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伊琳芬6D胸部保養(yǎng)方法 白領(lǐng)坐辦公室也能輕松豐胸,辦公室的女白領(lǐng)們一般每天大部分時間都要坐在辦公桌前，不過即使如此她們也發(fā)明了一套適用于辦公室工作的女生們胸部保養(yǎng)方法，下面就讓伊琳芬6D小編為大家介紹下如何坐辦公室也能輕松豐胸。,大部分女生上班都是坐在辦公桌前對著電腦，一坐就是六七個鐘，每天如此。長期的坐著不動容易引起水腫和血液流動不暢，適合白領(lǐng)女性的胸部保養(yǎng)方法第一，就是保持正確的坐姿和經(jīng)常起身活動，不要一坐就是從上班一直到下班。每隔一個鐘頭就活動一下，做做擴(kuò)胸運(yùn)動或者多喝水敦促自己去上廁所。身體經(jīng)常運(yùn)動才能夠保證血液的暢通，血液中的營養(yǎng)才能夠正常供給到胸部。,白領(lǐng)女性坐的時間比較長，所以可以選擇支撐力度較強(qiáng)的文胸。能夠有效保證胸部處于挺立的狀態(tài)。白領(lǐng)正確的坐姿應(yīng)該是上身基本挺直，胸部離桌沿10厘米，這個位置能夠有助于胸部的放松。如果是有駝背習(xí)慣的女生要積極地改掉這個壞習(xí)慣，一般情況下坐太久就會不自覺地駝背，所以坐一個鐘后最好起身活動一下。,每天長時間對著電腦，如果是經(jīng)常穿低胸衣服的女生要注意胸部皮膚的防曬哦！電腦屏幕也會對人的皮膚造成一定的破壞。平時外出也不要忘了胸前皮膚也要擦防曬，避免紫外線加速皮膚老化。,白領(lǐng)一般午餐都是在公司解決，如果有時間的話可以自己制作健康的便當(dāng)，多放一些蔬菜。實(shí)在條件不允許的話可以自己每天帶個水果和帶瓶牛奶到公司吃，胸部保養(yǎng)

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