而做準(zhǔn)備。成果目標(biāo) : 參加各種招聘活動(dòng)，運(yùn)用自己的知識(shí)與經(jīng)驗(yàn)，發(fā)揮優(yōu)勢(shì)，進(jìn)入自己喜歡的公司 從事自己喜歡的職業(yè)，開(kāi)始自己的職業(yè)生涯。2、職業(yè)生涯規(guī)劃 （自己分段規(guī)劃 , 每段可設(shè)職務(wù)目標(biāo)、經(jīng)濟(jì)目標(biāo)、能