陽光體育冬季長跑活動計劃

1、陽光體育冬季長跑活動計劃深井中心小學(xué) 2012年11月10日一、指導(dǎo)思想：推動學(xué)生陽光體育運(yùn)動，堅持“健康第一，以人為本”，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，在全校師生中掀起體育鍛煉熱潮，提高我校學(xué)生的體質(zhì)健康，促進(jìn)學(xué)生德、智、體、美全面發(fā)展。二、實(shí)施原則1、教育性、科學(xué)性、趣味性原則。堅持育人的宗旨，遵循教育發(fā)展和體育運(yùn)動規(guī)則，符合學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，寓練于樂。2、全面性原則。能夠滿足不同層次學(xué)生的發(fā)展需要，促進(jìn)小學(xué)生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)全面提高，形成在普及與提高的基礎(chǔ)上良性發(fā)展的局面。3、自主自愿與積極引導(dǎo)相結(jié)合原則。教師要因勢利導(dǎo)，因材施教，充分尊重學(xué)生的自我選擇權(quán)和自主活動權(quán)。4、安全第一原則。要加強(qiáng)安

2、全教育，避免和防止意外事故的發(fā)生。三、組織機(jī)構(gòu)組 長：彭啟進(jìn)副組長：黃安國 許華潔 成員：梁啟紅，陳國才，各班班主任教師四、實(shí)施內(nèi)容第一階段：2012年11月8日2012年11月9日1、成立陽光體育活動領(lǐng)導(dǎo)小組并制定活動方案。2、準(zhǔn)備，學(xué)校對參加陽光體育活動的學(xué)生進(jìn)行身體檢測，以班為單位制定陽光體育活動量表。第二階段：2012年11月12日陽光體育活動啟動儀式：1、陽光體育活動總動員。2、明確任務(wù)量，活動時間及具體要求和安全措施。3、校長親自發(fā)令起跑，繞操場跑5圈。第三階段：2012年11月13日2012年11月16日反饋學(xué)生的長跑情況（時間的安排、任務(wù)量的安排是否妥當(dāng)，各班的活動記錄是否跟上

3、，陽光體育領(lǐng)導(dǎo)小組是否發(fā)揮了作用）。第四階段：2012年11月19日2013年1月15日1、檢查各班的陽光體育活動統(tǒng)計情況。2、輔助長跑活動的跳繩活動的開展情況。第五階段：2013年1月16日2013年2月14日1、安排好學(xué)生假期自覺長跑、跳繩、踢毽子的時間及任務(wù)量。2、督促學(xué)生自覺練習(xí)及做好假期統(tǒng)計。第六階段：2013年2月20日2013年3月25日1、恢復(fù)學(xué)生的在校統(tǒng)一組織的陽光體育活動。2、繼續(xù)發(fā)揮陽光體育活動領(lǐng)導(dǎo)小組的工作職能。3、統(tǒng)計好每一名學(xué)生的長跑里程。4、評選并表獎陽光體育活動中的先進(jìn)學(xué)生、教師和班級。5、做好總結(jié)，上報上級有關(guān)部門。活動的內(nèi)容：以長跑為主，跳繩為輔。在?；顒拥臅r間：早操、課間、大課間、體育課。要求：1、服裝整潔、輕便，穿運(yùn)動鞋。2、運(yùn)動前身心要做好準(zhǔn)備，運(yùn)動量稍大者，一定要先前熱身。3、身體不適，千萬不要運(yùn)動，聽醫(yī)囑，向班主任說明情況。4、運(yùn)動時要注意運(yùn)動衛(wèi)生，口鼻共同呼吸。5、注意飯前、飯后1小時方可運(yùn)動。6