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文檔簡(jiǎn)介
1、有禮走遍天下 酒店禮儀禮節(jié)培訓(xùn)(中),坐如鐘 穩(wěn)重、適度 1、靜態(tài)的坐姿 2、動(dòng)態(tài)的坐姿,舉止禮儀 - 坐姿,1、靜態(tài)的坐姿 1、頭正目平,雙目平視前方或注視對(duì)方,下巴向內(nèi)微收; 2、雙肩放松,挺胸收腹,腰背挺直,嘴微閉,面帶微笑,雙手相交,放在腹前雙腿上,兩腳平落地面; 3、兩膝間距離男子以一拳為宜,女子則不宜分開(kāi)。應(yīng)坐座位的2/3或3/4; 4、沙發(fā)等座位較低較軟的位子應(yīng)注意身體不要下滑在沙發(fā)里; 5、不可抖腿、蹺腳; 6、男士落座后不宜雙手疊放在一起,那樣會(huì)顯得不大方,缺少陽(yáng)剛之氣。,2、動(dòng)態(tài)的坐姿 1、入座: a、走到座位前轉(zhuǎn)身要輕而穩(wěn); b、 右腳向后邁半步,從容不迫地坐下, 然后左
2、腳跟上, 與右腳平齊; c、女子入座前要先將裙子向內(nèi)攏一下。,2、離座: a、 左腳向前邁半步, 站起身, 右腳跟上,離開(kāi)座位。,坐姿的不同形式,坐姿的不同形式,錯(cuò)誤坐姿,小故事,被“抖掉”的合同,走如風(fēng) 矯健、活力,舉止禮儀 - 走姿,標(biāo)準(zhǔn)走姿 1、抬頭、挺胸、收腹,兩眼平視,兩肩相平、身體要直,兩臂自然下垂擺動(dòng),兩腿直立不僵; 2、手臂擺幅為35厘米左右,雙臂外開(kāi)不要超過(guò)20度; 3、步位恰當(dāng),男子走平行線,女子走直線; 4、步幅適度,男子每步約40厘米,女子每步約30厘米; 5、速度均勻,正常速度為每分鐘60-100步; 6、上下樓梯:頭要正、背要直、胸要微挺,臀部要收,膝要彎曲。,注意
3、事項(xiàng)(一) 1、雙臂擺動(dòng)幅度不可過(guò)大,約45度左右,切忌左右擺動(dòng); 2、切忌身體左右搖擺或搖頭晃肩; 3、膝蓋和腳踝應(yīng)輕松自如,以免顯得僵硬; 4、切忌走外八字或內(nèi)八字; 5、多人行走不要橫排或勾肩搭背; 6、有急事要超過(guò)前面的行人時(shí),不得跑步,可以大步超過(guò),并微轉(zhuǎn)身向被超越者致意道歉; 7、行走時(shí),身體重心稍向前,并隨著腳步的移動(dòng)向前過(guò)渡重心。,1、應(yīng)靠右行走; 2、行進(jìn)時(shí)如遇上司、賓客,應(yīng)自然注視對(duì)方,主動(dòng)微笑問(wèn)好,并放慢行走速度以示禮讓,不要與他們搶道而行; 3、陪同客人或領(lǐng)導(dǎo)時(shí),要讓客人或領(lǐng)導(dǎo)走在自己右前側(cè)。三人行,中為上、右次之、左再次之; 4、引領(lǐng)客人時(shí),自己要斜前2-3步,轉(zhuǎn)彎時(shí)
4、用手勢(shì)指引客人,根據(jù)客人的步速行走; 5、與上司、賓客同行至門(mén)前時(shí),應(yīng)主動(dòng)開(kāi)門(mén)讓他們先行,不能自己搶先而行; 6、上下樓梯應(yīng)該讓客人或領(lǐng)導(dǎo)先走,把選擇前進(jìn)方向的權(quán)利讓給客人或領(lǐng)導(dǎo)。上下樓梯有女士時(shí),應(yīng)當(dāng)是女士?jī)?yōu)先。但當(dāng)遇到螺旋狀上升的樓梯,而且有穿短裙、尤其是喇叭裙的女士,男士就不要謙讓,應(yīng)該走在前面。,注意事項(xiàng)(二),參加喜慶活動(dòng) 探望病人 步入會(huì)場(chǎng) 往來(lái)于政府部門(mén),腳步輕柔 步伐快捷穩(wěn)重 步履輕盈歡快 穩(wěn)健大方,充滿熱情,不同場(chǎng)合的不同走姿,舉止禮儀 - 蹲姿,優(yōu)雅、有禮,標(biāo)準(zhǔn)蹲姿 1、站在所取物品的旁邊,蹲下屈膝去拿。抬頭挺胸,再慢慢的將腰部放下; 2、兩腿合力支撐身體,掌握好身體的重心
5、,臀部向下。,高低式蹲姿,交叉式蹲姿,蹲姿的不同形式,蹲姿禁忌,1、彎腰撿拾物品時(shí),兩腿叉開(kāi),臀部向后撅起,如圖。,2、下蹲時(shí)注意內(nèi)衣“不可以露,不可以透” 。,舉止禮儀 - 鞠躬,1、以腰部為軸,整個(gè)腰及肩部向前傾斜15-30度,目光向下; 2、禮畢后目光注視對(duì)方。,舉止禮儀 - 迷人的微笑,比爾蓋茨,戴安娜王妃,微笑的方法,1、先要放松自己的面部肌肉,然后使嘴角微微地向上翹起,讓嘴唇略呈弧形; 2、在不牽動(dòng)鼻子、不發(fā)出笑聲、尤其是不露出牙齦的前提下露出笑容; 3、微笑的時(shí)候以上、下各露出8顆牙為宜; 4、目光柔和發(fā)亮,雙眼略為睜大,眉頭自然舒展,眉毛微微上揚(yáng); 5、微笑要發(fā)自內(nèi)心,并與禮貌
6、用語(yǔ)相結(jié)合,如“您好!”、“歡迎光臨”等。,1、用門(mén)牙輕輕地咬住木筷子; 2、把嘴角對(duì)準(zhǔn)木筷子,兩邊都要翹起,并觀察連接嘴唇兩端的線是否與木筷子在同一水平線上; 3、保持這個(gè)狀態(tài)10秒; 4、輕輕地拔出木筷子之后,繼續(xù)維持那狀態(tài)。,微笑練習(xí),舉止禮儀 - 目光的注視,你的眼睛會(huì)說(shuō)話,視線向上表現(xiàn)權(quán)威感和優(yōu)越感,視線向下表示服從,視線水平表現(xiàn)客觀和理智,你的眼睛會(huì)說(shuō)話,注視的十種方式,(一)直視 (二)凝視 (三)盯視 (四)虛視 (五)掃視 (六)睨視 (七)瞇視 (八)環(huán)視 (九)他視 (十)無(wú)視,目光注視的要點(diǎn),1、見(jiàn)面時(shí),要眼睛大睜,以親切的目光注視對(duì)方片刻; 2、對(duì)初次見(jiàn)面的人,還應(yīng)頭
7、部微微一點(diǎn),行一注目禮; 3、交談時(shí),眼睛看對(duì)方眼睛或嘴巴的“三角區(qū)”,標(biāo)準(zhǔn)注視時(shí)間是整個(gè)交談時(shí)間的30%-60%; 4、交談中,用目光流露出會(huì)意的萬(wàn)千情況,使整個(gè)交談融洽、和諧; 5、眼睛轉(zhuǎn)動(dòng)的幅度與快慢都不要太快或太慢,一般正常次數(shù)為每分鐘58次; 6、在集體場(chǎng)合開(kāi)始發(fā)言講話時(shí),要用目光掃視全場(chǎng); 7、交談和會(huì)見(jiàn)結(jié)束時(shí),目光要抬起;道別時(shí),仍需用目光注視對(duì)方,同時(shí)面部表現(xiàn)出惜別的深情。,1、大小適度。手勢(shì)的上界一般不應(yīng)超過(guò)對(duì)方的視線,下界不低于自己的胸區(qū),左右擺的范圍不要太寬,應(yīng)在人的胸前或右方進(jìn)行。次數(shù)不宜過(guò)多,不宜重復(fù)。 2、自然親切。多用柔和曲線的手勢(shì),少用生硬的直線條手勢(shì)。,舉止禮
8、儀 - 手勢(shì)禮儀,應(yīng)避免的不良手勢(shì),1、與人交談時(shí),講到自己不要用手指自己的鼻尖,而應(yīng)用手掌按在胸口上; 2、談到別人時(shí),不可用手指別人,更忌諱背后對(duì)人指點(diǎn)等不禮貌的手勢(shì); 3、初見(jiàn)新客戶時(shí),避免抓頭發(fā)、玩飾物、掏鼻孔、剔牙齒、抬腕看表、高興時(shí)拉袖子等粗魯?shù)氖謩?shì)動(dòng)作; 4、避免交談時(shí)指手畫(huà)腳、手勢(shì)動(dòng)作過(guò)多過(guò)大。,幾種手勢(shì)的含義,“O”形手勢(shì) 即圓圈手勢(shì),19世紀(jì)流行于美國(guó)?!癘K”的含義在所有講英語(yǔ)的國(guó)家內(nèi)是眾所周知的, 但在法國(guó)“O”形手勢(shì)代表“零”或“沒(méi)有”。 在日本代表“錢(qián)”。 在一些地中海國(guó)家用來(lái)暗示一個(gè)男人是同性戀者。 在中國(guó)這個(gè)手勢(shì)用來(lái)表示“零”。,翹大拇指手勢(shì) 在英國(guó)、澳大利亞、
9、新西蘭等國(guó),翹大拇指代表搭車(chē),但如果大拇指急劇上翹,則是侮辱人的信號(hào)。 在表示數(shù)字時(shí),他們用大拇指表示5。 在中國(guó),翹大拇指是積極的信號(hào),通常是指高度的贊揚(yáng)。,幾種手勢(shì)的含義,“V”形手勢(shì) 第二次世界大戰(zhàn)期間,英國(guó)首相溫斯頓丘吉爾推廣了這個(gè)手勢(shì),表示勝利,非洲大多數(shù)國(guó)家也如此。 但如果手心向內(nèi),在澳大利亞、新西蘭、英國(guó)則是一種侮辱人的信號(hào),代表“up yours”。 在歐洲各地也可以表示數(shù)字“2”。,幾種手勢(shì)的含義,塔尖式手勢(shì) 這一手勢(shì)具有獨(dú)特的表現(xiàn)風(fēng)格,自信者、高傲者往往使用它,主要用來(lái)傳達(dá)“萬(wàn)事皆知”的心理狀態(tài),是一種消極的人體信號(hào)。,幾種手勢(shì)的含義,背手 英國(guó)皇家的幾位主要人物以走路時(shí)昂
10、首挺胸,手背身后的習(xí)慣而著稱于世。顯然這是一種擁有至高無(wú)上的權(quán)威、自信或狂妄態(tài)度的人體信號(hào)。將手背在身后還可起到一定的“鎮(zhèn)定”作用,使人感到坦然自若,還會(huì)賦予使用者一種膽量和權(quán)威。,幾種手勢(shì)的含義,手勢(shì)禮儀之 - 握手,1、伸出右手,掌心向左,虎口向上; 2、以輕觸對(duì)方為準(zhǔn),時(shí)間2-5秒鐘; 3、如果男士和女士握手,則男士應(yīng)輕輕握住女士的手指部分; 4、握住輕輕搖動(dòng)1-3下。,握手的次序,1、一般在見(jiàn)面和離別時(shí)用。一般應(yīng)站著握手,除非生病或特殊場(chǎng)合,但也要欠身握手,以示敬意。 2、不允許戴手套(女士戴裝飾手套是允許的)。 3、和新客人握手應(yīng)輕握,但不可綿軟無(wú)力;和熟客應(yīng)握重些,表明禮貌、熱情。
11、 4、握手時(shí)表情應(yīng)自然,面帶微笑,眼睛注視對(duì)方。,握手的注意事項(xiàng),1、長(zhǎng)者、貴賓、上級(jí)不先伸手,晚輩、下級(jí)不要伸手搶握。 2、女士不先伸手,男士不要伸手搶握。 3、朋友、平輩之間,先伸手者更禮貌。 4、表示感謝、致歉、祝賀對(duì)方時(shí),可以先伸手。,1、以右手掌心向下有節(jié)奏地拍擊左掌,不可左掌向上拍擊右掌; 2、不可左掌向右,右掌向左,兩掌互相拍擊; 3、時(shí)間長(zhǎng)短要相宜,大約5-8 秒為禮節(jié)性鼓掌。時(shí)間過(guò)短, 有不歡迎、敷衍的意思;時(shí)間 過(guò)長(zhǎng),有諷刺、驅(qū)趕之意。,手勢(shì)禮儀之 - 鼓掌,為客人指示方向,手 勢(shì) 示 范,要領(lǐng): 1、五指并攏伸直,掌心向上,手與前臂成一直線,肘關(guān)節(jié)自然彎曲,手臂輕微向一旁
12、擺出(與腰呈45度至60度左右)。 2、另一手下垂或背在身后,兩腳并攏,可成V字型或丁字形,同時(shí)加上禮貌用語(yǔ)。 3、身體側(cè)向來(lái)賓,目光兼顧來(lái)賓和所指方向。,禁忌: 1、禁使用食指指路。 2、低頭。,舉止禮儀 - 遞送物品,1、遞送文件:文字向著 接受人的方向; 2、遞送紙杯(無(wú)杯托): 永遠(yuǎn)不碰紙杯上三分之一處; 3、茶杯:放下后,將杯柄轉(zhuǎn)向客人; 4、遞筆、剪刀:筆尖、剪刀頭朝向自己。,舉止禮儀 - 遞送名片,(一)名片的準(zhǔn)備,1、名片不要和錢(qián)包、筆記本等放在一起,原則上應(yīng)該使用名片夾; 2、名片夾可放在置于西裝內(nèi)袋(但不可放在褲兜里),特別要避免名片由褲子后方的口袋掏出; 3、要保持名片或名片夾的清潔、平整,不可遞出污舊、涂改或皺折的名片(電話改了沒(méi)印新名片要說(shuō)明并表示歉意)。,(二)遞送名片,1、面帶微笑注視客人,將名片正面朝向?qū)Ψ剑秒p手的拇指和食指分別持握名片上端的兩角送給對(duì)方; 2、如果是坐著的,應(yīng)當(dāng)起立或欠身遞送; 3、同時(shí)口中相應(yīng)地介紹自己“您好,我是XXX,酒店的值班經(jīng)理,這是我的名片”。,1、雙手接收;如果是坐著,盡可能起身接受對(duì)方名片; 2、接過(guò)名片后,要認(rèn)真地看一遍,輕微讀出客人的姓氏和職務(wù),并記住以便稱呼; 3、遇到不認(rèn)識(shí)的姓名,要虛心請(qǐng)教,以免稱呼錯(cuò)誤; 4、接受到名片后感謝對(duì)方; 4、
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