心理健康教育的基本知識.ppt

1、一年來的工作回顧,07年9月底建立了心理咨詢室，并被縣市省教育網(wǎng)站報道 被合肥市關(guān)工委和教育局相關(guān)會議表揚，論文大會交流 承擔市級課題一個 接待來訪學生39人次，網(wǎng)上咨詢很多次，書信咨詢6次。成功干預校園危機一次。鑒別診斷精神病1例、神經(jīng)癥1例并轉(zhuǎn)介醫(yī)院治療 大型應考講座1次，其它小型講座2次，黑板報5次,心理健康教育的通識,世界衛(wèi)生組織對健康的定義,“不但沒有身體的缺陷和疾病，還要有生理、心理和社會適應能力的完美狀態(tài)?！?健康的標準,身體健康的標準 1、有足夠充沛的精力，能從容不迫地應付日常生活和工作的壓力，而不感到過分緊張; 2、處事樂觀，態(tài)度積極，樂于承擔責任，事無巨細不挑剔; 3、善于

2、休息，睡眠良好； 4、應變能力強，能適應環(huán)境的各種變化。 5、能夠抵抗一般性感冒和傳染病； 6、體重適當，站立時頭、臂位置協(xié)調(diào)； 7、眼睛明亮不發(fā)炎，反應敏銳； 8、牙齒清潔，無空洞，無痛感，齒齦顏色正常，無出血現(xiàn)象； 9、頭發(fā)有光澤，無頭屑； 10、肌肉、皮膚富有彈性，走路感覺輕松。,心理健康的標準,1、自我意識正確； 2、人際關(guān)系協(xié)調(diào)； 3、性別角色分化； 4、社會適應良好； 5、情緒積極穩(wěn)定； 6、人格結(jié)構(gòu)完整,心理健康、和諧(人格結(jié)構(gòu)),個人的生物、社會需要,社會要求、規(guī)范,本我,超我,自我,自我認知和調(diào)節(jié),心理健康教育的力量,給無助的心靈帶來希望 給稚嫩的雙手帶來力量 給蒙迷的雙眼帶

3、來澄明 給彎曲的脊梁帶來挺拔 給卑微的人們帶來自信,德,智,體,美,勞,心,心理健康教育在學校中的地位,摘要幻燈片,一、篩選心理問題的類型 二、判斷問題的嚴重程度 三、評估求助者解決問題的行為模式,一、篩選心理問題的類型,篩選心理問題的順序： 從重到輕（先排除嚴重的心理問題） 由粗到細（先大類，后小類）,心理問題的類型（1）,精神病,心理問題的類型（2）,神經(jīng)癥,心理問題的類型（3）,一般性的心理問題 社會適應不良 人際交往障礙 學習障礙 情緒困擾 意志缺陷 性格弱點 現(xiàn)實的矛盾和茫然,常見的學生心理問題,獨生子女心理與教育問題 富裕家庭與貧困家庭學生的心理與教育問題 離異家庭、單親家庭學生的

4、心理與教育問題 應試教育對學生的心理影響 現(xiàn)代通訊、網(wǎng)絡對學生的影響 特殊兒童的教育問題,獨生子女常見的心理問題,社會化不足 孤獨 自我中心 動手能力差 應付困難能力差 性格缺陷：懶惰、退縮、孤獨、依賴、任性,兒童社會適應性評價標準,至少有一個同齡人的朋友，而且友誼至少維持在6個月以上； 在看不到好處的情況下，能主動做好事； 別人無意侵害你的利益，能夠理解和原諒別人； 損害別人或公家的東西，會感到內(nèi)疚； 別人獲得榮譽或成功，能向他表示祝賀，并分享他的快樂。,學習輔導的內(nèi)容,智力方面的輔導 觀察力的輔導 注意力的輔導 記憶力的輔導 想象力的輔導 思維力的輔導,非智力方面的輔導 學習興趣的輔導 學

5、習動機的輔導 學習方法的輔導 學習習慣的輔導 學習疲勞的輔導 應試方式的輔導,人際關(guān)系的輔導,認識人際交往的意義 優(yōu)化人際關(guān)系的輔導 調(diào)適人際關(guān)系的輔導,優(yōu)化人際關(guān)系的輔導,調(diào)整認知結(jié)構(gòu)*：調(diào)整學生對人際關(guān)系的消極、片面、錯誤的看法 克服人際偏見*：如歸因判斷（第一印象、光環(huán)效應、刻板印象、近因效應、自我投射） 加強個性修養(yǎng)：豁達大度、克制忍讓、謙和熱情、正直誠實、委婉含蓄 學習交往技能：增加交往頻率、真誠關(guān)心同學、學會寬容待人、講究褒貶手段、保持人格完整、掌握交往技巧,調(diào)適人際關(guān)系的輔導,克服害羞 消除誤會 與同學和好 正確對待妒嫉、背后議論等,情緒的輔導,認識情緒：情緒的體驗、情緒的表現(xiàn)、

6、情緒的生理變化 保持積極情緒：知足常樂法、自得其樂法、創(chuàng)造快樂法、增強自信法、不自尋煩惱法、寬容法、自我解脫法、忍讓克制法、多交朋友法、助人為樂法 調(diào)節(jié)消極情緒：認知調(diào)節(jié)法、宣泄調(diào)節(jié)法、遺忘調(diào)節(jié)法、轉(zhuǎn)移調(diào)節(jié)法、升華調(diào)節(jié)法、呼吸調(diào)節(jié)法、運動調(diào)節(jié)法、語言調(diào)節(jié)法、音樂調(diào)節(jié)法,擇業(yè)輔導,了解各行各業(yè) 了解職業(yè)適應性：興趣與擇業(yè)、能力與擇業(yè)、氣質(zhì)與擇業(yè)、性格與擇業(yè)、其他心理因素與擇業(yè)（如感受性、耐受力、時間感、反應時、創(chuàng)造力、生物鐘） 擇業(yè)原則：個人志愿與社會需要相結(jié)合的原則、適應性原則、主動性原則,心理問題的類型（4）,軀體疾病引起的心理障礙,心理問題的類型（5）,發(fā) 展 性 的 心 理 問 題,心理

7、問題的類型（6）,危機事件,自殺小測驗（1）,自殺身亡的人中有25%-50%的人以前曾嘗試過自殺 談論自殺的人不會自殺 自殺發(fā)生前沒有警告 如果父母總有一人在孩子5歲前自殺身亡，存活下來的孩子在長大后自殺的可能性是沒有這種經(jīng)歷的兒童的許多倍 在獲準入院的24小時之內(nèi)有自殺企圖的人比其他精神病患者更可能使用藥物 在醫(yī)生照料下的病人沒有自殺的危險 生活壓力因素是有效的自殺預測因子,自殺小測驗（2）,自殺的男人比女人多 一個病得十分厲害甚至是晚期的病人，不可能發(fā)生自殺 當一個有自殺傾向的病人開始恢復時，這通常是危險已經(jīng)結(jié)束的信號 自殺中很大一部分地域性的變化可以歸因于天氣變化，如溫度與降水 自殺率的

8、上升與他殺率的下降與生活水平的提高有關(guān) 歷史上自殺人數(shù)的增加與哈雷彗星的出現(xiàn)有關(guān) 女人中最常見的自殺方式是手槍,自殺評估,評價求助者的抑郁程度 探究自殺觀念 評估自殺計劃：具體性、致命性、可行性、接近性 評估求助者的自控能力以及過去的或家庭成員的自殺企圖 評估自殺意圖,危機干預,傾聽與共情 建立治療關(guān)系 確立自殺以外的選擇 建立自殺干預的契約 要有指導性與責任感 決定住院與轉(zhuǎn)診治療,二、判斷問題的嚴重程度,三條標準 根據(jù)以下因素來判斷：挫折源大小、持續(xù)時間長短、心理健康水平、外界支持多少、自我調(diào)節(jié)能力 有以下情況問題比較嚴重：問題發(fā)生的時間早、根源埋得深、問題泛化、與性格結(jié)合在一起（內(nèi)向、易憂郁和焦慮、過分敏感）,三、評估求助者解決問題的行為模式,關(guān)于行為品質(zhì)及解決問題的技巧 關(guān)于認知性的應對技巧 自我控制、自我管理的能力 問題發(fā)生的強度 求助者對壓力的主觀感受,老吳真誠地謝謝您！,我們的煩惱不是源于我們的遭遇，而是源于我們對世界的看法,發(fā)生事件 （A）,主觀認識（B）,心理行為反應（C）,常見的非理性思維：,我應該獲得人人的喜愛，我的言行舉止都該得到別人的贊許 我們必須在各方面都表現(xiàn)得能干、勝任、聰明，而且有成就 作了錯誤的、卑鄙的、邪惡的事，就應該受到嚴厲的懲罰與制裁 我們所遭到的痛苦都是外界加入的，根本無法以人力來避免，更不要說要加